MamaKasia
-
Postów
131 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez MamaKasia
-
-
Przepraszam, że ostatnio się prawie nie odzywam, ale mi wstyd :)
Wyobraźcie sobie, że jak doszłam do siebie po tej cholernej jelitówce, to od wczoraj zaczęłam grzeszyć - pierwszy raz od początku diety. Nawet nie wchodzę na wagę, ale waga z suwaczka jest na 100% nieaktualna, niestety :lol:. Skutecznie nadrobiłam zaległości spowodowane choróbskiem...
Pochłonęłam wczoraj wieczorem garść paluszków (podkradłam dzieciakom - wyrodna mamuśka :sad: ), kilka sucharków z jogurtem naturalnym. A dziś - wieczorem to samo.
Wstyd, wstyd mi strasznie :grin:
Ale koniec użalania się i od jutra koniec grzeszenia; w końcu zaczął sie post więc będzie łatwiej (?) sobie odmawiać...
malgonek, śliweczka dzięki za pamięć. Buziaki!
-
Śliweczko ja czuje się trochę usprawiedliwiona - od wczoraj walczę z jelitówką. Dobry aspekt tego stanu to ubytek wagi...
-
anula u mnie przeciwnie - centymetry lecą zdecydowanie szybciej niż waga; nie mam bladego pojęcia od czego to zależy...
-
ania35 witamy cieplutko!
Chyba zaraziłam się od młodych jelitówką. Pocieszam się, że może waga wtedy ruszy w dół:D
-
Śliweczka skąd dokładnie jesteś? Pytam bo w tamtych rejonach mieszkają moi teściowie...
-
Nareszcie wolna - młode poszły spać :D
Wiecie co mnie irytuje? Te zdjęcia jedzonka po prawej stronie. Tłumaczę sobie, ze to dobra metoda na budowanie silnej woli...
-
doris gratuluje decyzji!
anusiaanulka jedz więcej kochana bo spowolnisz metabolizm i gdy zjesz więcej to momentalnie przytyjesz...
-
anachoda serek homo z ostrowii ma 0% tł.
Zmykam bo moich maluchów dopadła grypa żołądkowo-jelitowa i mam pełne ręce roboty
-
yva8 podpowiedz mi jak zrobić flaczki? Robiłam je raz jedyny w życiu i do dnia dzisiejszego pamiętam ten odór w kuchni, kiedy się gotowały...
-
dzika polecałam jogobellę parę stron wcześniej, bo warto :D
Warto też spróbować ulepszone ptasie mleczko - jest przepyszne!
-
Mroźne pozdrowienia z Zagłębia; jest u mnie -15 st.!
-
Ptasie mleczko w nowej wersji bardzo mi smakuje. Dodałam do niego dodatkowo serek homo, zapach waniliowy. Nie dawałam serka ziarnistego. Aha, mleko zagotowałam z żółtkami a ubite białka dodałam później
-
benek właśnie zrobiłam na pocieszenie ulepszone ptasie mleczko; jak smakuje powiem gdy zastygnie :D
-
Hejka!
Czuję się gruba, brzydka i do niczego. Waga po wczorajszym obżarstwie - wszystko dozwolone, ale zdecydowanie za dużo - poszł do góry:(
Buuu... mam dziś od rana doła...
-
anusiaanulka czy ja dobrze wyczytałam - na obiad activia? czytałaś skład tego dobrodziejstwa? na pewno nie jest niskotłuszczowe i ma pełno węgli.
Jedz kilka razy dziennie ale po małych porcjach; to nie dopuszcza do powstania uczucia głodu
Ja na własnej osobie doświadczyłam, że jak zjem trochę "wędliny" drobiowej ze sklepu to automatycznie waga stoi - z tego wniosek ile tam jest ulepszaczy w postaci białka sojowego
Wagowo nie schudłam dużo ale widzę - i nie tylko ja - zasadniczą różnicę w objętości :D
Poza tym skóra jest fajnie napięta i wygładzona; nie miałam tak podczas innych diet
Zmykam spać dalej bo zasnęłam przy usypianiu młodszego i spałam do północy...
-
aha, kiełków nie wolno w fazie uderzeniowej
-
elizabeta trochę namieszałaś:D
więc tak serek wiejski z piątnicy jest w porządku. ale sprawdź na opakowaniu bo ma 3% tłuszczu a nie 0. paskudny w smaku jest serek homogenizowany naturalny z ostrowii - on ma rzeczywiście zero tłuszczu.
co do otrąb. Dukan zezwala na pszenne i owsiane, więc kup sobie dwa rodzaje. nie przesadzaj jednak z ich ilością
-
Sliweczko zazdroszczę Ci takiego tempa spadania z wagi! U mnie jest to zdecydowanie woooolniej :D Ale trudno się dziwić po tylu dietach i wahaniach wagi, że organizm tak reaguje. Najważniejsze, że waga nie rośnie :)
-
Samanta radzę uważać z burakami i marchewka, nawet Dukan zwraca na to uwagę. Pozwala je jeść ale nie za często. Jedzone na surowo są ok, ale po ugotowaniu wzrasta im niesamowicie indeks glikemiczny (porównywalny do ziemniaków i innych skrobiowych)
Ja właśnie zaczęłam warzywka. Na śniadanie wędzona makrelka. Niedawno ugotowałam krem z brokuł i piersi kurczaka - pyszne! Na kolację zapiekana panga z warzywami
Dzisiaj straszne mam pragnienie - do południa wyżłopałam 1.5l wody, kawę i szklankę coli light; prawie nie wychodzę z łazienki...
-
Hejka! Poranne pozdrowienia z Zagłębia:)
-
anusiaanulka ser o takim składzie jak podajesz to półtłusty. sprawdź z piątnicy; mają twaróg w formie klinka light 0%
dzika uprzedzałam, że ostrowia jest paskudna w smaku na dodatek niełatwo go zabić:D
ale dziś dodałam do niego rozkruszony słodzik, kropelkę aromatu waniliowego i wyszedł serek waniliowy pycha:)
-
dzika z uwiedzenia męża dzisiaj nici - zaczyna mi się czas płodny...a nie mam miejsca w sypialni na trzecie łóżeczko :D
-
Mi właśnie najbardziej brakuje ruchu; czekam z utęsknieniem na wiosnę, wtedy chłopaki ze sobą i pół dnia na placu zabaw
-
maho ale co Ci nie wyszło? ja zagotowałam mleko z roztrzepanymi żółtkami, dodałam ubita pianę, żelatynę, wystudziłam. dodałam 10 słodzików i aromat waniliowy. przełożyłam do dwóch pucharków jasną cześć, a do reszty dodałam trochę kakao i jak białe zastygło to wyłożyłam kakaowe na wierzch ...
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
aniu35 ich było raczej dobra garść :sad: . Na mnie węglowodany w postaci potraw z mąki zawsze działały rozszerzająco, niestety
Tobie spadł kilogram a mi przybył, ale nie zmieniam suwaczka, niech mnie motywuje i przypomina co już osiągnęłam