Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

WITAJCIE KOBITKI!!!!

w końcu znalazłam chwilkę żeby tu do Was zajrzeć. Pracuję na dwa etaty a jak jestem w domu to nie opuszczam kuchni. Ta dieta to dla mnie kara za to, że w przeszłości olewałam gotowanie. Teraz spędzam w niej całe dnie, przygotowując jedzenie na dziś, jutro i osobno dla rodzinki. Nie wiem co się ze mną dzieje, podejrzewam, że to moja tarczyca się odzywa. Pobijam rekordy w jedzeniu!!!!! Zawsze jadłam dużo ale to co teraz się dzieje to....aż nie wiem jak to nazwać. Jestem niby najedzona bo żołądek mam pełny (czuję) a na wysokości przełyku? odczuwam głód?????? muszę ciągle coś mielić i gumy mi już nie pomagają. Waga to rośnie a to spadnie ale ogólnie jestem już od przeszło tygodnia na stałym poziomie. Dziękuję tylko Bogu że nie tyję, ale bardzo źle się czuję bo jestem ciągle pełna, a przez to ospała i leniwa.

Pozdrowionka dla wszystkich Nowych i Starych Protalowiczek

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam ;)

Powiedzcie dziewczyny, czy też Was boli głowa na proteinach? Ja od 4 dni bez przerwy staram się walczyć z tym bólem ;) Czym on jest spowodowany? Widziałam w starszych postach parę wzmianek o bólach głowy, ale niepokoję się czy to normalne...

Proszę odpowiedzcie.

Gratuluję sukcesów! Pięknie Wam idzie.

Pozdrowionka i miłego weekendziku

Czy pijesz dużo płynów? 1,5-2,5 litra do wypłukania toksyn niezbędne, spróbuj więcej pić!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

WITAJCIE KOBITKI!!!!

w końcu znalazłam chwilkę żeby tu do Was zajrzeć. Pracuję na dwa etaty a jak jestem w domu to nie opuszczam kuchni. Ta dieta to dla mnie kara za to, że w przeszłości olewałam gotowanie. Teraz spędzam w niej całe dnie, przygotowując jedzenie na dziś, jutro i osobno dla rodzinki. Nie wiem co się ze mną dzieje, podejrzewam, że to moja tarczyca się odzywa. Pobijam rekordy w jedzeniu!!!!! Zawsze jadłam dużo ale to co teraz się dzieje to....aż nie wiem jak to nazwać. Jestem niby najedzona bo żołądek mam pełny (czuję) a na wysokości przełyku? odczuwam głód?????? muszę ciągle coś mielić i gumy mi już nie pomagają. Waga to rośnie a to spadnie ale ogólnie jestem już od przeszło tygodnia na stałym poziomie. Dziękuję tylko Bogu że nie tyję, ale bardzo źle się czuję bo jestem ciągle pełna, a przez to ospała i leniwa.

Pozdrowionka dla wszystkich Nowych i Starych Protalowiczek

Benek, moja waga drgnęła po 11 dniach, to obrona organizmu, wiesz, że możesz jeść dużo, byle dobrze, co do pełnośi, może faza cyklu nie sprzyja?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja podeszłam restrykcyjnie i w ogóle nie jadam otręb - dla mnie to węglowodany ;)

Gotuję mięso wołowe, albo kurze, miksuję lub nie, doprawiam ziołami i polewam jogurtem.

Jeśli coś smażę to zaczynam na suchej patelni potem ewentualnie podlewam odrobiną wody - jeszcze mi sie nigdy nie przypaliło, a smak nowy.

Jem dużo ryb pieczonych w folii lub w naczyniu żaroodpornym - najlepsze są mrożone bo mają dużo wody więc w czasie pieczenia nie wysychają - wcześniej je solę i posypuję koperkiem.

Polecam też ryby wędzone np trewal, który jest chudy i pyszny podobnie zresztą jak karmazyn. Ryb wędzonych nie przygotowuję w żaden specjalny sposób i tak są dobre.

Do diety używam dużo jajek. Najczęściej smażę na suchej patelni ze szczypiorkiem lub innym ziółkiem.

Omka, czy cztałaś o roli otrąb? Ich węglowodany nie mają znaczenia dla skuteczności diety, mają działanie nie tylko usprawniające motorykę przewodu pokarmowego, ale też przeciwnowotworowe no i wiążą dużą część masy pokarmowej, zmniejszająć jej wchłanianie. Kładąc na szalach plusy i minusy ich jedzenia, plusy wygrywają więc JEDZ JE! (o wartościach smakowych nie wspominam) W IV fazie wymieniane są już tylko DWA zadania Protalowy czwartek i 3 łyżki otrąb dziennie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Anusiaanulka 100lat... na 30 pofolguj sobie a od jutra z powrotem na dietkę i tak rygorystycznie :D będzie ok.

i pofolgowałam ;) Teraz znów same białeczka, ale co tam - ta trzydziecha mnie przygnębia i musiałam ją upić ;) I już teraz wiem, że dla mnie słodycze i alkohol to zabójstwo!! Jest mnie z powrotem po wczorajszym 700g więcej ;(

dam radę, Śliweczka, Omka dziękuję Wam Kochane za życzenia :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

i pofolgowałam ;) Teraz znów same białeczka, ale co tam - ta trzydziecha mnie przygnębia i musiałam ją upić ;) I już teraz wiem, że dla mnie słodycze i alkohol to zabójstwo!! Jest mnie z powrotem po wczorajszym 700g więcej ;(

dam radę, Śliweczka, Omka dziękuję Wam Kochane za życzenia :D

Przyłączam się do życzeń,ja za 3 lata mam 50 więc bardzo bym się cieszyła z tej 30 :D ,ważne,że impreza urodzinowa udana a waga spadnie niebawem,moja stoi jak zaklęta,po 3 tygodniach 3kg. ,czekam cierpliwie może ruszy.Pozdrawiam71cc983519.png

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Anusiaanulka!!! Szybko Ci spadnie na powrotna wage!! Nabyte w ten sposób szybko sie tracą!! Sprawdziłam to na sobie ważne tylko , żeby przez najbliższe 2-3 dni bardzo restrykcyjnie podejść do diety!1 A 30 ma się tylko raz i to oprócz 18-stki najweażniejszy wiek. Głowa do góry!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie!

Trzymam się dzielnie i nareszcie widać, że schudłam. Jakie to miłe, gdy różne osoby to zauważają. Jeszcze 8 kg przede mną. JA chyba nie doczytałam (wstyd mi) o tych otrębach, zaraz lecę zjeść te 3 łyżki, bo jestem już podłamana, do toalety chodzę raz w tygodniu ;) Może mi to pomoże. MOja dzisiejsza waga to 78! (yupi!)

Jak się trzymacie?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A cóż to dziewczyny po weekendzie się nie odzywacie? Taka tu pustka przy poniedziałku....jest prawie 15 i nikogo nie widać?

Mnie jak zwykle weekend minął za szybko.....i wczoraj troszkę zgrzeszyłam....ale i tak schudłam bo dziś mam mniej....a do tego gdzieś za 4 dni dostanę okres....zobaczymy czy waga mi skoczy albo stanie.

Od wczoraj jestem niby ba czystych białkach.

Pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.