Witam wszystkie potencjalnie szczupłe, tak jak ja. Przed chwilą zarejestrowałam się na tym forum ponieważ od jakiegoś czasu Was czytam i w zasadzie czuję się jedną z Was. Na diecie Protal jestem od dzisiaj i nie sama tylko wraz z koleżankami. Tutaj trafiłam w ślad za Dorotaxx , cześć Dorotko, dziękuję za ten namiar!
Chciałabym schudnąć 25 kg ale jeśli uda mi się 15 to też będę bardzo zadowolona o ile to będzie trwały spadek z wagi.
Dzisiaj wypiłam ponad 3 litry płynów (w tym 1 kawa i 1 kubek wywaru w którym gotował się kurzy biust).
Zjadłam rano 2 gotowane na miękko jajka,
II sniadanie to był jogurt Danone naturalny bez cukru 180 g. On niestety ma 2 g tłuszczu w 100g masy więc nie jest to chyba najlepszy wybór ale to i tak było najlepsze co mogłam dostać.
Na obiad była pierś kurczakowa ugotowana w wodzie z przyprawami i zjedzona jak zupa. Potem jeszcze wypiłam kubek tego, powiedzmy rosołku.
Na kolację ser biały z cebulą i mlekiem 0%
Woda "Dlugopole Zdrój" 2 butelki po 1,5 l. Jeszcze nigdy w zyciu tyle wody nie wypiłam, ja z tych mało pijących.
Moją słabością są ciasta , ciastka , pieczywo, kasze, makarony.