Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

Witam Protalinki!Ja jak zwykle mało piszę,bo i nie mam o czym.Muszę się jednak pochwalić,że mam mały jubileusz -25 oczywiście kilogramów,zawsze coś.Idzie mi powoli,bo nie jestem taka solidna jak wy.Od czasu do czasu podjem jakiś owoc a ostatnio nawet skusiłam się na lampkę wina.

Maragrete dzsiaj upiekłam sobie bułeczki z twojego przepisu,tylko zamiast mąki kukurydzianej dałam otręby żytnie i wyszły pyszne.DZIEWCZYNY,czy któraś ma dobry przepis na sernik na zimno?Bo jakoś nie mogę nic ciekawego znależć.Nie będę więcej marudzić.Pozdrawiam wszystkie Protalinki,te starsze i te nowe.Miłej niedzieli.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam wieczorową porą.

Alienka - kupuję - tekst świetny

Malinowa Mammba B - jak potraktować nasze spadki matematycznie, to nie wiem kto więcej stracił. Wyjściowa waga, utracone kg procent, chyba bym nie wygrała

Sandra 33 - też wolę nie zaczynać o kotkach bo nie ten temat a można długo. Jeszcze by nas z forum wyrzucili, choć jak czytam wcześniejsze posty to kociar tu sporo.

Esperantina - też tak chcę, u mnie 25 to prawie koniec II fazy wg pierwotnego planu. Gratuluję.

Tak wogóle to jeszcze muszę popracować nad technik forum. We wcześniejszych postach ktoś tłumaczył jak się wkleja cytaty, może znajdę.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gosiulek, Ty już na finishu, jeśli chodzi o II fazę, tylko pozazdrościć :grin: Przede mną jeszcze długo droga, mam nadzieję, ze wytrwam:)

Nie tak na finishu... suwaczka nie zmieniam, ale waga troche odbiega.. bona chwile obecna 63kg :-( Ale mam nadzieje, ze teraz na bialeczkach samych znowu ruszy w odpowiednim kierunku :-D Czego i Tobie zycze :)

Edytah witaj!! To kiedy ten termin ?? ;> No i powodzenia zycze w dietkowaniu po porodzie :)

Esperantina ja własnie wcinam setrnika na zimno :) A robię go tak.

Kupuję twaróg (ser twarogowy) mielony w wiaderku 1kg (albo dr oetker, albo carrefour, maja takie same parametry, bialka kolo 11, a wegli i tluszczu kolo 3).

Wrzucam go do michy i miksuję.

Dodaję słodzik (wedle uznania - ja po prostu smakuję ta mase za kazdym razem i dodaję aż wg mnei jest ok).

Dodaję jescze trochę aromatu (ostatnio dodalam pomarańczowy).

Miksuję to wszystko.

Obok do kubka wlewam do połowy gorąca wodę i wsypuje żelatynę ( ilośc odpowiadającą na ponad 1L ), mieszam do rozpuszczenia.

potem tą rozpuszczoną żelatynę wlewam do masy i miksuję, żeby dobrze rozprowadzić.

Całośc wlewam do tortownicy i wstawiam do lodówki.

Na to robię galaretkę. Poprzednio robiłam z owocowej herbaty, teraz mam z malinowego lifta (tylko uważać na lifta - ostatnio robia juz cukrem!! ). Najpierw przez noc wygazował mi sie ten lift (około 1L), no a potem ta sama czynnośc z zelatyną co do masy. Wymieszanego lifta z zelatyną wlewam na masę i wkładam ponownie do lodówki. Jak dla mnei pychotka !! :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie wieczorową porą.... :grin:

Ale jestem padnięta...szok mam dość! :-(

Jutro komunia mojego młodszego bratanka na dodatek to chrześniak męża... i oprócz prezentu (co jest rzeczą normalną )- obiecałam iż zrobię tort i tu może tak dla wglądu czy się nada?! wrzucam Wam fotkę

post-19111-1273952134_thumb.jpg

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

GOSIULEK Ty już tylko patrzeć jak metę przekroczysz,heh.... a względem łakomstwa no tak to już bywa ,że jak się człowiek doriwe to nie umie powiedzieć dość :-D

A co do [rzepisu to dzięuje również skorzystam :-(

EDYTAH witaj i szczęśliwego rozwiązania Ci życzę :) :) A pózniej zapraszamy do dietkowania....

ESPERANTINA równiez witam a tak wogle to.....-ładniutka ta cyfra u Ciebie 25 :D Gdybym tyle juz zrzuciła to.................... :) :) :grin: no ale jeszcze nie utrwalam a dietetkuje i kto wie ile się uda?! Zobaczymy wpierw muszę dojść do pierwszego założonego przez siebie progu a coś to opornie ostatnio Mi idzie..

Tak wogle dziewczynki WSZySTKIM które odnotowały spadki to gratuluje:)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie Dziewuszki :)

No niestety u mnie nadal brak spadku - 63 kg :-( :grin: :-D

Ale to pewnie wina, że koło 1 w nocy jeszcze wcinałam resztki warzywek, co by się nei zmarnowały :) - czyli kalarepkę, 2 pomidory, ogórka i kilka rzodkiewek :D

A co.. teraz 5 dnia białeczek, wiec mam nadzieję, że się coś ruszy.. tym bardziej, że i mleko w proszku ograniczam :) I dużo piję :)

Trzymajcie więc kciuki...

Aaaa właśnie - powiedzcie mi czy szczypiorek to my w fazie samych białek możemy ?? Bo tak się zastanawiam czy by nie można było trochę do serka wiejskiego dodać ;> Zawsze to jakies urozmaicenie :D No i powiedzcie mi jescze co znaczy traktowanie korniszona jako przyprawy.. Można neidużego ogórka do serka wkroić, czy to już za duzo ???

Hehe - 'stara' na forum jestem , a glupiutka jeszcze czasem :D

marzenkob83 witaj !!! widzę, że plany takie jak moje :D Też zaczynałam z takiej wagi i dąże do 60kg :D Tym bardziej trzymam kciuki :D

Apropo Majonezu, Śliweczka kiedyś pisała tutaj dokładnie jak go robi - trzeba by poszukać. Mnie akurat do majonezu jakoś specjalnie nei ciągnie...

Sagus ja też się zastanawiam co to bedzie i stwierdziłam, że najpierw owoca będę jadła tak raz / 2 dni... CHlebek też... A inne dozwolone rzeczy, jak już bardzo ochota na nie przyjdzie.. zobacze jak waga będzie się wtedy sprawowała i jesli będzie zbyt skakać to na poczatku bede robiła ze 2 dnia białkowe / tydzień - ale nie pod rzad.. chyba... To takie z moich przemyśleń... :D

Zgadzam się że powoli wprowadzamy nowe produkty ale tyle tego jest (boję się żeby umieć się pohamować). Jem serek wiejski ze szczypiorkiem Piątnicy jest bardzo dobry. A z tym ogórkiem to będzie ok.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam serdecznie "stare wyjadaczki", oraz nowe nabytki :-( Ostatnio pokazałam się jakoś we wrześniu/paxdzierniku będąc na utrwalaniu by poinformować że będę miała dzidzię i odstawiłam dietkę na bok, wszak dzidzia jest najważniejsza. Zbliża mi się termin porodu i uznałam, że czas przypomnieć sobie zasady i po urodzeniu znowu wziąć się za siebie :grin: Teraz ważę 70kg, a chcę znowu zejść do przezgrabnej 50 :-D Nie powinno być to zbyt trudne, bo 2 miesiące temu dowiedziałam sie że mam cukrzycę ciążową więc i tak jest na dietce, na dodatek nieco podobnej do protalowej :) 

Przy okazji, życzę Wam osiagnięcia zaplanowanych i wymarzonych wag. Na sobie przekonałam się że się da :)

Pozdrawiam :)

Bardzo miło że się odezwałaś, życzę lekkiego porodu i zdrowej dzidzi, może nie będziesz miała zbyt dużo do zrzucenia skoro i tak jeseteś na diecie. Pozdrawiam

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam Protalinki!Ja jak zwykle mało piszę,bo i nie mam o czym.Muszę się jednak pochwalić,że mam mały jubileusz -25 oczywiście kilogramów,zawsze coś.Idzie mi powoli,bo nie jestem taka solidna jak wy.Od czasu do czasu podjem jakiś owoc a ostatnio nawet skusiłam się na lampkę wina.

Maragrete dzsiaj upiekłam sobie bułeczki z twojego przepisu,tylko zamiast mąki kukurydzianej dałam otręby żytnie i wyszły pyszne.DZIEWCZYNY,czy któraś ma dobry przepis na sernik na zimno?Bo jakoś nie mogę nic ciekawego znależć.Nie będę więcej marudzić.Pozdrawiam wszystkie Protalinki,te starsze i te nowe.Miłej niedzieli.

Gratuluję !!!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gosiulek, Ty już na finishu, jeśli chodzi o II fazę, tylko pozazdrościć:-( Przede mną jeszcze długo droga, mam nadzieję, ze wytrwam:)

Marzenab83 I Ty dojdziesz niebawem do 3 fazy zobaczysz zleci szybko.

Maleństwo tort piękny, będzie trudno się mu oprzeć, a powinnaś (hihihihi)

Leila najważniejsze że są spadki ile komu, to mniej istotne, byle by w waga w dół.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

GOSIULEK Ty już tylko patrzeć jak metę przekroczysz,heh.... a względem łakomstwa no tak to już bywa ,że jak się człowiek doriwe to nie umie powiedzieć dość :D

A co do [rzepisu to dzięuje również skorzystam :-(

Malenstwo... wcześniej tak ładnie mi szło i myślałam, ze z końcem maja będzie juz na 100% III Faza, a tu raczej się to mocno wydłuża... no ale zobaczymy jak to będzie teraz na białeczkach, czy się ruszy czy nie.. Jak sie ruszy to znaczy, że naprawde muszę ograniczyć pochłanianie warzyw na B+W no i to mleko w proszku!!

Powiedziałam też sobie, że codziennie będe wcinac te otręby, może one coś mi wyreguluja.. no zobaczymy. na razie pozostaje czekać.. z resztą jak zawsze :grin:

A łakomstwo.. to nie jest tak do końca, że jak się dosiąde\ę, to wcinam non stop.. tylko ja ciągle coś zagryzac muszę i jak ciągle latam do lodówki, to akurat tak ładnie się do mnie ten serniczek uśmiecha, i po kawałeczku, pokwałeczku i znika :-D Ale pocieszam się (jak zwykle), że tam same białeczka prawie, więc zaszkodzic nie powinien :)

A tort - jak dla mnei super. Boziu, jak ja bym chciała umieć tak pichcić... Może kiedyś poćwiczę.. chociaz z drugiej strony może lepiej nie, bo ja wszystko musze próbować, t6o znowusię wkulkę zamienię :)

Saguś - właśnie na kolacyjkę zjadłam serek wiejski (ale z Polany - ma chyba najlepsze parametry z dostępnych mi serków), z wedlinka i szczypiorkiem :D Mnnniaaaam :) Z 3 fazą damy radę :) Człowiek to jednak dziwny jest - zamiast się cieszyć, że odgórnie mamy zezwolenie na inen produkty, to każdy się z góry już boi i zakłada najgorsze :D Ale nie ma co - damy radę !!! jak bdzie coś nei tak, to będziemy modyfikowac :D

A wiecie czego ostatnio stwierdzam, ze mi brakuje strasznie???? Róznego rodzaju płatków do chrupania !!! Można coś takiego w 3 fazie odrobinę czy dopiero w 4 ???

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Malenstwo... wcześniej tak ładnie mi szło i myślałam, ze z końcem maja będzie juz na 100% III Faza, a tu raczej się to mocno wydłuża... no ale zobaczymy jak to będzie teraz na białeczkach, czy się ruszy czy nie.. Jak sie ruszy to znaczy, że naprawde muszę ograniczyć pochłanianie warzyw na B+W no i to mleko w proszku!!

Powiedziałam też sobie, że codziennie będe wcinac te otręby, może one coś mi wyreguluja.. no zobaczymy. na razie pozostaje czekać.. z resztą jak zawsze :-(

A łakomstwo.. to nie jest tak do końca, że jak się dosiąde\ę, to wcinam non stop.. tylko ja ciągle coś zagryzac muszę i jak ciągle latam do lodówki, to akurat tak ładnie się do mnie ten serniczek uśmiecha, i po kawałeczku, pokwałeczku i znika :grin: Ale pocieszam się (jak zwykle), że tam same białeczka prawie, więc zaszkodzic nie powinien :-D

A tort - jak dla mnei super. Boziu, jak ja bym chciała umieć tak pichcić... Może kiedyś poćwiczę.. chociaz z drugiej strony może lepiej nie, bo ja wszystko musze próbować, t6o znowusię wkulkę zamienię :)

Saguś - właśnie na kolacyjkę zjadłam serek wiejski (ale z Polany - ma chyba najlepsze parametry z dostępnych mi serków), z wedlinka i szczypiorkiem :D Mnnniaaaam :) Z 3 fazą damy radę :) Człowiek to jednak dziwny jest - zamiast się cieszyć, że odgórnie mamy zezwolenie na inen produkty, to każdy się z góry już boi i zakłada najgorsze :) Ale nie ma co - damy radę !!! jak bdzie coś nei tak, to będziemy modyfikowac :D

A wiecie czego ostatnio stwierdzam, ze mi brakuje strasznie???? Róznego rodzaju płatków do chrupania !!! Można coś takiego w 3 fazie odrobinę czy dopiero w 4 ???

Mleko w proszku odstraszał mnie zawsze swoimi parametrami i dlatego go nigdy nie kupiłam.

Zbliżasz się do końca z tego co czytałam to pod koniec każdej spadek wagi idzie oponie, może to właśnie znak że czas przestać obniżać wagę. Masz rację zamiast radości z 3 fazy jest strach, chyba dlatego że waga nie jest jeszcze moja i muszęo nią zawalczyć, wiem jak to jest być grubasem i nie chcę tego znowu doświadczyć. Wspólnymi siłami damy rady, pozostaje w to wierzyć. Dobranoc

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić obrazków. Dodaj lub załącz obrazki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.