iriss1

Olinko odpoczywam:)i jako drugie sniadanko wcinam wlasnie serniczek na zimno(mialam zamrozony jeszcze:))z kawka no wlasnie dziewczyny-I26, Gosiulek jak Wy to robicie,ze macie takie tempo spadkow??zazdroszcze Wam ciutke:)

noo siweta sie skonczyly i od razu ruch na forum ;) Witam tak przede wszystkim:) spalam 9h..i czuje sie jeszcze gorzej niz wczoraj:(taka jakas zamulona jestem...i ciagle glodna;przez ta @ wrrrrr zjadlam juz otrebianke;co zwykle mi starcza na kilka h dzis nawet nie poczulam ze zjadlam;wrrrr chyba mam gorszy dzien dzis:( Widze,ze sporo nas wytrwalych proteinek mimo swiat:)Gratuluje Wam!i sobie:)choc u mnie bylo latwo bo ja zadnych pokus nie mialam mam jeszcze 3 h do pracy...co robic?? poslucham radia i moze zmusze sie do brzuszkow;a wlasie!napakowalam moje hula hop ryzem;fakt jest ciezsze i lepsze ale wcale nie tak latwo tym krecic;stara sie robie ach!

witam Was ;) ledwo zyje;13h w pracy....bo tego @ i okropny bol plecow z tym zwiazany...nawet ludzie w pracy sie pytali czy ze mna ok?to naprawde chyba zle wygladam matko kochana...i jak ja mam w tym wszystkim zmobilizowac sie do cwiczen?! malenstwo!!ja Cie stawiam do pionu!!mam nadzieje,ze juz wiecej nie nagrzeszylas:) a swoja droga ciekawe ile z Was nie zgrzeszylo jedzeniowo w te swieta:) Nutka mam nadzieje,ze dieta o ktorej piszesz zadziala u Ciebie;ja jej osobiscie nie znam ale z tego co czytam to sadze,ze bedzie to duzy szok dla Twojego organizmu;oby poskutkowal spadkiem wagi a nie(czego ja sie obawiam)spadkiem koncentracji i oslabieniem organizmu;stosoalam rozne takie diety owocowo warzywne i naprawde ciagle chodzilam (oprocz tego ze glodna)to slaba i nerwowa;a powiedz mi Nutko tak z reka na sercu:)w ciagu ostatnich dwoch miesiecy stosowania protala mialas jakies jedzeniowe wpadki??Trzymaj sie Kochana i koniecznie sie odzywaj!! dobrej nocki:*

Witam kobialeczki:* mokrego ubrania w dniu wielkiego lania!!!!! ja juz wcinam otrebianke i zaraz do pracy;ech...wczoraj znowu nazarlam sie na noc jogurtow;ale co tam;wkocnu byly swieta;no a ja z @ to i zachcianki mialam Gosiulek kuruj sie!!duzo sloneczka zycze dzis:) To Swietujcie dalej dziewczyneczki:)nie grzeszac,bo potem sie bedziecie spowiadac:)

Swieta Swieta i po swiatch..jak dla mnie oczywiscie:)bo Wy jeszcze jutro:)moj kolega Wloch juz sobie poszedl;obejrzelimy film o naszym Papiezu i powiedzial mi,ze sie sporo nowych rzeczy dowiedzial z tego filmu..nie tylko o Karolu Wojtyle ale tez o naszej historii:) MonikoP dziekuje za usciski:)Hmm gdybym miala 200 km do domu to bym pojechala z pewnosci;ale mam niestety tych km 1700...bo ja w Anglii aktualnie jestem.Nie bylo mozliwosci dostania urlopu a juz tym bardziej zastapienia mnie;poza tym bilety lotnicze cholernie drogie w tym okresie...ale moja rodzina przyjedzie do mnie..juz w sierpniu ;) olinko i dla takich chwil warto trwac mimo wszystkich pokus tego swiata:) :sad:

no u mnie tez sie robi mazurki:)ale co roku jakis inny a barszcz rozowy zawsze ten sam:)oj jak bym chciala byc w domu dzis...z Mama, Dziadkami,Siostra....oj;bo sie porycze!! ja uzywam tych normalnych aromatow;mam jakis ekstrat waniliowy z Tesco(kupilam to w UK)i niby chyba bez oleju ale zupelnie smaku brak...wiec kilka kropli normalnego aromatu nie zaszkodzi;przynajmniej mnie nie szkodzi:)ale mysle,ze wiekszosc dziewczyn tez takich uzywa a ja juz z obiadem gotowa i czekam na Wlocha :)ale nie czuje sie dobrze..jakos tak mi jezdzi po jelitach(wypilam dzis za rada doktorka rano olej parafinowy;moze dlatego?:)a poza tym @ przyszla.. buzki:*

Witam Swiątecznie:) jajeczko smakowalo??na pewno:) a macie jakies specjalne tradycje na swieta welkanocne??jedzeniowe czy inne?? u mnie koniecznie w niedziele na sniadanie jest "rożowy"barszcz na zakwasie buraczanym(trzeba samamu zakisic bo nigdzie sie takiego nie kupi);gotuje sie to na warzywach potem dorzuca kupe miecha(kielbase,szynke,schab itp)i na sam koniec zaprawia sie smietana....na talerzu potem ta pokrojona wedlinke;jajeczkoi ten barszcz....najlepsza rzecz na swiecie!!!!!!!!!i pierwsza moja wielkanoc w zyciu kiedy go nie zjadlam ;) ja juz po otrebianeczcie;wyscig sobie oglądam F1..no jak narazie Kubica super:)co mnie cieszy ogromnie:) ja dzis rano po wczorajszym swiatecznym jogurtowym obrzarstwie:)ze wagi nie mam zeby sprawdzic;to zrobilam mierzenie spodni;i zle nie jest:):sad:):sad::):sad::) a tak poza tym to dzis jest rowno 1 rok jak przyjechalam do Anglii;hmm i mialam zostac rok i wracac..teraz mowie,ze jeszcze kolejny rok i wracam:)zobaczymy Sandra gratuluje 3 fazy!!dobry chleb kupials:)ale jesli jest taki bardzo miekkawy ;jak puch..to moze miec wiecej ulepszaczy niestety niz tego calego ziarna Ja na szczescie moge zyc bez chleba;woole nie tesknie;brakuje mi za to makaronow;bardzo!! moja siostra skonczyla kierunek Jazz i muzyka estradowa;a ta piosenka to naprawde na jakis konkurs dla dzieci no ale moze w wyzszej klasie wiekowej:) a co kupilas na zajaca swojemu??no i co zajac przyniosl Tobie?:)jesli mozna zapytac:) daj przpis na mufiny:)i do sernika wsypujesz proszek:) Gosiulek napewno w smaku chelbek dobry;to samo sernik:)ja sie nie martwie jak co mi nie wychodzi;jem i tak:) jakos nie przywyklam do wyrzucania jedzenia;i nie poddawaj sie!!a wiesz..ten serniczek Gochny jak robilam to tez mi taki wigotny wyszedl(a robilam na serze 0%)ale ja lubie takie wlasnie mokre...ten Sliwczeki tez taki byl.I wiem kochana co to zmeczenie...mi sie raz zdarzylo jak robilam podwojna zmiane(16h)zasnac na linii na stojaco;oparlam sie helmem o taki slupek i mimo ze halas i niewygodnie to zasnelam...trzymaj sie:) milego dnia Protalinki:*

;) niby protalowo ale jednak grzesze dzis iloscia jedzenia:)slodkiego mi sie chce cholernie!!to przed @ chyba.. oprocz makreli i omletu krewetkowego wtrabilam deser zebra i dwa 0.5 l !!!!!!!!!!!!!! jogurty-jeden naturalny a drugi kokosowy(ten drugi to grzech ciezki:)i resztki nutelli co robilam do zebry..o kurde az mi ciezko teraz na zoladku:)a to wszystko tak generalnie z nudow..leze i przyjaciol ogladam i tak jem i jem.. ale jutro juz tak sie nie bede opychac:) buzki dla Was:*

Gosiulek ja bym tak nie mogla bez jedzenia;musi mnie jak rano nic nie zjem zebra w smaku fajna;i naprawde wyglada super:) no wlasnie...bo swieta powinny byc rodzinne a nie na jakims wygnaniu....ja wogole nawet nie mam pol poczucia,ze one sa ..:sad:

•♥*´¨`Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥¸.*´¨` ............,-.,-.```Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ............(..(..( .............\..)..)._..-.._ ............__)/.,','.......`. ..........,".....`......,--...`. ........,"...@.........'....`...\ .......(Y.............(...........;''. ........`--.____,.....\..........,..; ........((_.,----'.,---'......_,'_,' ............(((_,-.(((______,``Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ \\\\////..\\\////..\\\\\/////....\\\//// fajny nie?;)

;) wiedzialam,ze sama ze sobą bede gadac:) zrobilam deser ZEBRA ale go ciut zmodyfikowalam,tzn miedzy warstwy wanilowo kawowe dalam troche proalowej nutelki(tylko,ze nie mialam zapachu orzechowego wiec jest w smaku czekoladowa tylko)i mowie Wam;wyglada to w tych szkalnkach przepieknie:)mysle,ze smakuje tez super bo juz sie naoblizywalam lyzek:)szkoda,ze aparatu nie mam to bym fote wstawila jeszcze mi zostalo odkurzyc..ale wybitnie mi sie nie chce:)

Witam Sobotnio:) najpierw spoznione juz;ale szczere zyczonka: Nutko wszystkiego naj z okazji cwiercwiecza!!!!!!!!!!!matko..jaka Ty mloda jestes:)milion buziakow:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*i spelnienia wszystkich marzen:) ja pewnie jedna jedyna(no i Sandra chyba tez) zupelnie nieswiateczna;zadnych koszyczkow ;zadnego zajaca,barana nic!jedynie jajka mam ugotowane na twardo:)i dziabnelam wczoraj w ogrodka wlascicieli domu w nocy 4 żonkile do wazonu:) z koszykami juz bylyscie??:)jak bedziecie mialy chwilke moze to zrobcie fotki Waszym koszykom i wstawcie na forum co??Ladnie prosze!!!!!!!bede miala chociaz od Was swiateczny akcent:) MalinowaMambo widze Cie na dole:)nie badz taka niecierliwa;Twojej mamie idzie szybciej bo ma wiecej do zgubienia a ponoc koncowka jest najgorsza;ja mam juz zastoj taki,ze od 3 tyg jak nie wiecej(nie wiem bo sie wczesniej nie wazylam tez ze 3 tyg)stoje miedzie 64- a 65;zalamka....mialam takiego wnerwa jakis czas jak Ty ale juz mi przeszlo widac musze wystac swoje;poza tym zauwazam mimo to,ze cos sie zmienia w moim ciele-od wczoraj np mam mala(ale jest!!!!!!;))przestrzen miedzy cielskiem na udach:) Gosiulek dostalas songa??no i gratuluje tendencji spadkowej!! ide otrebianke robic bo juz mnie ssie:)

ja bede pisac;choc podejrzewam,ze w tym swiatecznym czasie bede to rozmawiac sama ze soba:)no moze z Toba Sandra jak w przerwie jakiejs zejdziesz z tej kanapy o podejdziesz do kompa:)aaaa piosenka poszla na maila:)

gosik 169 TAK!!jutro powinnas zaczac dzien z warzywami!!!jesli chodzi o cykl naprzemienny drugiej fazy to musisz go sobie dobrac idywidualnie;wiekszosc z nas (tak mysle)stosuje 5/5 co latwe nie jest;mozesz robic 1/1 albo tez 3/3;tez zalezy jak duzo kilogramow chcesz stracic...ja bynalmniej chwale sobie to 5/5 choc mam okropne porblemy z zaparciami i chwilowy dlugi zastoj..ale jak tak dalej pojdzie to moze przejde na 3/3;jeszcze nie wiem;i naprawde poelcam ksiazke doktorka!!przeczytaj uwaznie i najdziesz odpowiedzi na wiele pytan;dla mnie ksiazka i Sliweczka to guru tej dietki:)

hej hej!! ja juz w domu :)przez najblizsze dwa dni nosa stad nie wychlam;lenie sie;ogladam filmy, w niedziele formule koniecznie:)no jeszcze musze troche ogarnac chatke i upichcic ale przynajmniej nie bede mysiala pedzocych kurczakow ogladac :sad: Sandra..u mnie tez generalnie nie ma swiat wiec bratam sie z Toba calym sercem:) Prezenty na zajaca?!wiem,ze na polnocu kraju cos takiego macie co bylo dla mnie totalnym zaskoczeniem jak soe o tym dowiedzialam(na studiach bedac w akademiku)my na szczescie w srodkowej czesci kraju nie mamy zadnych prezentow!! a te chlebki Schulstad kupowalam w pl sklepie;widzialam je w kilku pl sklepach wiec powinns u siebie w Irl tez znalesc a jak nie to popros to Ci zamowia piosenke wysle za chwilke na maila:) Malenstwo hehe ja tez mam takie zboczenie juz:)koniecznie musze zajrzec na forum kadego dnia:)i nie smutaj sie!!ja juz jakis czas stoje wagowo ale sie nie poddaje:)

hehe widze,ze naprawde Was wszystskie swiatecznie wywialo.... sama zostane na protalowym posterunku chyba ;)

Sanrda ja wlasnie o tych chlebach pisalam wczoraj;nazwa Schulstad mi z glowy wyleciala:)faktycznie ten miekki jest lepszy ale ten twardszy zasyci Cie na dluzi dluzej...ja przynajmniej tak mialam:)

Grazzie tez witam cieplutko:)i spoznione zyczonka imieninowe skladam:) jak tam Twoj syn w tym wiejskim miescie Hereford??osoatnio przyjeli do nas na linie dwoch mlodych chlopakow;pytalam czy z PL ale z Litwy sa.

ojoj:)przez te swiateczne porzadki i pichcenia pustki tu na formum:) Widze Olinke i Malenstwo- witam Was dziewczynki:) i cala reszte tez witam:);) Sandra- ja tez nie napycham sie do syta;zreszta nawet nie moge bo jak pojde napchana na linie to nie wystoje 1.5 h bo tak mi ciezko;wiec wole w sumie czesciej a mniej;ja jem ok4 czasem 5 posilkow dziennie i tez kilka godzin przed snem nie jem. Pewnie,ze sobie zajrze w link do Twojego zespolu:)a z tymi karierami tak jak napisalas roznie to bywa niestety;nie dziwie sie,ze wsciklas sie przez ten przegapiony konkurs ale..widocznie tak mialo byc i na pewno bedzie nastepny:)chodzcie po tych pubach;oglaszajcie sie..cos sie wkoncu znajdzie;trzymam kciuki;i nie wiem jak sie odmienia radio..:)chyba sie nie odmnienia...a moze 5 radii :)hihi dobre Wiesz,moj luby jest tu operatorem maszyn;tez od 4 lat w jednej fabryce..i podzielam Twoje watpliwosci co do zycia ogolnie...ja mam to samo;jak sie zdecywoac na cokolwiek;zwlaszcza dzieko?!kiedy perspktyw prawie zero...ale ja tak po cichu mysle,ze jak juz dotane ten rozwod to sie zdecydujemychyba...nie wiem kiedy to bedzie ale juz nie bede chciala czekac i tak pozno bo to juz mam prawie 30 na karku.. a piosenke mojej siostry moge Wam powysylac tylko,ze musze Wasze miec Wasze maile bo mam ja jako mp3 i tutaj sie chyba wkleic nie da co??nie znam sie zmykam na chwile;ja tak na raty dzis bede zagladac i ogarniac moje mieszkanie;wlasnie mi sie lazienka w domestosie moczy wiec lece :sad:

Witam wieczornie!! jak juz kazdy sklada zyczenia to ja tez: Zdrowych wesolych,spedzonych w rodzinnej atmosferze Swiąt Wielkanocnych;i mokrego ubrania w dzien wielkiego lania:) i dorzucam jeszcze wierszyk(taki akurat z mojej branzy:):sad::):sad: Kto Ty jestes? - jajeczko Jaki znak Twoj?- żółteczko Gdzie Ty mieszkasz?- w skorupce W jakim kraju?- w kurzej dupce :sad: Sniezynko to ja bardzo prosze pozniej o opinie:) Sanrda gratuluje kilograma w dol!!!co do angielskiego to ja po roku widze u siebie spora roznice;generalnie nie boje sie juz mowic i nie drazni mnie kedy slysze siebie mowiaca w obcym jezyku..co to rozumienia angoli,walijczyko czy szkotow to ciagle masakra!!!!!!czasem nie rozumiem nawet pol sensu o czym do mnie mowia:)i tez tak robie,ze staram sie wychwycic sens ogolny a nie kazde slowo z osobna;inaczej sie nie da po prostu Co do Wlocha to luzik:)wg mnie Hiszpanie gorsi babiarze:) Czyli rozumiem,ze Ty tez po muzyku jestes:)ja swego czasu gralam na pianinie ale juz zapomnialam i spiewalam w chorach..stare dzieje:)A moja siostra jest dyplomowana wokalistka;pracuje w domu kultury i hotelu;czasem jakies chorki w TV sie tez trafialy no i dorabia tymi weselami;ona tez gra na wielu instrumentach wiec i sluby koscielne tez zalicza(wyje to AVE Maria zagra na skrzypach i 200zl wpadnie)ja wiem,ze ona kocha to co robi i zycia sobie bez tego nie wyobraza:)na bycie slawna raczej nie ma szans bo...niestety ze zbyt biednego domu pochodzi a w kazdym programie na jaki jezdzila na castingi (szansa na sukces, idol itp)chcieli sporych lapowek....albo szczerze napisze-rozlozenia nożek...Z moja siostra na roku byla jedna taka dzieczwyna ktora sie skusila niestety(teraz zaluje bardzo,wiem bo sa blisko z mojaj sister)wygrala wielgachny festiwal w PL no i potem sluch o niej zaginal... a tak wogole to mam jedna piosenke mojej siostry(ostatnio nagrywala na jakas plyte na konkurs dla dzieci)jakby kto chcial posluchac to moge sie pochwalic moja siostrunia:) wiec to niestety ciezki kawalek chleba.. a co do chleba:)elnoziarnisty czyli z maki z pelnego przemialu(czyli z calych tych ziaren bez odrzucania naszych ukochanych otrebow:))ja kiedy kupowalam taki paczkowany w PL sklepach; wygladal jak pumprenikiel i tam na bank bylo,ze pelnoziarnisty Gosiulek ja bede zebre robic w sobote:)dam znac czy dobre:) gosik- dolaczam sie do opini nie wazyc sie co chwila!!!no i wydaje mi sie tez ,ze nawet troche za malo zjadlas dzis....sprobuj moze wiecej miesa jesc,zamiast serkow homo(to jednak sporo wegli)rob sobie taki serek sama;ja np miksuje chudy twarog z jogurtem nat i cynamonem;czasem sypne lyzeczke slodziku ale tez niekoniecznie;generalnie staraj sie wiecej rzeczy jesc przyrzadzanych samemu;wtedy wiesz co jesz:)ale trzymaj sie!!bedzie dobrze:) kurde jakos spac mi sie odechcialo..a jutro znowu bede rano niezywa... to sobie obejrze frindsow kolejny odc:) dobrej nocki :)

no niestety tak to jest,ze nieznajomosc prawa nie zwalnia z jego obowiazywania.... cale szczescie,ze kolezance nic sie nie stalo z kosztami jakos sobie poradzi i kurde...ja tez czasem przelaze nie na pasach...trzeba z tym skonczyc!!

Oliinko- tak jak napisalam wczesniej..porypane dorosle zycie....tak by sie chcialo miec znowy 15 lat;tak choziaz przez tydzien:)odpoczelabym sobie hihi:) Bozenko no czasem roznie to w zyciu bywa;wiem to az za dobrze niestety bo ja juz mialam przystojnego meza..i niestety nie wyszlo..Teraz jestem o niebo szczesliwsza mimo,ze ciagle jeszcze sporo nerwow w zwiazku z rozwodem przede mna;ciesze sie bardzo kochana,ze Tobie sie udalo :sad:

Bozenko spoko:)ja tez mam jakies zasady przeciez:)poza tym to jest za niski :sad::P:P:P:P:P:Pmalpa ze mnie :sad:

ja mimo,ze juz nie pracuje w PL to place skladki sama....wlasnie w razie takich wypadkow itp Sniezynko jak dla mnie kosmetyki Ziaji to najgorsza rzecz pod sloncem:) kasias ja mam w PL niebieskie seicento-i tez lubie mojego malego smerfa:)a kolezanka tutaj ma zolta pszczolke :sad:

Sniezynko ja uzywam serii Eveline slim;ale wieksze dzialanie obserwuje w tych balsamach na celulit niz tym do biustu;moja siostra kiedys stosowala cos Vichy ale powiedziala,ze wywalone pieniadze w bloto;sama bym chciala cos rewelacyjnego zakupic:)