marzenab83

Witajcie dziewczynki w sobotni poranek:) Kilogram mniej u mnie po 5 dniach protein:) Nie wiem czy to jest powód do wielkiej radości, ale cieszę się mimo wszystko:) Miłego dzionka

Można również do białego serka dodać odrobinę tuńczyka. W ten sposób wychodzi fajna pasta:)

I co, już po??

o moim serniczku, który właśnie się piecze:)

zieloną herbatkę

odpowiedzialność

akropol

Nic się nie dzieje:) może być do mnie, ja lubię jak qleżanki piszą do mnie:)

Gosiulek, mam taka nadzieję, bo nie będzie to motywujące jeśli waga się nie zmieni, tym bardziej, że do tej pory nie popełniłam jeszcze ani jednego grzeszku żywieniowego:) Pożyjemy zobaczymy:)

Fajny pomysł z tym jogurtem:) Wypróbuję!!!

U mnie po 5 dniach warzyw przytyłam prawie 1 kg. Dziwie mnie to bardzo, bo ruchu mam dzięki mojemu bobasowi mnóstwo. Codziennie przynajmniej godzinny spacer, a i domowe obowiązki same się nie zrobią. Czekam na razie na sobotę, bo wtedy będę mieć ważenie po 5 dniach protein. Pożyjemy, zobaczymy.

Maryla Rodowicz "Ech, mała" "Człowiek jest tajemnicą, z tajemnicy przybywa i w tajemnicę odchodzi. "

dziecko

kret

robocop

kopiec

animacja

miłość

Śliweczko gratulacje!!!!!! Na praktycznym podstawą jest , żeby nerwy trzymać na wodzy, bo to one najwięcej zamieszania wprowadzają. Będzie dobrze, zobaczysz.

i26 nie mogę wyjść z podziwu. Wielkie gratki!!!!!!!!

Solitarius proszę przepis na pizzę, z którego skorzystałam: PIZZA (faza B+W) Przepis zaczerpniety ze strony "diety wsparcia" zamieszczony przez Iksusię, nieznacznie przeze mnie zmodyfikowany. -6 łyżek zmielonych otrębów owsianych, - 2 łyzki zmielonych otrebów pszennych -3 łyzki mąki kukurydzianej lub skrobi kukurydzianej ( ja dałam skrobię) - 1\3 łyżeczki proszku do pieczenia - 2 dkg drożdzy - 10 łyzek mleka( zmienilam z 20 łyzek bo dziewczynom wychodziło zbyt lejace sie ciasto, a ja w swojej pizzy dawałam na tzw"oko" icon_biggrin.gif ) - 1 jajko cale - koncentrat Sypkie produkty mieszamy ze sobą,drożdze rozrabiamy w mleku i dodajemy do sypkich, wbijamy jajko. Wyrabiamy ciasto. Ciasto bedzie klejace ale w miarę zwarte. Okragła foremkę smarujemy kroplą oliwy i wykładamy ciastem. Ciasto nakluwamy widelcem.Ciasto nie musi czekac, bo i tak nie rośnie. icon_biggrin.gif Nastepnie smarujemy koncentratem pomidorowym lub ketchupem protalowym. Na to nakładamy co kto lubi i może, ja dalam pierś grilowana z kurczaka, tuńczyka, pieczarki surowe, cebulkę,papryke czerwoną, ser biały, szynkę z indyka i posypałam przyprawami.

Dziękuję dziewczynki za miłe słowa o moim bobo:) Kochany jest.

Śliweczko, co tu dużo mówić, młodsza jesteś o 10 lat. Super!!!!!! Ogromna różnica. Wielkie gratki za Twoją wytrwałość!!!!

marzenab83 ależ on ma błękitne oczyska to chyba po Tobie? Szcześciaż też chciać jabłuszko bym schrupała, a jak tam pizza z mielonych otrąb, zrobiłaś ją już? Oczyska ma po mamie i tacie, bo niebieskie mamy obydwoje:) Co do pizzy to tak, zrobiłam wczoraj. PYCHA!!!!!! Mój mąż, chudziutki jak nie wiem, bo przy wzroście 193cm waży zaledwie 73 kg, chętnie zajada moje dietowe smakołyki. Wczoraj wspólnie obżeraliśmy się pizzą. Dzisiaj na obiad serwuję kotlety z jajek z sałatką z pomidorów, ogórków, rzodkiewki, sałaty i szczypiorku:) Też nie gardzi, z tymże on dodatkowo dostał ziemniaczki.

Udało się;-)