grazzia

Doda nam tez smutno ze zostawiasz nas ale tak jak poprzedniczki powiedzialy zdrowie najwazniejsze wiec trzymaj sie i nas odwiedzaj moze dieta ktora zalecil ci lekarz bedzie dla ciebie odpowiednia czego z calego serca zycze ;)

witam wieczorowa pora! Juggin nareszcie ruszylo to napewno i lzej sie czujesz bo mniej kg hehe wiem cos o tym bo jak mowisz jak nie urok to ...sr... i to prawda .u mnie tez najpierw angina pozniej dolaczyly sie zapalenia a teraz na dodatek biegunka juz nie wiem czy to przez ten antybiotyk czy cos zle robie w III fazie chociaz mysle ze nie

dobranoc wszystkim i zycze oby jutrzejszy ranek przywital nas sloncem i usmiechem na twarzy z powodu nastepnych dobrych wynikow na wadze ;) Zuza jakie to jest wspaniale jak ludzie widza jak chudniemy i nam o tym mowia bardzo motywujace do dalszego odchudzania wiem to po sobie zycze dalszego powodzenia dobrej nocy

Witam wszystkie proteinki! jak milo dzisiaj czytac posty,kazda zadowolona ze spadkow wagi,w koncu ruszyla bardzo sie z tego ciesze i gratuluje. -Mari pytalas wczoraj czy ilosc jedzenia wplywa na chudniecie?Z tego co we wczesniejszych postach czytalm to tak ,powinnismy jesc tyle aby nie byc glodnym i przynajmniej 1000kcal.chociaz wiem po sobie ze nie dalam rady jesc tak duzo i tez chudlam. -Sliweczko te twoje obrazki sa cudowne ,a te palki naleza sie chyba kazdej,mi tez .Jesli chodzi o bób sliweczko to jak jestem w Bialymstoku to czesto kobietki sprzedaja kolo sklepu Opalek na ul .M.Curii Sklodowskiej hmm. -Pola gratuluje spadku i wiem po sobie ze te ostatnie kilogramy trudno zrzucic .u mnie trwalo to 5 tygodni i udalo sie czego i Tobie zycze a nawet szybciej zeby sie udalo. -u mnie znowu kg mniej i juz 61,4 kg,ale to przez chorobe bo nadal jestem na antyiotyku a jeszcze przyplatalo sie zapalenie narzadow po antybiotyku i nowa kuracja,ech zycie ;)

Balbinko a u mnie na odwrot elektroniczna zawsze wskazuje mniej nawet te 2kg.

witam wszystkie Panie!tak mi smutno, ze te wredne KILOGRAMY tak wolno ubywaja.Milenko mi rowniez szkoda ze nas opuszczasz z dieta ale tak jak obiecalas z nami pozostaniesz i bedziesz relacjonowac swoje postepy zycze Ci wszystkiego najlepszego.U mnie waga nie rosnie jest ok! -Anna 2075 rzeczywiscie dawno Cie z nami nie bylo gratulacje III fazy.dzisiaj dowiedzialam sie ze pewna pani jest na dieciekopenchadzkiej i przyniosla do pracy do jedzenia salaterke marchewki i wode ,a my przeciez takie cudownosci jemy i nie ktore chca uciekac ja nie.

witam rowniez w beznadziejna deszczowa niedziele juz mam dosc tej pogody. siostra dzwoni wczoraj z Hiszpani i mowi ze u nich upal 42*C nie mozna wytrzymac a u nas 12 i deszcz,co za wiosna co za lato?kochane zauwazylam u siebie cos niepokojacego.jak pisalam dopadla mnie ropna angina i przez dwa dni nie moglam nic przelknac nastepne dwa dni byla rewolucja w zoladku.kiszki marsza graly i wolaly chyba jesc,jesc ,jesc hehe.o 3 w nocy mialam wstac i sie najesc bo nie moglam zasnac ale rano po sniadaniu i pozniej to samo kiszki marsza graja ale ja nie jestem glodna moze Ktoras z Was tez tak miala? waga nie rosnie nadal te 62,4kg. -Sliweczko to zdjecie z grubaskami wspaniale rozlozylo mnie na lopatki zreszto wszystkie obrazki jesli moge tak nazwac sa super. -cos ostatnio pola sie nie udziela czyzby nadal kotek nie wrocil?

Acha sprobuj tak klikasz na czyjs pasek w chodzisz w panelu kontrolnym na edytuj sygnature ukaza Ci sie dwa okienka z czyjas sygnatura i u dolu do poprawienia u gory jest znaczek po prawej stronie przekreslonego AA naciskasz wstawiasz w odpowiednie miejsce swoja wage naciskasz SaveHTMLi zmien sygnature i gotowe chyba tak.

witam kochane Protalki i Nowa Protalke Ache 100.Ja od dwoch dni leze w lozku angina ropna mnie dopadla i w ustach nic nie mialam nawet wody nie moglam przelknac od dzisiaj antybiotyk i juz jest lekka poprawa ale za to waga o kilogram w dol.Z utrwalaniem nie mam wiekszych problemow przyzwyczailam sie do codziennej owsianki i jogurcikow z zarodkami wiec nadal jem je na sniadanie. -dziewczyny gratuluje spadkow wagi to jest bardzo motywujace -Onyks pytasz jak dlugo trwa I i IIfaza mysle ze to zalezy od organizmu i nastawienia u mnie trwala III miesiace i sie nie znudzilam teraz juz III faza -juggin gratulacje ze cukry Ci sie wyrownaly duzo wiem o cukrzycy i cokrach mam syna chorego na cukrzyce typu I.

witam w piekny sloneczny dzionek rano bylo u mnie ponuro szaro a teraz swieci sloneczko -Milenko W dniu urodzin życzę Ci, aby każdy dzień był niezapomnianą przygodą i powodem do zadowolenia. Aby nigdy nie zabrakło Ci ciepła i miłości najważniejszych osób w Twoim życiu - tych którzy są teraz i którzy będą. Powodzenia we wszystkim co robisz! …………… ( …… ( ……( …… ( …………… () --- () --- () --- () …………… || -— || — || — || ………… .{*~*~*~*~*~*~*} ………@@@@@@@@@@@@@ …… { ~*~*~*~****~*~*~*~ } … . @@@@@@@@@@@@@@@ … .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} …{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } …{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } …@@@@@@@@@@@@@@@@@ ……………… … )---------( ………… ____ ,-----------, ___ …… … /_________________\ *”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•.

witam wieczorowa pora!Balbinko czytajac twoja wypowiedz o zakupie lewatywy przypomnialo mi sie jak pojechalam 3 lata temu do Hiszpani i stres spowodowal ze przed wyjazdem powinnam dostac @ nie dostalam i pozniej w czasie 6 tygododni pobytu tez nie mialam wiec postanowilam isc do apteki i kupic test ciazowy nie znalam jezyka dobrze, ze siostra troche znala ,ile bylo tlumaczenia hoho, az w koncu udalo sie kupic a trafilam na mezczyzne ale dosc sympatyczny byl. -oj te truskawki ale przeciez to tylko sezon i sie skoncza wiec maly grzeszek rozgrzesza. -zycze dobrej nocy i samoistnych spadkow wagi hehe dobre by bylo

witam Edytko nie moge Ci pomoc bo ja jestem na tabletkach wiec @ mam regularnie

witam rowniez serdecznie wszystkie protalowe kobietki! Dziekuje wszystkim za gratulacje i wsparcie, a bedzie mi ono teraz szczegolnie potrzebne aby nie ulec pokusom i na nowo nie przybrac na wadze.Drugi dzien III fazy uplywa nie najgorzej sniadanko podobne do protalowego, II sniadanko tez, na obiadek golabek troszke ryzu wiec mysle ze nie bedzie zle.waga nawet mniejsza niz wczoraj. gratuluje rowniez Doris III fazy jest nas coraz wiecej do utrwalania. Marudo pocieszajace jest to ze nie tylko mi Pan Bog poskapil wzrostu hihi. -Onyks przyzwyczailam sie do takiego stylu jedzenia wiec nawet nie przeszkadzalo mi to ze ktos je cos innego.Jogurtow owocowych w fazie uderzeniowej tez nie polecam zdarzalo mi sie je jesc ale w fazie P+W Kupowalam Jogobelle b/cukru lub (cos takiego)Filueta chyba,w kauflandzie wczesniej o nim pisalam . mam tez chec na te gofry ale chyba zrobie sobie dzisiaj placuszki otrebowe bardzo mi one smakuja :-?

Onyka ja przy wzroscie 154cm wazylam 78 kg, a teraz 63 to i tak za duzo ale tak postanowilam ,zaczelam diete 9 MARCA jutro mija 3 miesiace wiec szybko udalo sie zwalic te zbedne kg.oby teraz utrzymac to co zyskalam a ponoc nie jest latwo bo pokusa wieksza :-?

u mnie dzisiaj nareszcie piekna pogoda to i humorek dopisuje. w pracy czestowano mnie ciasteczkiem takim sekaczowym z truskawkami i galaretka o jejku jakie bylo slodkie nie dalo sie jesc ale inni mowili ze dobre to mi sie chyba smak zmienil

kochani witam wszystkie kobietki bo jak zauwazylam mezczyzni nam zagineli -Witaj Onyks zycze wytrwania na diecie ; dieta jest naprawde wspaniala, a kobietki wspieraja jak tylko moga ,zreszto Sama sie przekonasz. -Maragret ja pieklam herbatnik i wyszedl mi super wykladam foremke papierem polecam papier tani bo okolo 3zl. w Kauflandzie taki brazowy jest super nawet kilka razy uzywam i ciasto odchodzi dobrze. -Marudo jeszcze ja sie dolacze. strasznie wspolczuje ze Ci sie nie udalo, ja mam swoje mieszkanie tzn. spoldzielcze w bloku, tez zeby dostac to wyjechalam 380 km od domu ale mam wlasny kat.wiec rozumiem Ciebie nie wyobrazam sobie mieszkania u rodzicow albo na stancji ale moje dzieci juz dorosly i tez zaczynaja mowic co z mieszkaniem? -i jeszcze jedno .rano waga wskazala u mnie 62,4kg. w pracy 64,a po obiedzie rowne63kg. wiec zmieniam pasek bo mam to co chcialam jak to powiedziala jedna z Was :-?

Kochane Maris i Doris z okazji urodzin: @)-->-- @)-->-- @)-->-- @)-->-- «,•´`•.(*•.¸(`•. ¸ ¸.•´)¸.•*).•´`•,» «*•.¸¸.*Happy Birthday!*.¸¸.•*» «,•´`•.(¸.•´(¸.•* *•.¸)`•.¸).•´`•,» @)-->-- @)-->-- @)-->-- @)-->-- ♫ Happy Birthday to you... ♪♫ ♫ ♫ Happy Birthday to you...♫ ♪ ♪ ♫ ♫ Happy Birthday ♫ Happy Birthday tooo yooouuu ♫ …………… ( …… ( ……( …… ( …………… () --- () --- () --- () …………… || -— || — || — || ………… .{*~*~*~*~*~*~*} ………@@@@@@@@@@@@@ …… { ~*~*~*~****~*~*~*~ } … . @@@@@@@@@@@@@@@ … .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} …{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } …{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } …@@@@@@@@@@@@@@@@@ ……………… … )---------( ………… ____ ,-----------, ___ …… … /____________________________\ *"˜˜"*°•._˜"*°••°*"˜_.•*"˜˜"*°•. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, dużo zdrówka i uśmiechu na co dzień. http://www.youtube.com/watch?v=m44z-223UYE...feature=related

sliweczko przepis dobry ale nie mam gofrownicy chyba sobie kupie a narazie mam chec na kisielek czasami gotuje i wole niz budyn

dziekuje Mallinko za odpowiedz wiec chyba zaczne utrwalac tylko musze jeszcze poczytac ksiazke jutro kolezanka mi odda bo pozyczyla i do dziela. -truskaweczek jeszcze nie kupilam mam nadzieje ze u nas na pln.wsch to beda dlluzej niz 2 tygodnie bo jeszcze zbior sie nie zaczal chyba ze przez pogode wszystko wygnije -Maragrete kiedys waga drgnie musisz pozytywnie myslec a bedzie dobrze u mnie stala miesiac :-?

o przepraszam widze ze i Malinka sie pojawila to do Was obie to pytanie trzeba uwazac ile sie je i o ktorej czy tak jak do tej pory?

Dam rade a jak u Ciebie z waga?powiedz czy w III fazie jesz tyle jak wczesniej czy zmniejszylas posilki?

a ja bym tak truskaweczek zjadla, ale nie wiem czy dzisiaj bym gdzies kupila, a poza tym ta pogoda z domu nie chce sie wychodzic eh!!!

Witam wszystkie Laseczki! Na suwalszczyznie tez pogoda do du..y leje,wieje zimno, ponuro szok gdzie to lato? ale w tym tygodniu juz to Boze Cialo wiec jak zawsze mam nadzieje bedzie cieplo licze na to :-? -gratuluje spadkow wagi i wierze ze wszyscy sie nawzajem wspieramy bo bez tego pewnie bysmy polegli. -u mnie waga w koncu pokazala i na czczo i po sniadaniu ten sam wynik tzn.64,2kg od lutra tydzien P+W a moze zaczne utrwalanie jeszcze zobacze -bogi fajnie ze impreza sie udala ,a grzeszki jakie tam grzeszki, wcale ich nie bylo. :shock:

WITAM WSZYSTKIE CHUDZINKI!U mnie pogoda ladna przynajmniej przez okno tak widac swieci slonce. -Edytah u mnie waga nawet po poludniu jest mniejsza niz rano dzisiaj juz tez to zauwazylam ale cieszy mnie to bo chyba od poniedzialku zaczne utrwalanie -Juggin zycze duzo zdrowka mnie ostatnio gardelko zawalilo przez wlasna glupote poszlam na basen a ze blisko mam do domu wiec dobrze nie wysuszylam glowy a rano gardelko i w kosciach lamalo :-? -witam nowa protalke i zycze wytrwalosci w tym gronie i na tym forum napewno sobie poradzisz z kg :shock: -bogi pieknej pogody i wspanialej imprezy wsrod znajomych. -u mnie tez pewnie wszystko zaroslo.mam troche warzywek posadzonych u tesciowej ale dzisiaj nie moge jechac a tesciowa juz sama nie zrobi :shock:??: a po ostatnim gradzie to moze wszystko wytluczone