Smaczna kuchnia, sprawdzone przepisy kulinarne, pyszne ciasta, sałatki i inne potrawy. Na forum także diety i odchudzanie, porady kulinarne, AGD, itp...

Kaszel utrudnia oddychanie, wpływa na codzienną aktywność, a w nocy nie pozwala spać. Może mieć także wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych – ból w klatce piersiowej, zmęczenie, podrażnienie i ból gardła. A jeśli jest nieleczony może prowadzić do poważnych powikłań. Dlatego nie można go bagatelizować.

Dziś Światowy Dzień Serca. Szacuje się, że co roku w Polsce umiera ponad 1,5 mln ludzi z powodu zawałów i chorób serca. Wielu z tych chorób można uniknąć. Często bowiem sami jesteśmy sobie winni. Grzechów jest wiele. Należą do nich przede wszystkim: zła dieta, nadużywanie kawy i alkoholu, palenie papierosów, brak ruchu, stres.

Już po raz piąty za sprawą CIN&CIN Polish Cup Międzynarodowego Turnieju Tańca Towarzyskiego Warszawa stanie się światową stolicą tej dyscypliny. 12 i 13 listopada w Hotelu Hilton zobaczymy rywalizację najlepszych polskich i zagranicznych par tanecznych oraz widowiskową część artystyczną. Motywem przewodnim tegorocznych gal wieczornych będzie splendor Fabryki Snów i magia filmu. CIN&CIN zadba o prawdziwie hollywoodzką oprawę wydarzenia.

Soczewica jest jedną z najstarszych roślin. W ostatnim czasie wraca do łask ze względu na walory zdrowotne i smakowe. Jako produkt wysokobiałkowy jest chętnie wykorzystywana w diecie wegetariańskiej. Jednak lista dobroczynnych składników, które zawiera soczewica jest długa.

Rano wybiegamy z domu bez śniadania. W pracy nawał obowiązków i wszystko do zrobienie „na wczoraj”. Z ratunkiem nadciąga kawa i batoniki z automatu. Późny powrót do domu i wielka rekompensata - obiad, kolacja i deser w jednym. Taki scenariusz nieobcy jest wielu z nas. Jak więc mówić o jakiejkolwiek diecie?! Okazuje się, że kilka zmian i odchudzanie jest możliwe.

Rzucić palenie, schudnąć, poprawić angielski, regularnie ćwiczyć, zmienić pracę, zakochać się... To chyba najczęstsze noworoczne postanowienia. Co roku powtarzane jak mantra i co roku powracające do nas jak bumerang. Szybko o nich zapominamy, często się zniechęcamy i realizacja planów pozostaje w sferze marzeń. Co więc możemy zrobić, aby w tym roku było inaczej?

Najważniejsze, aby nóż do chleba był ostry. Tępy nóż nie tnie, a raczej zgniata chleb, który dodatkowo będzie się kruszył. Im świeższy chleb, tym gorszy będzie efekt używania tępego noża. Jeżeli nóż będzie odpowiednio ostry, wtedy kształt ostrza - prosty, ząbkowany czy falisty nie ma większego znaczenia dla jakości krojenia.

Awokado, inaczej smaczliwka lub owoc maślany, pochodzi z Ameryki Środkowej. Do Europy dotarło na przełomie XV i XVI wieku jako dar od Azteków, którzy uważali go za afrodyzjak. Obecnie ten smaczny i zdrowy owoc wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce i medycynie. Miąższ owocu jest bowiem prawdziwą skarbnicą składników odżywczych.

Bieganie jest najprostszą formą ruchu, która przynosi niezliczone korzyści dla zdrowia, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia samopoczucie, a zimą hartuje organizm. Śnieg, mróz i szybko zapadający zmierzch wcale nie muszą być powodem, dla którego rezygnujemy z aktywności. Wbrew pozorom bieganie zimą niewiele różni się od wiosennego treningu. Na pewno jednak warto się do niego odpowiednio przygotować.

Sałata jest niskokaloryczna, lekka i orzeźwiająca. Posiada także niezwykłe walory dekoracyjne. Jest chętnie dodawana do wieloskładnikowych sałatek i wiosennych kanapek, ale to nie jedyne jej zalety. Sałata zawiera bowiem całkiem sporo witamin, soli mineralnych, błonnika i innych cennych składników.