Bozena66

Gaja, witam Ciebie serdecznie. Też Ciebie pamiętam z poczatkowych stron forum i zdaje się, że zamieszczony jest jakiś Twój przepis, więc też pamiętam. Cieszę sie, że znowu jestes na najfajniejszym forum na swiecie. :) Gratuluję wszystkim, którzy wytrwali atak wielkich pokus. :-D

Moc serdeczności dla Maragrete Aby moc protein była zawsze z Tobą i byś doszła do upragnionego celu szybko i bezboleśnie ;) :) :)

Piszę Wam na pociechę, że tu jest nie do wytrzymania gorąco. Ja na wyjazdach staram się mnóstwo chodzić pieszo, a środków lokomocji używam tylko wtedy, gdy jest niewyobrażalnie daleko. Dzisiaj się wybrałam na zakupy, bo miasto jest nieciekawe i nie ma co zwiedzać. Wejscie do sklepu było wybawieniem ze względu na klimatyzację. Tu jest teraz pora deszczowa i codziennie pada, ale niezbyt długo. Natomiast jest cały dzień bardzo wilgotno i jak jeszcze słonko przygrzeje, to trudno ruszyć swój nadmiar kilogramowy, ale jakoś daję radę. ;) :) :) . Przynajmniej z piciem nie mam problemów, bo piję litrami wodę. Życzę Wam jak najszybcie pięknej pogody, bo przecież ja sama przepowiadałam i nie chcę wyjść na idiotkę. Poza tym w Polsce jak jest ciepło to jest bardzo przyemnie, bo nie ma takiej dużej wilgotności i nie ma problemów z oddychaniem.

Dzień dobry Paniom Ja juz po kawce, pysznym śniadanku i zielonej herbacie. Na pewno będzie mi ciężej jak zacznę czyste proteiny, bo już się przyzwyczaiłam do smacznych dań japońskich z warzywami, ale na pewno coś się znajdzie. ;) Pajka witam Ciebie serdecznie w naszym protalowym gronie i serdecznie gratuluję dotychczasowych wyników. :) :) :) Do zobaczenia, gdy już wstaniecie.

Kochane Dziewczynki Ja idę już spać, u mnie już jest 1.50 w nocy. Byłam na imprezce, ale byłam wyjątkowo grzeczna, pomogły mi kabanosy, które zabrałam ze sobą. Dobranoc, pa pa do jutra ;) :)

Ale wyżerka, ja chcę do domu!!! Taki klops z gotowanym jajkiem w środku za mna chodzi już od dłuższego czasu :) Zrobię na pewno jak wrócę, tym bardziej, że od razu będę miała urlop ;) :) :-D Juggin bardzo dziękuję za dodanie mnie do grona Twoich znajomych.

Bagi, ja też Ciebie serdecznie witam po przerwie i zyczę Ci abyś weszła na przykładną drogę Protal, gdzie ruch wagowy przewidziany jest tylko w jedną stronę. ;) :) :)

Kochana Oliwio Nawet nie masz pojęcia jak Ci dopinguję. Prosiłam mojego męża, żeby skorzystał z okazji, że ja zaczęłam dietę i rzucił palenie, bo by nam było raźniej. I nic z tego. A teraz jeszcze mi narzeka, że mi to albo tamto zmaleje i on nie chce. Oczywiscie olewam, bo ja chcę zdecydowanie niektórych redukcji mojego cielska ;)

Kochana Marudko Jesli chodzi o jedzenie to naprawdę japońskie śniadania są niesamowite. W hotelach są zazwyczaj dania europejskie i japońskie. Ja juz tu jestem 6 raz i wiem mniej więcej co japońskiego mi smakuje. Całe szczęście było mnóstwo protalowego jedzenia i jajecznica z prawdziwych jajek :) , co w krajach rozwiniętych cywilizacyjnie zdarza się bardzo rzadko. Nawet nie macie pojecia w jakim jeszcze porządnym kraju mieszkamy.Tylko serków nie ma niestety, będzie mi brakowało bardzo. Dzisiaj szukałam w sklepie spożywczym jogurtu i dowiedziałam się, że jakies krzaki mają 9%, inne 4%, a jeszcz inne 12%. Niestety niewiele mi to powiedziało, bo ja w krzakach niegramotna. Całe szczęscie wreszcie znalazłam jogurt, gdzie ludzkim językiem napisali no fat, no to kupiłam, ale tak do końca to nie wiem, czy on bardzo proteinowy :)

Witam Panie serdecznie :) U mnie jest 7.20, a nie śpie już od 4. Zanim się przestawię na tutejszy czas, trochę się pomęczę. Jest nadzieja, że będę teraz zawsze pierwsza rano. Zaraz idę na sniadanie. Z poprzednich wyjazdów pamietam, że czesto serwowali łosasia wędzonego. Mam nadzieję, że chlubna tradycja będzie kontynuowana. :) Przykro mi, że tyle z nas choruje na tarczycę, bo jest to hormon, który potrafi bardzo negatywnie działac na cały organizm. Moja mama choruje od lat, a 30 lat temu miała operację, która miała bardzo ciężki przebieg. W związku z tym życzę zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak będę przytomna, odezwę się, gdy już wstaniecie. Miłego dnia ;) :) :)

Śliweczko, moim zdaniem wogóle nie zgrzeszyłaś, smacznego :) , przecież białek jest więcej niż węgli i tłuszczu razem. Jak wrócę, to poszukam, bo ilość tłuszczu(mała) jest imponująca.

Witam moje kochane Proteinki z obczyzny :) Dorwałam sie do internetu, całe szczęście jest w pokoju, to i z Rodziną łatwiejszy kontakt. Dziękuję za wszystkie życzenia miłej podróży, musiały zadziałac, bo nawet udało mi siętrochę pospac w samolocie, a zawsze sie z tym bardzo męczyłam. Jestem teraz w Iwaki, niezbyt dużym mieście, a za trzy dni jadę do Tokio, do którego pojade jeszcze raz pod koniec wyjazdu, ale na tydzień. Dzisiaj kupiłam mleko, nie wiem ile ma procent, bo wszystko w krzakach. Całe szczęście miało rysunek krowy, bo kiedys moja koleżanka kupiła bardzo podobne i okazało się sojowe. W samolocie oczywiście trochę grzeszyłam, ale coś trzeba jeść, a ja zapomniałam kabanosów, które miałam przygotowane na drogę. Moi koledzy cieszyli się, bo rozdawałam bułeczki i ciasteczka ryżowe. Dzięki Protalowi będę coraz popularniejsza w pracy. :) Pewnie Was rozczaruję, ale dzisiaj jadła serek wiejski i pasztecik podlaski z chlebkiem protalowym i pomidorem. Całe jedzenie japońskie może sie schować przy tej wyżerce ;) Widzę, że Wy dziewczynki jak zwykle w świetnej formie. Gratuluję i pozdrawiam :) Witam serdecznie nową Proteinkę, Julkę. Powodzenia :)

Dziewczynki Żegnam się z Wami serdecznie ;) . Nie wiem kiedy zawitam na forum, bo nie wiem jak będzie z dostępem do internetu. Jak już wspominałam dzisiaj wyjeżdżam w podróż służbową do Japonii. Ciekawe z jakimi rezultatami wagowymi przyjadę :) Pozdrawiam wszystkich, pa pa :) :) :)

Ja też kocham Protal :-D :-D :) Dzisiaj 1 kg(jeden kilogram) mniej :) :) :) Sama nie wierzę w to co piszę, zaraz sie wezmę za zmienianie suwaczka. Pozdrawiam wszystkie Panie radośnie :-D :lol: :D

Dasz radę, Acha, nie przejmuj się. Najwyżej sobie zrobisz porząną uderzeniówkę "bez grzeszków".

Acha, ja się pilnuję jak nie wiem co, bo się boję i jest mi wstyd, że grzeszę. Najłatwiej mi zgrzeszyć w pieleszach domowych, niestety... ;)??:

Benek, śliczny obrazeczek ;) Ale dla mnie lepiej jak ktoś mi da po łbie, niżosobiście wymierzona kara. Zawsze jest ta możliwość, że będę oszukiwać przy laniu, tak jak czasami z dietą :)

Ale się porobiło z tą maizeną ;) Sprawdzałam w googlach i większość tłumaczeń mówi, że to skrobia kukurydziana, ale rzeczywiście są takie, które optują za mączką. Ja nie znam francuskiego, więc nie mam pojęcia. Warto byłoby sprawdzić skład i porównac.

Anulka, nie martw się, może Ci się trochę woda zatrzymała, chyba pisałaś wcześniej, że masz skłonności do tego. Na pewno wszystko się unormuje gdy będziesz miała czyste białka ;) Ja gybym jadła na warzywkach ile chcę, t z nawiązką bym odrabiała wszystkie spadki. Nie lubię tej fazy, bo często chodzę głodna. :)

Witam Proteinki :) Miało padać, anie pada, więc jest powód do radości. Mam nadzieję, że dzieci nie będą skazane na mokre i zimne wakacje. Zaraz idę z moimi Chłopcami na zakończenie roku. Gratuluję Edytko spadku, tym bardziej, że już utrwalony. Pozdrawiam ;)

No to się cieszę, że Ci mogłam pomóc. :) Cena jest niska, bo to polski producent. Ja juz nie mogę sobie wyobracić diety bez tej skrobii. Jak jej nie miałam, to zawsze cos podkradałam niedozwolonego, a teraz tylko się pilnuje, żeby nie zjeść dziennie więcej niż łyżkę i teraz nie mam kłopotów z chudnieciem. A placki z tą skrobią. MNIAM~! :) ;) :)

Nie,Acha to się nazywa skrobia kukurydziana i wyglada jak mąka ziemniaczana, taki krochmal

Acha, ja nie wiem co to jest. Na moim opakowaniu jest napisane skrobia kukurydziana po polsku. Mąka i skrobia to nie to samo, al jak się nie ma skrobii to i mąka ujdzie ;)

Dziewczynki Już podawałam link do sklepu int. z maizeną po 4,50 zł za 350glhttp://www.bomar.istore.pl/ Ja kupiłam kilka opakowań wiec się zwraca za koszty przesyłki, a placki i ciasta sa naprawde bardzo smaczne Polecam ;)

Kochana Polu Twoje BMI mówi, że własnie weszłaś w fazę prawidłowej wagi ;) Pomiędzy normalną wagą a otyłością jest jeszcze nadwaga. Ewentualnie można stwierdzić, że jestes na granicy nadwagi, a nie otyłosci. Brakuje Ci wiele kilogramów do otyłosci. Jednocześnie Ty najlepiej wiesz z jaka wagą Ci najlepiej i tego się trzymaj :) :) :) Powodzenia