mmuchu

witam, jak na mój gust - to chyba troche przytyc musisz :grin::D - a fałdki to wyćwiczyć trzeba ;D zrób kilka "brzuszków" i nawet nie bedziesz wiedziała kiedy znikną :grin: pozdrawiam

Dziękuję Śliweczko za słowa otuchy :grin: tak to juz jest, że przed @ same czarne chmury na dobrym humorem się zbieraja i nie widzi się tych dobrych rzeczy tylko... echhh... Dobrze, że mogę sie tu znaleźć pocieszenie :grin: dzięki dobrej nocy :grin:

Dobry wieczór Protalki, wyczerpala mi się bateria w wadze więc nie wem czy ubyło po 2 dniach czy nie :grin: ale coś nie czuję, zajadalam sie dziś gotowaną wątróbką drobiową, troszke serka troszkę korniszonka - i wydaje mi się, że mam bemben wieeelki jak zawsze :/ co prawda jestem przed @ ale powinno się coś ruszyć nie ?? ;( chyba za bardzo chcę :(m Pozdrawiam Was wszystkie i podziwiam i uczę się, że można... Dobrej nocy <papa>

Skorzystałam z tej podpowiedzi co do suwaczka :grin: prosta, zwięzła i na temat - nie moglam sobie poradzic - a tu prosze - nic prostszego. Dziekuję :grin:

Witam Wszystkie Odchudzaczki :grin: Zyczę smacznej kawki, przepysznych proteinek - i ogólniew miłego i słonecznego dnia :grin: P.S. wcinam moje placki "otębówki" - mniam :grin:

Oczywiście zrobiłam bez mąki - dokładnie jak twój - wyszły mi 3 szt. :/ ciekawe jak wyjdzie chlebek - juztro piekę. już nie mogę się doczekać hihi dobrej nocy wszystkim ŻYCZĘ. :*

Dzięki - cieszy mnie to bo tak smakowicie wygladają, w życiu otrąb nie jadłam ;D a tu taaakie ładne placki. muszę poszperać za przepisem na chlebek z otrąb. Miłego wieczorku

Dziewczyny - czy na pierwszą fazę placki z otrąb to ja mogę - czy to nie ta faza - własnie je zrobiłam - a potem zaczęłam się zastanawiać :/

Chciałabym byc juz na Twoim miejscu - ja zaczynam, mój humor zepsuł automat do kawy - zżarł 2 zł i nie dał kawy :grin: wcinam sałatke z kurczaka i serka light z jajkiem :grin: nawet niezła dieta :grin:

Witaj, jak widze na suwaku pieknie Ci poszło - ja z 77 chciałabym zejść do 70 chociaż, będziesz moim motywatorem. Jestem pełna werwy i zapału. Jak Ci będzie łatwiej to możemy umyć okna razem - Ty u siebie ja u siebie :-D. To tez pomoże nam troche kalorii spalić. Pozdrawiam - Życze WSZYSTKIM miłego poniedziałku :grin:

witam, witam :grin: groźna nie jestem - ale nie wiem co bedzie na diecie :) chociaz dobrym mięskiem moge sie zajadać. Zrobiłam sałatkę z jajek, wędzonego kurczaka i serka wiejskiego light, mam zamiar zajada się tym jutro w pracy. Myslicie, że woda żywiec pomarańczowa bedzie good?? Czy jednak ten cukier bedzie bruździł w diecie?? Oj, czuje, że Was pomęczę pytaniami :grin:

Dziekuję za wsparcie, już jestem przerażona :grin: jak myślicie wędzony kurczak (udko) bedzie dobre na pierwszy raz?? muszę wymyslić jakies sniadanie do pracy - jakos nic mi do głowy nie przychodzi :grin:

Witajcie, od jutra chcę zacząć dietke i zaraz lecę do sklepiku po białka :grin: kończe czytać książkę Dunkana - ale i tak to forum więcej mi dało niż ona. Trzymajcie kciuki :grin: Pozdrawiam WAs wszystkie :grin: