Bozena66

[quote name='elle33' post='92791' date='19.12.2009, 13: Kochane , u nas rano bylo - 11 stopnii- zima uf,, tak ja Wy jetem w szale szukania prezentow , no i naturalnie nie potrafie znalezc nic konkretnego . Jesli chodzi o glod , to po nocy tak nie jestem glodna ,ale tak miedzy 2 a 3 popoludniu. Dzisiaj koncze 5 dzien bialkowy ,ale sprobuje go pociagnac do swiat -to by bylo akurat 10 dni bialkowych -jak myslicie chyba nie przeginam pały

Witam :) Dzisiaj pewnie niewiele osób bedzie miało czas na forum, ale mam nadzieję, że kilka Proteinek się pokaze. Martwię się, bo zobaczyłam, że dwa dni ma być w nocy -22st i chyba muszę jeszcze kilka roślinek owinąć, żeby mi nie zmarzły. Cieszę się, bo po ostatnim dniu warzywkowym wróciła mi waga suwaczkowa, wcześniej już było o kg więcej. Teraz liczę na spadek na białkach, mam nadzieję, że się uda. :) Życzę wszystkim miłego dnia i wielu sukcesów na wadze i nie tylko :)

Marudko, bardzo się cieszę, że się zdecydowałaś napisać :) Już mi się znudziło bycie pierwszą na forum codziennie rano. Nie lubię się wywnętrzać, zdecydowanie wole dialog. Przynajmnniej będę miała kogo zaczepiać rano, bo zpewne będziesz "na dole" strony. Pozdrawiam ciebie serdecznie i jest mi obojętne czy dietkujesz :) Maragrete, czasami, a zwłaszcza w przybierniu na wadze wolałabym nie mieć racji, przepraszam Ciebie bardzo, a i mam pytanie czy dostałaś list ode mnie, bo wysłałam kilka dni temu. Jusiu,myślę, ze wszystkie Panie będę zadowolone, gdybyś wstawiła zdjęcia na forum. Do zdjęć służą 2 słówka pod odpowiedzią po prawej stronie: Przeglądaj i Wyślij. Na pewno sobie poradzisz i będzie Ci łatwiej niż wysyłanie poczty każdej z nas. Odśnieżyłam, zrobiłam zakupy, zaraz będę szykować rybę po grecku, zamrożę i będę miała na święta. Czekam na kuriera z prezentem dla syna, juz si,e zapowiedział, całe szczęście, bo byłby kłopot. Pozdrawiam Wszystkich :)

Witam porannie :) Śniegu trochę jeszcze dosypało, co ma również minusy, bo na mnie spadło dzisiaj odśnieznie, alezapewne Dukan pochwaliłby ganianie z szufla, więc nie narzekam. Maragrete niestety waga mi wzrosła nawarzywkach, mam jeszcze jeden cykl białek przed świętami, mam nadzieje, że coś zrzucę, bo w święt może być różnie i nie chciałabym później odrabiać tygodnimi swoich zniedbań. Życzę Paniom miłego dnia i wielu fajnych i trwałych spadków :)

Witam Wszystkich :) U mnie spadł w nocy piękny śnieg i na pewno trochę poleży, bo na dworze -10st. Całe szczęście, że opatuliałm najbardziej wrażliwe roślinki, bo mogłyby zmarznąć. Jusiu i Nutko, to trudno, że waga wolno spada. Przynajmniej nie będziecie miały problemów ze zwisami i później utrwalanie na pewno będzie łatwiejsze. Uszy do góry i bądźcie prawdziwymi, walczącymi Proteinkami :) Nutko, trzymam kciuki za okulistykę, powodzenia :) Pozdrawiam wszystkich ze śnieżnego i mroźnego Mazowsza mogłoby też być słoneczne, ale niestety...

Witam :) Jak popatrzyłam na podsumownie Babci Magdy, stwierdziłam, że rzeczywiscie niezbyt dobre czasy nam nastały, ale przecież poradzimy sobie jakoś razem :) . Co do braku humorków, to trudno tryskać optymizmem, skoro nie bardzo wiadomo w co ręce włożyć, ja za sprzątaniem nie przepadam, wolę gotować, a i tutaj same problemy, bo i normalne potrawy trzeba przygotować i protalowe. Sago, posmuć się trochę, a potem ze zdwojoną energią w swoim coraz szczuplejszym ciele, ruszaj n poszukiwania pracy. Na pewno Ci się uda. Do Proteinek świat należy :D Maragrete, nie martw się o mnie, dam sobie radę z tą moją bandą, mam już niezawodne sposoby na nich. :) Witaj Elle, życzę Ci powodzenia i wytrwałości. Ciekawi mnie to, czy będziesz utrwlała wszystkie utracone kilogramy, czy tylko te stracone na protalu? Pozdrawiam :oops:

Witam serdecznie :) Nie mogę się zabrać do pisania, bo rodzina mnie nieustannie o coś szarpie. Strasznie ponury dziś dzień, nawet leżący śnieg niespecjalnie rozjaśnia świat. Mam nadzieję, że ujrzymy niedługo trochę słońca, bo stęskniłam się już. waga mi trochę podskoczyła w górę, ale to pewnie reakcja na warzywka. Narzekacie Dziewczyny, że jesteście bardzo zabiegane, nie dziwię sie, zawsze tak jest przed świętami. Ja sobie zrobiłam wolne w pracy, bardzo się z tego cieszę, chociaż tyle mi się nagromadziło spraw do załatwienia, że i tak nieustaniie coś robię, ale na pewno jest mi łatwiej. Zyczę Wam miłego i spokojnego dnia :)

Witaj Maliszko, chciałam Cię pocieszyć, że mam skręcony kark od kilku lat i żyję, ale to przy moim zawodzie normalka. Wszystkie tego typu zabiegi naprawdę pomagają pod warunkiem, ze wykonującemu je się chce i nie robi tego "na odwal". Powodzenia :) Andziu, no i co z wyścigiem, tk łatwo się dasz wyprzedzić. Jeszcze kilka takich wpadek i stracisz kontakt wzrokowy z mężem Weź się w garść Dziewczyno :) Sandro, uważam, że powinnaś zdecydować po "grzesznej" wigilii, bo nie wiadomo jakie będą jej skutki. Jeśli wagowo poważne to chyba powinnaś przynajmniej 1 dzień białkowy sobie zaserwować, a jeśli nie to ciągnąć dalej warzywka, w końcu będą Święta. Pozdrawiam :)

Witajcie porannie i zimowo :) Śnieg za oknem, któremu bardzo się dziwił mój kot. Widział już w zeszłym roku, ale pewnie zapomniał :) Waga u mnie bez zmian, a dzisiaj zaczynam warzywka, więc na razie spokój ze spadkami. Ale wszystkim pozostałym Protalkom życzę spektakularnych obniżek wagi i miłego, zimowego dnia :)

Kochane Protalki, czy zauważyłyście, że zaczęłyśmy stronę nr 1000??? Jestem zachwycona i pozdrawim wszystkich :)

Witam Wszystkie Panie :) Kasias, gratuluję talentu, bardzo piękne i zwiewne są Twoje prace, a ja wiem, że takie dzierganie cienkim kordonkiem jest bardzo pracochłonne. Pozdrawiam :) Jusiu, śliczna jest Twoja biżuteria, gratuluję talentu i z tego co piszesz nie ma co już narzekać na zastój, bo ostatnio waga Ci ładnie spadła, tylko musiała od wyższego pułapu strtować, trzymaj się teraz, żeby przed świętami jeszcze trochę zrzucić :) Balbinko, bardzo Ci dziękuję z wsparcie i proszę odzywaj się częściej, bo mi brakuje Ciebie na forum Sandro, gratuluję spadku, kilogram to dużo i na pewno cieszy po zastoju. A co się dzieje z Benek i Maho. Czyżby Benek tak przytłoczyła codzienna 8-godzinna praca? Mam nadzieję, że znajdziecie trochę czasu dla nas. Pozdrawiam Was wszystkich i życzę miłego dnia :oops:

Maragrete, jak się cieszę, że się odezwałaś. Tak było pusto bez Ciebie na forum. Gratuluję spadku, ale z doświadczenia wiem, że takie kilogramy stracone w czsie choroby mają silne tendencje do powrotu. Mam nadzieję, że szybko miną Ci wszelkie problemy, jestem tego pewna, bo piszesz zupełnie inaczej i widać, że walczysz. Bardzo się z tego cieszę i życzę Ci powodzenia i pozdrawiam serdecznie :)

Witam wszystkich :) Niedawno wstałam, bo wczoraj do późna pracowałam. Kasias jesli możesz dodaj mnie do swoich znajomych na n-k, bo bardzo chciałabym zobaczyć Twoje wyroby. Sama szydełkuję i robię na drutach więc zawsze mnie interesują takie rzeczy. Pozdrawiam :) Jusiu, jeśli Ci się jeszcze nie znudziło, wyślij do mnie zdjęcia Twojej biżuterii: bozenamichalska@wp.pl W tym tygodniu wg jest dla mnie łaskawa, pewnie również dlatego, ze mi się pojawiła oczekiwana z utęsknieniem @. Pozdrawim wszystkich i życzę dużo samozparcia wzystkim oczekującym na spadek(jednak nie po cioci z Ameryki :oops:). Życzę miłego dnia :)

Witam :D , w szczególności Marudkę, którą widzę na dole :-( bardzo dużo się działo ostatnio na forum, ale nie jestem w stanie odnieść sie do wszystkiego Sago, bardzo Ci współczuję, praca jest taka istotna, mam nadzieję, ze szybko sobie Dukana. Gratuluję spadków, współczuję zastojów i wzrostów. Jusiu, ja sie nie przejęłam zastojem(nie pierwszy i nie ostatni), miałam problem z motywcją do kontynuowania diety, zastanawiałam się nad utrwalniem. Stracone już kilogramy spowodowały, że sylwetk bardzo mi się poprawiła więc bardzo dużo znjomych uważa, że już wystarczy, ale ja jeszcze chcę trochę powalczyć, mam nadzieję, że Tobie też się uda, tym bardziej, że już trochę strciłaś. Powodzenia :-D Kochana Polu :D Składam Ci najserdeczniejsze życzenia urodzinowe, szczęścia miłości, przyjźni, spełnienia w pracy i pociechy z Dzieci i Wnuków :D Pozdrawiam Ciebie i bardzo gratuluję przjścia do IV Fazy :D Torcik jest całkowicie nieprotalowy, witaj IV Fazo!!!

Witajcie Dziewczyny :-D Przepraszam ze tak długo się nie odzywałam, ale miałam kłopoty dietą, siadła mi motywacja. Już tak dużo osób mi mówi, że powinnam przestać się odchudzać, że miałam problemy, zeby walczyć dalej. Do tego doszedł kolejny zastój :-( . ae wróciłam na drogę Dukana waga już idzie w dobrym kierunku, więc wszystko wróciło do normy. Czytałam Was dosyć regularnie, ale nie podejmuję się odpisywać na posty. Chciałm tylko w kwestii mąki, lub skrobii kukurydzianej, bo nikt na razie jednoznacznie nie określił co powinniśmy stosować. Ale na pewno są to produkty tolerowane. Można do 2 produktów tolerowanych/ dziennie, natomiast skrobi(mąki) do 2 łyżek dziennie, pod warunkiem, że się nie używ tego dnia żadnego innego produktu tolerowanego. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę miłego, spadkowego dnia :D

Andziu, wkleiłam Twój przepis do wątku z przepisami, mam nadzieję, że nie msz nic przeciwko. Tutaj podaję Ci link do tego wątku i wszystkie przepisy tam umieszczmy: https://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry91654

Nutko, wiem, że już jesteś prawie lekarzem, ale czy kiedykolwiek brałaś przez długi czas leki alergiczne? Bo ja brałam i miałam bardzo poważny problem, bo owszem zatrzymują mi reakcje alergiczne, ale bardzo źle działają na mój organizm. Ja również po nich puchnę, zatrzymują mi wodę i wiele osób skarży się na takie działanie tych leków. Kilka lat temu regularne zażywanie takich leków spowodowało 5kg przyrost wagi, a co gorsze niemożliwość wypróżnienia się. Zdesperowany lekarz kazał mi odstawić lek i przepisał głodówkę, bo żadna dieta ani środki farmakologiczne nie pomagały. Dopiero po radykalnym oczyszczeniu orgnizmu wrociło wszystko do normy. Po tamtym zdarzeniu próbowłm różnych leków antylergicznych, ale niestety wszystkie działają na mnie podobnie. Teraz biorę tabletkę gdy alergia jest dla mnie nie do zniesienia, jeśli objawy są niewielkie unikam tych tabletek jak ognia. Mam szczęście, bo nie mam alergii takiej, która zagrżałaby mojemu życiu, więc mogę sobie pozwolić na branie tabletek tylko czasami. Lecz nie mogę się zgodzić, że tabletki na alergię nie mają działań ubocznych. Pozdrawiam Ciebie serdecznie, mam nadzieję, że mój post będzie dla Ciebie kolejnym doświadczeniem z życia. :D

Małgosiu,moja ulubiona Forumowiczko(przepraszam pozostałe osoby za prywatę :) ) Niemożliwe, żebyś nie miał motywacji, wyobraź sobie, że możesz być jeszcze piękniejsza niż teraz. Mnie też komplementują, pracuję wśrod ludzi, którzy lubią mówic miłe rzeczy. Jednak motywacji nie straciłam, bo chcę jeszcze... Doskonle wiem jak trudno po przerwie wrócić do ścisłego przestrzegnia diety. Moje wyjazdy trwały po 2 tygodnie, a ja potem przynjmniej miesiąc bujałam się sama ze sobą i wracałam na odpowiednie tory. Ale jak już zaskoczysz to będzie dużo łatwiej, wszystko będzie proste i bezproblemowe W życiu też wszystko się ułoży, trzeba spokoju i czasu, a podjadaniem jeszcze bardziej się stresujesz i doprowadzasz do złych nastrojów. Maragrete, głowa do góry, pierś do przodu i walczysz dalej, tak jak my wszyscy. Nie możesz teraz wysiąść w połowie drogi, bo po to są cele, żeby je realizować. Pamiętaj, że jesteśmy z Tobą w dobrych chwilach i w tych złych. Serdecznie Ciebie pozdrawiam :)

Witam Wszystkich :D Wreszcie Marudka też się pojawiła, witaj kochana :) Gagatko,witaj w protalowej sekcie, życzę Ci powodzenia i wytrwałości :) U mnie waga bez zmian, ale i tak jestem zdowolona z życia i wybieram sie do pracy :) życzę wszystkim miłego i słonecznego dnia(u mnie słoneczko zczyna przebijać przez chmury, co mnie bardzo cieszy) Pozdrawiam :D

Droga Amazoneczko Wybacz, że zaległe, ale składam Ci najwspanialsze życzenia urodzinowe spełnienia wszystkich marzeń :D :) :) Dzisiaj są imieniny Katarzyny, więc dla wszystkich naszych Kasiulek Najwspanialsze życzenia imieninowe

Witam po pracy i przed pracą, ja już tak mam, że czasem muszę zasuwać do pracy 2 razy :) Gratuluję Mgdzie i Sadze dzisiejszych spadków, oby tak dalej Dziewczyny :) Olu, kiedy Ty przejdziesz do III Fazy, bo chyba już nie masz z czego spadać :D Andziu,witaj na najwspanialszym forum na świecie, życzę Ci powodzenia i wytrwałości. Jeśli chodzi o jajka to ja nigdy nie wierzyłam w badania i nigdy ich nie ograniczałam, a cholesterol zawsze miałam w normie choć wagi nie miałam w normie :) . Dużo osób robiło sobie badania w trakcie trwania diety i najczęściej wyniki były bardzo dobre i najczęściej lepsze niż przed diet, więc myślę, że trzeba szybko dołączać do przezacnego grona Czcicieli Twarogu. Witamy :D Małgosiu, chyba nie przypuszczałaś, że ja zrezygnuję z diety :D To taki kolejny i nie ostatni malutki kryzysik, przecież wiesz, że ja bardzo dbam o swoją skórę, żeby nie mieć zwisów i nie mogę szybko chudnąć :) Jusiu, cieszę się, że się odezwałaś, pisz jak najwięcej, gdy masz zastój, bo po to jesteśmy, żeby sobie nawzajem pomgać. Próbowałaś już pić dużo zielonej herbaty, może to Ciebie ruszy i pamiętaj żadnych tolerowanych produktów. Jak Ci się waga ruszy, będzie łatwiej i będziesz mogła wrócić do słodkoći i pyszności. Pozdrawiam :) Jeszcze Balbinka mogłaby się "pokazać" :) MaLiNko i Soko, pamiętajcie, że problemy z wagą są przejściowe i każdy musi przez nie przejść(no może oprócz Sagi i Amazoneczki, ale to są wyjątki potwierdzające regułę). To w jaki sposób teraz pokonacie zastój będzie bardzo ważne dla dalszego odchudzania. Głowy do góry i walczcie dlej, w końcu @ nadejdzie i napięcie odpuści i wszystko wróci do normy, a wga spadnie. Powodzenia :) Życzę wszystkim miłego dnia, a sobie siły do pracy :)

Witajcie wszyscy, a szczególnie Marudka :) Ja mam jakiś kryzys dietowy, muszę się wziąć w garść, bo rezultaty mam w niewłaściwą stronę :) Martwię się, bo zaginęły nam Balbinka i Jusia, nie wiem co się z nimi dzieje. dziewczyny odezwijcie się! Kotki macie śliczne, moja kicia też jest śliczna, muszę też wstawić fotkę. Ale najbardziej mnie zafascynowała informacj o 8-kilowym kocie. Moja Iskierka ma 3,3kg i boczki ma nieźle wystające, to jak wygląda 8-kg wielkie kocisko :D Pozdrawiam i życzę wielu cudownych spadków :)

Witam Panie i Panów :D Witam Elżbietę-Elmę. Życzę Ci powodzenia w obydwu sprawach i wytrwałości :) Sandro, gratuluję konceru i czekam na namiary na stronęinternetową, mam nadzieję, że waga Ci wkrótce ruszy, trzymam kciuki :) Olu, gatuluję Ci serdecznie III Fazy, wszyscy, którzy wchodzą w następne Fzy są dl ns motywacją do dalszej walki. Pozdrawiam :) więc muszę polubić :D Życzę wszystkim miłego i słonecznego dnia :D

Witam :) U mnie też ponuro za oknem, ale może coś się przejaśni :D Witam nowe osoby, życzę Wam powodzenia i wytrwałości. w sprawie łączenia diety dr Dukana i dr Kwaśniewskiego uważam, ze są to tak rózne diety, że j bym się nie zdecydowała. Po jedzeniu smych chudych potraw trudno się przestawić na dietę, w której tłuszcz jest bardzo ważny. Ale każdy musi poznć swój własny organizm i kierować się własnym rozumem. Życzę wszystkim miłego dnia i powodzenia w dietkowaniu :)

Witam Wszystkich, a wszczególności Sagę, którą widzę na dole strony :) Dzisij niedziela, a ja niestety wybierm się do pracy, ale za to jutro mm cały dzień wolny :) U mnie waga bez zmian, ale jestem zdowolon, bo kupuję coraz mniejsze ciuchy i podobno widać zmianę bardzo, więc jak tu się nie cieszyć :D Życzę Paniom i Panom, wspaniałej, słonecznej i bezgrzesznej niedzieli :)