Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

Hej dziewczyny, 2 dni uderzeniówki za mną bez żadnych grzechów (duma!). Wczoraj wieczorem się ważyłam (wieczorem, bo moja waga się popsuła, więc muszę korzystać z tej na siłowni) i jest mnie 1 kilogram mniej! Ale jestem szczęśliwa, czuję się świetnie i jestem coraz bardziej zmotywowana!

Miłego dnia wszystkim! :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Puk, puk..

DZIEŃ DOBRY!!!

Bogi ja też ratuję się słodzikiem ile się da. Ale nie wiem czemu te ciasta

protalowe mimo dodawania do nich ogromych ilości słodziku w ogóle nie

wychodzą mi za słodkie - może ta kukurydziana mąka tak zmienia smak..

Nie wiem - ale ciasto to ciasto - wygląda i pachnie ładnie.. a do takiego

smaku też można się przyzwyczaić.

A co się tyczy etapu z warzywami - to jak się na niego na początku cieszyłam

tak teraz strasznie mi się on dłuży.. Waga wtedy nie spada - dlatego już

do czystych protein się przyzyczaiłam. Tyle, że dla zdrowia wolę od czasu do czasu

jednak zjeść trochę tych warzywek.

Mówiłam Wam, że kurczaczki byliśmy wczoraj oglądać - pisku radości było

co nie miara!!! :) No i na szczęście wszystkie żółte brzuszki przeżyły spotkanie

z młodym - więc myślę, że i dziecko i koguciki zadowolone ze spotkania :D

Już się pyta kiedy znowu pojedzimy do kurczaczków...

Pozdrawiam serdecznie...

ale zimno mamy w pracy strasznie.. Brrr....

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

remedios82

Ja podziwiam Ciebie z tymi ćwiczeniami - to naprawdę trzeba mieć wielką siłę!!!

Żeby specjalnie na siłownię chodzić.. Ja to tylko rowerek czy rolki.. ale to tak

jak się nadarzy okazja.. ale żeby regularnie.. WOW!!!

Na szczęście w tej diecie NIC NIE TRZEBA!!! A MOŻNA WIELE!!! :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Maruda, powiem szczerze, że na początku było ciężko ruszyć tyłek :) Ale organizm się przyzwyczaja, poza tym ja ćwiczę w taki sposób, żeby mi to sprawiało przyjemność. W zeszłym tyg byłam chora i cały tydzień nie byłam ani razu, okazało się, że brakuje mi tych ćwiczeń!

Poza tym motywuje mnie to, że pod warstwą tłuszczyku (który w końcu niedługo zgubię :D ) wyczuwam coraz silniejsze mięśnie :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Maruda, powiem szczerze, że na początku było ciężko ruszyć tyłek :) Ale organizm się przyzwyczaja, poza tym ja ćwiczę w taki sposób, żeby mi to sprawiało przyjemność. W zeszłym tyg byłam chora i cały tydzień nie byłam ani razu, okazało się, że brakuje mi tych ćwiczeń!

Poza tym motywuje mnie to, że pod warstwą tłuszczyku (który w końcu niedługo zgubię :D ) wyczuwam coraz silniejsze mięśnie :D

Ja dla przyjemności czasami na macie do tańczenia poskaczę - ooo... właśnie

to traktuję trochę jako aerobik, ale przynajmniej się dzięki temu nie krępuję się

innych i dlatego, że w domciu sobie 'ćwiczę' to mogę założyć okropnie krótkie spodenkach.. HIHIHI... Ale to i tak na razie tylko po domu. :)??:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Marudo !!!

????( ?? ( ??( ?? (

????. () --- () --- () --- ()

????? || -? || ? || ? ||

???? .{*~*~*~*~*~*~*}

???@@@@@@@@@@@@@

?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ }

? . @@@@@@@@@@@@@@@

? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*}

?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* }

?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ }

?@@@@@@@@@@@@@@@@@

?????? ? )---------(

???? ____ ,-----------, ___

?? ? /_________________\

Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin !!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

() --- () --- () --- ()

????? || -? || ? || ? ||

???? .{*~*~*~*~*~*~*}

???@@@@@@@@@@@@@

?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ }

? . @@@@@@@@@@@@@@@

? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*}

?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* }

?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ }

?@@@@@@@@@@@@@@@@@

?????? ? )---------(

???? ____ ,-----------, ___

?? ? /_________________\

Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin Kochana Marudo !!!

:D DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ale mnie milutko zaskoczyłaś Droga Śliweczko!!!!!

:)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie ranne ptaszki!

Marudo,ten torcik wyżej jest dla Ciebie,jakiś krzywy mi sie wkleił  :) nie wiem dlaczego.Ale napewno smaczny...protalowy  :D Życzę Ci osiągnięcia celu w dietowaniu i wszystkich celów które sobie wytyczysz w życiu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Marudo !!!

????( ?? ( ??( ?? (

????. () --- () --- () --- ()

????? || -? || ? || ? ||

???? .{*~*~*~*~*~*~*}

???@@@@@@@@@@@@@

?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ }

? . @@@@@@@@@@@@@@@

? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*}

?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* }

?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ }

?@@@@@@@@@@@@@@@@@

?????? ? )---------(

???? ____ ,-----------, ___

?? ? /_________________\

Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin !!!

Dołączam się również wszystkiego naj naj lepszego i oczywiście spełnienia marzeń :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Hej dziewczyny, 2 dni uderzeniówki za mną bez żadnych grzechów (duma!). Wczoraj wieczorem się ważyłam (wieczorem, bo moja waga się popsuła, więc muszę korzystać z tej na siłowni) i jest mnie 1 kilogram mniej! Ale jestem szczęśliwa, czuję się świetnie i jestem coraz bardziej zmotywowana!

Miłego dnia wszystkim! :lol:

Ja też jestem po 2 dniu i ok 1 kg zleciało dzisiaj 3 zobaczymy . Jejku ja też podziwiam Cię z tymi ćwiczeniami masz super mobilizacje . Pozazdrościć :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Remedios,jak widzisz na moim paseczku jest już 21 kg.mniej,więc można zgubić dużo na tej diecie,mam nadzieję że osiągniesz swoją upragnioną wagę.Mam też nadzieję że reszta dziewczyn też schudnie tyle ile sobie założyła.

Aneczka,trzymam kciuki za Ciebie i resztę dziewczyn.Jak czytam o waszych sukcesach to tak jakoś serce się raduje.Co niektóre to nawet mi się śnią po nocach...hehe

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.