Skocz do zawartości

ankaw

Smakowicze
  • Postów

    38
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez ankaw

  1. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Misza laaaacha z Ciebie,wyglądasz super! Jeżeli myślisz inaczej to "lanie na g.....d....'Pozdrówka.
  2. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Gosiulek sukienka super. Misza wyglądasz super,fajna z Was para.
  3. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Cześć wszystkie Protale i Protalki. Chciałam się pochwalić też miałam grila ,na szczęście u mnie był i jadłam tylko surówkę,szaszłyki drobiowe ,hektolitry wody i zielonej herbaty.Robię też pastę z tuńczyka(którego nie lubiłam,ale tu wyjątkowo mi smakuje tylko musi być schłodzona)-odsączony tuńczyk,serek wiejski,szczypior i dużo koperku + pieprz.Nie wiem czy wcześniej ktoś podawał ten przepis czy go wymyśliłam.Misiek myślę że po tych inteensywnych ćwiczeniach,przestój Ci nie grozi.
  4. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Cześć dziewczyny i chłopaki.Mam pytanie ,zauważyłam ,że jak coś mierzę w sklepie lub jestem u kogoś ,albo ćwiczę na sali to widzę różnicę w wyglądzie i czuję się dowartościowana.Natomiast moje lustra w domu wogóle "nie pokazują",że schudłam czy ze mna coś nie tak ,czy macie tak samo?
  5. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wszystkie Protalki. Jolcia ja mam 45 lat -syna 23 lata i córkę 22 lat,czyli jesteśmy w podobnym wieku.Pozdrówka
  6. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Gosiulek wygladasz super . Marudka kanapa podoba się mi ,ja ostatnio zmieniałam z narożnika na sofę bo potrzebowałam mniejszego mebla,ale u Was wyglada ok Pozdrawiam wszystkie serojadki.A'propos spadku wagi ,u mnie jak robię serniki i inne desery to waga stoi lu wzrasta.Iriss narzekasz na małe osiągi wagowe,ale też chyba często robisz deserki.
  7. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Dagmara19i 126 SUPEEERRR-INNE OSÓBKI Śliweczka TY też własna córka Gratuluje wszystkim wytrwałości ,ja coś nie mogę zmienić swego suwaka wypada mi program. Jestem przed @ ,to poczekam na zmianę może będzie większa.Pozdrówka
  8. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Iriss1 mam do Ciebie sentyment do imienia Karolina -moja córka też ma to imię.
  9. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Iriss1 zdjęcia super.Bije z nich dla mnie pewność siebie (w bardzo pozytywnym znaczeniu),radość życia i szczęście o urodzie nie wspomnę-nie ma to jak młodość(aż się łezka kręci że to już za mną)
  10. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Cześć dziewczyny,rzadko się odzywam,ale chyba powinnam częściej,gdyż jak zauważyły dziewczyny jak się jest we wspólnocie to rzadziej przychodzi ochota na grzeszki(w moim przypadku duże grzechy) Iriss i Olinka wyglądacie super. U mnie jest od 2 dni 0,5 kg mniej ,muszę poprawić suwaczek i zabrać porządnie za moje sadło.Pozdrowienia słoneczne dla Tych ,które na niego czekają u nas jest a więc przekazuję dalej.
  11. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wszystkie Protalki.Nie pokazywałam się dawno,gdyż słodycze mnie pokonały,teraz próbuję się opanować i wróciłam do wagi suwaczkowej. Przez moją słabą wolę jestem ponad 4 miesiące na protalu i tylko 5 kg. Mam nadzieję ,czytając Was że udzieli mi się Wasze samozaparcie. Życzę słonecznej niedzieli ,u nas o dziwo jest fajnie.
  12. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Nutka a jakie dajesz przyprawy?Ja najczęściej majeranek,przyprawę do inyka,vegetę,pieprz ,sól ,oregano i co jeszcze wpadnie w rękę,pekluję najczęście 1-2 dni w lodówce i dopiero piekę.Chociaż jak jestem bardzo głodna robię to bez peklowania.
  13. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Cześć dziewczyny.U mnie waga stoi albo wzrasta o 2 kg tragedia,ale też zdarzają mi się wpadki.Podziwiam Was za silną wole.Według Dukana dietę powinnam skończyć 16 marca,a ja na półmetku. Nutka udo z kurczaka robię już od kilku miesięcy i jeszcze nam (rodzince)nie zbrzydło.Przyprawiam różnie wszystkie przyprawy są super.Piekę najczęściej w rękawie kawałek ok.2 kg -2 godziny.Oprócz tego lubię kurczaka wyluzowanego z kości i nadziewany mięsem mielonym ew. z warzywami ,ale podobny przepis widziałam wcześnie chyba od Śliweczki. Gratuluję wszystkim wagi ,ale tak myślę że przez to moje pichcenie nie chudnę(odchudzam też męża i muszę mu wymyślać,gdyż szybko by zrezygnował-atak ma osiągi w dół) Czytałam Wasze historie jedne wesołe drugie strasznie smutne,aż dziwne ile niektórzy ludzie muszą porzeżyć tragedii.Ja z mężem przeżyłam 24 lata po ślubie jest super(chyba nawet lepiej jest teraz niżpo ślubie)jesteśmy w sobie ciągle zakochani i rozsądnie zazdrośni,a sypialnie są oddzielne,chociaż mąż tego nie lubi i twierdzi ,że sprzeda łóżka i zostawi tylko jedno,żebym nie uciekała.Ale się napisałam
  14. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Z nudów (wczoraj wysprzątałam chatę)połaziłam po necie i na strhttp://www.wielkiezarcie.com/recipe43727.html są fajne przepisy ,a szczególnie biała kiełbasa.Przecież święta tuż,tuż
  15. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam Wszystkie dziewczyny wekendowo,właśnie obżarłam się sernikiem Śliweczki,tylko zamiast budyniu dałam 4 łyżki mąki kukurydzianej i 0,5 kg serka homo,jest pycha i ten zapach. Wrąbałam jeszcze ciepłego 1/3 keksówki(chodził za mną ten sernik cały tydzień,aż sobie pofolgowałam,zawsze tak mam,jak chyba większość przed @)
  16. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wszystkie porannie,po sniadanku i kawce,ale jestem strasznie opuchnięta przed @. Gochna przepisy przesłałam wczoraj,mam nadzieję że doszło.
  17. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    HEJ ! Ja też bardzo proszę o skan przepisów [email protected] Przesłałam ,gotujmy,jedzmy a będziemy szczupłe
  18. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    gratuluje połówki, wiem jak to cieszy! Dzięki Wszystkim i życzę duzych spadków.U mnie idzie wolno,ale zdarzają się grzeszki. Olinka wywaliłam ten link,dzięki za podpowiedź. Maliszka wydrukowałam przepisy i powinno być lepiej z moją dietką. Życzę smacznego obiadowo-dukanowo(ja juz po)
  19. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Wysłałam - smacznego:) Maliszka dzięki za przepisy
  20. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Dziewczyny dziękuję za szybką odpowiedź,cukier zawsze miałam idealny za to ciśnienie niskie,a więc może to brak potasu z magnesem,poza tym mój wypadający płatek serca pewnie tez dokłada.No nic wybiore się do lekarza,chociaż doświadczenia z moja rodzinna raczej nie ciekawe.
  21. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Mam pytanie,mniej więcej co 3 tygodnie mam duszności i palpitacje serca(nie uzywam słodzika wszystko robię bez cukru)doszłam do wniosku ,że to brak cukru i faktycznie po nażarciu się słodyczy,po godzinie mija mi ten stan.Zawsze byłam łasuch na słodycze,czy Wy też tak miałyście?
  22. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    no nie podałam maila:[email protected] Odzyskałam sygnaturkę jestem na półmetku.
  23. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wszystkie obiadowo.Maliszka mogłabyś przesłać ksiązkę z przepisami i II część Dukana. Z góry dziękuję.
  24. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    dziewczyny coś stało się z moim suwaczkiem,zmieniałam wagę i zaginął.
  25. ankaw

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    No tez właśnie ja się zawsze chciałam dowiedziec o co chodzi z tą otrębianką. Wszyscy zajadają to i może ja zacznę mimo że mi się źle kojarzy z wątrobiankąicon_biggrin.gif Bo ja powoli już mam dośc sera...Jak pomyślę że jutro to samo co dziś..i pojutrze i popojutrze i za tydzień!!! Jak wy protalki dajecie rade??? Ja mam chyba wieczorny kryzys!!! Chlebaaaa!!!! Witam Wszystkie dziewczyny,ja na śniadanie często jem otrębiankę,ale również dobra jest jajecznica: 1 jajko 2 łyzki otrąb owsianych+1 łyżka pszennych 1 łyżka sera białego mieszam wszystko i na patelnie.Dla mni pycha.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.