babcia magda
-
Postów
136 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez babcia magda
-
-
a u mnie asienko duszno i slonecznie juz nie moge sie doczekac troszke chlodniejszych dni bo ten skwar mnie dobija :sad: :grin: :-)
To zrób sobie taki napój:
jedna część jogurtu, dwie części wody mineralnej i szczypta soli. Wymieszaj i do lodówki. Nauczyłam sie tego w Turcji i rzeczywiście, świetnie gasi pragnienie.
-
MAGDISOL sól jodowana o obniżonej zawartości sodu. Przydatna w diecie, w której trzeba uzupełniać niedobory potasu magnezu, czyli w naszej (otręby i duża ilość płynów).
Zawartość w 100g:
sód 29,0g
potas 12,5g
magnez 360mg
Do kupienia w tzw. ziołoaptekach - cena: ja zapłaciłam 5 pln ale to dość drogi sklep
-
Dzisiaj początek diety. Wypiłam kawę, zjadłam protalowe śniadanie i teraz staram się wstawić suwak
-
Sardynela w sosie własnym - 125g. FAZA I
Dostępne: Auchan, cena 1,45 pln
-
Babciu Magdo, nie wiem gdzie mozna kupić taką oliwę w sprayu. Mam prośbę, żebys tego rodzaju pytania umieszczała na ogólnym forum, bo chcialabym, zeby na wątku z dozwolonymi produktami były własnie takie produkty, a nie pytania i odpowiedzi. Taka sama prosba dotyczy wątku z przepisami, żeby tam nie było pytań, tym bardziej, że łatwiej uzyskac odpowiedź na głównym wątku, bo tu zawsze nas jest więcej :sad: Z góry dziekuję :grin:
Dzięki, już postaram się więcej nie psocić, tylko nie umiem usunąć tamtego postu
-
Ojejku, dzięki Śliweczko za przestrogę. Książkę przeczytałam jakieś dziesięć dni temu i chyba trochę byle jak. Teraz porządnie przstudiuję ją i przede wszystkim forum, tyle, że jest tu ponad 700 stron :sad:
-
A ja dzisiaj przygotowywałam się do wtorkowej inauguracji dietowania. Nabyłam drogą kupna produkty konieczne: mąkę kukurydzianą, sól niskosodową, słodzik na bazie aspartanu, otręby, musztardę bez cukru itd. W dalszej części przygotowań opróżniamy lodówkę z produktów zakazanych - jest to chyba najprzyjemniejszy etap, bo w lodówce jest jeszcze sporo tego co lubimy, łącznie z lodami. :sad:
-
Placki te są dla osób, które nie potrafią obejść się bez płatków śniadaniowych i cierpiących na zaparcia. Jeśli nie należysz do tych osób, to w fazie uderzeniowej możesz zrezygnować z otrębów (bo to węglowodany) ale w fazie II wprowadź je w codzienne meni i to najlepiej na śniadanie.
książka str 73 Powodzenia!
Z samego brzucha bez ćwiczeń tłuszczyk raczej nie zejdzie. Wprowadź lekkie ćwiczenia na brzuszek ale dopiero w II fazie. Też jestem brzuchata :sad: i jak był tak jest, może ciut mniejszy ale nie wiele.
Dzieki benek. Właśnie wróciłam ze sklepów z zakupami na inaugurację diety we wtorek. Zaopatrzyłam się w te otręby i jeżeli nic złego nie będzie sie działo, poczekam z nimi do II fazy.
-
Dziewczyny - a co myslicie o glukozie do słodzenia?? widziałam dziś w sklepie glukoze Delecty, ale nic na niej nie piszą - co to jak to i poco :sad:
Glukoza to cukier prosty, izomer fruktozy. Występuje w owocach, a najwięcej jej jest w winogronach.Uzywana jest w medycynie i przemyśle spożywczym. Glukozą słodziłam swoim małym dzieciom napoje.
Jak z tego wynika jest na pewno zakazana.
-
Dzień Dobry wszystkim protalinkom i protalinom. Dopiero od 1 września, czyli od wtorku chcę zacząć dietę. Przeczytałam książkę Dr Dukana i mam zgryz. Dla I fazy podaje tabelkę co można jeść z zaznaczeniem, że zabronione jest to czego w niej nie ma. Jednocześnie w tekście umieszcza przepis na placuszki z otrąb. To można te otręby, czy nie? Nie mam dużej nadwagi. Jestem nikczemnego wzrostu 158 cm w kapeluszu. Ważę 58,5 kg. Chciałabym schudnąć 4 kg., ponieważ bardzo brzydko odkłada mi się tłuszcz - tylko na brzuchu. Cała jestem szczupła i ten wielki brzuch strasznie deformuje sylwetkę.
-
Dopiero dzisiaj odkryłam to forum. Podoba mi się i mam zamiar tu zostać. Na razie te wszystkie pyszności mnie nie dotyczą, bo za kilka dni rozpoczynam dietowanie proteinowe :sad: , ale mój mąż na pewno skorzysta, bo lubi jeść na tyle, że zawsze się poświęci i upichci (do tego jednak potrzebne mu są właśnie takie fajne przepisy) :grin:
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Ja też się ucieszyłam, bo w końcu jakieś porządne pokolenie :grin: . Chlebek upiekę jak przejdę do II fazy. Może już pojutrze?