Olinka

Campari ja na takie wahania staram się aż tak nie zwracać uwagę, myślę że to jest wpisane w ta dietę, bardziej patrze na to ile wskaowka wagi pokazuje na samych P i wtedy realnie oceniam efekty! Także głowa do góry, :)

Witaj lolawao moim skromnym zdaniem juz osiagnelas b.dobry wynik! Witamy w gronie protalowiczów! Zaglądaj tu często to motywacja cię nie opuści!! Śliweczko zagładałam na przepisy, gratuluje kreatywnosci, potzrebuje twojej pomocy co do wskazania przepisu na dukanowe buleczki czy pieczywko...brak jego czasem...bede wdzieczna za podpowiedź.

I jeszcze chcę wszystkim babciom teraźniejszym i przyszłym złożyć sredeczne zyczenia z okazji ich święta!!! Buziaki!!

Tryolciu wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!! Motylku powodzenia ;) bedzie dobrze! Anulko życzę zadowolenia z nowej pracy! Co do romansidła to polecam Holliday z Diaz i Winsted :D Miła komedia romantyczna w zimowej scenerii :-D A teraz niespodzianka ! Wlazałam z rana w moje stare jeansy!! Juz je spisałam na straty a tu proszę :D:D:D pękam z radości! Życzę wszystkim tak radosnych poranków! Mua...

No śnieżynkaa pierwsze koty za płoty ;) Ale pomysl ze potem nasz ferie ... Oj ale mam dziś smaka na slodkie,,,zrobie sobie cos z serka, cynamonu i dodam slodzika odrobinke! Kto by pomyslał ze 17 dni i bedzie tak brakować !

oj jakiś dziś dzień na refleksje... Ale nieraz trzeba. Będzie dobrze! Kobieta to jednak dzielne stworzenie!! Niejedna by się załamała!

ja tam moge potrzymać ...:D powodzonka!!

Ojej, naprawde twoje szczere wyznanie poruszyło mnie bardzo...masz rację. Zaufanie i wspieranie siebie nawzajem jest wazniejsze niz niejeden huczny slub, piekna suknia, pełna sala gości ... Wiem to! Zycze ci wytrwałości i gratuluje odwagi oraz checi wali o samą siebie :D

Również przylączam się do gartek!!! I potwierdzam słowa Sagi , ja rowniez zostalam zatrudniona najpierw na okres probny - 1 miesiac , potem spodziewaj sie umowy na czas okreslony - np pol roku...ale wiesz kolejne umowy nie mogą trwac wiecznie i w koncu nadchodzi ta na czas nieokreslony!! Czego ci zycze ;) Buziaki!!! ps Motylku a tobie powodzenia!!

Dziewczyny ślub to będzie na pewno ,ale nie mamy tak sprecyzowanych planow jak Marudka bo niestety brak srodkow na koncie ... mamy za to wlasne 4 ściany i siebie :D A jak się wylaszczę... to i pieniadze sie znajda ;)

A już chciałam pytać... To poczekamy do 17... Maliszko to niewiarygodne ze miałas tak dugi przestuj i dałaś rade!! Gratuluje!

No ja tez wczoraj wybralam sie do Lidla-choc jakos nie lubie tego sklepu- rowniez niewiele kupilam, choc maja serek homogen. i to nawet dobry... jakoś dziwnie w tej sieci sie eksponuja, tzn w gazetkach ladnie to wyglada a potem w sklepie nie moge niczego znalezc... Ja dzis P+W wiec tez nie licze na rewelacje, ale oby nie przybrac...

Ah Marudko, zdaję sobie sprawę, ze to nie bedzie łatwe zadanie...zwłaszcza ze mój wybranek wybredny ale co mu nie moge odmowic to tego iz faktycznie ma gust ... ale pocieszam sie ze sukni nie powinien widziec przed slubem wiec wybor do mnie nalezy :D A z okazji planowanego potomstwa gratuluję i zycze powodzenia! ps Anuuuullllka wyluzuj sie i idz na rozmowe z usmiechem , polowa sukcesu to dobre pierwsze wrazenie :)

Cześć Wszystkim witam Anię, spokojnie zaczynaj dietkę, tylko nastaw sie na dozwolone jedzonko i będzie dobrze, po sobie widzę ze jak jest dobra motywacja to można przetrwać nawet kilka imprez rodzinnych. Tak wczoraj robilam tego kurczaka ze zjadlam go dopiero o 20.00. U mnie za oknem okropna mgła, wogóle tak ponuro, za to dzis mam plan na wieczór i ide do siostry oglądac mecz pilki ręcznej bo gra Polska - Niemcy :-D czy ktos z Was jest kibicem?? Ja lubie sport (zwłaczsza oglądać ;)) Bo wogole to nie mam w domku u siebie TV ... no da się żyć! Mamy kompiuter i Internet (choc chwilowo awaria) i jakoś dajemy rade!! Pozdrawiam cieplutko, też wyczekuję wiosny bo również okropnie obawiam się rachunków za ogrzewanie -mamy na gaz- i wyrownanie przyjdzie jakoś w kwietniu,,, wiec wiosna mile wyczekiwana ale moze byc niewesolo jak zobacze te fakturki! Ah,,,samo zycie! Wczoraj po calym miescie szukałam sojowych kotletow bo dzis P+W i chciałam bigosik upichcic...ale chyba wszyscy wegetarianie wykupili :D no nic...jeszcze je dorwe :< Milego dzionka! ps Marudko przyznam ci się skrycie ze wlasnie niedawno sie zareczylam i moja dieta jest w duzej mierze podyktowana checia schudniecia, bo planu dokladnego nie ma, ale slub tuz tuz!! Wiec nie daj sie i dzialaj...5 dni na bialkach to nie kara !!! Dasz rade!!

Kasias jak samopoczucie ,j uz lepiej?? Mam dzis tego kurczaka w planach piec w rekawie i przyprawach rożnych wg waszego przepisu...na ile Stopni C to wspawiacie?? Jak długo pieczecie???

Własnie dzis sie smialam ze Lidl to sie chyba dowiedzial o diecie dr Dukana i wporwadzil protalowe jedzonko ;) Niezbyt lubilam ten sklep, jakos Marsche bardziej przypadlo mi do gustu, ale dzis bedzie nalot na ten Markecik...bo produkty fajne i w jednym miejscu!!

Cześć i czołem, matko od osmej z małymi przerwami was czytam żeby być w temacie. W weekend nie mialam netu więc musiałam nadrobić! U mnie pozytywnie, weekend mimo ciąglych pokus minał spokojnie, nawet te dwie imprezy (imieniny) dalo się przeżyc. Nie obylo się bez dyskusji na temat diety... i uszczypliwości n/t mojego wygladu, ale to mnie tylko motywuje zeby trwac z Dukanem ;) Kostka20 trzymaj się dzielnie i jak dziewczyny mowią : zdrowie najważniejsze!! Paciejko głowa do góry, uwierz że przez to ze mamy 10 kg za dużo czy 30 można się paskudnie czuć ale można się wziać w garść i coś zrobić aby ten stan zmienić :D U mnie dziś i wczoraj rano waga ukazała 63,7 ... nieźle, sama siebie musze pochwalić :-D Dzis ostatni dzien P a jutro jakieś warzywka... mam tak jak ktoras z was pisala jednak wole te same P bo wtedy to waga spada...ale bez W bylo by nudno!! Całuje i mam nadzieje ze Net w chacie od dzis zadziała!! milego dnia!

;) i to mi się podoba :) nie dziwię się ze masz nerwy ale wiesz zlość piękności szkodzi;), lepiej schować wage i zrelaksować się !!!

Kasiu gowa do góry... Może nie trzymaj się tak kurczowo liczb,,,popatrz na swoją sylwetke, zapytaj sama siebie jak się czujesz?? Mysle ze my kobiety potrafimy silą sugesti powodować rózne zastoje organizmu, a kiedy odpuszczamy wszystko się powoli luzuje... Wybierz się na jakiś relaksik dla ciała/umysłu...masaż czy basen! Rozluźnij ciało i myśl pozytywnie!!!! Będzie dobrze, wierzę w to!

Cześć Wszystkim Jak dobrze ze już piątek, Dziękuję wam za podpowiedzi co do przypraw to b.pomocne! Dziś zobaczyłam że niepostzreżenie zbliżam się do 64 kg, mam taką nadzieję że do końca białek ujrzę jakąś trójkę po tej szóstce :) W Radio Plus ciagle gadają o dietach, aż mi się mordka uśmiecha!! A teraz sobie zajadam ze smakiem serek wiejski i plaserki wedlinki chudej! Siostra mnie wczoraj wspierała,mowi ze mamy silną wolę bardzo! Myślę, że ma rację!!! kochane znow w ten week dwie imprezy rodzinne...bez obaw nie mam ochoty na grzechy, ale to jednak meczace, a pewnie zacznie sie glupi temat wygladu i skuteczności diet! Najgorsze są te wscibskie ciotki i teściowe co wszystko lepiej wiedzą i wymagaja idealnej sylwetki od swoich synowych i córek...brrrrrr Asynkom pod nosek same smakołyki :) Mój luby chuderlak więc to jej wybaczam!! :grin: pozytywny dzionek mam czego i Wam życzę!! Łukasz gratuluję odwagi bo ujawnić się wśród tego babińca to nielada wyczyn!! Ale z nami raźniej! Całusy,,, mogę być dopiero po week bo w domu awaria Neta ;) Trzymcie sie cieplutko!

to mp3 kupodajne :))

hehe ja przy okazji przerpraszam Maragrete że kiedyś ochrzciłam ją Margarete ale to pewnie przez to skojarzenie ze zdjęciem avatarka :) zreszta bardzo ładne!!

O przepis brzmi pycha!! Dzięki Tylko dziś nie mam lososia!! Ale wypróbuje na 100% Witam wszystkie osóbki z dołu :) Miłego dzionka!

Paciejko ja uwielbiam curry i dodaje ją do kurczaka, pieknie pachnie i smakuje, mam wątpliwość co do gyrosa (przyprawy) czy można sobie nim tak szafować? Ma sporo soli, ale jest dobrą przyprawą i nadaje niezły smak... Powiedzcie jeszcze mi na temat tego "Pomysłu na" ... kurzczakowe udka (to co się do woreczka wsypuje przyprawe i robi w piekarniku), jak zagladałam wczoraj na skład tego "pomysłu", to nie był zbyt ciekawy, sporo soli, cukru i nawet tłuszcz!! Co kochane dodajecie do takich udek ?? Wogóle prosze na jakis pomysł obiadku z piersi z indyka :) Same protale dziś mam :grin:

O Anullka widze że my ten sam cel mamy do osiągnięcia ;) Fajnie.