Ranking

3 Miesiące pracy z Ewą 10 kg w dół . Ćwiczenia 2 razy w tygodniu - dieta - brak diety tylko regularne posiłki . ;) Wszystko zależy od człowieka niektórym to wystarczy niektórym nie ;(

Ina, masz rację, nie zauważyłam w przepisie tych 2 szkl. wody. a tak w ogóle to coś nie kumata jestem ostatnio - wiek? przepracowanie? no bo co innego, skoro przecież grudzień a nie maj! Pozdrówka!

Jest dokladnie aida tak jak piszesz, dieta zycia - polegajaca na prawidlowym laczeniu produktow pokarmowych,a produktem ubocznym tego sposobu odzywiania sie jest gubienie kilogramow. :D Zasada tej diety jest nie co jesz lecz kiedy i w jakim zestawieniu. Sprobujcie, a zobaczycie ze to dziala, czlowiek przede wszystkim czuje sie lekki, i ma wiecej energii, i nie trzeba wcale sie glodzic.

Witajcie. Ja robiłam coś podobnego z paluszkami "powiedzmy krabowymi" ale może nie była to jajecznica, ale omlet. Omlet - jajka dodałam mąkę kukurydzianą mleko chude i do tego podgotowałam paluszki i podzieliłam je na takie cienkie makaroniki (takie są w środku, pod tym różowym) wymieszałam z jajkami na omlet i na patelaszkę. Mi smakowało, ale ja mam czasem odjechany smak. Do takiego omleta często dodaję jakieś warzywko może być paparyka posiekana, albo pieczarki, starta kalarepa, pomidor w cienkich plasterkach, albo wsio na raz. Polecam

Witajcie dziewczyneczki, Przypadkiem znalazłam ten temat. Bardzo mi się ta dieta podoba!!! Bardzo!!! Zamówiłam już książkę i jak tylko ją 'przerobię' (a może nawet od razu) biorę się za dietkę. Chciałabym zrzucić chociaż 8-10 kg. W moim wieku więcej raczej nie mogę schudnąć bo będę fatalnie wyglądać, zresztą byłaby to idealna wręcz waga - 61 kg przy wzroście 164. Czasu mam bardzo niewiele bo pracuję nawet w weekendy, ale skoro można jeść takie rzeczy, to nie ma problemu, zawsze mogę zabrać coś z sobą. Będę was także informować o postępach. Byłam kiedyś na diecie South Beach i schudłam 9 kg ale niestety święta (potem drugie) zrobiły swoje. Spróbuję, a nuż się uda? Schudnąć to nie problem, gorzej z utrzymaniem wagi! Pozdrawiam serdecznie