iriss1

to tak jak ja hehe:)ja tez mam ta 5 na wyrost ale nie martwie sie,bo powoli ale idzie!! Nutko ales mi smaka na sledzia narobila no!!!jesli chodzi o ten przpisik na indyka to ja chetna jestem:)i spoko nie martw sie ja tylko jedna muffinke tam pozre:)Wiesz, ja nigdy nie poznalam wczesniej nikogo kto mialby urodziny w tym samym dniu co ja:) Z moimi balonikami dzieje sie tak samo niestety;mialam 75D(czasem to i DD)teraz pewnie jakies C bedzie;ale nie narzekam!! No i dolączam sie do propagandy Nutki jako lekarz NIE -LUDZKI :-DNIE PALIMY!!!i nie trujemy przy okazji naszych braci mniejszych-zwierzatek znaczy sie:)

Witam:) mialam dzis wielka motywacje;wstalam rano:)dla rozruchu zastałych miesni odkurzylam chalupe i juz nawet zrobilam 30 brzuszkow...i mi sie odechcialo:( len ze mnie patentowany!!!!powinnam sie zaczac ruszac;jakies brzuszki skakanka cokolwiek bo sama dietka chudne baaardzo powoli.Poza tym wczoraj kupilam sobie pizame;taka niby zwykla ale wszedzie ma koci motyw:)a ze ja mam(przepraszam za wyzrazenie)pierdolca na punkcie kotow to mimo iz za mala bo S to ja kupilam a co:)motywacyjna pizama...tego jeszcze nie mialam:) generalnie musze sie zmusisc do tych cwiczen..ach marzeniaw - kurde tak sobie mysle i mysle...kazdy ma jakas swoja historie;zycie...ach zycie;dziwne i nieprzewidywalne;domyslam sie,ze takie sprawy sadowe sa okropne..tym bardziej,ze chodzi o dziecko.Przede mna "tylko" rozwod a i tak nie wiem jak to zniose.Ale nie martw sie:)bedzie odbrze!!,musi:) Agabyd- jak dobrze widze po Twoim suwaczku to spadlo Ci juz 6 kilosikow!!to chyba jest powod do dumy!!co z tego,ze wolniej niz inne protalki..mam to samo;u mnie jest masakrycznie wolno ale idzie:)poza tym spieszy Ci sie gdzies??lepiej wolniej ale na zawsze:)a moze przestan sie wazyc tak czesto..ja robie to srenio raz na miesiac..ale obserwuje sie i widze zmiany..celulit mam mniejszy, jedrenijesz to cialo sie robi.wiec nie jeczymy:)trwamy:) ide gary pozmywac:)moze w tym czasie pokrece tylkiem w takt muzyki hihi:)zawsze to jakies cwiczenia:)

Dobry wieczor Kochane moje:) przejrzalam z grubsza ostatnie kilka stron coscie naprodukowaly w jeden dzien!!!!i tak bym chciala kazdej z Was cos odpowiedzic i napisac...ale wybaczcie naprawde padnieta jestem strasznie...dopiero wrocilam z pracy i ledwo na oczy patrze..a jak zamykam to i tak kurczaki przeklete widze!! ale pare słow do Alienki to musze skrobnac.. Kochana moja...ja wychowywlam sie bez ojca;pisalam wyzej ,ze moj Tata zmarl jak mialam 2 lata a Mama byla w ciazy z moja siostra;moja Mama miala wtedy 25 lat;Tata zmarl na zawał serca(mial tylko 26 lat)...ciezko nam bylo bardzo;pamietam jak bardzo czesto Mama siedziala zamknieta w lazience i plakala..ciezko to mi bylo pojac,bo co moze wiedziec o potrzebie bliskosci i oparcia w drugim czlowieku dziecko;dopoki nie poszlam na studia Mama byla sama;same z siostra zaczelysmy ja pchac do ludzi:)wkoncu sie udalo i teraz ma kogos(choc ten ktos tez bardzo po przejsciach i jeszcze nie do konca rozwioazancyh)a ich historia podobna do mojej:)siedzieli razem w podstawowce w jednej lawce:)potem nasza-klasa pl i tak jakos wyszlo:)Nie jest latwo byc samotna matka i podziwiam Cie bardzo bo to wymaga ogromu poswiecenia i sily!!!!Nie jest tez latwo zyc jako polsierota...badz nie tylko matka ale i przyjaciolka dla swojej corki;jak moja Mama jest dla mnie;taka przyjazn jest najcenniesza!Jestes mloda i piekna i wierze,ze jeszcze spotkasz kogos na swojej drodze!!I nie wachaj sprobowac jeszcze raz!!nie czekaj!!żyj!!:D noooo prawie:)na tej trawie po "tej"trawie to podejrzewam,ze polegne:)ze smiechu mam nadzieje:) chcecie-przesle Wam pare takich wynalazkow:P a wycieczka dopiero 15 maja( a ur mam 14 jak Twoja mama tak?:twisted: dla Was wszystkich sle buziaczki:*:*:*:*:*:*:*:*cale mnostwo:*:*:*:* a!i tez bym chciala sie z Wami spotkac...ale nie dam rady tym razem niestety:( a moze ... dziewczynki z wysp-spotkajmy sie tutaj na wyspach:) dobrej nocki:)

My zawsze z Mama bylysmy nawet bardziej niz przyjaciolki;nie balam sie powiedziec chocbym zrobila cos nawet bardzo zlego(w tamtym ..szkolnym czasie:)byly to np wagary,pala z matmy,powrot po pijaku do domu itp)ale ja zawsze wiedzialam,ze spokojnie to obgadamy i ze Mama ma do mnie zaufanie...po prostu jej podejscie bylo w miare bezstresowe i nie balam sie... i mam to do dzis:)jak Mama zaczela sie spotykac z kims..to ja z siostra "uswiadomilysmy"i dalysmy jej paczke prezerwatyw;pomyslalaysmy,ze po tylu latach samotnosci na bank na biezaco nie jest:P:P:P:P:Pale byl ubaw!!szczesliwa jestem,ze moge tak awsze i o wszystkim:)tego zycze kazdemu dziecku:)i kazdemu rodzicowi!!

to znowu ja :D Lece na weekend na moje urodziny do Amsterdamu!!!!!!!!!alle sie ciesze:)mam nadzieje,ze bede juz wtedy w 3 fazie bo "zakrapianej zielona trafffką"muffinki z coffe shopu sobie nie odmowie:)wszystkiego trzeba w zyciu sprobowac:)

Witam Was seworinki moje kochane!!! alescie naskrobaly od wczoral łooo matko:P ja juz po sniadanku i mam chwilke przed kawka to mowie a poodpisuje troche :grin: Ja tez tak mam Olinko, jesli ktos za cos dziekuje, czy nie chce po prostu nie namawiam...i bardzo mnie denerwuje jak wszyscy sa oburzeni,ze na alkoholowiej imprezie ZNOWU tylko ja nie pije!!!kurde no!!moje zycie moja sprawa!! Gochna bardzooo sie ciesze,ze ułozylas sobie zyczie po takiej tragedii i jestes szczesliwa!!Ja ialam 2 latka,moja Mama byla w 1 miesiacu ciazy jak zmarl moj tata(mial tylko 26 lat i byli 3 lata po slubie)...i cale moje dzicinsto Mama byla sama...poswiecila sie tylko nam;jak zaczynalysmy dorastac to same mowilismy,ze jest mloda pieknia i powinna kogos miec!!teraz ma i jest szczesliwa ale wiem ze ponad 20 lat kiedy byla sama bylo jej bardzo ciezko!!i jesli moglabym zmienic cokolwiek w zyciu to chcialabym zeby moja Mamus nie byla sama przez te wszystkie lata...jak bylam mala nie rozumialam tego;obie z siostra gadalysmy ze Mama jest tylko nasza i nie chcemy obcego kogos w domu...glupie dzieci;teraz to wiem!! Margarete kuruj sie!!ja tam Cie nie bede ganic za to winko!!:grin: ta dieta jest juz slawna od Baltyku po Tatry normalnie:) ja mam dokladnie to samo!!!!teraz jestem na warzywach i staram sie ich wciagac troszke mniej niz ostatnim razem;moze za duzo jadlam po prostu:) no to super Marudko,mze poszlas do weta!!ten zatsrzyk to napewno jakis lek niesterydowy przeciwzapalny :)bedzie dobrze!! toz to masakra jakas jest!!!!6 stow za dekoracje?!?!?!?!?!?a to sakrament przeciez!!!wogole nie poinnismy za to placic!!!!a ile za sam slub tej oplaty" co laska "jest??o Boze jaka ja uprzedzona jestem do tej instytucji kosciola to masakra...do Boga nie jestem uprzedzona tylko do tej obludnej instytucji!!!ja bralam slub w katedrze i wogole nie mialam co marzyc o jakiejs wlasnej dekoracji ale olpata co laska byla 1000zl!!ja dalam ksiedzu 400 a i tak powiedzialam,ze sadze,ze za duzo tym bardziej iz spiewalam w tym kosciele w scholi 10 lat...to dziwnie popatrzyl ale nie powiedzial nic.Teraz gdybym jeszcze raz mogla wziasc koscielny(co juz raczej nie bedzie mi dane)to zrobilabym to gdzies w jakim zapyzialym drewnianym kosciolku na wypizdziejwie:) lece zrobic kawusie:) pytanie jeszcze mam:)mrozila moze ktoras z Was sernik na zimno??za duzo zrobilam i musialam zamrozic;nie chcialam zeby sie zmarnowal :grin:

tak w pracy tylko na chwilke do Was wpadlam i sluchajcie:) kolega Wloch(przystojniak jak sie patrzy)jak mnie zobaczyl po 2 tygodniowej nieobecnosci w pracy powiedzial a raczej o malo nie krzyknal :(-- Karolina Oh my GOD!!!You are beautiful :)czyli chyba dietka swoje robi:):):) a mnie teraz banan z buzi nie zlazi :):):D:):):):):):):):):):) pozdrowka:)

wrzuc tego zemniaka:)powinno pomoc:) ja sie nie przejmuje wogole!!mi to nawet powiedzieli ze po co sie odchudzam jak po 1 nie potrzebuje a po 2 narazie efektow nie widac...tez motywujace nie?:)ale ja mam to gdzies i trwam przy swoim:) Naprawde fajne te Wasze historie milosne....ja swojego męza poznalam.....za wczesnie..i nie wyszlo;ale moja obecna i mam nadzieje dozywotnia milosc:)-siedzial czasami ze mna w jednej lawce w podstawowce i sciagal ode mnie na klasowkach :) czyli po latach..-nasza-klasa.pl :)

Dziendoberek!! Zdrowka Nam zycze dzis!!!no i spadeczkow:) Gosiulek ja juz 2 takie imprezki przezylam,ze swoim zarciem,mnostwem wody i cola :)tez sie zmnie smiali..ale otoz!!zdziwia sie jak nas zobacza za jakis czas:)no i gratuluje ze sie nie dalas tym sępom:) I26ja tez sie rzadko waze..wtedy bardziej efekty widzie:)nie mam takiej schizy na szczescie dla mnie bo wiem,ze bym zwariowala:) z wlazeniem na wage dzien w dzien ano mamy :grin: A ja juz po sniadanku..pisalyscie kiedys;Motylek chyba; o zasmazanym bialym serze...cos dziwnego mi wyszlo ale zjadliwe:)wkoncu to bialko:)poza tym od dzis mam 5 z warzywami a wogole mi sie tych warzyw nie chce;duzo lepiej czuje sie na samych bialkach. Pozdrawiam!!i molego dzionka zycze:)u mnie sloneczko swieci,ze hej!!nie zazdroszcze Wam tej zimy o nie!!

Witam wieczorowo!! Nutko Kochana moja!!ja dam sobie glowe uciac,ze jestes obiektem westchnien nie jednego osobnika przeciwnej plci!!!!jestes przepiekna kobietka!!(wiem,bo pozwolilam sobie obejrzec Twoje fotki na nk,te z żagli;nawet skomentowac sobie jedno pozwolilam:))i ja tam wcale nie widze zebys kilosikow miala za duzo:)I dam sie zalozyc tez ze wlasnie jak napisala Sandra, Twoja inteligencja ich przeraza!!faceci sie po prostu boja madrych kobiet!!!glowa go gory!!gdzies tam jakis jest dla Ciebie!!a do maja ...to jest jeszcze tyle czasu ze nawet sobie nie wyobrazasz ile sie moze wydarzyc:) a tak poza tym to wiecie,ja tez jakas napompowana jestem..ale to chyba dlatego,ze @ jutro(oby!!)no i nawpierniczalam sie tego mojego sernika znowu:)

Grazzia-ja mieszkam i pracuje w Hereford i jedyna rzeznia i drobiarski zaklad to ten w ktorym ja pracuje wlasnie.Tylko,ze ja nie jestem zatrudniona przez rzeznie bo ja pracuje ze tak powiem dla rzadu i mnie zatrudnia zupelnie ktos inny.Ale fakt czasem przyjmuja do pracy ale generalnie to sie odbywa przez agencje a nie bezposrednio przez zaklad pracy co zbyt dobre nie jest...gdyz nie wiadomo jakdlugo beda potrzebowac ludzi i czasem potrzebuja duzo i zatrudniaja a potem rownie szybko zwalniaja..ale nie chce Cie straszyc.. wszystko bedzie dobrze:)jesli tylko Twoj syn chce pracowac to praca jakas zawsze sie znajdzie:)

Witam Kobialki:) ja juz po sniadanku:)zrobilam placuszki serowe ale jakos mi nie wyszly..prawie spalone na wierzchu a troche surowe w srodku...nie umiem gotowac na elektrycznych kuchenkach a tutaj mam taka staaara jak za krola swieczka..takie wisac spiralki jak sie nagrzewaja no ale zjadlam ;nie byly takie ostatnie:)no i juz mysle o kawce i tym przepsysnym serniczku kawowym w lodowce:P Sliweczko a z jakiego przepisu ten sernik??ja po porostu nie moge sie nadziwic jakie Ty cudownosci wymyslasz:)uwielbiam Twoje przepisy:)moze wstaw w watek caly przepis na taki sernik z galaretka;ladnie prosze :) pieknie prosze :) grazzia a gdzie dokladnie Twoj syn bedzie??ma juz jakas prace??w miare mozliosci sluze pomoca!!:( juz sie nawet zapisalam ale musze poczekac na potwiedzenie chyba:) milego dnia!!

wyrabiste!!!prawie sie z moim lubym poplakalismy ze smiechu:P:P:P:P:P bo mi tu przez ramie zaglada:)i mowi,ze mnie cos opetalo z tym forum:)

:) Saga wpadaj do mnie!!ja mam o zgrozo wlasnie cala tortownice serniczka!!i jem juz nie wiem ktory kawalek :D mowi mowi:)raz kiedys przespalam stacje Ilawa głowna...i obudzialm sie w Prabutach:) Nutka wiec korzystaj z urokow studenckiego zycia poki sie da!!!!!i wiem jak to jest kiedy konczysz studia i "wiesz,ze nic nie wiesz":)sama to mialam...nagly szok!praca, odpowiedzialnosc..ale przywykniesz z czasem..potem to juz rutyna dzieki za potwiedzenie mojej wlasno postawionej diagnozy:)ale na PW nic nie dostalam:(((((

:( Jam krolowa kuchni dzis:):):):)paroweczki w nalesniczkach naszykowane,wiejak tylko moje szczescie sie obudzi to obiadek bedzie ready:)A dla mnie sernik na zimno!!!wielka tortownica...chyba przegielam z iloscia ale jakos tak nie nie wiedzialam czego i ile i tak wyszlo..narazie zastyga w lodowce ale przy okazji robienia poluchy oblizywalam co chwila i naprawde chyba bedzie dobry!!!!!!aaale sie ciesze:) i zapraszam na kawalek:)akurat bedzie do kawki z ekspresu Gochny :) i od tego oblyziwania to wcale glodna nie jestem a juz powinnam obiad wtrążalac:) Ivonka dziekuje :)ale niestety zadne specyfiki zawirajace Lactobacillus spp. nie sa dostepne w tym chorym kraju:(dopoki kolezanka mi nie przywiezie Lactovaginalu pozostaja mi tylko jogurty... dzieki maliszko!ja sie nawet dam pokroic za to,ze wiem wiecej niz ten lekarz do którego ide mimo iz ja lekarz "nieludzki" ..i jak bede pytac o cos a pytan mam sporo to tak jak te farmaceutki ten lekarz bedzie na mnie jak na głupa patrzyl... no a teraz pranko jeszcze mnie czeka...reczne:(bo niestety nie mam tu na nowym mieszkankiu jeszcze pralki..buuu

witam porannie:)przy kawusi:) mam dostawe serow i zaraz zabieram sie za tworcze wariacje jak pisalam wczoraj:)poza tym dla mojego Skarba robic bede parowki w nalesnikach z serkiem zoltym;tez radosna tworczosc:) jak dziewczyny pisaly nie mozna glodnym byc!!ja tez jak Saga jak mnie cos scisnie przed snem to wciagne jakis serek,czy cus:) i ja jade 5/5 jakos mi pasuje:) Nutka!!nie zalamuj sie Skarbie:)ja pamietam jak bylam na studiach ...zwlaszcza tak ciezkich jak medycyna!!to wiem,ze czasem ciezko wytrzymac na diecie bo po prostu duzo musisz sie uczyc,potrzebujesz cukru czasem tez!!pamietam,ze wtedy odchudzanie szlo mi tylko w wakacje;glownie w lipcu bo w sierpniu to juz rylam do kampanii wrzesniowej:)..i jak tak czytam o Twoich egzaminach...to kurde zatesknilo mi sie za studiami;taki to byl cudny czas ...a wtedy sie narzekalo ze nauki tyle..a teraz by sie chcialo wrocic..ach!! trzymaj sie!bedzie dobrze:) ps.jak swiezo po ginekologii jestes to pytanie intymne mam:)moge??taka serowata,biala,bezzapachowa(no moze troche slodkawa)gesta wydzielina to drozdzyca co??bo juz dzialam klotrimazolem i jest lepiej:) hmmm nie wiem czy powinnm sie uwywnetrzniac o takich rzeczach na kulinarnym forum...no ale nic co ludzkie nie powinno byc obce:)no i powinnysmy sobie pomagac zajrze pozniej:)

:)to ja jeszcze..kurde jak moge spac to mi sie nie chce!!zrobilam sobie tescik dukanowy;ja po francusku nic ale tam napisane bylo chyba,ze powinnam wazyc 60.8kg ( ja chce 58 ale jak bedzie 60 tez bedzie gitara:) )i ze powinno mi sie to udac w 77 dni..czyli ze 18 kwiatnia pi razy drzwi powinnm byc w 3 fazie...kurde a tu swieta po drodze i nawet tu na obczyznie barszczu na kwaszonych burakach sobie nie odmowie!!o kurde...a 10 kwietnia musze mojemu urodziny wielkie wyprawic!!i tez nic nie zjem..ale dietka jest warta kazdego poswiecenia!!oprocz barszczu w Wielkanoc oczywiscie: P:P:P:P ciekawe na ile te dukanowe wyliczenia sie sprawdza) papatki!!

Witam wieczorowo weekendowo:) wiecie..oprocz chorobska gornych drog oddechowych, przypaletala mi sie infekcja TAM..gdzie nie powinna sie paletac!!!!wrrrr!!!!od razu klotrimazol w ruch i polecialam do apteki po cos takiego jak w PL lactovaginal to farmaceutki patrzyly na mnie jak na glupa!!!Boze co za kraj!!!!!!jeszcze troche i wracam do domu!!no i zakupilam sobie mase probiotycznych jogutrow;jakos le lactobacillusy musze pochlaniac:)tylko nie znalazlam zadnych probiotykow lihgt(maja duzo wegli) no ale trudno jakos to przezyje...nie wiem w sumie kwasu mlekowego nie powinno mi brakowac pochalniam sporo przetworow mlecznych przeciez.No i poszlam tez zapisac sie lekarza;mowie jakie mam objawy itd.....wizyta za tydzien!!!!JA PIERNICZE!!!!tu sie nie da zyc!!a jeszcze jak sie zapisalam juz do "kobiecego lekarza"to mowie,ze chce tez przy okazji do normalnego to bym sobie badania zrobila krwi i moczu to pani w recepcji mowi,ze to ten sam lekarz...oni tu nie maja osobnej specjalnosci jak ginekolog!!!im dluzej tu mieszkam tym bardziej mnie ten kraj przeraza!! Bozenko zyczonka to sie jeszcze posypia dla Ciebie,poczekaj tylko do 13 :) tez bym zjadla cos takiego podrobowego..tylko,ze taka watrobka jak sledzie..bez chleba mi nie ida.. I26 wypatrzylam,ze ze warminskomazurskiego jestes:)moge spytac skad??ja studiowalam w Olsztynie potem pracowalam w Mrągowie....i strasznie tesknie za Mazurami!! no i tak trzymac Agabyd!!ja tez sie nie poddaje!!spektakularnych spadkow nie mam ale powoli cos tam sie chyba rusza:)dzis zalozylam spodnie nie noszone przez 2 tyg i jakos tak luznij w udach:)i jakos tak mam wrazenie..skora odolnie mi sie jakby poprawila;taka bardziej elastyczna i gladka jest Marzeniaw ciesze sie,ze humorek lepszy:) Monika trzymaj sie dzielnie!!noce generalnie w czasie choroby sa okropne...ja dzis na bank bede wstawac i po omacku strepsilsow szukac super!!!ja tez bede tak czarowac :) Gochna -ja sie pisze na kawke!!marzy mi sie taki cisnieniowy ekspres i kiedys na pewno sobie taki sprawie a co!! a ja jutro mam dostawe sera wiec wlaczne moja wlasna wesola tworczosc i mam zamiar zrobic kawowo rumowy rerniczek na zimno...taki na zimno to sie powinno raczej z serkow homo robic ale jak tu nie ma czegos takiego jak serek homo to sprobuje z normalnego.Juz sie doczekac tego smaku nie moge:):D:):) dobrej nocki dziewczynki:)

hmm..a jakies leki moze bierzesz?? moze faktycznie za duzo tych ziolek na odchudzanie i stad ta biegunka.. ale ja ekspertem w tych sprawach nie jestem,moze dziewczyny cos pomoga trzymaj sie Analena!!

Dzieki Gochna!!ale w tej mojej rzezni raz lodowka raz upal,stad te moje czeste przeziebienia no i..ja wcale nie czuje sie niezauwazana:)ja sie czuje super w Waszym gronie!!i tak jak napisalam wyzej-czasem nie sposob po prostu tego ogarnac zwlaszcza jak kupa innych obowiazkow na glowie:) Dzieki Bozenko:)mam nadzieje,ze szybko mi to minie:)a tak przy okazji imieninki masz niedlugo co??jak moja Mamus..wczoraj z nia gadalam chwilke przez telefon i sledzie po zydowsku robila na imprezke(goscie sie zlaza tydzien wczesniej w tym roku)...o matko takie sledziki!!!..z bialym chelbkiem... migota-nie grzesz!!!!ja mam taka obsesje na cheescake to w tej Anglii,ale trzymam sie!!moja waga i tak powoli spada wiec lepiej sobie odpuscic niz miec potem zastoje.Trzymaj sie dzielnie!! pozdrowka:*

Witam w piatek:)tygodnia koniec i poczatek:) obudzilam sie z przokropnym bolem gardla!!juz w nocy po oamcku tabletek szukalam,boliiii!i taka sie czuje zmeczona.. i niewyspana!!oj niedobrze zaczynac dzien od jeczenia!!dajcie mo jakiegos kopa w dupe:)potrzebuje!! gratuluje Wam spadeczkow:) marzeniaw- ja tez zauwazylam :) ale Ty nie zauwazylas,ze ja zauwazylam :):):D:) nie pamietam dokladnie(tyle nas tu pisze!!)chyba kasias pisala,ze czuje sie olwana czasem....moich wypocin tez nie wszyscy zauwazaja i odpisuja..i wcale mnie to nie martwi ani nie zlosci bo jest tu nas po prostu baadzro duzo serojadek i nie sposob czasem tego ogarnac:)

Witam czwartkowo:) czemu zawsze tak jest,ze jak mozna spac dluzej to sie czlowiek wyspany budzi rano i lipa....zla jestem bo malo spalam w sumie a przede mna znowu min 9h stania na linii...wszystko przez ta impreze wczoraj a po powrocie jeszcze gotowalam na dzis-omlet krewetkowy:)samo bialko mniam:) no wiem...ale ten suwaczek to na wyrost troche,zeby motywacja nie spadla..(bo wazenie bylo herbatce przeczyszczajacej)no ale cierpilowsci mi nie brakuje wiec wytrzymam:) wiem,ze powinnam odstawic te jogurty ale zemre jak nic chocby imitujacego slodkie mi nie pozostanie...ten jogutr ma 4gbialka,7.9 wegli i 0.1 tluszczu...i jem tylko jeden dziennie;a serek krowka smieszka jest extra light-bialko 15g, wegle 6.5 i tluszcz3 g na 100g....wydawalo mi sie moze byc.. wlasnie owoce(no i makaron troche tez)to cos za czym tesknie najbardziej!!no ale ja tez sie pocieszam,ze juz niedlugo:) ja tez z czosnkowym:)ale ostatnio zrobilam taki mix z greckiego z musztarda chrzanowa i tez sie nadaje rewelacyjnie do takiego kurczaka:) nie matrw sie dziewczyno!!bedzie dobrze:)laparpskopia w porownaniu z normalnym otwarciem jamy brzusznej to naprawde pikus:)wiem,bo sama robilam ..no i krowa i pies..przyzyly moje dzialania:P ide sie uzdatnic troche bo wygladam okropnie;kurde..jestem uzaleniona od makijazu;smieszne to:)malowac sie do pracy w rzezni:) zajrze jeszcze pozniej przy kawce:)

Czesc dziewczynki!! nie dam rady nadgonic dzis z czytaniem..znowu tyyyle postow:)zmeczona jestem przeokropnie ale i znowu musze sie pochwalic:)oparlam sie pokusom!!dzis kolega z pracy mial urodziny i zaprosil wszystkich po pracy na mala imprezke a ze to Hiszpan to bylo full hiszpanskiego jedzenia ktorego niestety nie mialam okazji wczesniej probowac..no i tym razem tez nie!!cale szczescie zostalo mi troche piersi z kuraka z obiadu to sobie zrobilam pseudoomleta;choc wszyscy jak zwykle patrzyli na mnie dziwnie i mowili,ze od ponad miesiaca jestem na diecie a i tak nic nie widac...wkurzylam sie;no ale fakt..nie widac bo ja ciagle nie chudne;stoje w miejscu..az sie plakac chce ja juz sama nie wiem..moze ja za duzo jem?dzis np: otreby (na noc zalane kefirem)rano dolane wrzatku i wypite(moze pomoze na zatwardzenia) 100g serka wiejskiego ,2 jajka i 3 plasterki wedliny maly filet lososia got na parze,z diem jogurtowym i 2 trojaciki serka krowka smieszka pol kostki twarogu z jogurtem toffi light 2 male piersli kurczaka na parze(z kilku kawalkow w hiszpanskim domu zrobilam omlet z 1 jajka) duzo??no i oczywiscie ze 2.5 litra plynow to spokojnie naprawde chyba musze zaczac cwiczyc uciekam spac sciskam Was mocno:*

dzieki Margarete:)nie bylo latwo ale ja wierze,ze warto:)Tobie tez gratuluje wtrwalosci:)

Witam Was poniedzalkowo! szybko ten weekend zlecial;mialam przed praca na miasto skoczyc ale tak mi sie nie chce...len mnie dopadl na maxa.. mozemy sobie reke podac!!!ja mam to samo;nie waze sie czesto ale czuje po ciuchch,ze nic a nic!!tez juz sama nie wiem co robie nie tak...no dobra po 3 tyg diety waga mi spadla(jak pisalam na poczatku 3.5kg a po herbatkach przeczyszczajacych zlecialo do 5,to sobie w suwak wpisalam ze -5kg..moze zapeszylam:(nie wiem kurde...przestane chyba jesc smakowe jogurty przez jakis czas ale najpierw musze zjesc te co mam..ale agabyd nie poddajemy sie jeszcze!!jak dziwczyny pisza,ze zadziala to ja wierze,ze zadziala:) no i najwieksz moja zmora-zatwardzenia!!bez herbatki przeczyszczajacej nic!! a i tak juz nie wiem czy i te dzialaja.wczoraj wypilam przed snem i poko co nic!!co robic?????ratunku!!! pozdrowka!!