anuuulllllka
-
Postów
290 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez anuuulllllka
-
-
Saguś!!bardzo mi przykro, że strcisz prace, ale wydaje mi sie,że taka kobitka jak Ty szybko coś znajdzie!!!trzymam kciuki!!!
Kasias!!przepiękne te Twoje rzeczy!!!!cudeńka!!!a czy można np.zamowić u Ciebie coś dla siebie???
Elle!witam serdecznie-życzę powodzenia!!!! :) :) :)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie!!!
-
Dziekuje wam dziewczyny za mile slowa uznania dla moich wypocin :)
a gdzie Juggin, Do-Do, Kamyla? cos nam umilkly kolezanki.....a my czekamy na jakis sygnal...
Kasias! a mogłabym też je obejrzeć???
-
Saguś-dzięki za przyjecie zaproszenia na nk.
Jusiu jeżeli można to wyslij mi również zdjęcia Twoich wyrobów- aholubczat@interia.pl
pozdrawiam wszystkich cieplutko- bo zimę robi-przynajmniej u mnie... :)
gratuluję spadków,a za "stojacych' trzymam kciuki!!! :) :) :oops:
-
w tej fazie pomidorow niwe wolno!!!!tylko p+w...Faza P
Śniadanie
Kawa/herbata z mlekiem
Serek wiejski, kilka plastrów szynki drobiowej
chlebek otrębowy
Obiad
Placki z piersi (pierś drobniutko pokrojona, do tego jajko, odrobina mąki kukurydzianej, majereanek, czosnek, soł, pieprz, usmażone na teflonie) z sosem pomidorowym (na kostce warzywnej, zmiksowane pomidory z puszki z ziołami i łyżeczka serka chudego.)
Kolacja
jajecznica na szynce drobiowej
-
Ale piękny wynik , brawo brawissimo!!
Mam jeszcze jedno pytanie - czy brak spadku wagi może być spowodowany zbyt małymi i rzadkimi posiłkami? Bo ja tak własnie jem: śniadanie w pracy raczej skromne, obiad w domu też niezbyt wielki i kolacji albo wcale, albo jakieś minimum... plus woda, herbaty itd. Bywam głodna przy tym, ale nadal miewam mdłości (nie jestem w ciąży!) więc wole nie jeść. A przecież Dukan zaleca jedzenie do syta...
Kochana!ja jem dosyć dużo i często- tak po prostu -jestem głodna to jem i juz.
-
Witam wszystkich!!!!!!!
Moje drogie!!stanęłam dzisiaj na wagę i nieomal spadłam z wrażenia-72.5!!!!!!!
Czyli moje połowinki tez już minęły!!!!!!!
Ale się cieszę!!!
pozdrowionka dla wszystkich!!
-
Nie ma tego testu po polsku, ale na TUTAJ jest dobre tłumaczenie. Ja sie tym posłużyłam i się udało :-(
Pięknie dziękuję!!!!!!!!
-
Dzień dobry wszystkim!!
Wiecie , że ja nie robiłam tego testu??
Nie wiem gdzie go znaleźć po polsku...Jeżeli macie jakiś namiar to dajcie, proszę.
:-( :-D :D
-
Anulko... sprostowanie... nie jesteś przed 40tką tylko po 30tce.
Ja jestem przed hehehe... w styczniu skoncze 39 lat.
Dziekuję :-( :-D :D
-
Kochana!!ja rownież jetem przed 40-stką tzn.36 lat. Moja skora jest w nawet dobrej kondycji, mam troche problem z brzuchem, ale 10 lat temu pani doktor-cholera by ja wzieła-zrobiła mi cesarkę wzdłuż brzucha i mam teraz "dupkę" z przodu.Niestety juz nigdy nie będę miała ładnego brzuszka...
Ale smaruję się jakimiś balsamami-nie wiem czy działają czy nie, ale sie na wszelki wypadek smaruję...
Życzę powodzenia i pozdrawiam wszystkich :-( :-D :D
-
Dzień dobry!!!
u mnie waga- głupia waga-pokazała znowu kilo do góry!!!
Mam nadzieję, że wroci szybko do dolnej wagi...taka była ładna ta liczba...
:-( :-D :D
-
dzień dobry wszystkim :-(
czytam was z ukrycia :-D
dietę rozpoczęłam 12.10 i jakoś, między innymi z wami, spada.
niemniej nie mam takich rekordowych spadków jak anulka.
a że zaczynałyśmy od tej samej wagi i prawie w tym samym czasie - pytanie do ciebie - jak to zrobiłaś??? :D czy ćwiszysz?
pozdrawiam
witam! jak dotąd nie ćwiczyłam wcale!!!Od niedzieli mam rowerek to sobie jeżdzę tak ok. godzinki dziennie.
Przez cały ten czas nie kusiłam się na zadne grzeszki i moze dlatego ta waga mi poleciała...sama nie wiem...ale ogromnie się cieszę!!!!!!!!
Życzę wtrwałości i sukcesólw!!!! :D
-
hmmm...
Gratulacje dla wszystkich spadkowiczow!!!
a u mnie leci dość szybko-mam nadzieję, że dalej tak pójdzie!!!!!!!!!
pozdrawiam.
-
Witam po długiej przerwie!! Jeszcze nie przeczytałam wszystkich postow-a jest co czytać po tygodniowej przerwie...
moja waga spadła i cieszę się nieziemsko!!!!!!!!!! :D :) :) :)
-
No ja też zazdroszczę, ale mnie się udało dzisiaj zacząć i jestem strasznie głodna. Pojechałam na zakupy protalowe i kupiłam dużo, dużo. Lecę zrobić sobie obiadek. I obym wytrwała. A tak apropos wytrwania moja koleżanka zaczęła tę dietę w zeszłym tygodniu i przez 5 dni uderzenia nie schudła nawet kilograma, więc przerwała i stwierdziła że nie działa. Mam nadzieję, że w moim przypadku tak nie będzie. Pozdrawiam
Ivonko-z każdym organizmem jest inaczej, ja po uderzeniówce spadłam z wagi 7kg, mój brat 5kg, moja bratanica 4.5kg a moja bratowa po miesiącu dietowania ma tylko 3kg mniej-ale ona systematycznie podjada ,malutko,ale podjada...
Ostatnio też trosiunie zgrzeszyłam i waga kilo w gorę-ale już znowu wróciły spadeczki-co prawda półkilogramowe,ale wrociły!!!trzymam kciuki, zeby ci się udało!!!!!!!!!!!
-
Ta III faza mnie zadziwia. Po ucztach i jedzeniu tego co Dukan dozwala mam na wadze 53,2 . Po czwartkowych białkach mam, już drugi raz, 52,4. Póxniej wraca do 53,0. Ta dieta chyba działa cudownie.Dzisiaj zjem sobie pizze, taką prawdziwą, zamówioną, bo o tym marzę.
Białka czwartkowe trzymam tak, że żadnego produktu tolerowanego.
Bardzo ,ale to bardzo gratuluję!!!!
jak tak czytam o tych , które już utrwalają-to jestem zazdrosna(zdrowo) że wy już, a mnie zostało jeszcze tak dużo...
-
Tyrolciu - co do rady Marudy podpisuję rękami i nogami, po moim ponad sześcioletnim doświadczeniu w związku mogę przyznać kłótnia oczyszcza sytuacje chociaż potem może być cisza ale każdy potrzebuje chwili do przemyślenia ta chwila w przypadku każdej osoby jest inna i trwa różnie ale emocje muszą opaść i wtedy na spokojnie da się dojść do porozumienia więc trochę cierpliwości :)
Tyrolciu!!ja po 16 latach po ślubie rownież siępod Marudy radami podpisuję!!! faceci to jak małe dzieci- muszą się podąsać-a potem jest OK.
-
Dzień dobry wszystkim!!!u mnie piękny słoneczny dzionek się zaczął!!!
a ja zaczynam porządki w domu...strasznie mi się nie chce...
życzę miłego dnia i niech spadki będą z nami:))
-
Ivonko- no to w takim razie trzymam za Ciebie mocno kciuki!!! Na pewno Ci się uda!!! a co do jogurtu to nie wiem -ja kupuję sobie grecki light i ten mi najbardziej smakuje.
-
moja waga mnie zasmuciła.....małpica jedna....kilo i 10 deko więcej... :) :mrgreen: ;)
-
Kartofelko! w Bieszczadach (no może nie wszędzie) na Wigilię podaje się:
czosnek
barszcz z uszkami grzybowymi
pierogi z ziemniakami
pierogi z kapustą
sos z suszonych grzybów leśnych
gołąbki
kapustę z grochem i fasolą
rybę w galarecie
rybę smażoną
śledzie
kompot z suszonych gruszek i śliwek
i na sam koniec-pączki albo oponki
i jest taki zwyczaj, że każdej potrawy należy spróbować...
niestety w tym roku ja odejdę od tej reguły i zadowolę się rybką... :)
Pozdrawiam wszystkich!!!
-
Witajcie :)
Pojawiła się Maragrete, więc mogę wydać imprezkę z okazji połowinek :mrgreen:
Zapraszam na danie główne
i deserek......
Jedzcie bez obaw, wszystko protalowe. Smacznego ;) ;) ;) :)
Super fajne to jest!!!!!!!!!!! :)
-
anuuulllllka mi też się tak robiło, ale już się nie robi.
Maduś!!to nie zabrzmiało motywująco :) ... :mrgreen:
-
Dzień dobry wszystkim!!!
Powiedzcie mi- czy to coś dziwnego,ze na warzywkach waga spadła mi przez 2 dni o 0.6kg???
Jestem wniebowzięta, ale z tego co czytam innym tak się nie robi...
NIETYPOWY PRZYPADEK??????????
:)
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Nie zgadzam sie z Twoim zdaniem-ja miałam27 kg do zrzucenia na początku- zrobiłam 10 dni uderzeniówki i do tej pory nie narzekam na brak spadkow...
Ale kazdy moze robić to co i jak chce...