Milenka Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Dziewczęta i chłopięta :lol: :D :D zakupiłam dzisiaj te zarodki wypróbuję je za chwilkę z naturalnym... Kupiłam w Intermarsche Sante 150g za 1,30 :D :D :D M Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aneczka80 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 ewentualnie da autograf :lol: Ale bendziemy sławne :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aneczka80 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Hehe,jak dojdę do wagi 70 kg to Dukana na ołtarze wyniosę :D i chyba książkę o tym napiszę... :lol: Mam nadzieję że ruszy,to znaczy wiem że ruszy ,nie ma innej opcji :D Wy szybciej osiągniecie wymarzoną wagę i zapomnicie o biednej Śliweczce,która gdzieś tam na forum chudnie nadal :D Ja z tobą zostane bo odkąd pamiętam to jestem na diecie :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aneczka80 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 śmiejesz się i chudniesz, moja droga, chudniesz!! dorzućmy do tego jeszcze sex i dukan nam nie potrzebny :lol: Kochana na sex trzeba siły a przy takim jedzeniu .... :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuza125 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Hej Protalaseczki! Znalazłam test Dukana i mówi mi, że 75 kg osiągnę 14 sierpnia 2009!!! To nie tak długo nie?? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mallina Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Hejka Protaleczki:Ja tak szybko Was nie opuszczę,chociaż rzadziej pewnie bede pisać,ale codziennie Was czytam.W fazie III muszę być 3 miesiące i już na początku powiem Wam ,że jest ona chyba najtrudniejsza. Dobrze Ducan pisze,że częścć w tym okresie polegnie.Wchodzą nowe produkty i jak wcześniej w sklepie nie rozglądałam się tak po półkach,tak teraz na wszystko bym miała ochotę.Trzeba bardzo sie pilnować ,3 miechy przede mną ,mam nadzieję,że z Wami nie polegnę :lol: Buziaczki Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Wielka Optymistka Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Sliweczka: no wlasnie jestem 1 dzien po okresie...wiec to nie ejst powodem...Dodam ze tez sporo cwicze... A co to za test? Mozecie podac jakis link do stronki? A co do tych zarodkow to sa firmy Kupiec, a i znalazlam jeszcze w Tecsco lososia w sosie wlasnym. Nawet dobry :lol: A kielki mozemy jesc? Makiia, poniżej masz link do strony z testem Dukana oraz pytania przetłumaczone przez koleżankę z innego forum Maszkuleczkę Link do wyliczenia przez Dukana realnej wagi, możliwej do utrzymania RegimeDukan.com Coaching minceur : Je m'inscris Tłumaczenie kwestionariusza 1. Państwa Imię): ....... 2. Ile chcielibyście ważyć: .... (tylko cyfry!!!) 3. Jesteście: (une femme) = kobieta...... (un homme = mężczyzna) 3a. Spieszno Wam rozpocząć dietę: oui (tak), non (nie) 4. Wasza aktualna waga w kg (na czczo i bez ubrania): ........ (tylko cyfry) 5. Wasz wzrost w cm: ....... (tylko cyfry), a więc np. 165, a nie 1,65 6. Jaka była Państwa najwyższa waga w życiu (nie licząc ciąży w przypadku kobiet): ........ 7. Jaka była Państwa najniższa waga po ukończeniu 18 roku życia (nie licząc wagi w okresach choroby): ..................... 7a. Jaka jest Wasza waga stosunkowo łatwa do utrzymania bez specjalnych ograniczeń: ...... (tylko cyfry) 8. Czy przechodziliście już jakieś diety: aucun = żadnej, plus - więcej niż 3 9. Państwa wiek: ..... (tylko 2 cyfry) 10. Czy w Państwa rodzinie ktos ma skłonności do tycia: ...... Oui = tak, Non = nie 11. Musimy ocenić grubość Panstwa kości. W tym celu proszę prawą dłonią objąć nadgarstek (podobnie jak na rysunku)... 1. mozliwość drobna kość (kciuk i palec wskazujący zachodzą na siebie po objęciu), 2 mozliwość normalna grubość kości, kciuk i palec wskazujący się stykają, 3 możliwość gruba kość , kciuk i palec wskazujący nie stykają się po objęciu nadgarstka 12. Ile razy byliście w ciąży: .... aucun = ani razu, plus = wiecej niż 3 razy, 13. Czy macie wrażenie łatwego chudnięcia w momencie ograniczenia jedzenia: plutot facilement = raczej łatwo, difficilement = trudno 14. Ograniczenie ilości jedzenia jest dla Was męczące: .... oui = tak, non = nie 15. Wasz adres mailowy: ....................... 16. Proszę podać Wasz nick : ....................... 17. Proszę wpisać Wasze hasło dostępu (chodzi o stronę Dukana, bo zrobienie testu wagi jest równoznaczne z zarejestrowaniem się na jego stronie) 18. Je souhaite bénéficier des réductions tarifaires et des offres des partenaires de regimedukan.com = chciałabym korzystać z upustów cen oferty sklepu internetowego partnerów Dukana - odznaczyć kwadracik (jest to opcja ważna po ewentualnym zapłaceniu opieki dietetyka, przy analizie wagi niczym nie skutkuje!!!) 19. Verification = sprawdzenie.... wpisać litery widoczne na obrazku 20. Valider mon analyse = wysłać mój test do analizy Odpowiedź na podanego maila przychodzi w kilka minut. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Malenka35 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Witajcie dziewczyny! Niestety nie mam od miesiąca internetu i zaglądam tutaj tylko w pracy. i muszę się Wam do czegoś przyznać dzisiaj zgrzeszyłam - chociaż całkiem świadomie. Koleżanka kończy dzisiaj okrągłe 50 i było ciasto. Poprostu pycha - nie mogłam się oprzeć, najpierw zamierzałam zjeść połowę ale było tak dobre że nie wytrzymałam i wtranżoliłam całe!!!!!!!!!!!!!!!! Ale nie żałuję. Dzisiaj kolejny spadek w porównaniu z dniem wczorajszym ale dzisiaj kończę już proteiny i przechodzę na 5 dni warzywnej. Czyli reasumując 39 dni diety - 10,2 kg mniej - ale wiecie co powiedział mój mąż, że nie widać!!!!!!!. :lol: W sumie to powiem Wam, że bardzo polubiłam te moje proteinki i w sumie to nie mogę się doczekać kiedy znowu przejdę na białko. A może to wynika z tego że te wyniki są takie na proteinach? No już sama nie wiem Pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aneczka80 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Hej Protalaseczki! Znalazłam test Dukana i mówi mi, że 75 kg osiągnę 14 sierpnia 2009!!! To nie tak długo nie?? A gdzie można dostać ten test ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
m_a_r_g_o_t Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Hej Protalaseczki! Znalazłam test Dukana i mówi mi, że 75 kg osiągnę 14 sierpnia 2009!!! To nie tak długo nie?? a nie mówiłam,że test ku pokrzepieniu serc :lol: pewnie,ze data nie odległa....ja do września Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maruda Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Czyli reasumując 39 dni diety - 10,2 kg mniej - ale wiecie co powiedział mój mąż, że nie widać!!!!!!!. :lol: Pozdrawiam :D Chyba się zastrzele :D Ja już 47 dni się 'męcze'... ale nie ma mnie mniej o 10 kg :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Milenka Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Dziewczęta i chłopięta :lol: :D :D zakupiłam dzisiaj te zarodki wypróbuję je za chwilkę z naturalnym... Kupiłam w Intermarsche Sante 150g za 1,30 :D :D :D M Powiem Wam że te zarodki są o niebo lepsze w smaku jakoś takie słodko coś tam myślę że łyżka nikomu nie zaszkodzi (zresztą wartości mają podobne a o wiele więcej witamin)ja zamierzam je z mieszać z otrębami...Jogurt naturalny przybrał zupełnie inny smak polecam! :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuza125 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 A gdzie można dostać ten test ? Aneczka pewnie już widziałaś, dwa posty wyżej nad Twoim pytaniem dziewczyny zamieściły link i tłumaczenie testu. Powodzenia!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Anula1978 Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Kwietnia 2009 Witajcie Wszystkie kochanieńkie no i Ty Rodzyneczku nasz jedyny. Fajnie mieć takie poważanie i uznanie Lenox nie? Ja siedzę w pracy i się pomału obrobiłam jak na piątek - teraz wypada czekać za weekendem. Jak ja wczoraj zgrzeszyłam tym ciastem w pracy to waga też się odwdzięczyła-dziś miałam 0,5 kg. do przodu :lol: ale mam nadzieję, że to zejdzie - od jutra mam same proteinki. Ale powiem Wam, że najgorsze jest to, że na jutro planuję zrobić na obiadek pierogi z kapustą i grzybami i co ja biedna zrobię jak nie posmakuję??? Ojojoj Ja tak szybko wagi z testu Dunkana chyba nie osiągnę bo przez ponad 3 tygodnie stałam w miejscu, a do III etapu powinnam przejść 23 czerwca czyli za 2 miechy a tu jeszcze prawie 8,5 kg do stracenia zostało. Chyba się wezmę w garść i zrobię 0 podjadania - nawet kęsa bo może za często sobie pozwalałam na "gryza" albo łyżeczkę czegoś tam dobrego i teraz efekty są. Ale i tak później trzeba to wszystko stopniowo włączać to nie powinnam się przejmować tą zasmakowaną łyżeczką.....ale pożyjemy -zobaczymy. Pozdrawiam wszystkich. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.