balbina38

Witaj, fajnie ze wracasz do nas zawsze razniej i mobilizacja wieksza :-D :D Patryszko miodom mowimy stanowcze NIE !!! przykro mi ale to nawet nie jest produkt tolerowany :grin:

Witam :grin: kawka juz wypita i zapowiada sie mrozny ale sloneczny dzien :-D waga stoi i nie spodziewam sie zadnych spektakularnych spadkow bo mam teraz 3 dni warzyw :D :D dziewczynki a gdzie to podziewa sie nasza Malinka ktora zawsze nas rano witala z usmiechem ??? moze juz ukonczyla IV faze ??? Jusiu wyprubowalam twoj przepis na piersi nadziewane mmmmm........wyszly super !!!! Nutko twoja marynata robi furrore u mnie w domu :-D ;) milego dnia protalowicze !!!

Patryszko i odemnie wszystkiego najlepszego !!! nie ociagaj sie tylko bierz porzadnie do roboty :grin: :-D Patryszko mialas takie fajne przepisy moze jeszcze cos ciekawego wymyslisz? Pozdrawiam :D :D

Witaj granulko nie wiem skad info , ze nie mieszamy produktow? nawet dukan napisal tu cytat ze str. 62: "Mozecie jesc produkty z tych osmiu kategorii bez zadnych ograniczen, wedlug wlasnych upodoban i niezaleznie od pory dnia. WOLNO wam rowniez mieszac te pokarmy." wiec mieszaj dowolnie co z czym ci sie podoba i na co akorat masz smaka :grin: :-D Badz wytrwala i dzielna a napewno efekty beda super !!!!

Maliszko wszystkiego naj, naj, najlepszego !!!!!!

Witajcie :grin: a ja dzisiaj w dobrym humorze waga sie zlitowala i pokazala 400 g mniej pomimo moich niedzielnych grzeszkow :-D :D chce dodac ze moje grzeszki byly jak najbardziej protalowe tzn. za duzo produktow tolerowanych ale najwazniejszy spadek :D :-D Marudko ja mam biuro przez sciane, polaczone z mieszkaniem i wszyscy klienci o tym wiedza wiec dzwonia o ktorej im sie zywnie podoba i nie dociera do nich ze o 17 tej koncze prace, takze nieraz tez bym chciala dojezdzac do pracy i po fajrancie miec spokoj ;) ;) a z drugiej strony plus takiego rozwiazania to to, ze nie musze nigdzie jechac, marznac itd. zawsze sa plusy i minusy ;) :( WSZYSTKIM spadkowiczom wielkie gratulacje a stojacym w miejscu wiele, wiele cierpliwosci :) :)

Witam :-D kawka juz wypita a pogoda wcale nie nastraja optymistycznie do dzialania, ach jak ja nie lubie poniedzialkow !! Bozenko nic sie nie martw mnie tez waga pokarala :grin: czlowiek stary a glupi ze szok :D :D Kartofelku super !!! 1 kg zgubic to jest cos !!! :-D milego poniedzialku dla wszystkich ;) ;)

Witam kochane !!! u mnie na wadze bez zmian ale za to humorek dopisuje bo pogoda bardzo ladna :-D Nutko galaretka z zelatyny to samo bialko do tego kurczak jest ok, ja mysle ze bulionik na wloszczyznie nie powinien narobic wiele szkod bo przeciez nie bedziesz jadla warzyw z tego wywaru to moja opinia :D :D Kamylo fajnie ze jestes !!! gratulacje obrony licencjatu !!!!! 4 to przeciez super ocena i oczywiscie gratulki z powodu utraty 1 kg BRAVO !!!! oj Nutko zapomnialam tobie pogratulowac spadku !!! ale cichooo szaaaaa :grin: milej niedzieli protalki i protalku !!!!

Sago dla ciebie tez wielkie gratulacje !!!! 1 kg to nie byle co ;) ;) a ja juz po zakupach uff nie lubie w soboty ganiac po sklepach, tyle ludzi ze szok jakby co najmiej z tydzien bylo wolnego i sklepy pozamykane ;) ;) teraz troche posiedze przy kawce i przewertuje gazety :) milej soboty protalki i protalku !!

Witam protalki !!!! Bozenko moje szczere gratulki kochana oby tak dalej i do przodu !!! ;) ;) Marudko jasne ze trzeba wypoczac i zrelaxowac sie przed praca ;) jednak mialas sporo roboty !!!! Nutko to ciasto jogurtowe bylo calkowicie protalowe z jednym produktem tolerowanym z przepisu juggin na mufinki jogurtowe :) :) ale ogolnie weglowodany dobrze na mnie nie wplywaja ;) milego dnia dziewczynki !!!

Witajcie protalki !! dzisiaj troszke pozniej, niestety troche mi sie przysnelo (siedzialam do 2 giej nad ranem) ;) ;) od wczoraj warzywka i waga w gore ale to u mnie chyba norma :) nagotowalam bigosu ale pycha..........mniam, mniam i zrobilam ciasto jogurtowe, oczywiscie nie moglam sie pohamowac i zezarlam pare kawalku takiego cieplego prosto z pieca wiem, wiem moja kulpa ;) :) :) pyszne bylo i nie bede zalowac waga i tak mnie pokarala ;) Jusiu bardzo ciekawe te twoje przepisy moze cos zrobie z nich na jutro :) :) milego dnia wszystkim !!!

Olu kawka z rana to blogoslawienstwo dla nas kawoszy ;) ;) widze ze nie dolujesz sie tyci, tyci wzrostem i tak trzymaj !!!!! Bozenko ja tez musze rano sie zwazyc bo ciekawosc by mnie chyba zerzarla ;) ;)

Witam ;) kawka zrobiona, posty zalegle przeczytane ;) gratuluje wszystkim spadku wagi a tym co sie zatrzymala waga zycze cierpliwosci i konsekwencji bo jak pisala juggin ta dieta dziala tylko trzeba przestrzegac wszystkich zasad i kazdy indywidualnie musi stwierdzic czy jest typem miesnym czy nabialowym ;) ;) ja duzo jadlam wczesniej jogurtow z cynamonem i slodzikiem i to na kolacje ale w dzien tez potrafilam pare wciagnac i stalam jak zakleta, po zmianie na miesko cos drgnelo nie sa to spektakularne spadki ale zawsze cos :) zycze wam kochane i jedynemu rodzynkowi jak najwiekszych spadkow wagowych

Witam protalki !! u mnie na wadze 200 g mniej co zaznaczam na suwaku ;) ;) jak ja lubie dni bialkowe ;) Kartofelku, Owieczko, Mamo Mateuszka chce was powitac w gronie protalowych maniakow :) badzcie konsekwentni i nie grzeszcie a efekty napewno beda w zaleznosci od organizmu wieksze lub mniejsze :) :) od rana boli mnie glowa ;) cos chyba dzisiaj kiepskie cisnienie sie przyplatalo na dworzu i bez procha sie nie obejdzie ...... Juggin cos nie widac........ Marudko a jak remont kochana ?? milego dnia proteinki !!!

Witam protalki !!! wpadlam sie przywitac ;) kawka wypita i ide poprzestawiac zegarki lol jak fajnie ze dopiero po 8 mej ;) ;) u mnie z waga tez krucho pokazala wredna malpa 300 g wiecej ale jestem na warzywkach wiec to przeboleje jakos ;) milej niedzieli kochane, wypoczywajcie przed nastepnym tygodniem :) :)

Jusiu jak juz pisalam wczesniej ja tez mialam tryb 7/7 i stalam dopiero jak przeskoczylam na 3/3 to ruszylo z kopyta to moze ty tez sie przezuc??? Marudka tez pisala ze jak byla w trybie 7/7 to stala dopiero jak zmienila to cos drgnelo....... Jusiu ja proponuje przezucic sie i zobaczysz co sie bedzie dzialo jak bedziesz stala to wtedy pokombinujemy inaczej oki i prosze cie nie grzesz kochana bo to najgorsze wyjscie z mozliwych ;)

Nutko musisz przeczekac albo ty jego albo on ciebie (organizm) ja tez jak zaczelam diete to nic nie chudlam , co stracilam na bialkach to odrobilam na warzywkach i tak w kolko pozniej doszly grzechy i tak trwalam z marnym skutkiem a mialam system 7/7 az w koncu pogubilam sie w tym wszystkim i juz nie wiedzialam czy mam warzywa + bialka czy same bialka ;) po rozmowach i trzymaniu mnie na duchu przez protalki ustalilam cykl z juggin ze rozpoczne faze 3/3 przez 18 dni i zobaczymy czy beda efekty jak nie to jestem jedyna protalka na ktora dieta nie dziala !! ale musze z satysfakcja powiedziec ze dieta dziala !!!! trzeba byc cierpliwym co wcale nie jest latwe ;) Nutko trzymam za ciebie kciuki i z calego serca zycze ci spadku wagi ;) ;) Babciu Magdo gratuluje III fazy !!!! hmmm na swieta juz IV faza i bedziesz mogla sprobowac tych wszystkich wypiekow i dan jejciu jak masz fajnie :) :) jeszcze raz gratuluje !!! Beniu super az 1 kg !!!!! naprawde bardzo sie ciesze i tak trzymac :) :)

Witam kochane !! Dzien dobry Marudko !!! oj przykro mi ze tak powoli idzie z tym remontem ale nie martw sie bedzie lepiej ;) ;) kawka wypita i ide sie szykowac na zakupy bo chociaz raz chce miec rano z glowy lazenie po sklepach ;) i pamietajcie kobitki ze dzisiaj w nocy przestawiamy czas i bedziemy mogly az cala godzine dluzej leniuchowac ;) :) :)

HURRAA dziewczynki po porannej toalecie 0,900 g mniej i oczywiscie zmieniam suwak ;) :shock: :shock: teraz robie pasztet warzywny jak bedzie gotowy i zjadliwy to zamieszcze przepis :)

Wtajcie kobitki !!!! kawusia stygnie, za oknem szaro, buro brrrr ;) na wadze nie bylam czekam na poranna toalete i jak bedzie czym to sie pochwale :shock: Juggin kochanie waga jak na suwaczku ale dla mnie to i tak rewelacja bo w koncu znienawidzona 8 z przodu zniknela i niech nigdy nie wraca :shock: :) annuullkkaa (nie wiem czy dobrze napisalam) witam kochana ty dopiero zaczelas i juz 6 kg mniej fiu, fiu moje gratulki !!!!! Nutko zdrowiej nam kochana i powodzenia na egzaminie !!! :) Maliszko ja tez witam z rana i milej pracy :D ;) ;) Grazzia co to dla ciebie ten kilogramik ?? kobitko ty juz utrwalasz a ja siedze w tej drugiej fazie i ani drgnie :shock: :shock: Sago mi tez te sosiki ratuja zycie bo nie bardzo podoba mi sie perspektywa jedzenia mieska suchego jak wior :shock: :) Bozenko witaj dobry duszku :) lol to niezla laska z ciebie, mini i kozaczki mhhh........juz widze te miny kolezanek - zazdrosnic hehe :D :D milego dnia !!!!

Witajcie kochane !!! dzisiaj wczesnie bo praca, praca i jeszcze raz praca ;) Sago dziekuje, tak juz wrocilam i szkoda ze tak krotko bylam ale co zrobic moze w przyszlym roku wygospodaruje wiecej czasu :shock: :shock: Kasiaspiekny chlebus kochana musze taki sobie strzelic :) :) MaLINkAwitaj protalko sosy jogurtowe jak najbardziej mozna tylko trzeba pamietac zeby mialy jak najmniej tluszczu :D w ksiazce dukan napisal ze wszystkie wymienione produkty mozna dowolnie ze soba mieszac i laczyc wiec rozne rodzaje mies ? jak najbardziej tak ;) acha kochona jaki piekny kotek w avatorku super!!!

Sandro masz racje z tym towarem na polkach :shock: jak pojechalam do mamy i poszlam na zakupy to nie wiedzialam w czym przebierac i wybierac .......... niemcy jeszcze dlugo musza sie uczyc a teraz jak bylam odkrylam sklepy STOKROTKA dziewczyny ale mi sie w nich podobalo te regaliki nie takie landary, towar jest drozszy i tanszy, naprawde super sklep :) :) Nutko chcialam cie pocieszyc ze nie ty jedna tak opornie idziesz z dieta, mi tez idzie nie najlepiej bo bardzo wolno z podkresleniem na wolno juz tez myslalam ze moze ta dieta nie dla mnie ale widze ze tyle dziewczyn chudnie i ta dieta dziala !!!! jest to pierwsza dieta na ktorej nie jestem glodna ani zla nie musze liczyc kalorii tak jak w innych dietach, dlatego trwam dalej bo kiedys organizm musi sie poddac i zobaczysz jakie wtedy bedziemy laski czego tobie i sobie zycze :D ;)

Juggin jak fajnie ze jestes !!!! z ta konsekwencja to prawda ;) ja tez zboczylam ze sciezki dukana ale w pore sie otrzasnelam (dzieki tobie juggin) i juz tej drogi nie zamierzam opuscic :shock: :shock:

Witajcie kochane !!!! Bozenko to wspaniale 2 kg !!!! az ci zazdroszcze w pozytywnym sensie hehe ;) a ja mimo grzeszkow tez 0,500g moge sobie odchaczyc :shock: :shock: uwazam to za moj sukces !!!! milego dnia protalki !!

olu kochana tobie tez dzieki wielkie za przywitanie ;) :shock: i wam moje kochane protalki (nie gniewajcie sie jak o ktorejs zapomnialam ) :shock: :)