Witam serdecznie wszystkich na forum :wink:
Ja jestem w czwartym dniu fazy uderzeniowej i stracilam 3 kilo.
Jestem w wieku menopauzy i schudnąć każde 1 kilo to cud bo w tym wieku tylko się tyje
Od soboty wchodzę w II fazę i niemoge się doczekać bo brakuje mi witamin
Najciężej jest bez owoców
Zaczęłam odchudzanie 1-03-2010 z wagą 75 kg.( 2 lata temu ważyłam 62 i to jet mój cel)
Trochę czytałam ale trudno wychwycić to co by się chciało.
Nie mogę znaleźć przepisu na protalowy sernik a już skreca mnie z braku łakoci...pomóżcie
Jeżeli chodzi o złe samopoczucie to miałam tak w drugim dniu myślałam że dopada mnie zawał...
może to i powiązane z pogodą no i z wysiłkiem na aerobiku..????
Kochani będę z Wami jeszcze długooooooooooo...
bo protal to już musi byc do końca życia..
oczywiście ja tez nie umiem wstawić super suwaczka
