Jak to działa?
Jaskinia mikroklimatyczna solno-jodowa, czyli popularna grota solna to nic innego jak pomieszczenie w całości pokryte blokami solnymi, gdzie wykorzystuje się naturalne właściwości soli. W grocie solnej panuje specyficzny mikroklimat zbliżony do panującego nad morzem podczas sztormowej pogody, ale cechujący się wyjątkową czystością bakteriologiczną. Dzięki odpowiedniemu systemowi ogrzewania, nawiewu i wentylacji sól paruje, jonizując ujemnie powietrze i nasycając je cennymi pierwiastkami. W grocie solnej temperatura wynosi zazwyczaj 18-23 stopnie Celsjusza, a wilgotność nie przekracza 45%.
Przyjmuje się, że 50 minutowy seans w grocie solnej dostarcza organizmowi tyle mikro- i makroelementów (szczególnie jodu), co trzydniowy pobyt nad morzem. Z seansu może skorzystać niemal każdy. Dla dzieci to wspaniała zabawa, dla dorosłych pełen relaks po ciężkim dniu. Dla jednych i drugich to wymierne korzyści dla zdrowia - wzmocnienie odporności, pobudzenie sił obronnych organizmu, poprawa stanu skóry, a nawet przyspieszenie metabolizmu i utrata nadwagi.
Należy jednak pamiętać, że seanse w grocie solnej działają wspomagająco na niektóre schorzenia, jednak ich nie leczą. Dlatego nie można zaprzestać dotychczasowego leczenia!
Cenne minerały
Powietrze w grocie solnej jest nasycone cennymi pierwiastkami niezbędnymi dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są to m.in.:
Seans w grocie solnej
Seanse w grocie solnej trwają zwykle 40-50 minut i odbywają się o określonych godzinach. Warto przyjść 10 minut przed ich rozpoczęciem. Do groty solnej wchodzi się w ubraniu. Zaleca się, aby strój był luźny, nie krępujący ruchów, wygodny. Na stopy należy założyć białe skarpetki lub ochraniacze na obuwie. Ze względów terapeutycznych wskazane są jednak skarpety.
Po wejściu do groty solnej zalecany jest kilkuminutowy spacer - kryształki soli masują wtedy stopy i uruchamiają receptory. Można także rozcierać sól w dłoniach. W grocie do naszej dyspozycji są wygodne leżaki, a dla maluchów zabawki, którymi mogą bawić się jak w piaskownicy :) Z głośników płynie relaksacyjna muzyka, panuje przyjemny półmrok - doskonałe warunki, aby się odprężyć i zrelaksować.
Wskazania:
Przeciwwskazania
Pobyt w grocie solnej może zaostrzyć objawy niektórych chorób. Może na przykład wzmagać odruch kaszlu i sprzyjać odkrztuszaniu. W niektórych przypadkach wskazana jest więc konsultacja z lekarzem.
Przeciwwskazaniem do korzystania z seansów w grotach solnych jest:
Relaksacyjna muzyka, przyjemny półmrok i rześkie powietrze działają niezwykle kojąco zarówno na ciało, jak i umysł.
