Skocz do zawartości

babcia magda

Aktywni Smakowicze
  • Postów

    136
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez babcia magda

  1. To nic innego tylko dietkować. Witam Cię serdecznie, jestem przykładem, że można, też byłam załamana jak weszam na wagę, myślałam że waże 90kg a tymczasem zobaczyłam 3 cyferki. To było straszne, teraz to wyglądam o niebo lepiej i tak też się czuję, powodzenia życzę. Sandra ma rację, ja cały czas byłam na forum od początku (zaczęłam przy stronie 590) bardzo mi wszyscy pomagali, wspierali, to bezcenne. Dasz radę jeżeli masz już takie nastawienie to musi się udać, nie może być inaczej.
    Mam

    zepsuty edytor tekstu. Jak zrobię byka, to już koniec, nie poprawię. Gdyby nie to forum, to ja bym w zyciu nie schudła. Dziewczyny, gdy macie zastoje to czytajcie to forum, czytajcie,czytajcie, czytajcie.

  2. Witam wszystkie Protalinki.

    Przez tydzień nie uczestniczyłam w forum, to znaczy nawet prawie nie czytałam.

    Powodem tego jest odnawianie mojej zażyłości z robótkami na drutach. Ostatni raz zajmowałam sie tym jak dzieciaki były małe, czyli 30 lat temu.

    Okazało się, ze wszystko zapomniałam i uczyłam się od początku. Sweterek, po dwudziestu chyba pruciach w końcu zrobiłam i nawet fajnie wyszedł. Teraz mogę już bywać na forum, chociaż..... już zamówiłam sobie w sklepie internetowym nową porcję włóczki, a bluzeczkę, którą wypatrzyłam też będę chyba robić po 100 razy, bo bardzo skomplikowany wzóP

    o

  3. Witam Was Grazzia i Sago oraz wszystkie pozostałe dziewczyny. Mało piszę, bo synowie remontują mi mój komp, który jest już starym rzęchem. Cały luty byłam bardzo zajęta, no a teraz ten cudowny mój sprzęt.

    Waga cały czas utrzymuje się między 51,5 (po czwartkowych białeczkach) a 52,5.. Jem wszystko , ograniczam jedynie słodycze.Nie jest to takie trudne, bo w czasie diety mocno się od nich odzwyczaiłam.No i oczywiście rano otrębianka i dużo dużo piję.

    Muszę już kończyć, bo pojawili się moi "naprawiacze".

    Pozdrawiam i do pogadania

  4. I niestety nie jestem naiwna sądząc, że po III Fazie będę mogła sobie używać i wystarczy mi ten 1 dzień białkowy w tygodniu. Na pewno będę kontrolować swoją wagę, żeby w razie potrzeby szybko zareagować. Po prostu albo się jest zaaprogramowanym chudzielcem, albo pączuszkiem, który wygląda jak chudzielec, ale musi się starać, żeby nie wyglądać jak pączuszek :-)

    Wszystko prawda.Cały czas kontroluję wagę (to znaczy wagę mojego jestestwa, a nie urządzenie). Wiem jednak jak zareagować, co zjeść lub czego nie. I tu jest własnie cała mądrość naszego doktorka. Naucza,co i kiedy "wrzucić coś na ruszt" ;) aby żyć szczupło i wesoło. Nawyków nabranych na diecie wcale nie jest tak łatwo się pozbyć, i dobrze bo przecież własnie o to chodzi

  5. Witam wieczorowo!

    Witam Nowinki!!! Powodzenia Wam życzę!

    Ja chyba odpuszczę te 2 kilo i przejdę do ytrwalania, poniewaz jak kiedyś wspominalam jestem uczulona na wszelkie bialko i od grudnia mam uczulenia, bąble itp. Dzisiaj miałam apogeum.... Budzę się przed 7 i co? Nie mogę otworzyć oczu - takie spuchnięte, oczy jakoczy ja patrzę (ledwo to ledwo) w lustro a ja cała w bąble od czubka głowy, aż po palce u nóg - SZOK!! Aż się przestraszyłam. No ale o tej godzinie nic nie zrobię, więc położyłam się spać z nadzieją że minie. Godzinę później się obudziłam i jedyne co sie poprawilo to obrzęk wokól oczu, ale usta miałam jak po botoxie. No więc telefon do P. dermatolog i całe szczescie zemnie przyjęłamiędzy pacjentami. Seria zastrzyków i zalecenie położenia siedo szpitala... ;) Narazie 2pierwsze zastrzyki wzięłamzaraz po wizycie - cały dzień przespałam i jest prawie dobrze - plamo-bąble znikły :grin: Ale to mnie właśnie pchnęło do myśli o utrwalaniu... Przepraszam, że się tak rozpisałam, ale chciałam się usprawiedliwić co do swojej decyzji...

    Od razu przepraszam, ze tak napiszę. Boję się ale napiszę. Jeden z moich kotów jest alergikiem. Ratuję go tylko jagnięciną. Jeżeli dodam nawet tylko łyzeczkę do innego żarcia , to zaczyna być w porzadku. Przepraszam, że piszę o kocie, ale ja bardzo długo szukałam jakiegoś antyalergena. Jagnięcina akurat pomaga. Nie chcę, żebyś jadała jagnięcinę, tylko moze znajdziesz takie białko, które moze byc wręcz pomocne

  6. Klęska.

    O 6 rano zjadłam pączka i popjałam go słodkim sokiem z czarnej porrzeczki. Teraz powiem dlaczego. Przyczyn jest kilka.

    Z moim mężem poznałam sie w tłusty czwartek, a było to ponad 40 lat temu

    Rano poleciał i kupił mi pączka

    Nie zauważyłam, że do ugotowanej otrębianki dolał mi sok.

    I jeszcze kupił faworki. Nie mogłam się powstrzymać.

    Teraz najwazniejsze - Bozena przypomniała nam z jakiej cukierni sa wspaniałe pączki i gdzie się specjalnie po nie jeździło.

    Przecież chyba mogę białkowy czwartek, przerzucić na piątek?

  7. Witam. Dzisiaj nareszcie miałam trochę czasu tylko dla siebie i czytałam forum. Ponieważ nazbierało mi sie bardzo dużo zaległości i było to około dwóch godzin czytania, to opiszę ogólne moje wrażenia.

    Ogólna tendencja jest spadkowa. Niektóre dziewczyny narzekają, że zastój, że za wolno ale popatrzyłam na suwaczki i każdej waga obniża się. Wolniej, szybciej - to nie jest takie ważne, bo dieta działa na każdą i na te grzeszące i te bardziej rygorystycznie trzymające się zasad. Widzę, a raczej czytam, że większość z Was jest jednak zadowolona z wyników. I tak trzymać dziewczyny. Jest dobrze.

    Z mojego skromnego doświadczenia wiem jeszcze, że do dietkowania trzeba dołączyć ćwiczenia. Tym, które tego nie lubią radzę robić tak jak robię to ja. Rano, przed wstaniem zrobić 10 brzuszków i juz. Można oczywiście więcej, ta rada jest tylko dla leniwych. Po pewnym czasie same się jakoś dodają ćwiczenia i jest to do polubienia. W ten nie kłopotliwy sposób zgubiłam oponkę, która mimo schudnięcia została. Teraz jest ok, a i skóra na udach i brzuchu powoli się dopasowuje do schudniętego człowieka.

  8. Witajcie Protalki.

    AICIA nie zmieniaj postanowień co do wagi. Dukan dokładnie tłumaczy dlaczego takie zmiany są nie błędem, tylko grzechem. Popatrz na mój przykład. Załozyłam sobie 53kg, a w III fazie osiągnęłam o około 1,5 kg mniej, zupełnie niechcący. Stosowałam tylko rygorystycznie jego zalecenia i organizm sam ustanowił nową wagę. Ta waga pięknie utrzymuje się w IV fazie. W III fazie też się trochę jeszcze chudnie.

    Pozdrawiam wszystkie dzielnie walczące dziewczyny i znikam

  9. Wszystkich wita marnotrawna babcia magda.

    Jestem dziewczynki ogromnie zajęta i tak będzie jeszcze do połowy lutego. Forum jednak nie opuszczam i w miare możliwosci prawie codziennie Was czytam.

    Czwarta faza nie jest wcale taka groźna jak myślałam. W zasadzie jem wszystko ale jednak w dużej mierze dukanowo, bo tak sie już przyzwyczaiłam. To znaczy - dużo zwierzęcego chudego białka, mniej nabiału , i piję duuużo wody, herbaty czarnej i zielonej. Do słodzenia nadal używam słodzika, mało wcinam słodyczy. No i czwartki i otrębianka obowiązkowe.

    Waga cały czas utrzymuje się między 51,5 a 52,5 kg.

    Będę miała więcej czasu, to włączę się do pogaduszek bardziej aktywnie.

    Narazie tylko pozdrawiam i do pogadania.

  10. Wszystkim moim najukochańszym Protalinkom życzę aby te święta zapisałay się w naszej pamieci jako niepowtarzalne, bo chyba na to zasłużyłyśmy naszym uporem, konsekwencją i ciągłym wspieraniem się. Życzę Świąt spędzonych wesoło, zdrowo, w gronie ukochanych osób i zwierząt.

    Hej kolęda, kolęda

  11. Witam was Dziewczyny.

    Co Wy piszecie o lekkim mrozie?. U nas cały dzień jest około minus 11 stopni i do tego wschodni wiatr.

    Dzisiaj dzień białkowy. Zawsze go lubiłam, a teraz na tej czwartej fazie już mi się nie chce tak ograniczać. Robię tak oczyswiście, bo jestem posłuszna Dukanowi, acz troche niechętnie.

    Już kilka z Was pisało o przedświątecznym stresie ,który jest eskalowany dzięki mediom i komercji.Nie lubię tego, bo co roku zamiast radośnie oczekiwać świąt wpadam w panikę.

  12. Witam Protalinki, witam Elle.

    Poczytałam i trochę jestem zmartwiona. Saga bez pracy, Nutka nie dość, że zauczona to i ta waga ciagle krnąbrna, Andzi sie podniosło, Jusia wprawdzie mówi, że waga ruszyła ale nie zmieniła chyba suwaczka i dziewczyny takie jakies bez humoru. W tej dziedzinie tylko Ta w czapce jak zwykle jest niezawodna.

    Ja już zaczęłam IV fazę z wagą o dwa kg mniejszą tzn.51kg. Te dwa kg straciłam w III fazie bez żadnych starań z mojej strony. Postępowałam zgodnie z zaleceniami Dukana. Miałam tylko trzy dni przerwy w jedzeniu w czasie choroby ale później apetyt wzrósł podwójnie. Uznałam więc, że ta waga jest moją własciwą i jak mi przybywa między czwartkami pół kilo, to wpadam w panikę, czy to nie jojo. Po czwartkach

    wszystko jednak wraca do normy.

    Mam mało czasu, bo to i okres przedświąteczny i na skutek jakiś prac przy okablowaniu prowadzonych przez operatora sieci mam teraz sporo roboty w necie przy przywracaniu pogubionych rzeczy i nadrabianiu zaległości.

    Życzę spokojnej nocy i do pogadania jutro.

  13. Witam.

    Nareszcie mogę być z Wami. Przez wiele dni miałam jakiś szczątkowy internet, bo operator przerabiał w bloku okablowanie.Do czytania zaległości zaraz się zabiorę.

    I teraz uwaga - bo to jest dla mnie najważniejsze; przepraszam te dziewczyny, które wpisały mnie jako znajomą, a ja chyba niechcący wszystkich wyrzuciłam. Błąd naprawię, bo to stało sie na skutek krótkich lecz częstych braków połaczenia z internetem.

  14. Witam.

    Dzisiaj, po kilku dniach róznych wariactwach stanęłam na wadze i kilkakrotnie pokazało mi 51,5 kg. Jak sie dobrze wczytać w Dukana jest to pierwszy krok do efektu jojo. Już bede siebie pilnowała, to mam nadzieję utrzymać się w granicach 53kg. Ciekawa jestem co sobie myślicie o takich spadkach w czasie trzeciofazówki.

  15. Witam.

    Dzisiaj nie przeczytałam jeszcze wszystkich postów. Jeden jednak zwrócił moją uwggę. Ola wielkie gratulacje. Bardzo wierzyłam w Ciebie i Twoja konsekwencję. Jesteś przykładem, że jak się człowiek czegoś podejmie, to może. Ciekawa tylko jestem, czy bedziesz miała te same odczucia co ja. Moja pierwsza kanapka (wymarzona) w ogóle mi nie smakowała, bo za dużo czułam soli. Mój pierwszy wymarzony obiad, tzn słodkie naleśniki były juz na granicy pójscia do kosza, bo oczywiscie były za słodkie. Teraz jest już normalnie, tylko choroba przerwała mój cykl trwania w diecie. Nie mogłam przez trzy dni nic jeść, a póżniej stało sie odwrotnie. Od dzisiaj już jem normalnie, czyli trzeciofazowo. Zobaczymy jak waga za kilka dni zareaguje na to niejedzenie, a później ponad miarę.

  16. Witam wszystkich serdecznie

    Dopiero dzisiaj wstałam z łóżka i mam do przeczytania ogromną ilość postów. Trzy dni nie mogłam nic jeść, bo nie wchodziło we mnie. Zobaczymy za kilka dni jak to będzie z wagą. Dukan wyraxnie tłumaczy, że żeby schudnąć trzeba jeść. No to przystepuję teraz do czytania. Jeszcze tylko do Maho małe pytanko; Kto Ci zrobił tak przepiękne zdjecie, które masz w awatarku. Fotka jest profesjonalna.

  17. Cześć wszystkim,

    mam małe pytanko: czy któraś z Was dziewczyny podjęła się rzucenia palenia w trakcie trwania diety?

    Jeśli tak to jak poszło (albo idzie)?

    Pytam bo założyłem sobie, że jak waga utrzyma się <100 przez 3 dni (ważenie ranne i wieczorne) to podejmę wyzwanie, a jak dobrze pójdzie to już od niedzieli.

    pozdrowionka

    Tu trafiłes w samo sedno sprawy, bo w rzucaniu palenia mam chyba najwieksze doswiadczenie na świecie. Teraz od wrzesnia juz nie palę tych smierdziuchów ale palę e- papierosy. Nie namawiam do tego, jest tylko jedno, nie umiem juz znieść zapachu tych prawdziwych. Od przyszłego tygodnia mam zamiar kupic sobie liquidy takie zero procentowe.Podjęłam wyzwanie razem z dietą. I to, i to jak do tej pory chyba mi sie udaje

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.