I26

Witam wszystkich popołudniowo. U mnie dziś prawdziwy listopad.pada i zimno że nic się nie chce-no może oprócz jedzenia.U mnie dziś taki napad na słodkie że ugotowałam budyń i prawie cały sama zjadłam. waga raz w dół raz w góre ale to minimalnie także nie jest źle.I NARESZCIE WRÓCIŁ MÓJ SUWACZEK!!! Po milionach prób chyba.Smutno mi bez niego było. Powiedzcie mi czy nam wolno sezam?Bo wiem że ktoś kiedyś pisał że chlebek posypuje,ale nie znalazłam czy można.

Witam. U mnie niby słoneczko za oknem ale niesamowicie zimno jak na koniec czerwca.jak odprowadzałam synka do autobusu to zmarzłam niemiłosiernie. Maragrete ja również dołączam sie do życzonek.Najważniejsze zdrówko i ładne spadki wagowe.Reszta przyjdzie sama. Moja wagusia dziś łaskawa i pokazała spadeczek. 60,7 kg.Wczoraj zajrzałam do znajomej która ostatnio widziała mnie w styczniu.wyobraźcie sobie że mnie nie poznała,była w tak autentycznym szoku,że się nadziwić nie mogła.Nasłuchałam się komplementów aż miło. Miłego dnia zycze i nadejścia lata.

A CÓŻ TO ZA KREMIK KAWOWY??? Można przepisik?

Zniknął mi suwaczek i nie mogę go naprawić :grin::-x:-x Ratunku.

Witam porannie.U mnie waga mimo grzeszków drobnych łaskawa i troszkę mniej pokazała .teraz zaczynam P+W także zobaczymy co się będzie działo. Zaczynam chyba powoli dojrzewać do myślenia o sobie jako o szczupłej.Chociaż chce jeszcze te 2-3 kg zgubić to już zaczynam patrzeć na siebie łaskawym okiem.Niestety nie dam raczej rady tak jak sobie planowałam 1 lipca wejść w 3 fazę bo za mało czasu zostało.A miało być tak pięknie.

Witam wszystkich z rana.Obywatelski obowiązek juz spełniony.Moja waga pokazała dziś równiutko 61 kg.fajnie jak tak spada chociaż ostatnio bardzo wolno bo bez grzeszków się nie obyło w ostatnich dniach.NIESTETY. Pozdrawiam wszystkich,życzę miłej słonecznej niedzieli i spadeczków przede wszystkim!!!

Witam wszystkich.Wzięło mnie dzis szaleństwo na porządki.Od rana myłam okna ,prałam firanki i w ogóle szorowałam całe mieszkanko.ale teraz jest przyjemnie w takim wysprzątanym sobie posiedzieć. Ja dziś białeczka zaczynam.Waga troszkę w dół więc się cieszę. Gosiulku sukienka prześliczna.

kliknij sobie na któryś suwaczek i zrób sobie swój potem skopiuj link musisz wkleić w ustawienia-> profil->sygnatura i zatwierdzić a potem już tylko sobie przesuwasz w miare upływu kilogramów :grin:.

Gosiulku gdzie jesteś???Czyżby cię zakupy pochłonęły?A może przeprowadzka?

Witamy Cię i zapraszamy na nasze forum.W grupie raźniej i zawsze można w razie wątpliwości zapytać i podzielić się obsarwacjami.Zyczę dalszych spadków wagi.A ile koleżanko masz do zrzucenia jeżeli mozna spytać???

Witam wszystkich pod koniec weekendu.Nie miałam ostatnio czasu żeby napisać ale nadrobiłam już.U mnie waga narazie bez zmian bo pod koniec @ jestem.W piątek zaliczylam pierwszą kapiel w jeziorku.Super było tylko burza nas wygnała. A dzis zabraliśmy dzieci na wycieczkę do parku dinozaurów do Solca Kujawskiego.Chłodno trochę było za cienko się ubrałam ale może to i lepiej dla dzieci niż w upale jechać.Wzięłam sobie jedzenie ze sobą na wszelki wypadek żeby nie musieć grzeszyć ale i tam dało rade zjeść.Zamówiłam sobie w barze jakąś sałatkę z kurczakiem,pewnie były w niej jakieś niedozwolone rzeczy ale chyba niewiele. Wszystkim gratuluje spadeczków.Edycie gratuluje dzidziusia.

Witam wszystkich.U mnie dziś burzowo od rana,ale mam nadzieję ,że pogoda się poprawi bo się na zakupy po południu wybieram.Na wage nie wchodzę bo przed @ jestem więc nie wiem co i jak. IVON dziewczyny maja rację.Pisz jak najwięcej bo to bardzo pomaga i nie przejmuj się jak nikt nie odpowie na jednego czy dwa posty.My tu nie jesteśmy jakąś zamkniętą grupą,wszystkie nowe protalki przyjmujemy z otwartymi ramionami.

Witamy Cię serdecznie!Zapewniam Cię że u nas możesz liczyć na wsparcie.Już ktoś wczesniej wspomniał że podstawą jest książka,bez niej ani rusz.Radość przyjdzie sama jak waga zacznie spadać w zaskakującym tempie.Trzymam kciuki i odzywaj się jak najczęściej.W razie jakichkolwiek niepewności pytaj ,tutaj każdy Ci chętnie odpowie!!!

Pokaże wam mój najnowszy zakup i przy okazji mnie w nim.Mam nadzieję że nie będziecie mi mieć za złe że zaśmiecam forum fotkami.

Witajcie poniedziałkowo.tak się spiekłam w weekend że teraz na tyłku siedzieć nie mogę.Na razie czerwona jestem ale mam nadzieję że niebawem zmieni się to na brąz. Gosiulku -widze że nie tylko ja zgrzeszyłam podczas weekendu.U mnie grill i szaszłyczki sobie zrobiłam ale potem i tak kiełbaska i piwkiem nie pogardziłam.Trudno się mówi będziemy dalej z wagą walczyć!!!Ja i tak mam od wczoraj białeczka,więc sie nie musze przestawiać.

Ależ ty spostrzegawcza jesteś :):D.Troszkę przesunięty,oby tak dalej.Mój też Karol (ale zbieg okoliczności) też dopiero jak te dwa zdjęcia moje zobaczył to w szoku totalnym był i stwierdził że on nie pamięta już jaka byłam,ale zauważyłam że teraz wspomina o tym że byłam gruba a wcześniej to słóweczkiem się nie odezwał że gruba jestem i powinnam coś z tym zrobić w końcu.

Gosiulku drogi nie takie wyrównane bo ja też do 58 chce ale jeszcze na suwaczku nie zmieniłam tego.Ja tak sobie myslałam żeby też od lipca zacząć tą 3 fazę ale wszystko od wagi zależy. Wczoraj spotkałam kuzynkę która mnie ostatnio widziała jak dietę zaczynałam dopiero.Była w totalnym szoku jak mnie zobaczyła.Ona to jest taka chuda że aż ostatnio była u lekarza żeby zbadać czy wszystko z nią ok.ale komplementów się nasłuchałam że hohohoh.

GOSIULKU gratuluje tej 5 z przodu -ja też nie mogę się jej doczekać.Ale ty to teraz takie tempo złapałaś że już cię nie dogonie NIESTETY! Ale nie martwie sie bardzo po prostu dołączę do ciebie troszkę później.

Witam wszystkich.Jestem dzis taka śpiąca ,że dobrze będzie jak nie zasne w połowie pisania posta ;). GOSIULKU wyglądasz świetnie.Fajnie jest tak porównać wcześniejsze zdjęcia z aktualnymi,aż dziwne ,że się tak wyglądało.Ja tak sobie myśle że my to pewnie razem na tą 3 fazę przejdziemy-jak na mnie poczekasz oczywiście-albo ja poprostu dołączę do ciebie troszkę później. Śliweczko do trzech razy sztuka nie ma co się przejmować.A za grzeszki klapsik mały się należy,ale ty to i tak wytrwała jesteś to może nie. Olinko śliczna fryzurka.

Kobietki nastrój podły to my mamy od tej pogody nieznośnej a nie od diety.Ja też tak mam.Pomyśleć ,że dziś 1 czerwca a my wciąż w kurtkach .Ja zawsze mam zły humor jak słońca brak. I dziewczynki troszkę zrozumienia dla nowych dukanowiczek.Każdy jak zaaczynał to zastanawiał sie nad każdym kęsem zanim go zjadł.

witam moja waga pokazała dziś 62,5 czyli troszkę więcej niż wczoraj ale i tak jest dobrze.To pewnie przez to że w wc nie byłam ani wczoraj ani dziś.ale od dziś warzywka więc nie jest źle. Witam wszystkie nowe dukanowiczki i życze powodzenia.

Heh mój organizm też chce być szczupły tak jak ja bo wcześniej zawsze taki był i dlatego tak dąży razem ze mną do tego celu i wcale się nie broni.Też mam nadzieję ,że będe mogła bez problemu tę wage utrzymać.

Witam.Coś dziś mało jeszcze napisana,czyżby wszystkie protalki spały jeszcze???Pogoda znowu dziś paskudna to się nie dziwie. U mnie wczoraj było względnie tylko jak wieczorem zaczęło padać to do teraz nie przestało. Waga u mnie nadal łaskawa.dzis rano pokazała 62,2 ale jeszcze poczekam do jutra bo dziś ostatni dzień białeczek i dopiero zmienie suwaczek.Faktem jest że osiągalną wagę jaką mi Dukan wyliczył to było 62,5 na połowe czerwca.Więc już to przeminęłam.Staram się codziennie brzuszki robić bo zliżam się już do celu a brzuch nadal brzydki mam.szkoda że od początku się za to nie wzięłam to już bym miała pewnie płaski a tak będe pewnie z nim walczyć nawet w 3 fazie.

Witam wieczornie. Następnym razem też będziemy trzymać kciuki Śliweczko.Witam nowe kobietki na naszym forum-dużo nas się dziś tu zrobiło.czuć że lato idzie. Maragrete ja wiem że Dukan przed tym ostrzegał ale wyznaczając sobie tą wagę wogóle nie myślałam że dam rade ją osiągnąć a teraz po sobie widze że te 60 to tak troche dużo jeszcze.Pomijając brzuch bo nad nim ostatnio się skupiam robiąc brzuszki to myśle że te 58 będzie tak akurat.

O już widzę że Nynka mnie ubiegła z wysłaniem.Też w sumie wole jak mam w ręku książkę.Ja na diecie jestem od 24 lutego 2010 roku. Ja oczywiście również dołączam się do życzeń dla naszej GOCHNY WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO:)..... , . - . - , _ , ....... ......... ) ` - . .> ' `( ....... ........ / . . . .`\ . . \ ........ ........ |. . . . . |. . .| ........ ......... \ . . . ./ . ./ ......... ........... `=(\ /.=` ......... ............. `-;`.-' ............ ............... `)| ... , ........ ................ || _.-'| ........ .............. ,_|| \_,/ ........ ....... , ..... \|| .' ............. ....... |\ |\ ,. ||/ ............. .... ,..\` | /|.,|Y\, ............ .... '-...'-._..\||/ ............. .......... >_.-`Y||.............. .............. ,_|| ............... ............... \|| ........... ................ || .......... ................ || ........... ................ |/ ............