amazoneczka24

mam pytanko: - znacie może przepis na jakiś szybki deser??

witam u mnie od poniedziałku waga stoi, za oknem zima, z prawej strony forum takie smakołyki sie wyświetlają aż zjadło by sie jeden z nich :)

Suuper dzięki ratujesz mi życie uwielbiam herbate z cytyną a tym bardziej teraz jak jestem przeziębiona jej potrzebuję :)))))))

A ja dziś mam troche załamnie dietowe :) jak ja to nazwałam, trzyma mnie tylko przy diecie ilość kg straconych i to mnie tylko mobilizuje. Miałam ostry wekend na uczelni no i sie przeziębiłam :/ do tego mam co miesięczną dolegliwość normalnie ledwo na oczy widze no ale cóż nikt nie obiecywał że będzie łatwo.

mnie też to właśnie zastanawia lecz bratowa, która stosowała ta dietę ( i zaraziła mnie nią :)) powiedziała, że osoby, które nigdy nie stosowały diety mogą właśnie szybciej chudnąć. A że mój organizm sobie na to pozwolił jak pomyślę to troche sie mu nie dziwie ostatni rok gdy zamieszkałam z narzeczonym był pełen piwa, czipsów, smażonego mięsa, margaryny i wielu jeszcze przez tem rok nabrałam 5kg. Jeśli chodzi o to ile chce zgubić heheh no może jednak dużo bo jeszcze 9kg hehehe no dobra to nie jest mało ja sie po prostu pocieszam i załączyłam pozytywne myślenie :):D:D

Dziękuję bardzo za pomoc :) co do kombinacji to po prostu lubię zmiany i nie musze aż tak dużo schudnąć a mąkę znalazłam :) tyle jej szukałam że gdy ją zobaczyłam cieszyłam sie jak dziecko :-D Witam i dziękuję :):) :) i mam jeszcze parę pytań :D - czy można dodawać cytrynkę do herbaty? (ja tak bardzo lubię herbatkę z cytrynką :D ) - w książce jest opisane że rytm 1/1 może dać skutki do 10 kg. Czy to chodzi o efekt całej diety czy II fazy?? - i jeszcze jedno jestem na diecie 8 dzień schudłam już 6 kg dodam jeszcze, że nigdy nie stosowałam diety lecz mam obawę czy to jest zdrowe bo wydaje mi sie że troche za dużo ze mnie zeszło??

ja mam 3 pytanka co do diety: - czy można dodawać do jedzenia cebule w fazie protein? - czy można pić herbatki owocowe? - i czy można zastosować II fazę na zasadzie: w pierwszym tygodniu P/P+W czyli 1/1 a w następnych tygodniach 5/5?? a i dodatkowo wie ktoś może gdzie w Kielcach można dostać mąkę kukurydzianą??