grazzia

Balbinka pytala o Sliweczke ,Malinke i Pole ? One sie znalazly ale co z nasza Dorotkaxx,Benkiem,Doda czy Czeremcha ?urlopuja?goraco je pozdrawiam . -ciekawa jestem jak tam daja sobie rade nasze nowe protalki np.Tylda?

Witam Nowe proteinki!!! Gahno i Kasiu zycze powodzenia i wierze ze tak jak nam i Wam sie uda pozbyc tego balastu kilogramow -Marudko suwaczek jest piekny, popieram Ciebie aby slowa Sliweczki staly sie haslem naszego forum.Pieknie Sliweczka to powiedziala. -Juggin gratuluje oczywiscie spadku .Och przyjemne to przyjemne!!! jak inni widza jak malejemy tu i owdzie hihi,a tam niech nam zazdroszcza :D a My mozemy chodzic troche z podniesiona glowa hehe

Aniu ____/\ ______/\ _____./\ __ _____\_`\/`_/__\_`\/`_/__\_`\/`_/_ ___<_>()<_><_>()<_><_>()<_> _____/_,/\,_\__/_,/\,_\__/_,/\,_\ ___/\ __\/_______\/______\/ _\_`\/`_/ W DNIU URODZIN -,-, <_>()<_>--,._ ---- .' ( ..-, _/_,/\,_\_--- | .`'. / ' |.'` .| ___\/___----\ . \| : / .' / ___/\ ___ --,__; ' ; : ; . _;_ _\_`\/`_/_-| `'-. \ /; _.'` '-._ <_>()<_> ---\ ' . '. ()0()/ . .. ' / _/_,/\,_\_---'.__ '_()()0()._ _.' ___\/___----.' ``` ,(0()-._ ````-. ___/\ ___-------/ ' .'.|.\ .`'. ' . \ _\_`\/`_/_----| ' ./ . ; \ . \.__.-` <_>()<_>----- '--'`| . / ' '.__ '\ _/_,/\,_\_ ----- ) _.'\ . / ``` ___\/___------------- '. ( UŚMIECHU W KAŻDEJ SEKUNDZIE, RADOŚCI W KAŻDEJ MINUCIE PRZYJAŻNI W KAŻDEJ GODZINIE, SZCZĘŚCIA KAŻDEGO DNIA I MIŁOŚCI CO WIECZNIE TRWA. _______/\ ______/\ _____./\ __ _____\_`\/`_/__\_`\/`_/__\_`\/`_/_ ___<_>()<_><_>()<_><_>()<_> _____/_,/\,_\__/_,/\,_\__/_,/\,_\

Witam kobietki! a u mnie leje,caly dzien goracy, parny ,bez slonka, a teraz deszcz :D -Jakie dzisiaj czytam wspaniale posty .Kazda zadowolona ze swoich spadkow Super . -Sliweczko gratuluje,a jutro tort Ci sie nalezy pol roku to jest cos!niedlugo zobaczysz dwucyfrowke nawet sie nie obejrzysz jak to nastapi ja trzymam kciuki za Ciebie Sliweczko jak i za Wszystkie Laseczki -Maragrete prawda co to jest dla nas dwa miesiace 10kg to jest cos nie kazdy potrafi to osiagnac :-D ale my dajemy rade. -Balbince i innym urlopowiczkom zycze wspanialej pogody w czasie urlopu.

Sliweczko o mnie tez nie zapomnij ja tez chce do tej Japoni pliss!!! Goraco wszystkie Panie pozdrawiam gratuluje spadkow wagi nawet te niewielkie ale ciesza. Witam nowa protalke i zycze wytrwalosci w dietce. U mnie caly dzien upal podobnie jak u Sliweczki parno i goraco,ale niestety juz przyszlo zachmurzenie no i probuje padac i grzmiec ale narazie tylko probuje i oby tak zostalo 6Weidera probowalam cwiczyc poczatki byly ok! gorzej z wieksza iloscia lepiej poradzilam sobie z dieta. Jesli chodzi o krewetki i itp.to jak mi mama o nich mowila to nie moglam sluchac az sama sprobowalam rewelacja dobrze przygotowane to palce lizac

Witam wszystkie Panie w ten piekny sloneczny i goracy dzien.Mi tez glowe rozsadza z bolu ale to mam dosc czesto ponoc albo od kregoslupa albo przed@ . Bozenko zwiedzanie innych krajow i poznawanie ich obyczajow jest bardzo ciekawe.Ja trzy lata temu bylam w Madrycie Polski kosciol jest zamykany na czas wakacji wiec bylam w Hiszpanskim niby wiedzialam wszystkie czesci mszy bo podobnie jak w Polsce ale na koniec mszy wyszedl ksiadz przed kosciol i rozmawial z ludzmi nie wiedzialam o co chodzi bo nie znam jezyka siostra wyjasnila ze ksiadz pytal czy byla odpowiednia klimatyzacja czy nie bylo za goraco lub za zimno u nas tego sie nie spotka.

Dobranoc Bozenko !Ty to zwiedzisz swiata! Trzymaj sie mocno male grzeszki a czasami te duze sa wybaczalne oby tylko nie zdarzaly sie czesto Trzymam za Ciebie kciuki PA Pa

Oj! jakie piekne miejsca :-P wypoczywaj kochana oby tylko pogoda dopisala i jak cos to podeslij nam choc odrobine SLONCA 8)

Edytko goraco pozdrawiam i juz zaglosowalam a tak wogole to piekna z Was para i w ktorym miejscu te KILOGRAMY masz do zrzucenia heee?

kochani uciekam do pracy pokaze sie po poludniu:):-D:)

Ja tez goraco wszystkie Panie pozdrawiam.U mnie za oknem mimo obiecanej pogody jest zimno i pochmurnie.Myslalam tez o sliweczce ciekawe czy nie ma problemow z internetem po burzy bo ponoc w jej stronach przeszla.Ja koncze III tydzien utrwalania jest ok! mimo ze w tym nalogu pracy przez dwa tygodnie zapomnialam o dniu protalowym ale wczoraj zrobilam i waga nadal pokazuje te 62,4.

Witam ponownie! Dam rade ja tez w III fazie malo pije ale jakos waga sie trzyma. prosze powiedz mi jak Ty teraz jesz czy tez tak poznym wieczorem czy masz okreslona godzine do ktorej jesz?

Witaj Tylda!!! w gronie zawsze razniej i latwiej a przy takim wsparciu jakie mamy na tym forum napewno Ci sie uda czego z calego serca zycze. -Witam wszystkie proteinki . -Hurra Sliweczko !!!jak sie ciesze twoim spadkiem oby tak wszystkim ubywalo tych kilogramow. -jesli chodzi o paroweczki to sa w sprzedazy odtluszczone o nazwie berlinki kupuje je w sklepie osiedlowym tzw. Syli lub Lewiatanie tam rowniez kupuje make kukurydziana

O!O! cos nacudowalam wycielam Poli cytat przepraszam to odpowiedz byla do Twojego cytatu Polu :-D

Byłam też w biedronce, ale nie znalazłam żadnych drobiowych podwędzanych paróweczek :-D , znalazłam natomiast szynkę podwędzaną z indyka, tylko że cholernie drogą. Ale od czasu do czasu sobie na nią pozwolę bo naprawdę smaczna. Nie znalazłam też serków light. Była tylko activia. Aaa, i znalazłam tę sałatkę chińską z tuńczyka, już ją nawet wszamałam, dobra !!! :) Jutro muszę jechac po wynik to obadam lidla. Na razie Was opuszczę, muszę zrobić mamie obiad. Buziaki, pa

Sliweczko widzisz i Tobie zaswiecilo w koncu to oczekiwane SLONKO oby wszystkim zaswiecilo bo wtedy chce sie zyc :-D:):)

Dam Rade a ja dzisiaj tak o Tobie myslalam ,ze dawno sie nie odzywalas i co u Ciebie slychac i jak u Ciebie III faza a tu takie wiesci.U mnie jak juz pisalam niezle ale na sniadanie i kolacje obowiazkowo cos protalowego w miedzyczasie czasami udaje sie w prowadzic cos nowego zycze powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki.

Gaju juggin ma racje duzo kosztuje przerwanie diety ale nasze wsparcie jest ogromne i wierze ze Ci sie uda.Ja juz w III fazie wiec dobry przyklad ze mozna schudnac teraz tylko utrwalanie a moze nie tylko oby mi sie udalo .Uciekam do pracy wiec do uslyszenia po poludniu :-D:):)

MARAGRETE @)-->-- @)-->-- @)-->-- @)-->-- «,•´`•.(*•.¸(`•. ¸ ¸.•´)¸.•*).•´`•,» «*•.¸¸.*Happy Birthday!*.¸¸.•*» «,•´`•.(¸.•´(¸.•* *•.¸)`•.¸).•´`•,» @)-->-- @)-->-- @)-->-- @)-->-- ♫ Happy Birthday to you... ♪♫ ♫ ♫ Happy Birthday to you...♫ ♪ ♪ ♫ ♫ Happy Birthday ♫ Happy Birthday tooo yooouuu ♫ …………… ( …… ( ……( …… ( …………… () --- () --- () --- () …………… || -— || — || — || ………… .{*~*~*~*~*~*~*} ………@@@@@@@@@@@@@ …… { ~*~*~*~****~*~*~*~ } … . @@@@@@@@@@@@@@@ … .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} …{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } …{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } …@@@@@@@@@@@@@@@@@ ……………… … )---------( ………… ____ ,-----------, ___ …… … /____________________________\ *"˜˜"*°•._˜"*°••°*"˜_.•*"˜˜"*°•. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, dużo zdrówka i uśmiechu na co dzień. http://www.youtube.com/watch?v=m44z-223UYE...feature=related

Witam kochani!!! A u mnie w koncu piekna pogoda od rana swieci piekne slonce tylko jest bardzo wietrznie i moze cos nawiac po poludniu. -Mari ja podobnie jak Maruda stosowalam rytm 7/7 ze wzgledu na zapamietanie kiedy jaki tydzien tego ,tydzien tegi i bylo dobrze. -Marudko ja podobnie jak kazda z nas chcialam byc na swoim i z dala od rodzicow i tak jest 400 km mam do domu rodzinnego. chociaz juz jestem po 40 to tesknie za tamtymi stronami a najgorzej jest w swieta czy wekendy kiedy odleglosc dzieli bylo nas w domu 5 wszyscy sa w Hiszpani tylko ja w Polsce i tez daleko od rodzicow ktorzy wymagaja teraz pomocy i to jest bardzo przykre ze nie ma kto pomoc przeciez my tez bedziemy kiedys starzy

Julka ja uwazam ze mozesz jesc kotlety sojowe ale moze ktos jeszcze to potwierdzi .Uciekam robic mezowi kolacje bo zaraz przyjdzie z pracy Dobranoc milych snow i spadkow wagi

Dziekuje Sliweczko !widze ze Ty idziesz jak burza i zawsze z usmiechem i gotowa do pomocy nie na prozno jestes naszym GURU !!!zycze Ci dalszych spadkow aha jak z kims rozmawiam o diecie daje zawsze Twoj przyklad jak juz duzo osiagnelas w takim czasieoby tak dalej:)

Oliwi podziwiam Cie bardzo nie dosc ze dieta to jeszcze rzucenie palenia ;) bardzo ale to bardzo trzymam za Ciebie kciuki .Ja nie pale ale moj malzonek i syn tak nie moge ich namowic na rzucenie nawet cena ich nie odstrasza

witam goraco wszystkie PANIE i NOWE PROTALKI zyczac powodzenia w dietowaniu.Mnie nareszcie choroba opuscila, waga jak narazie utrzymuje sie na miejscu nie wiem jak inne Panie bedace na III fazie ale ja czesto mam tak ze jak zjem cos zakazanego to dostaje tzw.skretu kiszek.i to odstrasza troche od grzeszkow. ;) Nie bylo mnie na forum od piatku och mialam co czytac ale ciesze sie ze waga super Wam spada oby tak dalej.