Bogunia

NO I ZNOWU WSZYSTKIE ŚPICIE!!! NO TO IDĘ PIC TA WODE

WITAM tradycyjnie jak to ja wieczorową porą Chwila wytchnienia... Obiad dla męskiej załogi na jutro zrobiony ( mam 3 dorosłych facetów w domu i zupy gotuję w sagankach) Ja się rozmarzyłam na warzywka i zrobie sobie: kapustę kiszoną z pieczarkami ( gotowaną) - pachnie że aż...ale dopiero w piątek ją bedę jadła , w sobotę gołąbki z mielonym z kurczaka w pomidorach... mniam... A w niedziele polędwica (wieprzowa?) w zalewie jogurtowo-jajecznej p y c h o t a duszona w warzywach I mam pytanie do specjalistów czy mogę sobie upiec schab?

Ale a protalem startowałam od 75 a wcześniej było 78 ale bez protala

WITAJCIE KOCHANE SIOSTRY SERKÓW Gosiulek serdeczne dzięki z linka - skorzystałam i uspokoiłam się bo wszystko pod kontrolą ALE TY KOCHANA ZACZYNAŁAŚ TAK JAK JA I JA NIE MOGĘ ZOBACZYĆ 6 TYLKO CIĄGLE 7 A TY 69 KG- CUDOTWÓRCA JESTEŚ Viola 63,Kulka witam i trzymam kciuki Anulka Ty już tak blisko celu Piszecie o ćwiczeniach ja od 1 lutego regularnie aerobik 2x w tygodniu ,staram się 1x w tygodniu basen, 1x w tygodniu godzinny spacer i CODZIENNIE RANO przed pracą 10 minut ćwczeń na piłce i waga tak idzie powoli ale spodnie juz spadaja i bluzeczki nie pokazują oponek i lżej się biega po schodach... Trzymajmy się dalej BUZIAKI !!!!!!!

pa kochane widzę że znowu ama na placu boju zostałłam

no i wcielo mi posta pisałam o tym jak mojej znajomej mąż rejestrował urzedzie 4 !!! dziecko ona 40 on 42 lata i urzedniczka do celów statystycznych zadała pytanie o zawód a on że emeryt mało z okienka nie wyskoczyła ( on byl strazakiem i po 15 latach pracy poszedł na emeryture )

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI IMIENIN

KAMA W/g mnie robisz wszystko w porządku ale pochwal się ile ważysz Jezeli twoja nadwaga nie jest zbyt duża to i spadek będzie niezbyt duzy...

WITAJCIE SERDECZNIE PROTALKI ZANIM ZASIĄDE DO CZYTANIA ZALEGŁOŚCI TO POZDROWIĘ WAS WTEN SMUTNY SNIEGOWY :D WIECZÓR BR!!!!!

Ty jestes przed @ ja chyba już nigdy się niedoczekam...

Dołączam się do Was łażę napuchnięta i jeszcze wrciło mi 1,5 kg jak zaczelam warzywka koszmar

WITAJCIE KOCHANE Anulko trzymaj się- ja przeszłam w życiu dużo ale pamiętam tylko te piękne chwile Saga masz dwie córki ja dwóch synów może .....- przynajmniej będziemy dla siebie dobre Gocha pozdrów Niebuszewo... JA TEŻ ŻYCZĘ 100 LAT DOROTCEXX Narazie przysłuchuję się Waszym planom wyjazdowym ale pewnie nabiore apetytu

Wogóle przy tych wrzyach czuję się jaks taka napuchnięta

W pracy był tulipan i szmpan w domu moich trzech mężczyzn wreczyło mi róże na aerobiku kazda kobieta dostała tulipanka MILEEEEEEEEEEEE Dobranoc...

Analenko j tż zrzuciłam 3 kg w I fazie i po pierwszym dniu warzyw wróciło 1.5 kg ciekawe czy u Ciebie bedzie tak samo ... ja jestem tym załamana ale pomimo wszystko ide dalej

Gocha jak ja mieszkałam w latach 90-96 to jeszcze było to jedno z najładniejszych i najbogatszych miast Polsce.Rodzina jak do mnie przyjeżdżała to zachwycali się bardzo ale teraz jak się tam zjawiam to nie odbieram tego już tak pięknie Może dlatego że lat przybyło i wszystko już tak nie cieszy...

WITAJCIE W TYM CUDNYM DLA NAS DNIU BIEGNĘ NA AEROBIK JAK WRÓCE POGADAMY

DOBRANOC !!!

To jest ten sam słodzik co Śliweczka pokazała

Co do słodziku kupiłam w aptece 1200 tabletek za ok14 zł i nie ma aspartamu

Gochna dopiero teraz zuważlam że tY JETES ZE SZCZECINA - mieszkałam tam przez 6 lat...

witamy MALINOWĄ Malinko trzymamy się kupy kupy nic nie ruszy nawet złe kilogramy

Nutko!!! Głowa do góry!!!!!!!!!!! :) Całe życie przed Tobą i gdzieś czeka na Ciebie ten rycerz... Waga spadnie tylko uczciwie podejdź do menu diety Samo nastawienie że musi się udać to już jest sukces!! Sukcesem jest to że podjęliśmy walkę z własnym ciałem ( to coś jaj z wiatrakami ) Pamiętaj zawsze mozna powiedzieć że zima była dłuuuuuuuuga tego roku...