Gochna

Też się już boję :D Mówisz i masz: tylko nie oddawaj!!!

Rozumiem Cię doskonale, z tą pracą nocną ;) Dziewczyny my sobie smacznie śpimy a tu dziewczyna tyra po nocach, bidulka!!! :D :-D :D Jeśli chodzi o tatara, to ja również nie odważyłam się nigdy dodać oliwy, daję po prostu samo jajko, a nawet żółtko, Muszę spróbować parafiny kapnąć... Myślę, że blender da radę. ale jak nie jadłaś nigdy surowego mięsa, to nie wiem czy Ci będzie samkowało. Mój mąż, na przykład, mówi, że jestem drapieżcą i nie tknie tatara, chociaż metkę zajada ... ??? A pałą to by chciała??? Może deczko by się zdało??? Uwierz, nie darujesz sobie jeśli nie wbijesz się w kieckę, która Cię oczaruje ... a tak chyba może się zdarzyć? A feee, brrr racuchy? - takie ociekające tłuszczem? Ochyda, aż niedobrze mi się zrobiło, ble... Siła autosugestii jest mocarna. Ja sobie radzę ze wszelkimi pokusami kulinarnymi właśnie w ten sposób. Wiele lat temu znielubiłam słodycze. To naprawdę działa, tylko trzeba często sobie wmawiać, to co chcemy uzyskać :-D :-D :evil: Kciuk trzymany!!! Tak jak obiecałam. Dasz radę!!!

mniam! ja też!!! Może oprotestujemy zbiorowo??? Ja gotuję trochę inaczej: w niecałej szklance wody gotuję 2 łyżki otrębów owsianych i 1 pszennych aż się zagęści później dolewam niecałą szklankę mleka 0,5% i jeszcze trochę gotuję i już. Witamy kochana, witamy! Ja dziś też zareklamowałam dietkę u swoich znajomych i jutro kupują książkę, chyba też moje rezultaty początkowe ich zachęciły ;) :D :-D

Rózga albo pała to od czasu do czasu każdej z nas by się przydała :) Powodzenia w postanowieniu ;) Ja mam zawsze słomiany zapał jeśli chodzi o ćwiczenia :D :-D :D

A może przymierz się do utrwalania, tak jak radzi Dukan, gdy musisz przerwać dietę z jakichkolwiek powodów. Zawsze możesz wrócić do diety a jak dziewczyny pisały "zdrowie to podstawa" ;)

Witam po niedzielnej przerwie! Wczoraj zaczęłam znów białka i to co poszło w górę w ostatnim dniu warzywek, dziś uleciało w niepamięć :-D . Paciejko mam nadzieję, że się w końcu wyspałaś? Nie ma nic gorszego niż brak możliwości wyspania się porządnie, a szczególnie w czasie sesji. Może jakaś mp3 relaksacyjna? :-D ? A tak a'propos, możesz mi wysłać na email tę mp3 jelitowzbudzającą? Nie mogłam jej ściągnąć w pracy a jajk próbowałam w domu to link nie był już aktywny ;) Buziaki!!! Myśle,że nie wiele było tego oleju, więc się nie truj i po prostu zapomnij :D To picie i sikanie po nocach, to po prostu jakieś szaleństwo. Staram się ograniczać picie wieczorem, ale to nic nie daje i tak nocą odprawiam pielgrzymki do kibelka a rano jestem niewyspana :D W moim przypadku, nawet jeśli uda mi się zrzucić tyle ile sobie założyłam, to i tak będę okrąglutka. Nigdy nie byłam patyczakiem i już napewno nie będę. W moim wieku, to nawet nie wygląda :evil: Tak więc jeśli ten lans się przyjmie, to po prostu super :) :-D :-D

Dokładnie tak ;) i zaraz po północy obchodził urodziny :D Podobno było super!!!! Dzięki za życzenia :-D :D :) Będę trzymać kciuki :-D

Cześć dziewczyny! Chociaż widzę, że jestem tu sama w tym momencie ;) ale nic to :D Zaglądałam już wcześniej ale tylko żeby zrobić sobie malutką przerwę w sobotnim ogarnianiu chałupki. Synek śpi po studniówce a dzisiaj ma urodziny, więc będzie parę osób ... jest co robić. Dziś znów spadeczek - 0,5 kg!!! Kocham tę dietę, tak jak kocham jeść, nie opychać się ale po prostu jeść dobre rzeczy. Wielu znajomych mi powtarza, że nie żyje się po to żeby jeść tylko je się po to żeby żyć. Zgadzam się jak najbardziej, ale czemu nie ma być to przyjemnością :-D Dzieci też się robi żeby przedłużyć gatunek, a jakież to przyjemne :D O matko chyba bredzę z tej radości :) W każdym razie jestem cały czas z Wami. Buziaki!!!

Śliweczko! Ty to umiesz uchwycić samo sedno ;) :D :-D

Po to między innymi tu jesteśmy, żeby się nawzajem wspierać w trudnych chwilach. W tych małych dołkach i tych wielkich lejach. Jesteś piękna samą młodością ;) . Powtarzałam to często mojej córci, ale nie bardzo potrafiłam do niej dotrzeć. Zawsze ktoś postronny, obcy był dla niej większym autorytetem niż własna mama. Co z tego, że rozmawiałyśmy jeśli nic z tych rozmów nie wynikało. Zapędziło to moją córcię w objęcia wrednej anoreksji :D :) :-D . Udało się ją wyrwać, ale bardzo łatwo wpada w dołki i bardzo często potrzebuje wsparcia. I widzisz sama jak pięknie potrafiłaś jej pomóc :evil: :) :) . Więc się kochana nie łam, pokochaj siebie jak pisała saga i żyj pełnią swojej młodości, ciesz się nią, bo nigdy nie będziesz już miała 22 lat. Każda z nas ma wałeczki i nie po to się ich pozbywamy, aby dogodzić swoim facetom, tylko sobie, aby lepiej się czuć w swoim ciałku, aby się dowartościować, albo po prostu aby być zdrowszymi. Lansowany model skrzyżowania żyrafy z hartem nie bardzo podoba się facetom. Owszem lubią sobie popatrzeć, ale do czego się tu przytulić? W domu wolą mieć kochaną kobitkę, która nie musi być koniecznie modelką, a większość po prostu boi się tych wszystkich piękności. Mają obawy, że im nie dorównają lub nie spełnią ich oczekiwań. Przytulaj się więc do swojego lubego ile wlezie i nie kłopocz się o swoje wałeczki, bo jeśli ty o nich zapomnisz to on tym bardziej nie będzie zwracał na nie uwagi. Buziaki i głowa do góry :-D

Jestem tego więcej niż pewna, codzienne pomiary wagi mają ten minus, że mogą czasem zdemotywować :evil: . Mnie jak na razie tylko motywują i wiem, że czasem musi pójść w górę :-D Nie wręcz przeciwnie, jakby cieplej mi bywało teraz. Może zbyt ograniczyłaś spożycie soli, a to u niektórych może spowodować obniżenie ciśnienia? Gratulacje z okazji urodzenia córeczki :-D :-D :-D Jeśli chodzi o suwaczek to po prostu wklej jego code w edycję sygnatury w swoim profilu Cześć córcia!!! No i uciekła...

No kochana! Waga to niezbędny ekwipunek motywujący, zwłaszcza w pierwszej fazie :-D

Damy radę dziewczyny!!! Kto jak nie my!?!

Zawsze... Powodzenia życzę :) W ubiegłym roku mój syn szukał ... u nas w Szczecinie masakra po prostu, ale się udało, więc i Tobie się uda. Jeszcze raz powodzenia ;) No dzięki, dzięki. Pewnie, że więcej! Ale nie zawsze to czuję, bo w tamtym roku dopiero, skończyłam studia magisterskie :razz: Wcześniej jakoś nie było sposobności :) Ale jak to mówią: lepiej późno, niż później, he, he, he Teraz właśnie takie uroczystości przypominają mi, żeby zachowywać się stosownie do wieku, no i moja śliczna wnusia :-D :-D :-D Boże! kochana serdecznie współczuję!!! A cóż było tego powodem ???

:) ;) :) Ale mnie połechtało :grin: :grin: :-D

Dzki Kropelko wiem że senes jest silny więc staram się na razie go unikać :) Dzięki za wsparcie :) :grin: :grin: "Małe do pieszczoty, duże do roboty" - tak też mówi moja mama. Ależ czy wyjątek nie potwierdza reguły ;) Dukan pisze o occie balsamicznym, ale porządnym, nie jakąś podróbą przesłodzoną. A jeśli chodzi o ocet winny, to wydaje mi się, że też jest dopuszczalny, chyba też gdzieś czytałam, ale wiecie ... ten alzheimer ... Aha! Co lepiej mieć - parkinsona czy alzheimera? Jak sądzicie? Odpowiedź: Parkinsona, bo lepiej trochę rozlać niż zapomnieć wypić :-D :razz: :) No witam w końcu, w wyśmienitym humorze!!! Dziś pomimo wczorajszego obżarstwa, które mnie dopadło - 0,4 kg mniej!!! Całe popołudnie gotowałam i dla siebie i dla chłopaków. Wypichciłam dukanowy bigosik ... mniam ... (i znów mi ślinka cieknie) - pochłonęłam 2 porcje i poprawiłam serniczkiem dukanowym polanym słodzikowanym jogurcikiem ........... i myślałam, że mnie rozerwie a o obawach o dzisiejszą wagę nie wspomnę, a tu z rana taka niespodzianka!!!! I jak tu nie być radosnym!!!! W dodatku dziś chyba wybiorę się na koncert reaktywowanej grupy rockowej, z mojej klasy w ogólniaku. Będzie okazja spotkać się ze starymi znajomymi i powspominać przy szklaneczce ... wody mineralnej :) :) :-D Jutro też imprezka rodzinna się szykuje, mój najmłodszy synuś kończy 20 lat. O kurczę ale stara jestem ... chyba ... ? Dobra nie psuję już sobie humoru, grunt to kolejny spadek :-D :-D :-D . Zyczę miłego dnia i buziaki :-D

Dobre pytanie ;) Co tam się znajduje, tego nie wie nikt :grin: Dobranoc!!! Do jutra i niech nam się przyśni odpowiedź, byle nie był to koszmar :)

Córcia uwierz, że wiem co robię :-D znam Cię lepiej niż Ty sama :) , a może nie?... Lepiej trzymaj się tego forum, bo pały się grzeją :grin: :grin: :-D Dzięki dziewczyny za wsparcie (powiem Wam w tajemnicy, że podziałało :-D )

:D :D :D Ja próbuję z Dicomanem i czekam na rezultaty :twisted: A na mnie wszystkie za krótkie! Praktycznie od niedawna udaje mi się kupić raz na jakiś czas dobre na długość :D :D :D Też mam taką nadzieję :lol: Jogurt Linessa z Lidla ma 0,1% tłuszczu, no i jeszcze Jogo Vita Zott ma 1% - chyba kupiłam ją w Tesco albo w Auchanie nie pamiętam już :grin: PS. Dziewczyny kochane - moja Śnieżynka mi się łamie :grin: :-D :-D :-D Dajcie jej kopa, please ;)

Ooooj! Do III to nam "nowym" jeszcze dalekooooo......

Link do magicznej mp3 :) http://www.2shared.com/file/10663387/82079...eight_loss.html Dzięki, dzięki, przetestujemy ;)

Ciiiiiiiiiiiiiiiiiii! Gratulacje szeptane ... :) O kuskus też nie czytałam ani nie słyszałam. Może za mało oczytana jestem, albo nie podsłuchuję tam gdzie trzeba :)

Motylku, sama oceń: rano w domku, przy makijażu - kubek (zwykły) zielonej herbaty; w pracy rano - kubek (półlitrowy :razz: ) herbaty czerwonej, później ok. 11.00 - drugi kubek (półlitrowy) herbaty czerwonej i ok. 14.00 - przeważnie trzeci duży kubek czerwonej herbaty; zdarza się, że w tak zwanym międzyczasie kefirek półlitrowy; w domku - po południu jeszcze ze dwie lub trzy szklanki wody albo innych napojów - to chyba nie za mało coooo :) Taka chyba już moja natura, a dietka nie pomaga, oj nie ;) Z rolmopsami poczekaj do warzywek - wytrzymasz i będą Ci jeszcze bardziej smakowały, tylko zobacz, czy nie mają za dużo cukru w zalewie. A tę mp3 przyślij mi proszę na privat. :)

No kochana z tym dynamitem to chyba troszkę przesadziłaś ;) Ja za radą Nutki kupiłam sobie Dicoman i używam ale bez większych sukcesów jak na razie. Łykam też parafinę ... brrr ... i efekty nie takie jakich się spodziewałam :) O otrębach nie wspomnę, Figurę też piłam i mizernie ... Jeszcze popróbuję kilku innych łagodnych metod i przemyślę dynamit ... :grin:

Ja taki sam spadeczek tyciutki zaliczyłam :) ;) :) Masz rację Martusia od 18-go, a sama bym poleciała po pracy :-D A co Ty dziecko - nie w pracy? Buziaki dla Pauli - mojego słodziaka :-D :-D :-D