Milenka
-
Postów
354 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
9
Odpowiedzi opublikowane przez Milenka
-
-
Może słyszałyście kobietki i mężczyzno :D o chipsach warzywnych produkowanych przez firmę "Paula",o nazwie CRISPY.Są beztłuszczowe,bezglutenowe i niskokaloryczne.Są to warzywa i jabłka (odpada) suszone -pomidor,burak i marchewka.Może coś takiego możnaby było schrupać od czasu do czasu?Ale niestety na tym podlaskim zadupiu nie znalazłam ich :lol:
...nio to trzeba będzie się rozejrzeć po półeczkach :D :D :D byłaby miła taka przekąska!
-
A ja tam jem parówki,drobiowe,podwędzane z biedronki :D Są pyszne i napewno z nich nie zrezygnuję :D Robię sobie z nich pyszny obiadek ,z pieczarkami ,cebulką i pomidorami z puszki.Mniam :D
Milenko,a robiłaś te chipsy pomidorowe?Bo jakoś chciałam zrobić ale się boję że mi nie wyjdą :lol:
Hej Śliweczko już odpisuję, nadrabiałam zaległości, tak robiłam wyszły super takie chrupiące, mmm polecam! :D
-
Ja lubię paróweczki, ale się powstrzymuję, bo przeczytałam gdzieś, że tam jest więcej niż 50% tłuszczu! Ech, z tym tłuszczem... Byle do III fazy!
...dokładnie tak jak napisałaś Remedios :lol:??:
-
MNIAM! Droga Śliweczko, ale mi smaka robicie. W przerwie skoczę sobie
na miasto - chyba w centrum, nawet w małym sklepiku powinni mieć
to surimi!!! Paróweczki mi się skończyły więc na śniadanko mam tylko
jogurcik i twarożek - ale będę i te rybki miała HURA!!!
Ryba Ty jesz na tej diecie próweczki?!
-
Maruda, kupuje się w opakowaniu po ok.10 paluszków, każdy osobno zawinięty w folię, można jeść od razu (ja tak robię), albo podsmażyć czy dodać do sałatki itp. Są w każdym sklepie u mnie, a ja mieszkam w małym mieście, mniej niż 30 tys mieszkańców :lol:
Hej, ja też je kupuję mmmm pychotka :D
M
-
a niech sobie chłopak powspomina Polki- najpiękniejsze kobiety na świecie :lol:
...no ba najwięcej witaminy maja polskie dziewczyny!!! nanan :D :D :D
M.
-
już Wam wcześniej mówiłam--ciszej o tych cyckach-obwisach :lol:
:D :D :D
-
Lenox, mój mąż zamierza zgubić też coś ponad 20 tego nawisu :D
Protalki kochane a powiedzcie czy ten protachlebek to można w uderzeniówce?? Chyba nie, bo w ośmiu grupach ani w środkach wspomagających nie ma nic o otrębach :lol:
Aha i gdzie kupujecie serek homogenizowany 0% ?? Bo ja w Lidlu znalazłam, ale ma 3%
Moja jest już taki znany na tym forum zresztą już przez niektóre z nas znienawidzony Ostrowi!!
M.
-
Witam wszystkich forumowiczow
ale to sie tu inaczej nazywa
wiec WITAJCIE PROTALKI
Jestem nowy i ju mam pierwsze informacje
Zuza 125 dziekuje za zaproszenie
przyjmuje z radoscia bo laczy nas ten sam temat ja mam do "zbycia" 35-40kg
wiem ze to kwestia czasu i sposobu a pozbede sie tego bagazu czy jak ja to nazywam
'NAWIS WIEKU SREDNIEGO"
POZDRAWIAM WSZYSTKIE PROTALKI
LENOX Z PIEKNEJ SZKOCJI
...no proszę a jak tam właśnie czekałam na jakiegoś mężczyznę :lol: :D :D no tym naszym forum!
Serdecznie witamy!
M.
-
a ja najbardziej za chlebkiem, takim prawdziwym, ciepłym, na zakwasie....w następnej kolejności za owocami :lol: no! jeszcze czikulajdka milka mleczna.....schaboszczaka też wtryniłabym.... o! i ciasto greckie zrobiłabym i pół zjadła bez popijania....
acha, a miodzik można????
Margot aleś się rozmarzyła...mmmmm :D :D :D
A miodzikowi mówimy niet!!!
M.
-
Chociaż kto wie...uzależniam sie od protochlebka-o normalnym juz nie mysle, teraz jeszcze wcinam budyń na potęge to może i mi sie chipsów odechce.. :lol: ale nie sądzę...za bardzo za nimi tęsknię...ech
'Zuziaczku z tym bundyniem też ostrożnie zawiera spppppoooooroooo węglowodanów no i oczywiście bez cukru!!!
M.
-
zapomnij o chipsach :lol: chyba, że wyczarujesz je sobie z otrąb. najlepiej owsianych :D
...lub chipsów pomidorowych hehe jest gdzieś przepis w odrębnym linku :D
M.
-
Przyjmiecie mnie do swego grona ? Wesprzecie w razie chwil zwątpienia ?
Hej witaj w rodzinie Protalowej :lol: :D :D
M.
-
Dlaczego ten biust mi zmalał!!!!!!!!!!!!!!! No i jeszcze ta wysypka po białku......
Hej!
O ja muszę pochwalić się że żadnego z tych problemów nie mam, biust pozostał mi taki sam nigdy nie miałam dużego ani też jakiegoś maluśkiego :D :D :D
A wysypka hmm od jakiegoś czasu jak podskubnę to lub tamto to pojawiają się jakieś małe syfki ale generalnie po saunie znikają :D
No komunia coraz bliżej daj może do krawcowej może cosik zaradzi, ja mam nadal problem co kupić na komunię chrześniakowi :lol: chyba kupię aparat ale...no właśnie może ktosik mi coś poleci, hę?!
Czekam na propozycje :D
Buźka, M
-
uciekam do szycia,nara :lol:
Witaj Grazzio!
Gratuluję osiągniętej wagi, trzymam kciuki!
M.
-
Dzięki, Milenka, złota dziewczyna z Ciebie :lol:
...drobiazg :D
-
Dziewczyny, pytanko:
Zazwyczaj kiedy piekę piersi z kurczaka w folii, to oprócz przypraw dodaję jeszcze cebulkę, paprykę, marchewkę itp, wtedy kurczaczek przechodzi i jest pyszny. Jak myślicie, czy dalej mogę tak robić, tylko po prostu nie jeść tych warzyw później? Czy może lepiej ich wcale nie dodawać???
Remedios jest ok, po prostu nie jeść tych warzyw później!
A w fazie w+b jak najbardziej zjadaj je, lecz pamiętaj że marchewkę jemy w ograniczonych ilościach tak samo jak buraczki.
M
-
zaczynam też się wściekać, bo po 2 łyżkach oleju parafinowego i systematycznym jedzeniu otrąb mam zaparcie.
Margot spróbuj pić wodę z cytryną. Do szklanki z wodą dodaj troszkę cytryny, nie za dużo!
Słyszałam też że pomaga w tych sprawach kapusta "kwakwiszona" :lol: ) heh kiszona oczywiście lub sok z kiszonych ogórków.
M.
-
Wątróbka z papryką
2 wątróbki drobiowe
puszka pomidorów
5 małych pieczarek
1 papryka słodka
1 cebula
pieprz, sól, oregano lub bazylia (według gustu)
Wątróbki pokroić na małe kawałki i zrumienić na patelni przetartej olejem na ręczniku.
Cebulkę poddusić.
Pieczarki i paprykę usmażyć razem dolewając odrobinę wody.
Wszystko razem połączyć na patelni.
Dodać pomidory z puszki, przyprawić do smaku i gotowe.
Spożywać na ciepło.
-
1
-
-
TARTA SEROWO BEZOWA
Ciasto:
250g mąki kukurydzianej
1 jajko
2łyżeczki proszku do pieczenia
4 słodziki
aromaty do ciast po 2 krople
serek naturalny homogenizowany 150g
masa:
Kostka twarogu chudego
2 żółtka
słodziki,tyle ile dajecie do twarożku
Beza z białek i 1 słodzika
Z mąki,proszku jajka i serka robimy masę,wykładamy na spód blachy
Następnie mieszamy twarożek z żółtkami i słodzikiem i nakładamy na cisto,zapiekamy 15-20minut.
W tym czasie ubijamy pianę z białekz 1słodzikiem,dodajemy na wierzch ciasta i pieczemy jeszcze ok 10-15 minut.
-
KURCZAK NA KISZONEJ KAPUŚCIE W+B
4 udka z kurczaka
0,5-1kg (zależnie ile się lubi zjeść) kapusty kiszonej
przyprawa do kurczaka
kminek
tymianek
majeranek
sól (niewiele)
pieprz
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni, udka (ew. podudzia, nadają się też filety) myjemy, odtłuszczamy i sypiemy przyprawą, można odstawić do lodówki, w tym czasie kapustę płuczemy jeśli za kwaśna, kroimy, mieszamy z przyprawami i układamy na dnie naczynia żaroodpornego, na niej układamy kurczaka i zapiekamy do czasu gdy się nie zarumieni.
-
JAJKA FASZEROWANE
Składniki
10 jaj
1 jajko surowe
nieduża łyżka oleju (5g)
pęczek cieniutkiego szczypiorku
zmielone otręby pszenne lub owsiane
sól, pieprz do smaku
Jaja ugotować na twardo i wystudzić. Ostrym nożem przekroić jajka wzdłuż i ostrożnie wyjąć żółtko i białko ze skorupek. Jajka posiekać dość drobno długim nożem. Posiekane jajka przełożyć do miski. Wrzucić do masy poszatkowany pęczek cieniutkiego szczypiorku. Wbić jedno surowe jajko i porządnie masę wyrobić drewnianą łyżką. Doprawić do smaku. Na końcu wlać niedużą łyżkę oleju (5g), ponownie wyrobić masę. Tak przygotowaną masą wypełniamy skorupki od jajek. Wypełnione połówki jajek obtaczamy w zmielonych otrębach i smażymy na patelni posmarowanej olejem na małym ogniu do momentu aż otręby nabiorą złotego koloru.
Można je jeść na gorąco, ale pyszne są również na zimno.
-
Milenko tak patrzę na Twoje zdjęcie i patrzę i patrzę ......a gdzie ty idziesz? :lol:
POZDRAWIAM!!!!
Benek ja ćwiczę a tak poważnie to podążam za białkiem heh :D :D :D
Buziolki, M
-
tak, Aniu. powinnaś zacząć od tej fazy. ona nazywa się tak, bo dotyczy osób, które przeszły dwie pierwsze
wkleję Ci pierwszą stronę naszego wątku. jeśli nie masz książki (jak ja :D ) zacznij od "studiowania" tego wątku, a dowiesz sie prawie wszystkiego od przesympatycznych "chudych inaczej" :lol:
hehe :D
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
No niestety waga stoi i cóż tu robić olewam ją...heh :D
Lecz widzę moja droga że Ty również tryskasz humorem :D :D :D