m_a_r_g_o_t

:)

witajcie, 3 kg mniej, a dzis 5 dzien :D eksssssssssssstra

jakis miał być dynamiczny, a takiego nie można wkleić na to forum

zrobiłam taki śliczny suwaczek a tu błąd wyskakuje.. nie mozna było go wkleić, bo jakiś dynamiczny był :D

JESSSST skurczybyk suwak :D dziewuszki, co można sądzić o biegunce 4-go dnia na białku?

walczę z suwaczkiem...... :D

to tak, jak z regionalnymi nazwami grzybów, np. kurka-gołąbek. nie u każdego oznacza ten sam gatunek :D

hehe, jakiż ciekawy jest nasz język! poprosimy o jeszcze

proszę Cię Śliweczko o zaakceptowanie mojego zaproszenia :D

cześć dziewczynki. mnie ubyło tylko 10 dag, wściekłam się na siebie, bo cos mi mówiło- nie jedz tej karkówki z grilla, nie jedz!!!! a ja zjadłam :D :) :) :D :P bogi- wejdź na stronkę http://www.suwaczek.pl/ i niżej znajdź "wszystkie kategorie" wybierz dietę. rób wszystko wg wskazówek: 1. kliknij na suwak, który Ci się podoba i "dalej" 2. wybierz czy piorko, czy marchewkę, wagę.... i kliknij "dalej" 3. wpisz wagi w "konfiguracja suwaka" i opcjonalnie co chcesz mieć w stopce, kliknij "dalej" 4. masz wyświetlony suwak i niżej kody, skopiuj kod BBCode teraz pozostałą robotę wykonujesz w swoich ustawieniach forum, wchodząc- panel kontrolny, edytuj sygnaturę i tu gdzie wpisujesz tekst wklej link, który skopiowałas wcześniej. na koniec kliknij "zmień sygnaturę"

m_a_r_g_o_t Prawie 6 tygodni jestem na diecie, ale jeszcze nie udało mi się w sklepie natknąć na coś w 100% - 0%. Zawsze coś tam po przecinku jest.. :D Chyba do złych sklepów chodzę.. W książce Dukana wyczytałam, albo nie pamiętam gdzie..., że do 3% albo do 5% zawartego tłuszczu w jakimś produkcie można spokojnie jeść. Choć szczerze mówiąc czekałam aż mama i siostra przejdą tą dietę i dopiero jak zobaczyłam ich efekty to się zdecydowałam i w sumie to jem to co one jadły. Więc może nie jest tak źle. [/quote/] na innym forum wyczytałam ,że 3% serek to grzech, a tu śliweczka kochana ukoiła moje wyrzuty sumienia :) 0,0% procentowe znalazlam tylko mleko...bleeee a fuj

gdyby się dało uściskałabym Cię śliweczko!!!! z nieba mi spadłaś, uwielbiam serek wiejski, a ten light ma 3%. dziś poszło mi stanowczo lepiej z dietką, bo chlebek wg Twojego przepisu wyszedł o niebo lepszy. dzięks jak mówi mój starszy syn :D

jejku...pierogi z dudkami.....mniam mniam więc uważacie,że serek homo lub wiejski 3% to nie grzech? :D bo zgrzeszyłam, oj zgrzeszyłam...

jestem tego pewna.....a jak patrzę na prawy pasek tego forum.....zainteresowało mnie "szybkie tiramisu" :D??:

ooo, wychodzi na to,że jestem najbardziej zdyscyplinowana :D :) zobaczymy, co powiem za tydzień....

Dzieki marudo! śliweczko, mleczko przynajmniej 3,2, bo te 0,0% to normalnie siok, jak mowił Pawlak

cześć dziewczynki, to cud! 2,5 kg w dół w dwa dni!!!!! NIEWIARYGODNE!!!!!! zuziaczku! wczorajszą porcję" upiekłam" w mikrofali, jak doradzała śliweczka w plastikowym pojemniku do mikrofali, choć kusiło mnie żeby zrobić to w pojemniku po lodach śmietankowo-śmietankowych algidy :D które onegdaj jadałam.......ale bałam się,bo owszem pojemnik do zywności, ale czy moze być do mikrofali??? śliweczko nie kuś!!!!

również wolę konkretne jedzenie :) ufff już myślałam, że znów będzie o ohydnej ostrowi :P mówię o serku oczywiście serek z sodą?????coś przegapiłam, poproszę o info nt. serka z sodą, choć brzmi niewiarygodnie...jeszcze tydzien temu nie zastanawialabym się jak przyrządzić serek z sodą.....:D

nie, dziwna nie. raczej zdeterminowana w swoim postanowieniu, ślicznie idziesz z tą wagą. ja też tak chciałabym, postaram się. amen :D

ok, będę eksperymentować. muszę się przestawić muuuuuuuszę, bo lato idzie :D

naprawdę można żyć bez ziemniaków, kluchów i buł???? jeśli tak powiem za 3 tyg. jak Ty to stawiam Ci co chcesz..piwo, drinka z colą light :D

przestudiowałam artykuł ......o kurcze...napiłam się pomyj :D

a propos tej herbaty..długość jej parzenia tez ma znaczenie? krótko parzona jest jasna, potem nabiera ciemnej barwy. chodzi chyba o garbnik. wiem,ze gdzieś dzwoni,ale nie wiem w ktorym kościele :grin:;) śliweczko....wiesz,że trening czyni mistrza...mnie jeszcze do niego daleko...a już najoporniej idzie mi pieczenie tego chlebka, a ja bez chlebka jak bez ręki :D po pierwsze moja masa napewno nie nadaje się do zagniecenia (z 3 łyż. otrąb i jaja) a w smaku bardziej jak mdły omlet niż chleb..ja sie zabiję!!!!

sliweczko, jak ja bardzo się cieszę! do tego, jak się odżywiałam brakowało mi metody i jakichkolwiek podstaw dot. żywienia. tak sądzę, bo jak nie myśleć inaczej skoro do tej pory stosowałam regułę niełączenia i niejedzenia po 18 i waga nawet nie drgnęła!!!! i do tego naprawdę mało jadlam.

witam drogie panie :grin: głodna nie chodzę choć jedzenie mdłe,za zimnym nie przepadam, za dużo wody..... jednak najważniejsze są efekty! 1,3 kg mniej! fajnieee