Skocz do zawartości

Do-Do

Aktywni Smakowicze
  • Postów

    178
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez Do-Do

  1. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam serdecznie wszystkie i wszystkich tez:-) Moja waga chyba nie lubi weekendow, bo dzisiaj rano wskazala odrobinke wiecej niz wczoraj. Ale co mi tam, wcale sie nie przejmuje, wiem, ze to jej chwilowy kaprys:-) Szukam tez powodow, ale nie znajduje nic powaznego. Bylam wczoraj niewinna jak jagnie, wiec nie moge powiedziec, ze zasluzylam na kare. Tak sobie analizuje wczorajszy dzien i mysle, ze powody moga byc nastepujace: - za duzo soli- objadlam sie wedzona makrela, - nie wypilam 2 litrow wody- jestem troche podziebiona, woda mi "nie wchodzi", ograniczylam sie do herbatek z cyryna i pewnie to nie wystarczylo, - jogurt 0 %, ktory kupilam okazal sie slodzony sukraloza a nie aspartamem. Wiecej grzechow nie pamietam:-) Dzisiaj wiec bede musiala znow pic ten wstretny morszczyn. Upieklam sobie wczoraj chlebek, calkiem niezly wyszedl, zaraz napisze przepis w odpowiednim watku. Milej niedzieli!
  2. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witaj Julka, fajnie, ze tu jestes. Zycze wytrwalosci. Olej parafinowy (czy tez inaczej ciekla parafina) jest super w sosach do salatek. Trzeba tylko uwazac, zeby nie przesadzic z iloscia, bo wtedy zoladek moze gwaltownie zareagowac.
  3. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Delfinko gratulacje, jestes normalnie "debesciara"!
  4. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Mallinko,dziekuje, na razie wszystko sie dobrze uklada. W pracy nas cisna, wiadomo, jak w kazdej pracy, ale klimaty bardzo mi sie podobaja. W pracy rozmawiam praktycznie tylko po francusku, czasami po angielsku. Za to w domu tylko po angielsku, bo wspollokatorzy sa tylko angielskojezyczni. Mam szczescie, bo mieszkam z uroczymi osobami. Jezyk polski pozostaje mi wiec tylko do kontaktow telefoniczno-internetowych z rodzina i znajomymi. Czasami mieszam wszystko naraz i wychodza niezle kwiatki, normalnie slowotworstwo jezykowe:-):) Na razie poznaje nowe miasto, staram nawiazywac nowe kontakty towarzyskie, ale wiadomo, ze na wszystko trzeba czasu. Wczoraj np. odkrylam urocze male kino, takie z klimatem (jak stare polskie kina), no i graja tam swietnie filmy z calego swiata, takie, ktorych nie uswiadczysz w zamerykanizowanych multiplexach. Az mi sie lza w oku zakrecila jak zobaczylam ta zimna sale, zniszczone fotele:-) ale za to film-bombowy!Az mi sie stare studeckie czasy przypomnialy. A teraz pedze upiec jakis protalowy chlebek, albo moze mufinki. Pozdrawiam wszystkich.
  5. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Dzien dobry, Melduje sie i juz tlumacze. Jestem z wami, czytam posty, trzymam sie Dukana i chudne. Ostatni miesiac biegalam jak szalona i nie zawsze mialam czas, zeby pisac dlugie posty. Ale od przyszlego tygodnia bede miala troche inny system pracy, wiec rowniez wiecej czasu aby sie udzielac na forum. Dukana nie odpuszcze, nie ma mowy! A wszystkich niedowiarkow zapewniam, ze nawet najlepsze lody czekoladowe nie zastapia mi satysfakcji jaka mam, zakladajac coraz mniejsze jeansy :):-) Mysle, ze nareszcie dojrzalam do tego, zeby zrozumiec, ze zdrowie i ladna sylwetka sa wazniejsze i daja wiecej radosci niz zjedzona w pospiechu porcja frytek. Przede mna jeszcze dluga droga,bo wciaz zdarza mi sie zgrzeszyc, ale i tak robie postepy:-) Naprawde sama nie moge uwierzyc w to, ze tak dlugo juz wytrzymalam bez np.paczkow i ze wcale mi ich nie brakuje:-):) Zycze wszystkim milej soboty i dobrego samopoczucia.
  6. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    BENEK -NAJSERDECZNIEJSZE ZYCZENIA, POGODY DUCHA, SPELNIENIA MARZEN!!! I OCZYWISCIE WYTRWALOSCI W DAZENIU DO UPRAGNIONEJ WAGI!!!
  7. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Ojojoj, co to sie porobilo. Nie bylo mnie tu w weekend i widze, ze zaszly pewne zmiany. I kto mnie bedzie teraz lal palka za grzeszki, skoro Sliweczki nie ma? Sliweczko kochana, jesli zagladasz na to forum i to czytasz to pamietaj ze dla mnie jestes wzorem do nasladowania! Cokolwiek postanowisz zycze ci powodzenia w dalszej diecie i osiagniecia wymarzonej wagi. Wiem, ze ci sie to uda!! Bedzie mi ciebie tutaj bardzo brakowac. Ja mialam niestety grzeszny weekend i moja waga mnie ukarala. Garsc orzeszkow pistacjowych i kieliszek wisniowki spowodowal wzrost wagi. Ale juz sie wzielam w garsc i pokutuje za grzechy. Na razie nie zmieniam suwaczka,wierze, ze do konca tygodnia wszystko wroci do normy. W ramach pokuty popijam napar z morszczynu. Jakos dam rade do soboty a na przyszlosc ugryze sie 10 razy w jezyk zanim zgrzesze.
  8. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam mile towarzystwo, Chyba zapadam w sen zimowy, bo dzisiaj rano nie bylo mocnego, zeby mnie z lozka wyciagnac. Moze organizm tak odreagowal stres zwiazany z nowa praca. U mnie sobota to jak zwykle dzien szczerej rozmowy z waga lazienkowa:-) Na szczescie wszystko jest w porzadku, bo znowu ponad kilogram w dol. W planach walka z 7 z przodu. Zycze wszystkim milej soboty!
  9. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Mata Hari witaj w klubie!!! Zycze ci wytrwalosci i konsekwencji z walce z niechcianym tluszczykiem. Na pewno sie uda! Powodzenia!! Tutaj na pewno znajdziesz wsparcie. A alkohol odradzam, no chyba, ze tylko umoczysz symbolicznie usta :) Ja na kazdej imprezie wznosze toasty cola light. Czasami tesknie za dobrym winem, no ale coz,mowie sobie, ze w koncu to tylko pare miesiecy "na odwyku" wiec jakos wytrzymam. A w momentach pokusy mysle sobie o swoim zgrabnym (w przyszlosci) tyleczku. To zawsze dziala:-):)
  10. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Czesc Laseczki, Dostalam @ i brzuszek mnie boli okropnie. Jestem marudna i chce mi sie protalowego sernika, ale nigdzie nie moglam dostac chudego serka. Jednym slowem dzien do kitu i ryczec sie chce bez powodu. Jade do miasta pochodzic po sklepach z ciuchami, ale tylko dla rozrywki, bo o wydawaniu kasy nie ma mowy. Nawet nie mam apetytu tak mnie boli ten brzuch.
  11. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie Kochane, Cos mi ostatnio to pisanie nie wychodzi, napisalam w niedziele dlugasnego posta, po czym polaczenie sie przerwalo i wszystko szlag trafil. Nie mialam nerwow pisac na nowo. Niedziele generalnie mialam do bani, bo przed okresem ciagnelo mnie do slodkiego, marudzilam caly dzien i niestety grzeszylam kulinarnie. Ale i tak mimo wszystko waga leciutko poszla w dol. Na razie nie zmieniam suwaczka, czekam do soboty na "oficjalne" cotygodniowe wazenie, wtedy zamelduje, czy poszlo w dol, czy wrecz przeciwnie (mam nadzieje, ze jednak nie). Mam pytanie. Czy ktoras z was jada czasami na tej diecie tofu,mleko sojowe, albo proteine sojowa? Jesli tak to zaobserwowalyscie jakies zastoje w wadze. Podobno Dukan w swojej drugiej ksiazce (ktorej jeszcze nie czytalam) zezwala na uzywanie produktow sojowych. Na jego francuskiej stronie wyczytalam tez, ze produkty sojowe moga byc opcja dla osob, ktore chca przejsc na te diete, ale nie jedza miesa. Ja uwielbiam tofu i mleko sojowe i w tym tygodniu (bialkowym) dodalam troche do potrawy z piersi kurczaka.W koncu to tez proteiny tylko, ze pochodzenia roslinnego. Co o tym myslicie?
  12. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    No i stalo sie, zgrzeszylam ciezko dzisiaj. Przyszly kumpele na obiadek. Najpierw bylo grzecznie i zajadalysmy pyszna saladke z kurczaka. A potem sie zbiesilam i zjadlam pare truskawek i jedno kruche ciastko w czekoladzie. Sama bym sie za to walnela palka. Teraz bede miala wyrzuty sumienia przez najblizszy tydzien.
  13. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Czesc Dziewczyny, Dawno nie zagladalam do was i znowu mam zaleglosci. Mialam problemy z internetem. Bede miala co nadrabiac w weekend. U mnie mimo lekkich grzeszkow (ach te imprezki), waga jednak poszla w dol. Od poniedzialku zaczynam same bialka, wiec moze uda sie osiagnac wymarzone 75. Zajrze do was pozniej, bo teraz biegne na zakupy. Milej soboty!
  14. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie Kolezanki, Ja to milo obudzic sie w sobote i wiedziec, ze nigdzie sie nie trzeba spieszyc. Z dlugiego spania nic nie wyszlo, bo moj organizm juz sie chyba przestawil na tryb "porannego ptaszka". A mialam sie byczyc:-):) Humorek mam wysmienity, bo waga znowy poszla w dol, co prawda nie tak spektakularnie jak w zeszlym tygodniu, ale i tak jestem bardzo zadowolona. Zaraz zmienie suwaczek. Moj plan (marzenie) na wrzesien to zejsc ponizej 75 kg. Trzymajcie za mnie kciuki. Milej soboty, ide wszamac jakies sniadanko:-)
  15. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Oj kochana nigdy nie mow nigdy. Moze mnie nie tylko dogonisz ale i przegonisz:-):) Zreszta chyba nie wyscigi sa nam potrzebne, ale motywacja i dobre samopoczucie. Chudnij sobie ladnie i zdrowo!!
  16. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Czesc Dziewczyny kochane, Umieram z glodu a tu jak na zlosc moj kurczaczek piecze sie i piecze i konca nie widac. Jak to dobrze, ze to juz piatek i jutro sie mozna troche pobyczyc. Milego weekendu!
  17. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie kochane, U mnie wszystko w porzadku. Oby tak dalej. Bardzo mi sie podoba w nowej pracy-na razie mam szkolenie, bardzo intensywne, caly dzien spedzam przy komputerze, wiec jak przychodze do domu, to staram sie juz nie siedziec przy moim laptopie. W sobote zamelduje wam o postepach w zrzucaniu kiloskow, bo waze sie co tydzien. Ale czuje sie swietnie i nareszcie zaczynam nosic ubrania, ktore od miesiecy zalegaly w szafie , bo byly za ciasne. Codziennie tez mam obowiazkowy marsz do pracy i z pracy- w sumie 40 min, co jest jak na mnie wielkim wyczynem. Czasami tez wychodze jeszcze na spacer wieczorem, pod warunkiem, ze nie pada. Na tym etapie moge powiedziec, ze ta dieta, to juz dla mnie nie wyrzeczenie ale po prostu sposob na dobre samopoczucie. Witam serdecznie wszystkie nowe proteinki-dziewczyny to naprawde dziala! Pozdrawiam goraco wszystkie panie, dziekuje za pamiec. Trzymajcie sie i piekniejcie jeszcze bardziej kochane dziewczyny. Do jutra!
  18. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam moje kochane i melduje o wynikach dzisiejszego porannego wazenia. Normalnie szok, bo od ostatniego tygodnia ubylo mnie prawie 2 kilo. Az sie trzy razy wazylam, zeby sprawdzic, czy waga cos nie zeswirowala:-) No coz, bylam ostatnio zabiegana i dzwigalam kartony, a to swoje robi. Bardzo sie ciesze ,naprawde, bo to wiecej, niz sie spodziewalam. A przy okazji mam pytanie-czy wy przy tej diecie uprawiacie jakis sport? jesli tak to jaki i ile razy w tygodniu? Pozdrawiam i zycze milej niedzieli!
  19. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    A kuku! Witajcie kobietki. O rany, ale mam zaleglosci w czytaniu, nie wiem kiedy nadrobie. Widze, ze nasze grono sie powieksza i to jest bardzo dobrze. Ja juz urzeduje w nowym miejscu, prawie sie rozpakowalam:-) W poniedzialek ide pierwszy dzien do nowej pracy. Lepiej sie czuje, spie bez tabletek i powoli rozwijam skrzydla do lotu. Znowu mi sie chce stroic i malowac, co chyba jest dobrym objawem. Mieszkam z paczka bardzo fajnych ludzi, wynajmujemy do spolki ogromny dom. Ciesze sie, bo nie chcialam mieszkac sama, tesknilam do jakiegos towarzystwa. A dzisiaj bylam na obiedzie z mezczyzna-normalnie sama nie wierze, ze zdobylam sie na odwage i dalam sie zaprosic. I wcale sie nie martwilam jak wygladam i czy mu sie podobam. Nawet zapomnialam o tym , ze mam duza pupe:-):sad: Po prostu cieszylam sie milym towarzystwem. Nie moge uwierzyc, ze mam ostatnio taki luz i chyba juz troche siebie zaczynam lubic. A waga stoi w kacie i juz czeka niecierpliwie, az na nia stane. W niedziele zobaczymy co mi pokaze:-) Pozdrawiam i zycze wam milego week-endu.
  20. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie Moje Kochane, Ja oczywiscie ciagle zabiegana. Wlasnie siedze na walizkach i czekam na kolege , ktory mnie przetransportuje na drugi koniec Irlandii. Znalazlam fajne miejsce zamieszkania, bardzo blisko miejsca, w ktorym bede pracowac. Wszystko dzieje sie tak szybko, ze nie mam czasu spokojnie usiasc i napic sie kawy. Ale juz niedlugo to wariactwo sie skonczy, bede prowadzila bardziej regularny tryb zycia, wiec nareszcie bede tu mogla czesciej zagladac. Bardzo juz za wami tesknie. Diete trzymam dzielnie, co prawda nie mam czasu sie zwazyc ostatnio, ale wszystko chyba ok, bo kolejne spodnie spadaja mi z moich szanownych 4 liter:-) Pozdrawiam serdecznie.
  21. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Dzien dobry Kochane Protalowe Dziewczyny, Melduje sie przy porannej kawie. Czuje sie dzis jak 10 hipopotamow, bo mam @. Cos mnie podkusilo i sie zwazylam, a przeciez obiecalam sobie, ze zrobie to dopiero po @. No i waga pokazuje pol kilo do gory. Wszystko przez @ zapewne, bo zadnych grzechow nie bylo. Jak ja juz bym chciala byc zgrabna i powabna nareszczcie, bo normalnie widok moich oblych ksztaltow w lustrze mnie dobija. A na zdjeciach to normalnie nie moge na siebie patrzec. Pamietam jednak, ze po zastoju zawsze pozniej nastepuje spadek, wiec czekam cierpliwie. Jutro znowu wyruszam do Cork, bo musze obejrzec kilka mieszkan. Nie bardzo mi sie chce,bo to strasznie daleko, no ale przeciez kota w worku nie bede wynajmowac. Witam wszystkie nowe osoby, ktore do nas dolaczyly i zycze powodzenia. Milego dnia!
  22. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Dzien dobry dziewczyny, Nie wiem jak mi sie uda nadrobic zaleglosci w czytaniu, taka jestem zabiegana. Nie moge sie jakos zorganizowac z tym wszystkim, ciagle szukam mieszkania, manatkow do pakowania cale mnostwo, a wiecie jak jest u mnie z nastrojem-jeden dzien czuje sie lepiej, na nastepny dol i tak w kolko. Mam nadzieje, ze jak sie juz przeprowadze i wejde w nowe srodowisko to moze czesciej bede sie smiala, a mniej myslala o przeszlosci. Bede do was zagladac caly czas, ale wybaczcie, ze troche rzadziej przez nastepne 2-3 tygodnie. Brakuje mi tych pogaduszek z wami, ale z drugiej strony czas mnie goni, wiec kazda wolna chwile poswiecam na pakowanie i organizowanie nowego zycia. Na diecie trzymam sie bardzo dzielnie, moze tylko troche za malo pilam ostatnio. Ale juz sie poprawiam i nadrabiam zaleglosci w nawadnianiu. Mam @, wiec przez pare dni nie bede sie wazyc, zeby sie niepotrzebnie nie stresowac, zwaze sie po, tym bardziej , ze od dzis zaczynam tydzien bialkowy. A za rada Juggin kupilam centymetr, zeby sie mierzyc co 2 tygodnie. Faktycznie to szok ile centymetrow w pasie traci sie przez 15 dni! Pozdrawiam was i zycze milego dnia. Prosze was,trzymajcie kciuki za moja przeprowadzke. Odezwe sie wkrotce.
  23. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie Dziewczyny, Kochane, wczoraj otrzymalam telefon, ze mam sie pakowac i przeprowadzac na drugi koniec Irlandii, bo dostalam prace. Zaczynam za 2 tygodnie, wiec czasu malo, a pakowania duzo. Dzieki , ze trzymalyscie za mnie kciuki.
  24. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Czesc Dziweczyny, wpadlam doslownie na chwilke przywitac sie po powrocie. Widze, ze mam duze zaleglosci w czytaniu. Wroce do was wieczorem, to opowiem wiecej. Na razie powiem tylko, ze kwestia mojej pracy rozstrzygnie sie w przeciagu kilku dni. No i jeszcze sie pochwale, ze nie szalalam na wyjezdzie i ze waga znowu w poszla dol. Milego dnia! Do wieczora!
  25. Do-Do

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witajcie Kochane, Wpadlam doslownie na chwile. Zaraz wyruszam na drugi koniec Irlandii, bo mam rozmowe w sprawie pracy. Caly dzien w utobusie, nie wiem jak to przezyje. Ale przynajmniej wycieczke bede miala i zobacze nowe zakatki. Odezwe sie po powrocie czyli za jakies 3 dni, chyba. Witam nowe dziewczyny i zycze powodzenia. Milego dnia!
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.