Misza

No to teraz ja wypowiem sie na temat wieczorów kawalerskich i panieńskich :smile: Mój wieczór panieński był najlepszą impreza w moim życiu !! Zorganizowała go moja najlepsza przyjaciółka w modnym szczecińskim klubie. Tam też był kawalerski mojego męża, tyle że w inny dzień. Ten club to Coyote Club - czyli jak na filnie barmanki tańczące na barze i wlewające wszystkim darmowe drinki bezpośrednio z butelek do gardła ;) To miejsce na kawalerski sama zaproponowałam świadkowi męża, dziewczyny połozyły go na barze, ściągnęły koszulkę, myły jakąś pianą, oblały szampanem i takie tam :-( Mnie zakuli (barmani) w łańcuchy, zaprowadzili za bar, wsadzili na niego i tam z nimi tańczyłam - nie było żadnych macanek ani nic z tych rzeczy... Oczywiście DJ cały czas o mnie mówił, że Panna Młoda i takie tam... Później zeszkoczyłam z tego baru w krąg moich gości (jak pomyśle jakie miałam szpilki to aż sie dziwie że nie połamałam nóg) W drodze do domu zatrzymała nas policja i też się dziwie że nas nie zamknęli :) Nigdy w życiu nie byłam taka nawalona i nie miałam później takiego kaca jak wtedy... Zobaczyłam przypadkiem filmik z kawalerskiego męża i on tam dosłownie 1 raz dotknął łydki barmanki jak ta sie wiła koło niego, byłam wściekła. Teraz chce mi sie z tego śmiać :) Ona nawet kazała mu zlizywać pianę ze swojego kolana ale widać jak mówił "chyba oszalałaś". Na koniec chciała go pocałować a on tylko się uśmiechnął i poszedł do kolegów :) Ale za tą łydkę to byłam wściekła, nie powiem... teraz widzę jakie to było głupie... Uważam że takie wieczory są potrzebne, jak facet ma zdradzic albo zrobić coś głupiego too i tak zrobi - nie łudźmy sie że to przez alkohol i kolegów.. A zabawa jest niesamowita, bo masz świadomość co to za okazja :)

Hej hej ;) Wiecie co, na początku diety troche mni krępowało całe to moje odchudzanie.. A teraz o Dukanie moge gadać i gadać... Już 2 osoby z pracy zaczęły dietę jak zobaczyły moje efekty :-( Jestem Dukano-zaraźna :) Ja nadal nie mam jak sie zważyc po sobotnich weselnych szaleństwach - okazało sie że w wadze to jednak nie bateria :smile: Jestem ciekawa jak to wpłynęło na moją wagę, w maju i czerwcu mam kolejne wesela więc na bank też nagrzesze :) Co do serków Danio to pamiętam jak kiedyś były LIGHT, ale pisałam do Danona i oddzwonili że juz nie produkują bo za małe zainteresowanie było... Jakbym tak miała kilka milionów w zapasie to zaczęłabym produkcję dietetycznego jedzenie protal, serki, jogurty, parówki.... ah, byłabym miliarderem wtedy :)

No to się zapisałam :grin: Teraz czekam aż mnie ktoś zaakceptuje :) Ale nas tam jest, i to wszystko Dukanki?? Bo skojarzyłam tylko Śliweczkę i Sandrę.. Sandra, Ty Szczypiorku !! Masz świetną figurę :D

Sandra masz rację, małżeństwo jest magiczne i nie da się go porównać do "bycia" razem :grin: Tylko trzeba trafić na TEGO JEDNEGO :) Mi sie udało :) A tak z innej beczki, jak mam Was znaleść na NK? No bo nazwisk nie znam,a chyba swojej "szkoły" to jeszcze nie mamy co? Chętnie bym zobaczyła Wasze zdjęcia :D

Jusiu podeslij zdjecia na anke.vip@wp.pl, uwielbiam ręcznie robione błyskotki :)

Witaj ponownie, pomimo że nie jestem "starą" protalką to kojaże Twoje wcześniejsze wpisy :D A może załączyłabyś zdjęcia tych cudeniek które tworzysz? Myśle że wszystkie chętnie je zpbaczymy :)

Hehe.. Marudko, ja się z mężem przed slubem w poniedziałek tak pokłóciłam że myslałam że nie bedzie chciał sie ze mną już ożenić :D Nieststy to była moja wina.. Co do potajemnego ślubu to też mieliśmy takie myśli, że po cholere było nam to wszystko :) Pogadaj z nim i poprostu powiedz tak jak ja: że dla kobiety to ma byc dzień idealny, planowany odkąd byłaś małą dziewczynką i że to co dla Niego nie ma znaczenia dla Ciebie jest ważne.. Moje Słoneczko zrozumiało i było ok.. A od środy przed ślubem, jak wróciłam z kościoła to tak ze mnie wszystko spłynęło że i rodzice i teściowie byli w szoku, przestałam sie przejmować drobiazgami i powiedziałam sobie NIE WAŻNE JAK WYPADNIE, WAŻNE ŻE MÓJ UKOCHANY I NAJLEPSZY FACET NA ŚWIECIE ZOSTANIE MOIM MĘŻEM !!! Nawet jeżeli serwetki nie będą w idealnym odcieniu świec :roll: WYLUZUJ A BĘDZIE TO NAJWSPANIALSZY DZIEŃ TWOJEGO ŻYCIA Aha, nigdy sie juz tak nie wybawisz jak u siebie na weselu więc uśmiechaj sie dużo i ciesz się tą chwilą :roll:

Cześć Dziewczyny, ja w sobotę byłam na weselu, nie muszę chyba pisać że po katastrofie każdy jednak jakoś tak błądził myslami gdzie indziej... Jak sie dowiedziałam to nie bardzo to do mnie nie dotarło, wiecie fryzjer, kosmetyczka i takie tam.. Dopiero wczoraj uderzyło z całą siłą... Na weselu bardzo zgreszyłam, nawet nie było mowy aby znaleść coś dukanowego więc dałam sobie spokój i jadłam wszystko na co miałam ochotę... Winogron smakował jak zawsze, ciasto też więc teraz chociaż nie żal mi tego że nie mogę jeść tych rzeczy.. Od wczoraj spowrotem na białeczkach, tylko niestety waga się popsuła i nie mam jak sprawdzić czy mi się oberwie za obżarstwo czy nie :grin: Mąż ma dzisiaj mi baterie wymienić to sprawdzę :) Marudo ja 25 kwietnia mam I rocznicę ślubu - mam nadzieję że będziesz miała tak piękna pogodę jak my rok temu :D Nutko bardzo dziękuję, mam wszystkie wyniki w normie te co piszesz tylko chyba tego GFR mi nie zrobili... Co do kisielu i budyniu, ja jem to i to bo i to i to ma takie same składniki praktycznie... Waga ładnie spada.. Przynajmniej do soboty spadała.. :)

Gosiulku bardzo proszę o książke Metoda dr Dukana na anke.vip@wp.pl :) Chętnię sobie porównam z Nie potrafie schudnąć którą posiadam :grin: Nutko nasz forumowy doktorze Housie :) Odebrałam wczoraj wyniki, są bardzo dobre, znaczy mieszczą się w normie. Cholesterol mógłby byc niższy (190) ale norma do 200 a ja dzień przed badaniem zjadłam 3 jajka więc zrzucam to na karb jajecznicy :D Czy jeśli birulbina (?) i mocz są ok to znaczy że z nerkami jest wszystko ok, czy warto zrobnić jeszcze jakieś badania? Bo ja to robie krew i mocz co 1,5 miesiąca na tej diecie, i dopiero teraz fajne wyniki mi wyszły... Poradź proszę, może nie mam powodu żeby się martwić?

Odnosnie patelni teflonowej to ja mam TEFAL CLASSICA i nie zamieniłabym jej na żadną inną. Fakt że dostałam ją z garnkami w prezencie ślubnym bo sama bym raczej nie kupiła - nie ma co ukrywac jest droga. Ja zawsze miałam tefala i zawsze byłam zadowolona, przede wszystkim to różnice widać po kilku tyg użytkowania, tefal zostaje jak nowy. Takie moje zdanie :)

Agabyd co to za olej, pierwszy raz słysze że olej może byc beztłuszczowy :grin: Może wstawiłabyś zdjęcie butelki i parametrów, myślę że wszystkie Protalki skorzystają. A reszta dziewczyn - co myślicie, można nam jeść cos takiego... Bo już sama nie wiem.. STO LAT ALIENKO !!!

Hej, Marudko też widziałam ten program. Mam mieszane uczucia, rozumiem że można przybrać kilka czy kilkanaście kg ale z 47 na 87 w ciągu roku tak jak 1 babka tam? Nawet uwzgledniając ciążę wydaję mi sie że to dużo. Dobrze powiedziała chociaż że to hormony i ... jej zaniedbanie. Moja bratowa przytyła w ciąży 32 kg, 4 miesiące po porodzie schudła 36 i wyglądała jak wieszak, nie robiła nic, samo zleciało. A mnie mama zapytała oststnio czy zdecydujemy sie na dziecko niedługo czy będzie mi szkoda mojej nowej figury :) Narazie boje sie odpowiedziec nawet sama przed sobą...

Witam serdecznie i poświątecznie ;) Na wstepie gratuluję Protalkom które nie uległy pokusie i nie nagrzeszyły w te Święta. Tym co nagrzeszyły macham palcem i nawołuje do poprawy :sad: Mi sie udało protalowo przejść przez Wielkanoc, nie zjadłam NIC niedozwolonego. Powiem szczerzez że jak sie ma swoje menu, urozmaicone i takie niecodzienne to nie jest tak ciężko :sad: A pół kg na wadze mniej wynagradza mi brak świątecznego obżarstwa :sad: Do dzieła Proteinki, startujemy :sad:

Śnieżynko ja zawsze miałam spory biust, teraz to się zmienia i bardzo sie cieszę :sad: Koleżanka z mniejszym biustem jest zachwycona jakimś kremem z Dax Cosmetics, cena ok 28 zł na allegro -> podobno super ujędrnia. Sama chcę go kupić, alemusze poczekać do wypłaty...

No ja nie wiem jak to jest, ale tak nam powiedziała pani w biurze TBS - w tym z tego co kojarze to jest w tym woda ale zimna, znaczy zaliczka na nią. Ja sobie dałam spokój, TBS ma tylu samo zwolenników co przeciwników więc może warto ;)

Marudko, ja sie z mężem zastanawiałam nad TBSem i akurat ogłosili nabór :sad: Zebraliśmy papiery i zadowoleni poszliśmy złożyc wniosek. Dostaliśmy regulamin i dopiero w domu ikazało się że nie jest tak kolorowo: jak sie wyprowadzasz to kasę oddają, i owszem ale DO 100% Twojego wcześniejszego wkładu - jeśli stwierdzą że np bez ich zgody przemalowałaś albo połozyłaś kafle to juz dupa. Nigdy nie można tego wykupić bo mieszkanie należy do TBS, grunt do gminy a stropy do jakiegoś funduszu ;) Ogólnie paranoja, a czynsz za 45 m2 w Szczecinie raptem.. 736 zł... do tego prąd (ogrzewanie i woda też na prąd) To :sad: chyba jasne że daliśmy sobie spokój i szukamy bamnku który da nam kredyt?

Cześć Twarozkowe Potworki, mam prośbę - możecie mi podesłać link do tego testu Dukana (do tłumaczenia ) bo przeszukałam całe forum i nie wiem czy ja ślepa jestem czy co ;)

Pytaj pytaj, od tego tu jesteśmy. Nie ma ograniczenia co do liczby tłuszczy i weglowodanów. Po prostu zjadamy ich jak najmniej sie da :sad: Zasadniczo jak w produkcie jest więcej białka niż sumy tłuszczy i węgli to mozna to zjeść. Prosukty tolerowane to produkty które można zjeść ale czasami mogą one przystopować dietę, dlatego mozna jeść ich ograniczone ilości, np: jogurt jogobella light - 2 szt dziennie otręby pszenne - 1 łyżka otręby owsiane - 2 łyżki maka kukurydziana albo skrobia - 1 łyżka kakao - 3 łyżki Jeżeli waga zacznie się stopować warto na kilka dni odstawić te produkty, może prócz otrębów bo wg Dukana są one bardzo pomocne, szczegłonie przy zaparciach. No, to mam nadzieje że pomogłam :sad:

Taaaak, to tak samo jak ja w sobote zamówiłam sałatkę z grilowanym kurczakiem i kelner przypadkiem sie wygadał że tak naprawdę to on jest smażony na oliwie :) i jak tu iść coś zjeść poza domem

Jagna tak to już jest że w czasie dukania nie ma co sie przejmować komentarzami innych - one najczęściej wynikają niestety z zazdrości naszych znajomych. Dla mnie najlepsze komentarze to te typu: najlepsza dieta to mnie żreć i tyle, zacznij sie ruszać, przebiegnij sie po schodach to schudniesz a nie jakis głupot sie nasłuchałaś :)) Nie wiem czy śmiać się czy płakać, to takie żałosne :D Jak spadek Twojej wagi zacznie byc naprawdę widoczny to zobaczysz że nikt nie wysmieje Twojej diety tylko będzie pytał o jej zasady :-o

Hej, ja wcinam i budyń i kisiel, oba maja bardzo podobne składy więc sie długo nie zastanawiałam. Jem budyń raz na 3-4 dni - całe opakowanie a waga ładnie spada (tfu tfu żeby nie zapeszyć) więc ja osobiście proponuje uroamaicenie w postaci i budyniów i kisielów :)

AD 2) U mnie jest nieco inaczej, ja w moim związku jestem już niespełna 10 lat. Znamy sie jak łyse konie, razem bylismy na moich imprezach licealnych, przezywalism swoje licencjaty, mgrki, wczesniej moja maturę, potem była rozłąka na studia (ja dzienne we Wroclawiu, on zaoczne w Krakowie), kazde wakacje razem, takie papużki nierozłączki ... Jak wrocilam po studiach do rodzinnego miasta było jasne ze szukam pracy, nastepnym celem było zakupienie wspolnego mieszkanka (na kredyt - to wychodzi taniej niż wynajmowanie i placenie komuś kasy w bloto) ... potem był trwający ponad rok remont i w zasadzie teraz mija rok naszego wspólnego mieszkania. Nieraz się smiejemy że nasz wspolny kredyt scementowal nas bardziej na 30 lat niz malzenstwo ... ale to nie do konca prawda! Chcę po prostu być już po ślubie, nie mam tu jakiś kosmicznych marzeń o bialej sukni :) Ale po porstu to dla mnie ważne żeby być razem na dobre i złe. Także Sandra uda nam się :D Chcieć to móc... w zasadzie wiele moich marzeń udalo się zrealizować, myśle ze te tez predzej czy poźniej dojdą do skutku.

Widzę że nasze forum już się obudziło ;) Dziewczyny jak robicie chlebek Dukana w mikrofali? Ja niesyety nie mam piekarnika co przy naszej diecie jest ogrooooomnym utrudnieniem i znalazłam mprzepis na chlebek z mikrofali tylko nie wiem w jakiej formie to wstawić, bo chyba przecież nie w blaszanej co nie? Może w jakiejs takiej teflonowej albo silikonowej? Macie jakieś pomysły? Z góry dzięki za pomysły :)

Cześć Dziewczyny, u mnie w końcu 5 z przodu :) Ciesze sie jak dzieciak bo też miałam dość długi zastój a tu taka niespodzianka ;) SANDRA tak siedze i myśle o tych Twoich dukanowych problemach i doczytałam przed chwilką że pytałaś o inną dietę więc może spróbuj (nie wiem czy to dozwolone na forum Dukanowym polecać inną dietę) Turbo Diety? Ma bardzo dobre opinie w necie, chudniesz podobno 2-3 kg w 10-14 dni a poźniej dalej albo robisz utrwalenie, można jeść owoce - to po dukanie chyba njwiększa zachęta :-D Można ją kupić w necie za ok 70 zł ale ja mam w PDF więc jeśli jesteś zainteresowana to daj znać, podeśle Ci. Zaznaczam tylko, że sama jej nie testowałam - wybrałam jednak Dukana chociaż poważnie się zastanawiałam nad wyborem :-D

hmm, naprawdę można? Dukan pisał że nie wolno jako napój, a woda z cytryna to chyba napój co?