Śliweczka
-
Postów
1972 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
9
Odpowiedzi opublikowane przez Śliweczka
-
-
Lenox-gratuluję spadku 3 kilogramowego.
Zuza,smaka mi narobiłas tą zupką cebulową,zawsze bardzo lubiłam tą zupkę ,ale odkąd jestem na protalu to nie robiłam.Napewno zrobię w najbliższym czasie.
Petra dobrze że jesteś i sie odezwałaś.Pojawiaj sie tu częściej.
Margot,ja też proszę o więcej...tych śmieszności.
-
CUKINIA NADZIEWANA (FAZA P+W)
2 małe cukinie
10 dag.mielonego miesa drobiowego albo wołowego
pomidor
zabek czosnku
mała cebula
oregano
pieprz,sól
Cukinie przekroić wzdłuż na połówki,wydrążyć miąższ.Miąższ,pomidor,cebulęi czosnek drobno posiekać,wymieszać z mięsem,doprawić.Napełnić farszem połówki cukinii.Piec w rozgrzanym piekarniku przez ok.20 minut.Podawać z sosem pomidorowym,posypane koperkiem lub natką pietruszki.
-
1
-
-
Mallinko,zdrówka życzę córce...straszne te wirusy,a jeszcze straszą nas wirusem świńskiej grypy.
Hehe,paróweczek się obiadłaś :D Ja lubie czasem tak z chrzanikiem,albo musztardą,ale wolę na obiadek z pieczarkami :D
Cieszę się że udaje Ci sie utrzymać wagę.Oby tak dalej!!! Pozdrawiam.
-
Lenox,jeszcze podpowiem że na stronce z suwaczkiem nie zaznaczasz weight change tylko samo weight,wtedy będzie widać wagę startową,obecną i docelową :D
-
Aneczko80,to dla Ciebie :
…………( …… ( ……( …… (
…………. () --- () --- () --- ()
…………… || -— || — || — ||
………… .{*~*~*~*~*~*~*}
………@@@@@@@@@@@@@
…… { ~*~*~*~****~*~*~*~ }
… . @@@@@@@@@@@@@@@
… .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*}
…{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* }
…{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ }
…@@@@@@@@@@@@@@@@@
……………… … )---------(
………… ____ ,-----------, ___
…… … /_________________\
Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin !!!
Grazzia parówki w biedronce kupuję te kilogramowe,świat drobiu czy cos takiego,podwędzane.
Sławku ,witam!!!
-
NO TAK..temat księży to temat nie do wyczerpania na całkiem inne forum...
Wracając do diety to jak robiłam test podałam wagę końcową 60 kg a na wykresie wyszło mi że wagę końcową osiągnę we wrześniu ale była to waga 64,5 kg.Czy to znaczy że więcej już nie zlecę?
W ogóle to zaczynam się załamywać, nie mogę zejść poniżej magicznej cyfry 80,moja waga dziwnie się waha jak już pokaże 82kg,to na 2 dzień 82,6 na trzeci 82,30 a stosuję się do waszych wskazówek więcej pije,ruszam się, mniej zjem a to i tak na nic. Poradżcie coś dziewczynki kochane.
Oliwio,ja też mam takie wachania wagi.Czasem na suwaczku poprawię wagę i cieszę się że waga ładnie spadła,a potem rośnie i kilka dni mi zajmuje dojście do wagi z suwaczka.To chyba normalne w tej diecie,ale może inne (inni) protalowicze sie wypowiedzą czy też tak mają :D
-
No to mnie zaskoczyłaś Śliweczko!!! Bo spodziewałam się, że to będzie jakiś drogi olej. A tu buteleczka coś koło 3 zł. :D Czyli ten apteczny się nadaje??
Tak,olej nie jest drogi,kupuje się go w aptece,jest to środek przeczyszczający więc jeśli nie masz problemów kibelkowych :D to radzę uważać.
Nie jest rewelacyjny w smaku,raczej bez smaku żadnego...ale majonez doprawiony troszkę sokiem z cytryny,solą i ziołami np.prowansalskimi jest dobry,sama go używam.
-
Dziękuję za gratulacje! Mężowi przekażę.
Mam bardzo WAŻNE pytanie :D Dziewczynki I Chłopczyku gdzie kupujecie olej parafinowy?? Ja pytałam w aptece. Tam mają ciekłą parafinę, ale to pewnie nie to , co??
Ciekła parafina to olej parafinowy :D
-
A ja mam takie pytaie
CZy ma ktoras problemy z AZS(atopowym zapaleniem skury)
Ja mialam delikatne zniany na rekach a odkad jestem na diecie z moja cera jest coraz gorzej,nie wiem czy przyczyna jest zakwaszenie organizmu czy za malo witamin,ale to jak wygladaja teraz moje rece i nogi jest strasznym.A jeszcze miesiac temu na nogach nie bylo najmniejszego sladu zmian chorobowych,tylko 2 male plamki na rekach.
Dzis jade do dermatologa po jakies masci i rady.Bo juz wziecie prycznicu jest dla mnie katorga,nie mowiac juz o pracach domowych.Poprosze o kciuki.Mam nadzieje ze to jednak nie przez diete.Nie chciala bym rezygnowac z tego powodu.
Atopowe zapalenie skóry powstaje na skutek uczulenia,moja córka miała więc orientuje sie trochę.Musisz pomyśleć co mogło wywołać AZS.Jesteś na coś uczulona ,być może na białko,ale rodzajów białka jest kilka,może to być uczulenie na białko mleka,albo jaja,albo np.pszenicy.Wybierz sie do dermatologa,napewno powie Ci że trzeba natłuszczać tą skórę (moja córka kąpała sie w wodzie z dodatkiem oliwki) Miała tez maść więc coś Ci pewnie lekarz zapisze.Ale bez eliminacji alergenu będzie ciężko.
-
dzień dobry w południe :D
ja w końcu też się zmobilizowałam i nie zamierzam zawalić. dzisiaj pierwszy dzień właściwej uderzeniówki. w lodówce nic zakazanego, same smaczne białka :D
i serek wiejski z szynką z piersi kurczaka na koncie :D
Maju,super że się przyłączasz do nas biednych :D ,dietujących...
Witam Panie i PanaŚliweczko to którego masz tą komunię?menu już ustalone?kreacja wypatrzona?
Ja w tym roku mam rocznicę córki i właśnie się dowiedziałam że trzeba się składać na prezent dla księdza za 500 zł.Powiem szczerze jestem zła,nie podoba mi się a jak u Was też drogie prezenty księdzu dajecie?
Komunię mam 17 maja.Nad menu jeszcze się zastanawiam,kreacja wypatrzona :D ale jeszcze nie kupiona :D Oj z tym księdzem to właśnie tak samo jest u nas...na wsi te stare babki myślą że jak oddadzą swoją emeryturę księdzu to zbawione będą :oops: ,i ksiądz nauczył się brać... :D My składamy się po 200 zł,dzieci do komunii w parafii jest 9...tak dobrze widzicie 9 :D Więc nie będzie żadnych drogich prezentów,bo z tego jeszcze dekoracja kościoła będzie zamówiona.Na szczęście młodzi ludzie ( w moim wieku mniej więcej :oops: ) inaczej rozumują i nie wyrzucaja pieniędzy bez sensu :D
Maragrete trzymam kciuki!!!!!Ja ciągnę dalej uderzeniówkę. Dwa kiloski zeszły, więc mały sukcesik jest.
Oby do piątku, bo wtedy włączam warzywka :oops: Mój mąż dziś się ważył i ma mniej o 4 kg!!!
Gratki dla Ciebie i męża!!!
-
Witajcie drogie Protalki i rodzynku Protalku ! :D
Rzeczywiście tempo przyrostu wiadomości ..... szalone..... ale to fajnie, ze dużo macie do powiedzenie i dużo rad w tych tekstach dla siebie odnajduje.
Dziękuje wszystkie za wsparcie i za przyjecie do Waszego grona !
DZIŚ JEST MÓJ PIERWSZY PROTALOWY DZIEŃ !
Jak pisałam, tak zrobiłam.. lodówka pełna zapasów (proteiny) głowa pełna motywacji i determinacji, książka przeczytana, waga wyjściowa zapisana, humor na razie dopisuje, głodna nie jestem i działam.....
:D :D :D !!!
No to super że zdecydowałas się zacząć dietkę.Będzie ok.Trzymam kciuki!
Anulko,ja tez mam dzisiaj kurczaczka gotowanego ,a do tego jogurt ze szczypiorkiem.
-
Roladki z Sałaty (FAZA P+W)
4 duże liście sałaty
10 dag białego sera
2 jaja
szczypiorek
protomajonez albo jogurt (jak kto woli,ja używam protomajonezu)
pieprz,sól
Ugotowane na twardo jaja zetrzeć na tarce z dużymi otworami,wymieszać ze zmielonym białym serem,posiekanym szczypiorkiem i majonezem lub jogurtem.Doprawić.Można dodać inne warzywa np.paprykę.Posmarować masą liście sałaty,zwinąć roladki,ułożyć na półmisku i polać majonezem.
-
Filety Rybne Inaczej (Faza P)
3 kostki filetów rybnych
1 łyżka ostrej musztardy
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka drobno posiekanych korniszonów
sól,pieprz
Filety ułożyć w wysmarowanym olejem lub parafiną półmisku żaroodpornym i zapiec w piekarniku w 230 st.ok.15 min.Wyjąć z piekarnika,odlać powstały płyn.W misce wymieszać musztardę i jogurt,doprawić solą i pieprzem.Wrzucić korniszony.Przykryć filety sosem,ponownie wstawić do piekarnika na 10 minut.
-
Faszerowane Piersi Kurczaka (FAZA P+W)
4 piersi
20 dag.mrożonego szpinaku
3 łyżki mleka
20 dag twarogu zmielonego główka czosnku
1 jajo
pieprz,sól
Na patelnię wrzucić lekko rozmrożony szpinak,3 łyżki mleka i rozgniecione 2-3 ząbki czosnku.Mieszając dusić aż masa zgęstnieje,po czym zdjąć z ognia i doprawić pieprzem i solą.Wystudzony szpinak wymieszać z rozbełtanym jajem i twarogiem.Połówki piersi naciąć wzdłuż ostrym nożem.Powstałe kieszenie napełnić farszem.Każdą prorcję ciasno zawinąć w folię aluminiową natłuszczoną oliwą lub parafiną,ułożyć w brytfannie,obok położyć ząbki czosnku (w łupinkach) i wstawić do piekarnika nagrzanegodo 180 st.Po 15 - 20 minutach pieczenia czosnek wyjąć,a piersi piec jeszcze 20 - 25 min.
-
nawet nie ma mowy żebym zrezygnowała:
1. mogę jeść, nie chodzę głodna
2. komunia- nie mam co na siebie włożyć, a w rozm. 42 mimo, że uwielbiam zakupy, nie kupię nic
3. wesele- patrz pkt 2.
4. lato idzie- patrz pkt 2 i 3. a poza tym nie mam zamiaru chodzić w ciążowych tuniczkach, a poza tym natychmiast po porodzie pozbyłam się ich
Zgadzam się z punktem 1
2 - tylko ja mam zamiar kupić cos w rozmiarze 52,a nie jak do tej pory 60 ,czyli worek na ziemniaki :D
i 4...lato idzie i nareszcie mogę sobie kupić coś co pasuje na mnie,a nie jest przyciasne... :D
Do zobaczenia...
-
warzywa przecież możesz :D
zastanawiam się nad biszkoptem...wyszedłby przecież z otrębów, gdyby je zmielił. biszkopt z rabarbarem...pychaaaa
a dziś zrobię sobie kluseczki lane (z otrąb owsianych) do rosołu...lubię zupy.
śliweczko, mogę spożyć odtłuszczony wywar mięsno-warzywny w fazie z białkiem????
Możesz Margot,tylko bez warzyw.
-
śliweczko, albo moja.... :D
po ubraniach czuję różnicę, małą ale czuję. a waga jak zaklęta. może dla pocieszenia pomierzyć się tu i ówdzie??
To może spróbuj się mierzyć.Ja się mierzyłam i ubyło troszkę ,ale nie za wiele.Waga dalej jak zaklęta.Ale tak musi być,niestety organizm się broni i są takie przestoje.Ale w końcu waga ruszy,grunt to się nie załamać :D
-
Kochane mam pytanko...co sądzicie o rabarbarze?Można go jeść?To warzywo,ale nie wiem czy dozwolone...W książce nic o tym nie ma.A rabarbar możnaby było ze słodzikiem rozgotować i pyszny dżemik by był :D
-
Witajcie Proteinki i Proteinku!
:D :D :D :D :D :D :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :D :DStraszne, straszliwe rzeczy........
Mam nadzieję, że nie będziecie zbyt surowe i nie wyrzucicie mnie ze swego grona pod zarzutem potwornie słabej woli :D
Potwornie słaba wola...hmm...a któż jej nie ma kochana.Wszystkie podczas trwania diety grzeszymy,tak już jest niestety.Gdybyśmy chcieli wyrzucać za słabą wolę to nikogo by nie było na forum :D
witam wszystkich, uf nie było mnie tylko weekend a rozpisalyscie sie ze hej, ale to dobrze po pracy mam lekturke. Mam znowu 1 kg mniej, jak to cieszy..... pozdrawiam i ide pracowac:) :DSuper Bogi!Naczytam się o Waszych spadających wagach i może moja w końcu ruszy :D Miłej pracy.
-
Grazzia,Śliweczka się nie załamuje,Śliweczka się wkurza :D bo waga stoi...ale ja nie rezygnuję,nigdy nie zrezygnuję bo za dużo już osiągnęłam ...
Tino,córcia już ok.Też się zastanawiam nad tymi szczepieniami,chociaż jakoś tak...mam sceptyczne nastawienie do tych szczepień ,ponieważ moja córka kilka lat temu mimo szczepień przeciwko krztuśćcowi,zachorowała i ledwo z życiem uszła,więc sama rozumiesz...
Witaj Longoria.Będzie dobrze,grunt to się nie załamać i nie zrezygnować.
Margot,no widzę że pieczesz wirtualne ciasta,przed kompem... :D
-
Hej Protalki:)
Ale sie usmialam:) Widze,ze wesolo sie u nas zrobilo. I bardzo dobrze, bo smiech to zdrowie:)
Sliweczko jak Twoja corcia?? :D
Lenox jestes genialna z tymi kawalami.
Kryszka witaj u nas:) Znajdziesz tu wsparcie:)
Margot jak Twoja dietka?? :D
U mnie juz 7dzien uderzeniowki. Jest mnie 4,5kg mniej. Ciesze sie ogromnie z rezultatu. A jeszcze wieksza radosc bo jutro mam warzywa.
P.S Dziewczyny jak zmienic wage na pasku??
Odwiedze Was popoludniu. Teraz zmykam gotowac obiad. Wielkie buziaki dla wszystkich Protalek:)
Córcia już wporządku,jeszcze na diecie,ale pomału wprowadzam nowe jedzonko ,żeby od razu na żołądek nie było za ciężko.
Hehe,Lenox to facet...
Cieszę się że Twoja waga idzie w dół,aż miło się robi jak ktoś jest zadowolony.Pozdrowionka.
-
No tak dzięki wam kochani wyszłam na blondynke , która sie śmieje do komputera- maz troche dziwnie sie patrzy jak ja tu chichiram sie błogo-rewelka- super ćiwczenie na mięsnie brzucha........Jeszcze , jeszcze....
Pozdrówka dla zakręconych z naszego forum...
Haha,ja też wczoraj "gniłam"( jak to mówią moje dzieci) sama do siebie.Dzieci na mnie patrzyły i pytały czy dobrze sie czuję i czy wszystko ze mną wporządku :D
-
Witajcie Kobietki :D Dołączam do Was dopiero dzisiaj, ale jestem na diecie już od miesiąca. Samej jednak trochę nudno dietkować... :D
Kryszko,napisz coś więcej o sobie,żebyśmy mogli lepiej Cię poznać.Ile kilosków chcesz zgubić i ile już zgubiłaś.
-
No Lenox znowu zaczyna :D
Przepisy Na Okres Diety Protal Faza Uderzeniowa
w Diety
Opublikowano
INDYK NA RÓŻOWO (FAZA P+W)
50 dag.piersi indyka
2 małe cebule sól ,pieprz,curry
SOS: 40 dag .rabarbaru (tylko czerwone części łodyg)
pół szklanki chudego rosołu drobiowego (z 1/4 kostki)
szczypiorek
2 łyżeczki mąki kukurydzianej
imbir
słodzik
sól,pieprz
zielenina do dekoracji
Mięso natrzeć przyprawami.Można posmarowac odrobiną parafiny,ale nie koniecznie.Obłożyć pokrojoną cebulą,podlać odrobinką wody i upiec w piekarniku.Rabarbar umyć,osuszyć,pokroić w cienkie plasterki.Wrzucić do rosołu,dodać przyprawy,gotować ok.6 minut.Mąkę wymieszać z 2 łyżkami zimnej wody,dodac do sosu,zagotować.Upieczone mięso pokroić w plastry.Ułożyć na półmisku razem z cebulą,polać sosem,posypać posiekanym szczypiorkiem.