grazzia

Styczniowa masz racje jak facet chory to lezy jak dziecko ,a ja chociaz na zwolnieniu to obowiazki domowe np.dzisiaj skonczylam po 19;a to sprzatanie ,a to gotowanie,a to pieczenie(obowiazkowo blacha ciasta co sobote,a nawet czesciej)i kiedy zdrowiec;ale cos w tym jest bo po 2 dniach zwolnienia czuje sie jakby troszeczke lepiej,moze to praca w domu tak wplywa? -Witam nowego Rodzynka w naszym zacnym gronie,jak rowniez Mate Hari zyczac powodzenia i szybkiego spadku wagi -jesli chodzi o otreby to rowniez jem je podobnie jak Sliweczka codziennie w postaci owsianki ,namowilam rowniez dzieci do jej spozywania uwazamy ja za podstawowe sniadanie -po dwoch dniach nie obecnosci widze u nie ktorych piekne spadki wagi-gratuluje!

Witam!chcialam sie tylko przywitac. jutro nadrobie czytanie postow.bo dzisiaj strasznie zle sie czuje.Bylam u lekarza i dostalam 10 dni zwolnienia lekarskiego,niestety dopadl mnie wirus grypy. Silne bole glowy,gardlo ,krtan i wszystko boli;a teraz jeszcze ciagle leje sie z nosa.Pierwsze uroki jesieni(tylko tej szarej) :grin:

Gratuluje Anulka juz nas wiecej na III Fazie hurrrrrra. Maragrete odbierz wiadomosc!gratuluje ci spadku wagi super oby tak dalej -Witam wszystkie protalinki .Jak milo czyta sie dzisiejsze posty;tyle osob zauwazylo dzisiaj u siebie spadek wagi,ale mnie to cieszy,super -Delfino i ja rowniez trzymam kciuki,wierze ze zdasz ten egzamin

W DNIU URODZIN !!! Bozenko ________¤__¤__¤__¤ ________▌__▌__▌__▌ _______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ _______ஜஜஜஜஜஜஜ _______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ____▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ____ஜஜஜஜஜஜஜஜஜஜ ____▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ _▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ _ஜஜஜஜஜஜஜஜஜஜஜஜஜ _▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ _███████████████████ ________████████ ________████████ ____███████████████ ♥♫♥╚═╬♥♫♥╬══╬♥♫♥╬══╬═╝♥♫♥ ●¤ۣۜ๘(¯`v´¯)¤ۣۜ๘●••●¤ۣۜ๘(¯`v´¯)¤ۣۜ๘● W tym dzisiejszym dniu radości, życzę 100 lat pomyślności. Niech Ci życie w szczęściu płynie, niech Cię radość nie ominie! Dziś chcę złożyć Ci życzenia: szczęścia, zdrowia, powodzenia. Niech Ci słońce jasno świeci, i w radości dzień przeleci. Niech odejdą smutki, troski, by nastąpił dzień radości. Te życzenia choć z daleka, Płyną niby wielka rzeka. I choć skromnie ułożone, są dla Ciebie przeznaczone!

Dziekuje Balbinko i Juggin za odpowiedz.Oj,ja dzisiaj tez grzeszylam,tzn.mialam krolewski obiad :kartacze,pychota .mysle zeby jutro zrobic sobie po kartaczach bialka bo to przeciez takie nie dietetyczne.Ja tez dzisiaj sie zle czuje caly czas chce mi sie spac,a i gardlo zawalilo chyba angina bedzie :grin: -Witam Mulan27 zycze Ci wytrwalosci na diecie,jak widzisz kiloski ubywaja ,Dukan dziala cuda.

Aha! kobietki czy to ciasto o ktorym pisze Juggin jest w naszych przepisach bo nie moge znalezc,a moze bym zrobila bo tyle jablek mam,a szarlotki juz sie znudzily?

Witam wieczorowa pora! Wpadlam tylko na chwilke aby przeczytac Wasze posty i sie przewitac.U mnie wszystko w porzadku,waga w normie.Dzisiaj bylam tak jak zapowiadalam na wykopkach i jestem tak zmeczona ze ide spac prawie z kurami hehe wiec mowie dobranoc i uciekam :grin:

Babciu Magdo goraco pozdrawiam ,piekny awatarek, nastepne zdjecie na awatarku i wiadomo z kim piszemy,super

Witam w to piatkowe, mozna powiedziec wekendowe popoludnie!U mnie waga super,po dniu bialek 62,2kg i oby tak pozostalo,albo jeszcze polecialo w dol. -Juggin ja wiem ze powinnismy duzo jesc ale Twoj jadlospis mnie zwalil z nog szok ,ja w zyciu tyle nie zjadlam w ciagu jednego dnia,porownujac to ja jem moze 1/4 tego co Ty,zawsze jadlam nieduzo,tylko ze pozno i to mnie zgubilo. -Ola gratuluje spadku wagi oby tak dalej,wtedy latwiej chudnac jak widac rezultaty -Malinko pozdrawiam i przykro mi ze kotek nie wrocil. -U mnie pogoda od rana piekna,cieplutko,jutro wybieram sie na wykopki do tesciow,ale cos pogoda sie zmienia i ciekawe jaka jutro bedzie

Kobietki czy Wy widzicie jak duzo gosci czyta nasze forum,czuje ze nie dlugo zwiekszy sie jeszcze ilosc PROTALINEK hihi oby!

Juggin to tak jak u mnie tez w III fazie grzesze,ale dzien bialkowy i jest dobrze,jejku ostatnio kupilam zakazane serki wiejskie z owocami z Piatnicy, w biedronce sa tez ale innej firmy,dla mnie pychotka i nimi wlasnie najczesciej grzesze,i pewnie za duzo chlebka jem,ale taki pyszny ten z przepisu Poli,wczoraj sie skonczyl to nie robilam zeby dzisiaj nie grzeszyc.zrobilamteraz aby miec na jutro.Aha cos naszej Poli nie widac?

Tak Saga Bozenka ma racje ja chyba mam jakis wstret do wszystkich serkow bo jadam wlasnie te lekkie z Piatnicy i po nich wlasnie tak sie czuje ,a napewno maja okres waznosci dobry bo zawsze sprawdzam ,dzisiaj zrobilam sobie jogurt z zarodkami i slodzikiem bardzo to lubie ale dzisiaj i po nim zle sie czulam,takim kwasnym sie odbijalo.U mnie waga tak jak wczesniej pisalam w normie tzn.63,2kg.zobacze jutro po dniu bialkowym,jejku jaka ja dzisiaj bylam solidna zadnego najmniejszego grzeszku,nawet chlebka do ust nie wzielam,tylko moze za malo jadlam.

Witam popoludniem wszystkie Panie!U mnie waga w normie ,dzisiaj proteinki ,wiec zobaczymy co jutro waga pokaze.Mam pytanko od jakiegos czasu jak jem serek wiejski lub jogurt naturalny odczuwam jakis niesmak tzn.jakby mnie na wymioty (przepraszam)ciagalo czy ktoras tez to u siebie zauwazyla?moze to nadmiar bialek? -Witam Nowa Protalke Kasiek_79 zycze wytrwania na tym nowym stylu zywienia bo tak nazywamy nasza dietke -Sliweczko,Benek super ze jestescie.To forum bez Was to jak ja bez reki(odpukac w niemalowane ze b/z reki).Pozdrowienia dla Czeremchy :grin:

cos nie moge zmienic sygnaturki zakonczylam IIImiesiac utrwalania jeszcze dwa i IVfaza ,chociaz i III nie straszna. -aha dziewczyny jesli chodzi o te nocne koszmary to wczesniej bylo pisane ze po piciu wieczorem zielonej i chyba czerwonej herbaty tez nie ktore mialy nocne koszmary ,wiec moze przez pare dni sprobujcie nie pic wieczorem .zegnam sie juz bo mlodziez mnie wygania z kompa Dobranoc :grin:

Witam Kochane !.Ja tez pare dni sie nie odzywalam,mialam pogrzeb wspanialej cioci,i nie bylo czasu siedziec przy kompie,ale czytac posty czytalam .Jesli chodzi o magnez i potas rowniez od jakiegos czasu przyjmuje kupuje bez problemu bez recepty,magnez to stosuje bardzo czesto bo w tych nerwowych czasach dobry jest na nerwy.Ja mam internet przewodowy ale tez mam router bo laptop w drugim pokoju,ale mialam internet wolny bo tylko 256,a teraz mam 4M,ale nie wiem co jest bo tak wolno chodzi,a ponoc jak przyszli podlaczac to powiedzieli ze nie mam zadnych zabezpieczen i moze ktos z mojego internetu korzysta ale ja sie na tym nie znam wiec trzeba chyba informatyka wzywac

Olu ja podobnie jak Balbinka zaczynalam 6W razem z moimi corkami no i tak jak mowi Balbinka poleglysmy juz na 5dniu chyba tak bylo nam ciezko,ale moj mlodszy syn jest pilkarzem i sport to jego zycie i 6W to dla niego pestka ,ma rzeczywiscie miesnie brzucha pieknie wyzezbione ale to chyba bardziej dla mezczyzn sie nadaje. -tak wogole witam wszystkie PANIE,czytalam rano Wasze posty ale spieszylam sie bo jechalam do tesciowej wiec nawet sie nie przywitalam.Jak pieknie czyta sie posty w ktorych piszecie o spadajacych kilogramach ,serce sie raduje oby tak dalej -ja tez dzisiaj nagrzeszylam owocow co niemiara,wiec zarlam,dzieciom zachcialo sie pizzy oczywiscie nie protalowej wiec i ja zezarlam a kiloski zobacze jutro albo po jutrze i gdzie paleczka Sliweczki?nalezy nam sie nalezy :-D Ja mufinek tez jeszcze nie robilam ale tak zachwalacie wiec musze sprobowac;nie mam tych foremek nawet papierowych i prawde mowiac nigdy nie wpadly mi w oczy wiec nawet nie wiem gdzie je kupic -Pysiek pamietam Cie pamietam,Balbinka znowu ma racje dlaczego tylko na dwa tygodnie,ktoras pisala ze diete Ducana mozemy stosowac tylko dwa razy wiec nie wiem czy to sluszny Twoj wybor?

Evildidi ja podobnie jak Sliweczka myslalam ze Twoje zdjecie na awatarku to obecne i tez mowilam z czego ta kobieta chce schudnac,ale teraz juz wiem ze masz z czego :) -Pozdrawiam wszystkie Panie.U mnie pogoda w kratke rano lal deszcz ,od poludnia nie pada ale jest pochmurnie ale nie za zimno.Waga o dziwo po dniu bialkowym, a przed @wrocila do 62,4 cieszy mnie bardzo. -Kobietki pisalyscie ,ze czasami malo zjadacie potraw,ostrzegam nie oszczedzajcie sie tylko zjadajcie ile mozecie,moja corka zaczela diete(chciala schudnac z 5kg)no i oczywiscie pracujac w biurze nigdy nie miala czasu zjesc czasami nawet jednego posilku,pewnego razu nawet serka wiejskiego nie potrafila zjesc bo od razu miala odruch wymiotny,juz sie nie odchudza

Jestem,jestem!witam wszystkie kobietki wieczorowa pora. -Sliweczko,juggin super awatarki ,pieknie wygladacie :roll: -u mnie dzisiaj dzien bialkowy i waga rano pokazala troszeczke wiecej tzn.63,3a ostatnio bylo 62,4ale jestem przed@ wiec mysle ze to jest powod.Nie bylo mnie dzisiaj na forum poniewaz musialam czyms sie zajac bo chyba konia z kopytami bym zjadla taka chodzilam wiecznie glodna ,poszlam do kuchni i robilam chlebek bo sie skonczyl, placuszki Sliweczki i klopsiki w zalewie octowej Sliweczki wszystko super. -gratuluje spadkow wagi tym ktorym cokolwiek ubylo a tym ktorym nic nie ubylo to glowa do gory jutro bedzie lepiej

oczywiscie!ale tyle postow piszemy i ucieka nam to kto gdzie mieszka latwiej byloby cos doradzic

Balbinko super wlosy i tak jak dziewczyny pisaly waza one troche waza,ja cale zycie mialam geste i dlugie wlosy ale nie mialam nigdy tyle warkoczykow pieknie. -Marudko nareszcie szczescie u Ciebie idzie parami i oby pozostalo na zawsze :sad:

Kochana Bozenko -przepraszam,tak szybko piszecie ,ze ja widzialam tylko pierwsza strone z produktami a to juz sa dwie :-) kurcze nie widzialam ale sie poprawie. -a tak wogole witam wszystkie kobietki w ten piekny sloneczny wtorek. waga wrocila do normy 62,4kg -ja takze ponawiam propozycje co Wy na to? aby pod awatarkiem wpisywac skad ktora jest(dla lepszego zapamietania)chodzi mi czy mieszka w Polsce czy zagranica

U mnie tez piekna pogoda tylko mogłobyć troche cieplej -Sliweczko gratuluje spadku wagi jak juz wczesniej wspominalam dwu cyfrowke zobaczysz predzej niz myslisz :sad: Jesli chodzi o ubrania to kolezanki maja racje po co zawalac strych przeciez to kilka numerow mnej masz teraz i jeszcze mniej bedzie. -pisalyscie wczesniej o jogurcie greckim nigdy wczesniej go nie spotkalam ,moze zle szukalam;mam pytanko czy jest light? bo znalazlam tylko super kremowy ale on maaz 9%tl.? -a ja mam swojego wlasnego masarzyste i co mam myslec ze dobrze masuje skoro sie nie zmniejszaja?

oj! komputer zwariowal i dwa razy wydrukowal :sad:

Kochani a co Wy na to aby( dla ulatwienia) wpisywac pod awatarkiem tak jak to jest np.u Balbinki ktora gdzie mieszka .Latwiej byloby nam cos doradzic np.w robieniu zakupow

Kochani a co Wy na to aby( dla ulatwienia) wpisywac pod awatarkiem tak jak to jest np.u Balbinki ktora gdzie mieszka .Latwiej byloby nam cos doradzic np.w robieniu zakupow