m_a_r_g_o_t

doda, z tego, co wiem jest mleko owsiane. w Polsce litr kosztuje 18 zł. na allegro podobno taniej. moja bratanica jest alergiczką, w testach nie wychodzi żadna alergia, usg w porządku a dolegliwości są, wiec lekarz kazala spróbowac wyeliminować mleko krowie na rzecz zbożowych

dobranoc dziewczęta, jutro piękny dzień :D warzywa :):):) pa

no tak.....to ja już milczę :)

acha, to Ty, śliweczko, w tę stronę... :D

schudły lasencje jedne i mają ciekawsze rzeczy do robienia :) na przyklad były dziś na zakupach i przymierzają w tej chwili nowe ciuchy delektując się swoim odbiciem w lustrze :D

:)

colę light i pepsi zero można w uderzeniówce. dziewczyny polecały też deser zebrę, sprawdź na wątku z przepisami

faktycznie...rozentuzjazmowana zapomnialam o tych burakach i marchwi :D

w ciągu tych 7 dni też tak mialam, ale skończyło sie wprost przeciwnym skutkiem, niż u Ciebie :D i od tamtej pory nic

olej i otręby stosuję w dozwolonych dawkach.....masz rację, ten olej :) ........wolałabym już zjeść smażoną wątróbkę bleeeee :D dzięki za podpowiedź, jutro będę mogła skorzystać z 2 ostatnich pozycji :)

z Wami muuuuuuusi być dobrze :D kto mnie zrozumie lepiej, niż Wy?? jutro zjem sobie kg papryki, kg pomidorów, do tego mam od tatusia prawie świeżą marchewkę, pietruchę, buraki (wyjęte w tym tyg. z kopca) i słuchajcie jakoś musi być. PRZETRWAM i zatwardzenie :):D:D Milenka :*

śliweczko, znów dobrymi wieściami mnie obdarzyłaś :) wolę ograniczyc sól i zastąpić ja ziołami. a chudy serek bez szczypioru jest nie do przełknięcia. tonami wcinam serek wiejski light, bo ten jako tako smakuje. zaczynam też się wściekać, bo po 2 łyżkach oleju parafinowego i systematycznym jedzeniu otrąb mam zaparcie, a co najgorsze waga stoi w miejscu. czarna rozpacz! tylko jutrzejszy warzywny dzień koi moje smutki :D

bidulka malutka......:) zdrówka buziaki

acha, więc nie za dużo w uderzeniówce i prawie tyle samo wyjściowych kg, mam nadzieję, że na tym podobieństwa się nie skończą :D chciałabym już ważyć tyle, co TY. pozdrawiam

no to ładnie, skoro 9-ciolatkę tak dopadł rotawirus, że znalazła się w szpitalu... tfu, tfu to cholerstwo jest zaraźliwe..

to w której fazie schudlaś najwiecej?

co jeszcze napisane jest o otyłości, ja mam 20 kg do zrzucenia....

oj makiia, coś mi się o uszy obiło, że 10 dni na białku tylko pod nadzorem lekarza. upewnij się u mających książkę :):X

i to jest najważniejsze :) oraz to,że nie warczysz na domowników, bo jesteś głodna (mówię o sobie) :D:D

wiele dziewczyn głowa boli na tym etapie dietki, więc nie przejmuj się za bardzo, a nawet ciesz. organizm sie oczyszcza :)

zazdroszzzzczzzę!!!! :D stosujesz 10 dni białka? a kiedy te kg się ruszyły? acha! przypomniało mi się odnośnie otrąb. podobno cera po nich staje się gładsza, tłuściejsza (?!)

to ja mam odwrotnie z otrębami, w jogurcie przechodzą :) ale za to wypiłam na czczo łyżkę oleju parafinowego... więc nastepnym razem i otręby przejdą :):D ale doświadczenie z tym olejem!!!!...jeszcze nigdy w zyciu nie mialam nic tak bezpłciowego ( smaku) w buzi.... woda w porównaniu z tym olejem jest esencją smaku.... i jeszcze ten stan skupienia.....blleeee

a jesli na dodatek sie chudnie i widac to po wadze to naprawdę ekstra git :D jestem 7 dzień, kibelek płacze, waga stoi.....buuuuu pocieszeniem są jutrzejsze warzywa

witamy i gratulujemy :D idziesz, jak burza :)

O! i mamy rozbiezność informacji :) osobę, która jest szczęśliwym posiadaczem książki proszę o sprawdzenie (moja idzie 5 dzień priorytetem :))