[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dziewczyny! a my to możemy jeść flaczki wołowe??????wiadomo bez żadnych zagęszczaczy?

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam kochane!!u mnie dziś waga pokazała 68.6 to o 0.6 kg mniej!!!!

Fajnie tak zacząć niedzielę!!!

Paciejko!! z tego co pisałaś wcześniej-podejrzewam ,że to Twoje niespanie może być spowodowane stresem...

Niedawno i ja miałam bardzo zszargane nerwy i nie spałam po nocach. Mnie pomógł Persen - 3 tabletki przed snem i noc była przespana...Spróbuj może i Tobie pomoże, to jest ziołowe to jak nie pomoże to i pewnie nie zaszkodzi.

anulkas-dziękuję-na pewno Wasze kciukowe trzymanie mi pomoże!!! przynajmniej psychicznie ;) :D :-D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dokładnie tak ;) i zaraz po północy obchodził urodziny :D Podobno było super!!!!

Dzięki za życzenia :-D :D :)

Będę trzymać kciuki :-D

to miłe!!!tylko nie zapomnij :-D :-D :evil:

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Tak po cichu się pochwalę,że umówiłam się na rozmowę z pracodawcą na wtorek... ale mam cykora... ;)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

NO OCZYWIŚCIE,ŻE ŻYCZE CI SZCZEŚCIA,a twoje ''wypociny ''powala na kolana. :-D

POWODZENIA :D :) :-D

NIE DZIĘKUJE ;) :D :-D !!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

CKM? Czego Kcom Menszczyźni? :D

Nutko Tobie również dzięki ;) i gratulacje, i powodzenia :D

Miło jest przeczytać,że Ci humorek wrócił!!! :-D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

No wypociłam to pofajdane podanie i cv-teraz ,w poniedziałek sie znaczy ,ruszam na podbój pracodawców!!!

a niech kurde spróbują mnie nie przyjąć!!! ;) :D :-D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Jak drobiowe i na gorąco (więc część tłuszczu się wygotowała) to myślę że nie ma tragedii, i spokojnie kontynuuj II fazę jakby nic się nie stało ;)

Dziękuję wam za słowa pociechy i małego kopa :D mam takie dołki czasem, a najgorzej, że nie potrafię rozmawiać z ludźmi o tym... I siedzę i się pławię w swojej otchłani rozpaczy niczym Anna z Zielonego Wzgórza.. Okazuje się, że nawet wypisanie złych emocji pomaga :-D cieszę się, że tu trafiłam.

UUFFF!!! :D

wychodź z dołka i zmykaj po coś pysznego-protalowego!!!!!!!!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dziewczyny Przepraszam!!!! ;) zgrzeszyłam dzisiaj!!! Dzisiaj już przyjechałam do domciu z moją córeczką słodziutką i zrobiłam jej paróweczki drobiowe na gorąco ...i sama zeżarłam jedną :D jakoś tak nie wiem nie mogłam się powstrzymać. A teraz mam wyrzuty sumienia!!! :-D Muszę skończyć diete? PRzejść na III Fazę?? Nie wiem co robić :D

Ohohoho!!!jedna parówka i tyle krzyku!!!i że niby to już koniec świata, bo parówkę zjadłaś???

wyluzuj kochana i słuchaj się Sagi-bo ona ma zawsze rację!!!!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam, wracam na łono protalu po urodzeniu Córki (24.11.2009), protal zaczęłam 7.02.09, schudłam prawie 10 kg, w połowie marca byłam w ciąży ;) teraz powoli, protalem dla karmiących chcę kontynuować. Nie będzie spektakularnych wyników, ale nie szkodzi, jeśli będzie trzeba po zakończeniu karmienia docisnę trybiki samymi białkami.

Niestety nie pamiętam jak wkleić suwaczek, już go przygotowałam, więc proszę o pomoc

pozdrawiam

na 1027 stronie naszego forum Maruda wkleiła dokładną instrukcję-polecam!!! :D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dziewczyny, mam doła i już kompletnie nie wiem, gdzie się żalić... Ta dieta to moja ostatnia deska ratunku już... Nie mogę na siebie patrzeć, dziób jak księżyc, rozstępy takie, że niejedna kobitka po ciąży takich nie ma, brzuch obwisły i odstający, cellulit po prostu WSZĘDZIE, nawet na ramionach... po wcięciu w talii nie zostało nawet wspomnienie.. oczy zapuchnięte, włosy rzadkie, cera szara... A mam tylko 22 lata.. siedzę i płaczę, na nic nie mam siły jak tylko pomyślę o tym, co z siebie zrobiłam... Udaję sama przed sobą entuzjazm żeby się choć uśmiechnąć... Tego protalu się trzymam właściwie z rezygnacją... jak to nie pomoże to już nic...

Związek mi się przez to wali, bo nie chcę żeby on mnie dotykał... Nie mówię tu o jakichś intymnościach, tylko o zwykłym przytuleniu. Z jednej strony tego potrzebuję, a z drugiej myślę tylko o tym, że jak mnie obejmie to poczuje te fałdki i weźmie go obrzydzenie... Skąd mam wziąć trochę optymizmu? Wstydzę się o diecie czy moim samopoczuciu z kimś rozmawiać, wszędzie widzę złośliwe uśmieszki... Nawet umysłowo mam nadwagę: nie mogę się skupić, uczyć, a tu zaraz sesja... Jestem wyprana, tylko smarkam i łzy mi kapią... Wiem, że każdy ma czasem dołki, doły... ale jak z nich wyjść?

MUsisz koniecznie zebrać siły!!!Ja jeszcze 3 m-ce temu wyglądałam jak góra tłuszczu-a teraz mogę już popatrzeć w lustro i nawet zaczynam sie sobie podobać!!!Przestrzegaj diety co do joty i zobaczysz,że efekty nastąpią bardzo szybko!!!Paciejeczko!!!

Bardzo mocno trzymam kciuki!!!!!!!!!

UDA CI SIĘ I BĘDZIESZ Z SIEBIE BARDZO DUMNA!!!!!!POWODZENIA!!!!!!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Cześć kobitki!!mam zamiar zabrać się do pisania cv i podania o pracę...o moja matko!!!kto to wymyślił...

przez ostatnie 11 lat prowadziłam swój mały interesik,który właśnie padł...

A teraz szukam pracy i muszę temu biurokratycznemu wymaganiu podołać...

Pewnie pójdę po pomoc do młodszego pokolenia.

Życzcie mi szczęścia juz nie tyle w pisaniu co w poztywnym przyjęciu moich wypocin...

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Anuulllkkkaaa jestem z za Krosna więc jak sama widzisz nie tak daleko. Pozdrawiam.

To nawet powiedziałabym bardzo blisko!!!ok.40 km- to rzut beretem!!!

pozdrawiam.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Kobietki jeżeli nie zadowalają was efekty diety, odrzućcie wszystkie produkty tolerowane i również odrzućcie otręby!

Wiem co mówię, to jest moje trzecie podejście do Diety Dukana i bez otrąb waga leci o wiele szybciej! Wiem że Dukan każe ale ja z otrębami nie chudłam a teraz chudnę. Myślę że w 1 i 2 fazie lepiej z nich zrezygnować jeżeli ktoś zbyt wolno lub wcale nie chudnie.

Pozdrawiam Noworocznie bo jeszcze nie miałam okazji ;)

Ja też nie jadam otrębów-z prostej przyczyny-nie znoszę ich zapachu!!!!!!!feeee...

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Cześć dziewczyny!! Witam z rana :)

Dzis wracam na 5 dni do białek i odważyłam sie zważyć po warzywkach, iiii -300 g! Jest dobrze. Moja motywacja ma się świetnie, czego i wam życze, jak również miłego dnia ;)

Suwaka nie zmianiam, ale jest 97,9. Przez zaspany, zamazany wzrok pomyslałam o cyfrze 79,9 i dziś uwierzyłam jeszcze mocniej, że jest to możliwe. Pracuje nad cierpliwościa i marze o 7 z przodu :)

no trzymam kciuki!!!!!!!!!

uda Ci się na 100%!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Hejka!!!!

Co do tego orderu za forum to sie zgadzam,he he!!!! Nasze jest najlepsze!

Do tego jogurtu z Sanoka tez sie zgadzam.Anuuulllllkkkaa mieszkamy w sumie nie daleko z tego co widać,he he. I z jogurtem masz racje, chociaz można w nim spotkać normalne owoce a nie sztuczne. Ale ogółem jest za płynny.

Jusiu a skąd jesteś ,jeżeli mogę zapytać??

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Wiecie co? tak sobie czytam to nasze forum i się zastanawiam czy jest tu jakieś inne forum tak aktywne jak nasze???

Powinni nam jakiś medal przyznać :) :) ;)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie Proteinki!

Waga nadal strajkuje...Oj,mogłaby ruszyć...Ale nic to,kiedyś ruszy ;)

Dziękuję Anuuulllllka :) Żadnego cudu nie dokonałam,poprostu z wieloryba zrobił się mały słonik,do motylka jeszcze trochę daleko... :) Trzeba trochę silnej woli i wszystko jest możliwe.

Pokaż moje zdjęcie przyjaciółce,mam nadzieję że weźmie się za siebie,bo szkoda zdrowia...

Gratuluję spadków,witam nowe,chętne do walki z kilogramami.

Życzę miłego dnia!

Dokonałaś i to jakiego!!!dzięki za pozwoleństwo!!

trzymam kciuki żeby waga się ruszyła oczywiście w dół!!!!!!!!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

anuuulllllka, dzieki, hmmm zadowolona jestem, ale nie chcialabym tutaj tak ciagle narzekac i narzekac :)

hihihihi!!! ale lepiej ponarzekać niż się poddać albo zrobić jakieś głupstwo... ;)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Mamuśka a Ty jak zawsze przesadzasz z Ta starością :) Pamiętasz co mój teściu powiedział " Gosia ma nie więcej niż 35 lat" :grin: Coś w tym jest :)

A ma więcej?????????????????? ;)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Jutro też imprezka rodzinna się szykuje, mój najmłodszy synuś kończy 20 lat. O kurczę ale stara jestem ... chyba ... ? Dobra nie psuję już sobie humoru, grunt to kolejny spadek :) ;) :) .

Zyczę miłego dnia i buziaki :grin:

Jaka stara?????????wyglądasz kwitnąco!!!niejedna nastolatka może Ci pozazdrościć!!!!

buziaki!!! i miłych imprezek!!!!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam i ja z 0,6 na minusie ;)

Ponarzekalam wczoraj na zaparcia, a tuz przed spaniem jednak mnie cos ruszylo... niewiele tego bylo jak na tydzien zastoju, ale zawsze cos.

Wywiozlam dzieciaki do szkoly, wrocilam zmarznieta, teraz popijam herbate i zastanawiam sie, czy aby nie polozyc sie jeszcze na 2 godzinki :)

Widzisz?narzekanie czasem daje dobre efekty!!! :)

Gratuluję spadku!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Śliweczko! właśnie weszłam na Twój profil i to co zobaczyłam o mało mnie nie zwaliło z krzesła!!!!!!!!Kobieto dokonałaś cudu!!!!!!!!!!!!!!NAPRAWDĘ CHYLĘ CZOŁA!!!!

Mam przyjaciółkę z piekielną nadwagą -wzrost 160cm a waga 135kg...i nie mogę jej namówić na naszą cudowną dietkę...czy nie będziesz mi miała za złe jak pokażę jej Twoje zdjęcie ipodam Cię za przykład???Może w końcu coś ze sobą zrobi....

Pozdrawiam!!!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Na tej diecie używamy octu - a co z octem winnym, mozna do marynaty?

Pozdrawiam :)

Ja używam octu winnego nawet do galaretki z kurczaka...ocet winny jest zdrowszy od spirytusowego, wiec myślę, ze to nie grzech...

Odnośnie jogurtu naturalnego-ja używam zawsze jogurtu greckiego light-ma 1,5% tłuszczu i jest pychotny!!

Próbowałam naturalnego 0% z Sanoka ,ale jest obrzydliwy...ale Was tu więcej z "górnej' Polski to pewnie nie macie dostępu do osmSanok... ;)

Witam Ginnę-razem damy radę!!!powodzenia!!!

Dziękuję wszystkim za miłe słowa co do mojego maluśkiego spadeczku... :) :grin: :grin:

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam wszystkich!!!u mnie maluśki spadziunio...ale cieszę się i z tego!!! :)

od jutra białka to pewnie waga będzie łaskawsza...