balbina38

oki kochana moje ty guru jak tak mowisz to mozna jesc na zdrowie proteinki ;)

asienko w jakim rejonie mieszkasz ze u ciebie taka piekna pogoda? :D

acha i jeszcze dodam do Sliweczki ze jesz tyle zeby nie byc GLODNYM !!!! to wazne bo czym mniej jesz tym bardziej spowalniasz metabolizm i poprostu nie chudniesz ............pamietaj to wazne!!!!! ;)

wiesz Sliweczko co do tego serka wiejskiego to nie jestem pewna bo cos mi sie obilo o uszy ze on zawiera smietane..........a nam nawet odchudzonej nie mozna hmmmm.........ale moze od czasu do czasu :grin:

Witaj Aniu z nami nie zginiesz kochana jakby co to wal jak w dym :grin:

kochana przesle ci skan ksiazki :)

hehe to witamy w klubie "laseczki z laseczkami" ;)

lo matko skad ja znam " siedzadzy tryb zycia" podjadanie i 37,5 kg przybylo nawet nie wiem kiedy :oops: jak ja moglam tyle dodatkowego sadla nosic :-( :) ale 15,5 mam juz za soba ufffff

u mnie dzisiaj jest swieto wiec mam wolne :grin: myslalam ze sobie grilla strzele ale pogoda do du......y ;) i w koncu pierwszy dzien warzywek hehe

Witaj pysiek! :) z ruszaniem paszcza to tak jak ja hehe ;) przepisy postaram sie wyslac i mozesz takze zajrzec na stronke z naszymi przepisami https://www.smaczny.pl/forum/Przepisy-Na-Ok...iowa-t7437.html pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie i twoja wage :grin:

Marudo wprowadz zakaz przynoszenia slodkosci do pracy ;)

witam wszystkie dziewczyny!! hmmm ja to jestem ewenement w fazie uderzeniowej przybralam 100 gram !!!!!!!! ;) tez nie wiem co o tym myslec ale powiem tak ze od dwoch lat stosuje rozne, przerozne diety wiec jestem przyzwyczajona do glodowek, zmniejszania porcji itp.itd. przez te dwa lata schudlam 15,5 kg wiec tez nic oszalamiajacego :grin: ciesze sie tylko ze waga nie poszla w gore bo musze przyznac ze glodna nie chodzilam na tej diecie wrecz przeciwnie ........ :D i tak sobie mysle ze jak wprowadze system 5/5 to wkoncu organizm sie wyreguluje i waga zacznie spadac bo naprawde bardzo dobrze sie czuje na tej diecie wiec dziewczyny widzicie ze nie tylko wy stoicie w miejscu, uszy do gory a napewno bedzie lepiej :-(

widze ze dziewczyny nas opuscily Sliweczko i ja zrobie sobie cieplutka herbatke i palulu :grin: dobranoc wszystkim kolorowych sliweczko do jutra ;)

chyba jakis rapacholin lykne .................hehe czym starsza tym glupsza ;)

oliwio musisz jeszcze troche wytrzymac i waga napewno sie podda, organizm wie ze przyszly ciezkie czasy i broni sie :grin: uszy do gory a waga w koncu skapituluje ;)

dzisiaj mam ostatni dzien uderzeniowki ale boje sie wejsc jutro na wage, ojjjjj ciezko to widze hehe ;)

Sliweczko powodzenia dla Julki ;)

dziewczyny ja sie tak objadlam herbatnika ze chyba tydzien na protalowe ciasto nie spojrze a wogole to takie jakies gorzkie bylo, wiec wymyslilam sobie kremik cynamonowy na poczatku bylo pyszne ale teraz jak o tym pomysle ..................kochane czy ja jestem MADRA tak sie objadac?

tez sie zastanawialam ............Sliweczko jutro dzien dziecka, pewnie twoje dzieciaczki nie moga sie doczekac ;)

u mnie w piecu dochodzi wlasnie herbatnik uuuuuuuu a jak pachnie az slinka mi leci mniam, mniam :grin:

to juz teraz wiem dlaczego nie mialam polskiej tv.......... :)

juggin jestem z ciebie dumna ze tak sie oparlas tej ochydnej pizzzy a nalesniczki pychotka i od czasu do czasu sa oki !!!!!!!! ;)

ja robie chlebek raz no moze dwa razy na tydzien i tak bardzo nie odczuwam roznicy............ ;)

Witajcie kochane, kawka zrobiona mozna posiedziec i nic nie robic....................jak dobrze niedziela tylko pogoda pod psem ;)

widzicie forum - narkotyk ;) juz teraz na dobre papa dobranoc