Skocz do zawartości

Ranking użytkowników

Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 18.10.2018 uwzględniając wszystkie miejsca

  1. Spis treści: Strona: 1 Rosołek Kotlety mielone Steki z wołowiny Pierś z kurczaka Jajka sadzone Roladki z szynki Placki z kurczaka Pstrąg w ziołach Wariacje na temat serka białego Szybka sałatka z tuńczyka Krem warzywny Panga w pieprzu cytrynowym Kurczak w pseudo spaghetti bez makaronu Pasztecik z piersi z kurczaka i wątróbek drobiowych Zupa krem pieczarkowa Sałatka z surimi Dietetyczny bigosik Placuszki otrębowe z łososiem Ryba w sosie Sos Sos grecki do ryby Sos czosnkowy Wołowina gotowana w sosie musztardowym Cykoria zawijana w szynkę z indyka w sosie beszamelowym
    1 punkt
  2. Mam pytanie. Wie ktoś moze czy stosując tą dietę można jeść obiad o godzienie 15.30 czy trzeba przestrzegac 14? w tych godzinahc nie mam dostepu do kuchni a nie wyczaruje befsztyku poza domem.
    1 punkt
  3. Moja propozycja (bardzo prosta i odkryta dzisiaj w czasie obiadu) -Pierś z kurczaka lub indyka -połowa lub całą cebula (zależnie od porcji mięsa, ja np. na 4 kawałki piersi indyka dałam połowę cebulki) -jeden ząbek czosnku (posiekany) -Odrobina jogurtu 0% (zależnie od ilości cebulki, ja np. wziełam około 2 łyżek) Przygotować mięso na patelni grillowej (dobrze jest dodać odrobinę przypraw), zdjąć z patelni, po czym położyć na niej cebulę pokrojoną w plastry. Gdy cebulka lekko się podpiecze dodać posiekany czosnek (malutka kosteczka) i pomieszać z cebulą (nie za długo na ogniu, bo takie mał
    1 punkt
  4. ja niestety jestem nałogowcem i jak pomyślę o takiej diecie to aż mnie skręca....choć nie słyszałem o jakichkolwiek anty-wymaganiach choć mogę się mylić
    1 punkt
  5. ta dieta, jak dla mnie, jest bardzo wymagająca i w życiu bym na niej nie wytrzymał nawet dwóch dni...podziwiam ludzi za wytrwałość
    1 punkt
  6. Składniki na biszkopt: 7 jaj 1 szkl cukru 170g mąki pszennej 40g kakao 1 łyżka proszku do pieczenia Składniki na wkładkę kokosową: 6 białek 1 szkl cukru 200 g wiórków kokosowych Składniki na masę budyniową: 6 żółtek 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 opakowanie kawy cappuccino (130g) 0,5 litra mleka 25 g masła lub margaryny ¾ szklanki cukry pudru Składniki na polewę czekoladową: 2 t
    0 punktów
  7. Witaj Agusiu :) Fajnie, że znowu jesteś z nami :smile: Znajomy był na tej diecie kilka lat temu, ale szybko zrezygnował... Agusiu jeśli możesz to podziel się z nami tą dietą na przyspieszenie metabolizmu, bo brzmi ciekawie. Myślę, że zainteresowani się znajdą i ja też sobie zerknę ;) Życzę Ci dużo zdrówka, wymarzonej wagi i pozdrawiam serdecznie :D
    0 punktów
  8. hej Kobitki. Dziś zaczynam diete nie wiem czy dotrwam do końca. Byłam już na diecie dukana troche schudłam ale waga znowu powróciła i jeszcze doszły dodatkowe kilogramy. Nie mam silnej woli, a jeszcze mam skłonności do tycia. Ale teraz powiedziałam, że dam rade !!! Kiedyś stosowałam diete kopenhaską, ale to było bardzo dawno temu. Stosowałam ją wtedy tak naprawde gdy nie musiałam tego robić. Teraz jestem mamą zaraz dwu letniego chłopca.Jak to się mówi, że przy dzieciach tyle pracy... a mi jakoś kg nie spadają, a wręcz przeciwnie. Źle czuje SIĘ sama ze sobą ;( Chciała bym na tej diecie by spa
    0 punktów
  9. RACUCHY Z MARCHEWKI (FAZA P+W) 100g marchwi 3-4 łyżki mąki kukurydzianej 1/2 łyżeczki sody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jaja sól i pieprz do smaku Marchew obrać, zetrzeć na tarce o małych oczkach. Do mąki dodać proszek do pieczenia i sodę, zamieszać, do tego dodać roztrzepane jajka, sól i pieprz. Zamieszać, dodać marchew, dokładnie wymieszać i łyżką kłaść na patelnię, smażyć z obu stron. Podawać z jogurtem. __________________ MAKARON nie zalecany w fazie uderzeniowej ze względu na mąkę kukurydzianą 400g mąki kukurydzianej 2-3 jaj sól Przesiać mąkę na sto
    0 punktów
  10. Magda masz rację, że wieprzowiny nie wolno ale ja tak napisałam tylko dlatego ,że polendwica wołowa jest trudno dostępna i bardzo droga a różnica w zawartości tłuszczu w polendwicy wieprzowej jest minimalna i pomyślałam, że może być.Roladki można wykonać również z filetu z kurczaka. Fajny pomysł z tą przyprawą gyros i z sosem jogutrowym po tak po prawdzie to mnie już nudzi normalne mięsko. A jak z tym rosołem może być ?Bo ja bardzo lubię zupy.
    0 punktów


×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.