kostka20 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wszystkich gorąco z zimnego mazowsza, wyczytałam w waszych postach, że któraś z Was ma zeskanowaną książkę Dukana jeśli jest to ta nowa to bardzo bym prosiła o przesłanie na e-malia kostka20@wp.pl pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
balbina38 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witajcie kochane protalki !! u mnie po 7 dniu uderzeniowki - 0,700g bbuuuuu zalamka ale coz nie poddaje sie tylko walcze dalej ;) tak sobie mysle czy moj organizm sie juz nie przyzwyczail do dni bialkowych i taka uderzeniowka nie robi na nim wrazenia??!! jestem rekordzistka w chudnieciu hehe ...... od zeszlego maja schudlam cale 8 kg !!! takze nie martwcie sie protalki te co powoli chudna bo ja bije wszystkie mozliwe rekordy :D :-D jezeli czas tylko pozwoli bede zagladac do was czesciej ale zawsze was podczytuje :D pozdrawiam wszystkie stare (stazem) i nowe protalinki jak rowniez milego dnia zycze :) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Wczoraj po calym miescie szukałam sojowych kotletow bo dzis P+W i chciałam bigosik upichcic...ale chyba wszyscy wegetarianie wykupili ;) no nic...jeszcze je dorwe :< Milego dzionka! ps Marudko przyznam ci się skrycie ze wlasnie niedawno sie zareczylam i moja dieta jest w duzej mierze podyktowana checia schudniecia, bo planu dokladnego nie ma, ale slub tuz tuz!! Wiec nie daj sie i dzialaj...5 dni na bialkach to nie kara !!! Dasz rade!! Ustaliłyśmy w weekend że możemy je jeść o wszystkie Proteinki poleciały do sklepów po kotlety sojowe itd :D nie ma się co dziwić. Co do sukni ślubnej...cały czas sobie powtarzam, że do września 2011 jeszcze mnóstwo czasu i jakoś cały czas odkładam tę myśl i mam nadzieję, że też się uda i nie będę wyglądać w niej źle...zamiast o sukni to cały czas biznes plan ogarniam...ale i tak lekko licząc kwota, która mi wyszła położyła mnie na kolana...:D Ale wesele w końcu raz w życiu! Przyjęłam do wiadomości Anulka i już nie będę marudzić...przynajmniej na razie! :-D Lecę ogarnąć notatki i potrenować trochę naukę...w sobotę egzaminy. Pozdrawiam ciepło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kostka20 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina ;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Dziewczyny mam jeszcze jedno pytanie... Z czym jecie pomidorówkę na Dukanie? Bo mam dzisiaj na nią taką ochotę - w końcu od dzisiaj warzywa...ale tak samą zupę? bez niczego? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina :D Dziewczyny mówiły, że warto! Miałam dzisiaj jechać ale ojciec mi moje auto podprowadził a jego lochą nie pojadę. ;) Może jutro się wybiorę... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wszystkich :) Anulka ja też trzymam kcciuki :-D Kurcze ja mam jutro i po jutrze egzmin :-D i nic jeszcze nie umiem. A moje dziecko mi w tym wcale nie pomaga :D Nie dosc, że poszła spać po północy to jeszcze od 7 się kręci ;) Już zdąrzyła mi nawet kawę wylać, bo jak mówi "mniam mniam" :D Dobrze, że dzisiaj babcia ją weźmie na troszkę to może jeszcze coś mi w głowie zostanie. Nienawidzę sesji!!!!!! :-D Ja ci również życzę połamania języka i długopisa czy tam czegos innego!!!!!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mloda77 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Cześć Wszystkim!!! Dzięki za wszystkie pomysły na dania i te słodkie i te niekoniecznie....dziś zrobię sobie otręby na mleku...nawet nie wiedziałam, że przy użyciu mikrofali da się je ugotować w pracy :-D Słuchajcie Kochane jak się urządziłam ostatnio....myślałam ,że tracę kg a ja niestety stoję w miejscu ;) tylko moja waga waży inaczej, w zależności od rodzaju podłoża (płytki, dywan, drewno)...taki bubel mam jak się okazało.... musiałam suwaczek zweryfikować :D oraz przejść znów na system 5/5.....a myślalam, że 1/1 zadziałał....no cóż dostałam kopniaka mobilizacyjnego!!!! Pozdrawiam!!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
campari Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy ;) Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy :D Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Gratuluje Campari! Oby tak dalej to szybko Ci pójdzie z resztą ;) Młoda77 - co do wagi...dlatego powinno się ważyć zawsze w jednym i tym samym miejscu. Ja swoją trzymam w łazience na jednej i tej samej płytce :-D nie pozwalam ruszać co nie zmienia faktu że się na nią obraziłam ;p i nie używam na razie :D poczekam jeszcze troszkę. A co do mikrofalówki...mądra bestia, i nie masz tyle zmywania co gotowanie otrębianki w garnku. Gotujesz i jesz w tej samej miseczce a co za tym idzie masz do mycia miseczkę i łyżkę :) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy :D Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Gratulacje!!wiem,wiem jak cieszy nawet głupiutkie pół kilo!!!!!!!!!tak trzymać!! Młoda77-moja waga też jest taka durna...ale zawsze pokazuje mniej jak jest w rzeczywistości... ;) Na szczęście u mojego brata ,pietro wyżej jest elektroniczna i ta nie kłamie!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Śliweczka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam z mroźnego i śnieżnego Podlasia. U mnie bez zmian,waga nadal stoi,ale teraz mam warzywa więc nie spodziewam się spadku. Śliweczko!!chyba podziałało!!!byłam wczoraj u tej mojej przyjaciółki-pokazałam jej Toje jakże motywujące fotki i suwaczek(nadal chylę czoła) i obiecała ,że jutro zrobi potrzebne zakupy i ZACZYNA!!!!!!!!! Bardzo się cieszę ;) :D :-D To kolejna osoba zarażona Dukanem...hehehe Anuuulllllko,bardzo się cieszę że kolejna osoba zainspirowana moimi zdjęciami zaczyna dietę :D Jest tych osób coraz więcej...Dukan górą! Wszystkim starającym się o pracę i zdającym egzaminy życzę powodzenia.Gratuluję spadków,a stojącym na wadze życzę wytrwałości.Będzie lepiej! Pozdrawiam wszystkich protalomaniaków. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki!!jeszcze godzina i jadę... ;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mloda77 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2010 Jedź i głowa do góry!!!!!! Będzie dobrze!!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.