Śliweczka

Dziękuję !!! Jakoś tak wyszło że zapomniałam się pochwalić :lol: Ostatnio kilka dni moja waga stała w miejscu ,ale to dlatego że @ miałam.Teraz już ruszyła i mam nadzieję że jakiś czas jeszcze utrzyma tendencję spadkową :-D

Na imprezę jeszcze za wcześnie się szykować,bo to przecież jeszcze 10 kg ...mam nadzieję że wytrwam :-D A to wszystko dzięki Wam...Jak nadal będziecie ze mną to napewno dotrę do setki :-D

Oczywiście Asienko,chcesz to masz Mam nadzieję że już więcej nie będziesz łakoma na słodycze i inne takie niedobre,feee niesmaczne jedzonko :D Waga spadła troszkę,jeszcze 800g i zostanie mi 10 kg do setki

Hehe,faceci naprawdę mają klapki na oczach.Mój mąż też nie zawsze zauważa zmiany.Ale kiedyś miał mnie odebrać z dworca,bo do fryzjera pociągiem pojechałam.Z długich włosów zrobiłam krótkie i wiecie co?Nie poznał mnie :D Przeszedł obok mnie i poszedł sobie dalej rozglądając się gdzie się zapodziałam :-D

Polu,jestem z Ciebie dumna!!!Oparłaś się tylu pysznościom!!! No,no...jednak boicie się mojej pałki :D

Kasiu,w tej kwestii Ci nie pomogę.Smarowałam się różnymi balsamami ujędrniającymi ,antycelulitowymi i nic ...biust jak wisiał tak wisi...i to chyba efekt uboczny diety :-D Nie da się chyba wrócić do pięknego biustu.Już niejednokrotnie pisałam że moje cycątka będę zwijać w ruloniki zanim założę biustonosz :lol:

Witajcie Drogie Koleżanki!!! Witam nową Proteinkę-Komercyę !!! Ja dzisiaj troszkę puźniej,byłam rano na zakupach,a teraz dopiero jem śniadanko :D Pogoda na Podlasiu narazie ładna,zachmurzyło się,ale nie pada.Jest duszno więc pewnie nie długo będzie padać... Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia wszystkim dietującym.

Idę spać dziewczynki.Do jutra.Śpijcie i chudnijcie :D

Ale ja nie kumata :) Pewnie że znam to powiedzonko...chyba już za długo siedzę przed kompem i nic nie kumam :lol: O co kaman ,to moje dzieci tak mówią,a ja łapię slang młodzieżowy :D Kurcze siedzę przed tym kompem i nie widzę monitora..Oglądałam pożegnanie Michaela Jacksona,popłakałam się...Choć nigdy nie byłam stuprocentową fanką Michaela,to jakoś tak smutno mi się zrobiło... :-D

Hmm....Tak myślę i myślę i niewiem o co kaman z tą wódką :D

Hehe,pewnie że piękne...Wszystkie bez wyjątku!!! Tańczę Maragrete,tańczę ża Was wszystkie.Zależy mi na tym żebyście były zadowolone i radosne,bo wtedy i mnie łatwiej się chudnie kiedy wkoło jest wesoło (kurcze jakie rymy :-D )

Anulko,ja cały czas tańczę!!! Co prawda zmieniłam styl,ale tańczę :D Być może to taniec indiański pomaga,więc wrócę do tańca indiańskiego...mam nadzieję że pomoże :-D :-D :lol: :) :) :) :) :) :) :-D :lol: :D :D :lol: :lol: :lol:

Witaj Ofelio!!! Szkoda że dopiero teraz się zarejestrowałaś...ale dobrze że w końcu jesteś z nami.W kupie raźniej!!!! Będziemy się wspierać i pomagać w razie potrzeby.Pisz o sukcesach i problemach (oby takowych nie było) :D Trzymam kciuki.

Dziewczynki,nieważne ile która chce ważyć,ważne to czy czuje się w swoim ciele dobrze.Niektóre z Was mają wagę wyjściową taką jak moja końcowa,ale nie mam pojęcia czy kiedykolwiek ją osiągnę ,bo musiałabym schudnąć o połowę.To tak jakby połowa mnie odeszła w niepamięć :) Moim marzeniem jest 90 kg.Ale wiem że apetyt rośnie w miarę jedzenia i może połaszczę się na większe ubytki.Najważniejsze to chudnąć z rozsądkiem,żeby nie wpaść w jakąś straszną chorobę.Mam nadzieję że wszystkie panujecie nad utratą wagi... Benek masz całkowitą rację...Ja też jestem piękna :D Kurcze tak dużo kilogramów straciłam i już czuję się piękna...a jak będę dalej gubić kiloski to będę jeszcze piękniejsza :)

Oj, nie straszcie mną nowych Proteinek,bo się naprawdę przestraszą pałki i uciekną :D A ja całkowicie niegroźna jestem :-D Jak ten tytuł filmu..."niespotykanie spokojny człowiek" :lol:

No to czekamy na Ciebie,nie odkładaj diety,zaczynaj jak najszybciej!!!

Witam dziewczynki!!! Oj widzę że niektóre z Was mają chwile załamania...kobietki,głowy do góry!!! Marudko,dobrze że na końcu postu zmieniłaś zdanie na temat diety,bo strasznie się przestraszyłam że nas zostawisz :-D Nawet tak nie myśl kochana,nigdzie Cię nie puścimy,z nami tyle przeszłaś i nie możesz nas zostawić.Mam nadzieję że wszystko się wyprostuje i będziesz mogła się uśmiechać i cieszyć ze zgrabnej Marudkowej figurki!!! :D Edytko,rozumiem Ciebie doskonale.Nie ma to jak własny kąt,bez mamusi,teściowej i innych takich wścibskich :-D Gaju,mam nadzieję że znajdziesz pracę.Tak to niestety jest,absolwenci narzekają że wszędzie chcą ludzi z doświadczeniem,a ludzie z doświadczeniem mają problemy ze znalezieniem pracy ,bo chcą młodszych...ehh życie.Nie przejmuj się opiniami innych na Twój temat,Ty wiesz co jest dla Ciebie najlepsze. Pozdrawiam Wszystkie koleżanki.

Wszystkie chyba poszły spać ,bo pusto tutaj...Nie będę sama tu siedzieć i też sobie pójdę... Dobranoc.Do jutra.

Ja jestem...Śliweczka :D Faza pierwsza to faza uderzeniowa i to są same białka.Faza 2 to białka i białka z warzywami na przemian.Kończysz uderzeniówkę i zaczynasz np.5 dni białek z warzywami ,następnie 5 dni samych białek ,potem 5 dni białka z warzywami itd aż do uzyskania wymarzonej wagi.Jest już ponad 400 stron tego wątku i na wcześniejszych stronach wszystko można znaleźć,a jeszcze lepiej jest mieć książkę Dukana ,z książką napewno dasz radę,i poznasz wszystkie fazy.Bez książki ,mimo tego forum ciężko jest poznać dietę.My,czyli dłuższe stażem protalki też wracamy do książki i czytamy ją co jakiś czas od nowa.Witam i życzę sukcesów wagowych.

Witamy Cię Do-Do !!! Służymy pomocą,zawsze i wszędzie :-D Nie będę się powtarzać,ale w razie potrzeby moja słoniowata jeszcze noga będzie na Twoim tyłeczku...kop odemnie murowany!!! Trzymam kciuki za start i Twoje dietowanie!!!

No tak,do tej pory nie wiedziałyśmy jak Juggin wygląda.Z większością dziewczyn znamy się z Naszej Klasy,a Ciebie z nami nie ma :D

Ooooo,Juggin,avatarek nowy widzę!!!!

Witaj Polu! Dawno Ciebie nie było na forum,nie miałyśmy okazji zwracać się do siebie :-D A za te czereśnie to Ale nie Tylko Tobie Polu należy się bura,ja zjadłam dzisiaj jogurt z truskawkami,prawdziwymi,pachnącymi truskawkami :-D Ehehehe,Juggin,uśmiałam się...może to nie schizofrenia,może to jakiś efekt uboczny diety,bo ja też czasem mówię o sobie w 3 osobie :D

Colę light można pić w każdej fazie,chociaż ja w uderzeniówce sobie ją odpuściłam :D I moje spostrzeżenia na temat coli są takie że jak się nią opijam bez ograniczeń to waga słabo spada.

Maragrete,no,no troszkę pofolgowałaś...ale teraz już bez grzeszków proszę!!! :D