Rewelacyjna Dieta Protal !

[Dorotaxx]

od dzis nie jem parowek! wyobrazilam sobie jak oni je robią

[Dorotaxx]

Tez juz nie bede jadla parowek.wlaśnie pisalam ,ze zle sie po nich czulam , jakos tak cięzko i ,,tłusto,,

jesli serek wiejski jest light to mozna jesc.

W ksiązce dosyc duzo pisze o jajach, niestety jej nie mam bo pozyczylam kolezance.

Mysle,ze 2 dziennie mozna jesc .

[Just]

Nie mam problemów z cholesterolem, więc będę wcinać te jajka :)

Abstrahując od diety... Dorotka to Twój kot? On jest nieziemski!

[czarnaa]

Dorotko dziekuje za odpowiedz :) :) :D

juz nie bede jadła parówek, obiecuje

serek wiejski byl light z piatnicy

a jakie serki homogenizowane i jogurty kupujecie?

[Dorotaxx]

serkow homogenizowanych nie kupuje bo ich nie lubie a jogurty kupuje danona , te bez cukru lub Bakomy

pewnie mi sie dostanie za reklame hehe

[Dorotaxx]

bardzo się dziwię że tak mało jecie bo przeciez można jeść dużo a tu czytam: 2plasterki wedliny, 100g serka.

Dziunka białka mają to do siebie,ze na bardzo długo powodują uczucie sytości dlatego tak mało jemy . Jak zjem np. jogurt z otrębami to nie jestem głodna ok 4 godziny.

Witam wsród Nas

[Dorotaxx]

Abstrahując od diety... Dorotka to Twój kot? On jest nieziemski!

Na zdjęciu to ja ale niestety nie mój kot :) , mam alergie na siersc kocią .

zdjęcie mam z tej strony : https://ru.photofunia.com/

[Dorotaxx]

ja o parowkach przeczytalam na wż-cie . Pisala o nich dziewczyna , ktora juz bardzo długo robi diete.

Tez nie bede ich jadła bo jak juz pisalam nie czulam sie po nich dobrze.

Ja jem naturalne jogurty bez cukru

Pozdrawiam Milenko

Ps. wlaśnie pije sobie mocną parzoną kawe z mlekiem. Przyznam ,ze jest to mój ulubiony ,,posiłek,, w ciągu dnia

[Milenka]

Witajcie :D, powiem szczerze że zaczęłam się zastanawiać na tymi parówami;)i wyobraziłam sobie jak je robią bleee :)??: nie wezmę ich do ust!!!

A właśnie odnośnie kawy czy można pić kawę zbożową taką w torebkach lub rozpuszczalną???

Jak zawsze rano staję na wadze i muszę Wam powiedzieć że kilogramy stanęły w miejscu :) ...czekam co będzie dalej?!

Trzymam za Was kciuki, M

[czarnaa]

witajcie!!

mam pytanko czy kupująć te jogurty patrzycie na zwartość tłuszczu czy tylko na to by były bez cukru?

[czarnaa]

Jak zawsze rano staję na wadze i muszę Wam powiedzieć że kilogramy stanęły w miejscu :) ...czekam co będzie dalej?!

Milenko od kiedy stosujesz te diete i jakie masz wyniki?

[Milenka]

Witaj Czarnaa;)

Dietę stosuje 4 dzień startowałam z wynikiem 83,6 i na dzień dzisiejszy straciłam 2,3 kg:) czyli mam 81,3!

A co do jogurtów to ja jak na razie kupuję naturalne 0% a zastanawiam się czy mogą być light ale np te niby owocowe ale bez kawałków owoców, hmmm nie wiem...proszę niech kotoś mi podpowie...

[czarnaa]

ja jestem zupełnym laikiem póki co w tej diecie, wczoraj zupełnie chyba pobładziłam z tym jadłospisem jedząc te nieszczęsne parówki fujjjjjjj bleeee :)

dzis póki co zjadłam jajecznice z 2 jajek i wypilam kawe z mlekiem i nie wiem co dalej

[Milenka]

...a masz książkę?