Kochani!
Ten wątek będzie dla tych którzy są na diecie MM i nie bardzo wiedzą co mają zrobić do jedzonka... Może zacznę...
około 9- ćwiartka pomelo
10- 1 kromka chleba pp, 100 g białego sera 0%, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, pół porcji łososia w sosie własnym, 200 g pomidora
14-14:30- rybka smażona na oliwie, sałatka z pomidora ze szczypiorkiem ze śmietaną 18%, 4 różyczki gotowanego kalafiorka
18:30- 100 g brązowego ryżu ugotowanego, zalanego 250 ml mleka 1,5%, do pochrupania 350 g ogórka kiszonego :evil:
Taki to dzisiaj miałam szybkie i proste, bo niezdażyłam zrobić zakupów.