I26

witam porannie i bardzo slonecznie.wczoraj pojechalismy z całą rodzinką do lasu na długi spacer.było tak cudownie że aż nie chciało się do domu wracać.na dowód mam fotę heh.przedstawia całą moją rodzinkę.a dzis łaskawa waga po 5 dniach białeczek pokażała 0,8 kg mniej.oj jak to cieszy.dziś zaczynam warzywka.ostatnio na białkowych dniach bardzo mi ich brakuje.

Tak samo na to patrzyłamże jak troszkę na jajko np. to ma tego newiele przecież .nie zjem przeciez na raz pół słoika przecież.mnie bardziej matrtwi to ze on ma cukier w składzie.Ale ile on moze go tam mieć.

KOBIETKI PROBLEM MAM. Kupiłam majonez HELLMANNS LEKKI i nie wiem ???W porcji 15ml ma on:białko 0,1 g węglowodany 1,5 g w tym cukry 0,8 g tłuszcz 4 g.ale wlaśnie on zawiera cukier.Niby te parametry nie takie tragiczne.ale nie jestem pewna.CO MYŚLICIE NA TEN TEMAT???

OCZYWIŚCIE ŻE WSTAWIŁAM . :) :roll: :roll: .NOGI TO JA DOSYĆ SZCZUPŁE MAM ,TYLKO MUSZE SIĘ ZA BRZUCH WZIĄĆ.

Ja patelnie kupiłam sobie w polo markecie i jest super.nie musi być jakaś droga i firmowa. Ja właśnie wróciłam z urzędu pracy.Odchoczyć się musiałam.Oczywiście żadnych propozycji.GRRRRRr.Ale pogoda za to dziś super,słoneczko świeci aż chce się żyć. Co do ćwiczeń to ja wiem że beż nich brzucha nie stracę,problem tylko w moim lenistwie.Ale obiecuję i sobie i wam ,że zmobilizuję się.BO TO PRZECIEŻ LATO NIEDŁUGO.Pozdrawiam.

Wiem że brzuszek najtrudniej będzie zgubić.urodziłam 2 dzieci i to stąd taka fałda.jak osiągne mpoją wagę a brzuch będzie odstawał to zaczne brzuszki robić.jakoś ta pogoda nie sprzyja jeszcze ćwiczeniom-niestety.pozdrawiam.

HEH JA POROSTU UMIEM SIĘ DOSKONALE KAMUFLOWAĆ.NO I NAJGORSZY TEN BRZUCHALEC...

Zmieniłam sobie dziś zdjątko na takie bardziej aktualne.zrobione dziś hehe. od dziś białeczka to zważe sie za 5 dni.pogoda dzis paskudna i spać się chce.

Ja ten test zrobiłam nie od razu tylko po jakichś 7 kg straconych i podała juz tę wagę no i wogóle nie znałam odp na niektóre pytania i strzelałam w ciemno.wyszło że mam to zrzucić do czerwca ale że nie uda mi się do 60 tylko do 62.Ale ja się tak nie kieruje specjalnie tym.w praktyce może to zupełnie inaczej wyglądać.także korzystam narazie z tego że kilogramki uciekają i nie grzesze żeby nie stopować spadku.pozdrawiam.

W moim przypadku jest to samo.świeża nadwaga,pierwsza dieta i zaro grzechów przeciwko diecie.

Witam porannie i poświątecznie.Widzę że niektóre z nas nie przetrwały świąt bez grzeszków.NIEŁADNIE!!! Ja należe jednak do tej drugiej grupy,która wytrwała i nic nie skubnęła z tego co nie nasze.Od wielkiego piątku ,przeż całe święta 0,8 kg na minusie także chumor dopisuje.Mam swoje dodatkowe święto dziś bo minęłam półmetek i mam piękną 6 z przodu .Teraz może być już tylko lepiej.

Witam wszystkie chudzinki w ten piękny słoneczny dzień.Nie mam co prawda czasu na czytanie zaległości wpadłam tylko suwaczek zmienić i złożyć życzonka świąteczne Pogody, słońca, radości. W niedzielę dużo gości. W poniedziałek dużo wody. Dużo jajek kolorowych świąt wesołych no i zdrowych

MonikoP ja mam jaieś 167 wzrostu . Widze że wy juz takie sprecyzowane plany co do świąt macie.Ja jeszcze się nie zastanawiałam co będe robić.Najgorsze że pewnie pojedziemy do męża rodziny a tam będzie wielkie gadanie że mam jeść.Nie to że sie poddam ,aleobawiam się że głodna będe,chociaz to wielkanoc to najwyżej jajkami się będe objadać.hihi.

Witam w ten niezbyt piękny ,mglisty poranek. Moja waga pokazała dziś 70,7 kg czyli pięknie w dół idzie.narazie jednak zostawię suwaczek w spokoju jak skończe białeczka to przesune.Ale oczywiście bardzo pozytywnie mnie to motywuje i juz niedługo zobacze 6 z przodu.huraaaa wczoraj mężuś wylicytował mi sukienko -tuniczkę na allegro za 14 zł+13 przesyłka.Szybko rano przelewik zrobiłam mam nadzieje że do świąt dojdzie.rozmiarek taki uniwersalny S-L także mam nadzieję że zarówno teraz jak p później(po zrzuceniu sadełka)będe ją nosić.

Dzisiaj Was zamęcze pytaniami.Dziś moja mama kupiła kurczaka z rożna i tak mnie to zastanowiło czy my też możemy go jeść??????jak on wogóle jest robiony?????????????jadła któraś na dietce takiego?????

Ja prawdę mówiąc nigdy nie widziałam kiślu z cukrem.zawsze w przepisie jest żeby iles tam wsypać. w tej chwili mam w domu kisiel DELECTA i w nim jest że trzeba wsypać 4,5 łyżki cukru na 0,75litra wody.Jeszcze nigdy nie miałam takiego co by cukru nie trzeba było wsypywać.

tak się kobietki zastanawiam nad budyniem i kiślem.mam budyń z biedronki i na nim jest napisane,że cała ta zawartość węglowodanówjest po dodaniu meka cukru i masła.więc z naszym mleczkiem chudym i słodzikiem będzie super(zresztą temat ten poruszany był juz nie raz) ale co z kiślem????niby węglowodanów 15,2g po przygotowaniu, czyli po dodaniu cukru.wiec jeśli słodzik to my chyba też kisiel mozemy??????????bo ja to lubie taki przekładaniec kislowo budyniowy.mniam mniam. Poradźcie mi doswiadczone kobietki :) .ja myślę ,że tak chyba mozna.

Ja też zaraz po odstawieniu tabletek na te 7 dni dostałam zaraz plamień i potem o wiele za szybko @.także mysle ,że dieta ma duży wpływ.Tylko ja myslałam że przy dużej utracie kilogramów a ja na pączątku diety byłam jakieś -6 kg.

HEJ KOBIETKI!BYŁAM DZIŚ NA ZAKUPKACH W TESCO I ZNALAZŁAM WĘDLINKĘ Z IDEALNYMI PARAMETRAMI DLA NAS.NIE WIEM CZY NA TEJ STRONCE Z PRODUKTAMI JEST ALE WAM POKAŻE. CENA 8,29 ZA OPAKOWANIE.

Wpadłam tylko na chwileczkę ,żeby suwaczek przesunąć.Gratuluję wszystkim spadków i zmykam do niedzielnych obowiązków.

Witam.Dziś pogoda zdecydowanie nas nie rozpieszcza.Wczoraj za to było tak pięknie ,że jak szłam biegać(zięłam się 2 dni temu za to),to krótkie spodenki ubrałam.Dziś to chyba w korzuchu pójdę.Tak się dzis po cichutku zważyłam i tochę ponad pół kilogramka mniej.Dziś mam ostatni dzień warzywek i zobaczę co jutro rano waga pokażemam nadzieję że przesunę trochę ten suwaczek.Jeszcze trochę i półmetek będzie za mną.No ale nie mówmy chop,bo wiadomo jak to z naszymi wagami jest. Próbowałam dziś kopytka zrobić.Chyba marna ze mnie kucharka bo mi jedna wielka papka z tego wyszła .chyba po minucie gotowania.Ale i tak zjadłam,cóż poprostu w talerz za bardzo nie patrzyłam.

Witam ja dziś mam równo miesiąc jak zaczęłam naszą cudowną dietkę.wczoraj narzekałam że przez 10 dni waga spadła tylko o niecały kilogramek,ale to chyba była wina@ .Dziś moja waga pokazała o 0,40 kg mniej (od wczoraj na warzywkach)więc nie mam się chyba czym przejmować.Jeszcze troszeczkę a zobacze 6 z przodu hihihi. Wogóle to dziś piękna wiosna,cieplutko i super.pozdrawiam wszystkich serdecznie.

No nie zabardzo się znam,ale moja mama tak i mysle ,że pomoże mi w pielęgnacji ich,bo sama ma ich o wiele więcej.ja mam 2 jak narazie i wiem tylko tyle że należy je podlewać jak korzonki przestaja być zielone.trzeba wtedy wlać w podstawkę wodę i poczekac ,aż się napije.Mama też czymś je odżywia co jakiś czas ,ale więcej szczegółów niestety nie znam.

Wpadłam na chwileczkę ,żeby sie przywitać.Wiosna przyszła trzeba na podwórko wyjść,może za grabienie się wezme.zawsze to jakaś gimnastyka,jakby nie było.Moja waga niestety przez 10 dnispadła niewiele 5 dni temu chwaliłam sie że prawie kilogram i tak zostało niestety.Mam nadzieje ,że to wina @,który sie dopiero skończył mi.Może jeszcze spadnie teraz.A może to wina tego że zakupiłam słodzik i zaczęłam robić jakieś tam słodkości (oczywiście z dozwolonych produktów).Nic przekonam się,jak przez parę dni waga nie spadnie to go odstawię i już. A tak z innej beczki to wczoraj wybrałam sie do miasta po buciki wiosenne dla moich syneczków.Przy okazji naciągnęłam mężusia na pięknego białego storczyka.KOCHAM TE KWIATKI.Mam nadzieję ,że długo się będę cieszyć jego kwitnieniem bo ma jescze duzo nierozwiniętych pączków. Miłego dnia życzę i oczywiście łaskawości naszych wag.

Witam porannie.u mnie śniegu jeszcze sporo,ale mrozu dziś nie było więc jestem dobrej myśli. Dziś przełamałam swoją bariere i po 5 dniach warzywek postanowiłam sprawdzic moja wagę.jestem w dodatku przed @ więc miałam palpitacje serca jak na nią wchodziłam.A ona tak mnie zaskoczyła.Pokazała prawie kilogram mniej.JESTEM W SZOKU.OCZYWIŚCIE POZYTYWNIE.Nie spodziewałam się tego wogóle.i w bioderkach i brzuszku po 2 cm mniej.Piersi juz nie mierze,bo mi troche smutno że maleją.Ale wiem że to normalne. Pozdrawiam wszystkie kobietki i życze wszystkim wysokich spadeczków.