Olinka
-
Postów
481 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Olinka
-
-
Wiesz, w czasie 2 tygodniowych ferii wstawałam nie szybciej niż o 8.30 czy 9.00
Nie dziwie się, ja to jestem okropny śpioch, nie wiem czy ta 9 by mi się udała...
A następne ferie to dopiero święta wielkanocne... z tym że tak to tylko poniedziałek jest wolny. Ale dobre i to.
A ty Sago zmień sobie w sygnaturce kiloski.
Już za tobą więcej balastu :wink:
no gratuluje ... własnie dziewczyny napiszcie coś więcej o tym mleku w proszku ...mnie też frapuje, chcę kupić, ale wiele wątpliwości mam :S
ps. dziekuje za gratki dla rodziców, tata sam się pilnuje, odmowił u babci (swojej mamusi) ciasteczek do kawy ... bo on nie może jeść- ma dietę !!
A poza tym babcia pochwaliła go za wynik -ponoć już widać :wink:
No i sluchajcie ... cukier ze 160 ma teraz na poziomie 96 -100. Jest poprawa. I tak trzymać!!
-
Cześć Wszystkim,
poniedziałek przywitał nas wietrzną ale słoneczną pogodą.
Po dosyć intensywnej sobocie nadeszła niedziela z relaxem :wink:
Walcze od kilku dni z małym przestojem, ale dziś mam nadzieję pierwszy zwiastun spadków ... 200 dkg mniej. Oj i zauważyłam że prostu za mało jadłam mięsa. Pewnie stąd zatrzymanie wagi?
No to dziś na obiad ... yyyyy ...kotleciki :P
Rodzice zanotowali spadki bo znów sa na P :wink:
Jest dobrze :D
-
Dzień dobry :D U mnie spadek w 3 dzień uderzeniówki o 1,2 kg :P Wczoraj miałam spadek o 700 g ale jak zjadłam to wszystko wróciło do normy może dlatego ze jestem przed @. Albo z moją wagą jest coś nie tak dałam się skusić na promocję wag w lidlu. Niby ma się ona włączyć jak dotknie się ją lekko stopą ale niestety moją żeby włączyć to pasowałoby wyrzucić ją przez okno :wink: Więc walę w nią pięścią puki się załaczy heh. Więc mam niezła promocję pewnie wkrótce będę musiała kupić nową :-P
Monia gratki...ale się uśmiałam :D
Pozdrawiam sobotnio,
dziś dużo pracy za mną ... okna (dałam radę sama umyć) mieszkanko posprzątane, obiadek ugotowany ... padam.
teraz kawka ... a za chwilę ćwiczonka :wink:
Póki co pozostanę przy jodze.
Buziaki !!
-
Kupiłam sobie wczoraj takie grubsze, śliskie czarne getry do tuniki na sobotnia imprezę, do butów na obcasie wyglądają super, a ja ....wylaszczona trochę już... też sie sobie zaczynam w lustrze podobać, choc do wymarzonej sylwetki jeszcze dłuuuga droga... Miałam sobie nic na razie nie kupowac póki nie zakończę II fazy ale.... to było silniejsze ode mnie. Nie dość że odmawiam sobie tylu smakołyków, to chociaż zakupy ubraniowe niech zostaną... ;) Getry troche sa obcisłe u góry ( na zapas... bo przecież chudnę dalej..!!! :-) )
Ale jak założę taką tunikę szerszą dołem to nie widać i wyglądam w miarę ok, jak ja sie ciesze ze mam te 20 kilo za sobą....eh :) 8-) :D
Gratuluje, pewnie że dobrze zrobilaś!! takie getry swietnie pasują do tuniki :D
Ale tej dwudziestki rownież, to świetny wynik :grin:
-
dziewczyny wrzucilam do produktow dwa nowe produkty, platki z otrab przennych i wczoraj kupilam mleko instant odtluszczone , ktore nie jest w granulkach...
wstawie tu tez te platki bo ja je wcinam ciagle z serkiem ...
Kasias napisz mi koniecznie gdzie to mleko dostałaś...plis!
A te płatki?? wyglądają super smakowicie :-)
Wiecie że ja wczoraj skakałam pod sufit bo udało mi sie zrobić naleśniki z otrębów? Jak dzieciak sie cieszyłam!
Teraz są w planach krokieciki z kapustką :) i barszczyk light ;)
eh na joge przyjdzie czas ...
-
Na którejś stronie naszego forum znalazłam wpis LENOXA z takim oto dowcipem:
(wybaczcie ze przytaczam ale warto się czasem pośmiać, na zdrowie:D)
Rozporządzenie Ministra Finansów"Rozporządzenie
MINISTRA FINANSÓW
z dnia 29 października 2001 r.
w sprawie określenia nowych tytułów podatkowych podatku dochodowego od osób fizycznych
Dz.U. z dnia 30 października 2001
Na podstawie art. 10 ust. 1 oraz art. 27 ust. 1 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. O podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz. U. Z 1993 r. Nr 90, poz., 416 i Nr 134, poz. 646, z 1994 r. Nr 43, poz. 163, Nr 113, poz. 547, Nr 123, poz. 602 i Nr 126, poz. 626, z 1995 r. Nr 5, poz. 25 i Nr 133, poz. 654 oraz z 1996 r. Nr 25, poz. 113, Nr 87, poz. 395, Nr 137, poz. 638 i Nr 147, poz. 686)
Zarządza się co następuje :
§1. W związku z koniecznością zwiększenia dochodów budżetu ustanawia się nowe źródła przychodów polegających opodatkowaniu podatkiem dochodowym od osób fizycznych:
Panny cnotliwe ? podatek od luksusu 10 %
Panny nie cnotliwe ? podatek od użyteczności publicznej 10 %
Stare panny ? podatek od nieużyteczności publicznej 20 %
Prostytutki ? podatek dochodowy 15 %
Mężatki ? podatek obrotowy 8 %
Cichodajki ? podatek od ruchomości 18 %
Żonaci z wdową posiadającą dziecko - podatek spadkowy 12 %
Kobiety w okresie ? podatek VAT:
a) 7 dni 22%
b) 9 dni 40 %
c) 22 dni 100 %
Stare babcie ? podatek od nieruchomości 10 % podstawy emerytury
Nosiciele wirusa HIV ? podatek od darowizn 25 %
Panny w mini ? podatek od widowiska 80 %
Spółkujący w krzakach ? podatek leśny i gruntowy ? 45 %
Spółkujący w samochodzie ? podatek drogowy 25 %
Teściowe ? podatek od nakładów zbędnych 50 %
Kobiety w ciąży ? podatek od wartości dodanej 80 %
Małżeństwa ? podatek za użytkowanie wieczyste 450 %
§.2 W związku z koniecznością natychmiastowego i właściwego wprowadzenia w życie powyższych przepisów karze podlegają:
Wdowcy ? za zniszczenia mienia społecznego 60 %
Bezdzietne mężatki ? za sabotaż 75 %
Panny z dzieckiem ? za prowadzenie działalności bez wpisu do rejestru 100 %
Kawalerowie ? za kłusownictwo 75 %
Rozwodnicy i rozwódki ? za dezercję 85 %
Panny mówiące, że to pierwszy raz ? za składanie fałszywych zeznań 40%
Cnotliwe kobiety pow. 18-go roku życia ? za nieterminowe świadczenia 30 %
Rozporządzenie ww obowiązuje z dniem ogłoszenia i ma zastosowanie do przychodów uzyskanych na terenie RP.
WICEMINISTER RADY MINISTRÓW
MINISTER FINANSÓW
Prof. Marek Belka
-
... ja jestem w... uderzeniówce... ;)
To znaczy ciągle mi nie wychodzi.. Ale jak przybieram tak za dużo.. to czasami
się udaje. Głównie to śniadania protalowe... a reszta - pozostawia dużo do
myślenia.. Ale proszę mnie nie pogonić - bo ja się .. STARAM!!!
Eh no co ty?? Gonić kogoś?? No chyba że na specjalną pośbe samej zainteresowanej :-)
Tak zapytałam bo zwyczajnie zgłupiałam.
Milego dnia i weekendu!
-
Witam z rana ;) chciałam sobie wczoraj upiec chlebek z przepisów i oczywiście nastawiłam. Niestety się spalił bo przysnęłam buuuuuuuuu dobrze,ze mąż wrócił i wyłączył piekarnik po godzinie :/ Nie piekę już po pracy wieczorem ale dzisiaj sobie nie odmówię. Zastanawiam się nad ćwiczeniami ale brak mi czasu, jeju jak ja chcę mieć już te 50 kg. obecnie 54-55 zaczynałam od 57 mały spadek jak na 16dzień ehh
Missdee :)
ja wczoraj przyniosłam do domku piękne ksera ćwiczeń Jogi dla początkujących w domku, z wielkimi chęciami zaplanowaliśmy te ćwiczenia na wieczór, bo łukasz powiedział że chętnie ze mną poćwiczy. Ustaliliśmy że ćwiczymy codzień oprócz jednego dnia kiedy to trenujemy Karate :-)
No to po pracy miałabyć tylko mała drzemeczka ... i wstaliśmy rano do pracy !!
Przespaliśmy cały wieczór. A tym sposobem zawaliliśmy 1 dzien jogi ;D
No może będzie lepiej dziś?? Ale polecam bo te ćwiczenia to kilka minut dziennie.
zaraz poszperam za jakimś linkiem do tego co wczoraj znalazłam.
o tuu: https://www.joga.net.pl/strona.php?8397
Buźka.
Wynik jest w normie, nie masz dużo balastu i spada powolutku acz konsekwentnie.
-
Witam dziewczęta!
My z Maćkiem zanotowaliśmy małe spadeczki. Wciąż mu wciskam, że jego marny efekt jest spowodowany intensywnymi ćwiczeniami, on tylko robi miny ale myślę, że przyjmuje do wiadomości, bo już nie mówi o przerwaniu diety. :-)
Wszystkim, którzy tu zajrzą życzę miłego dnia i weekendu :) 8-) :D
No i tak trzymać ;)
Gochna przepis na serniczek tówj bo ty go zmodyfikowałas na potrzeby Dukana, mam tylko słówko do Marudy: zrób ten NASZ serniczek, bo on się niczym nie róźni od cywilnego a przynajmniej będziesz mogła go zjeść bez wyrzutow.
A tak wogole to mam pytanie do ciebie Marudka, bo troche sie pogubiłam,w jakiej ty jesteś fazie protala??
Buziaki z rana piątek!
U mnie straszą zalaniami i podtopieniami, ale cos za coś ... słychac już ptaki a w domu w wazonie forsycja pięknie rozkwita!
Wołajmy więc : WIooooooooooooSNA chodź już!!!! :D
-
sandra33dzięki za słowa otuchy, wiesz myślę sobię,ze jeszcze tą dietę zmodyfikuje tzn, ograniczę do minimum, chociaż i tak jem tylko to co na liście i to bardzo rygorystycznie. Ale zachciało mi się tego serniczka, tez bardzo prosze o przepis jak macie.Missdee - serników ile chcesz i jakie chcesz ... ja robiłam dotychczas głownie sernik Jusi ale teraz zrobie i ten Gochny, zobaczymy jaki bedzie. pogrzeb sobie w naszych przepisach a na pewno cos wybierzesz.
Zajrzyj na strone : https://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...7437&st=300
Dziewczynki ten od Gochny przepis jest tu: https://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry97750
-
Hej Campari jesteś??
Zniknęła ;)
Napisz co u Ciebie?!?!
-
Gohna,od dłuższego czasu czytam o jakimś tajnym przepisie na sernik.Czy też mogłabym go dostać? Szkoda,że nie ma go w naszych przepisach.Podaję swój adres: esperantina@wp.pl ,może ktoś mi go prześle,z góry bardzo dziękuję.Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia.dziewczynki wklejcie moze tutaj ten tajemniczy przpis Gochny na serniczek:)ja tez bym zrobila na weekend wlasnie:)
Dziewczyny przepisy posżły do Was na priva ;)
dodatkowo wklejam zaraz przepis dla ogółu w wątek z przepisami, choć wydaje mi się że Gochna go kiedyś gdzieś dawała.
buziaczki!
-
Witam również Olinkę i Ciebie Ankow, bo w międzyczasie się ukazałyście 8-) :D :D
Witam moją Gochnę :-)
Moi rodzice też stoją na P+W ;)
Też troszeczkę się martwię, ale co zrobic? Jak ma ruszyć to ruszy!! Zobaczysz :)
-
-----------------------
I tak trzymac !!! - dzieki Olinko -szczegolnie te szaszlyczki :D .
Zapomniałam dodać że to wersja na same P, bo z warzywkami to gama smakow i kolorów jest szersza :D
PODPOWIEDZCIE gdzie znajdę przepis na sernik Gochny!Dzięki!Basiu już wskakuje na priva i wysyłam przepis 8-)
Witam wszystkie odchudzające się :grin: Przyjmiecie mnie do siebie? Ja jestem na diecie już 16 dzień robię 5/5 z tym,ze pierwsza faza u mnie to było 7 dni bo się zagapiłam heheh. Nie chce się nawet przyznawać do mojej wagi bo pewnie mnie zaczniecie zniechęcać ale proszę nie róbcie tego. mam wagę wahającą się między 56-58 tak mam od urodzenia 2 dziecka 3lata temu. Strasznie mnie to irytuje bo jest oponka i boczki a to bardzo ciężko stracić, to ten zapas co został po ciąży :/ musze osiągnąć jakieś 50-52 żeby wyglądać dobrze, wrost 163. Zaznaczam nie jestem typem chudzielca, mam mocną sylwetkę, zaokrąglone kształty i sporą mase mięśniową. Nie jest mi jakoś szczególie cięzko ale szczerze jem bardzo mało, bo mi sięnie chce :/ Cięzko mi utracić na wadze bo jak wiecie im większa nadwaga tym ta utrata na początku jest większa a im mniejsza tym wolniej to idzie. Wierzcie mi męczę się z wystającym brzuchem i nie odchudzam się dla widzimisie.Trzymam kciuki za was i liczę na wsparcie ;)Hej Missdee
Wszystko ok z twoim odchudzaniem. Tak się wydaje że 6 czy 8 kg to mało...ale kiedy zawsze wazyłaś 50 kg to już odczuwasz rożnicę, uwazam że dobrze robisz, wiesz z 8 kg zaraz może się zrobić 12 ...a to tylko chwila nieuwagi i można dorobić się ładnych fałdek tłuszczyku. Co osobiscie mnie dopadło.
Także mówimy zbędnym kg nie i stąd tu jesteśmy :grin:
Im mniej do schudnięcia tym trudniej. Są pewne partie ciała, którym dieta nie pomoże tylko ćwiczenia, aerobik lub siłownia niestety. Jeżeli jesteścydowana na dietę to powodzenia może ona wystarczy, wrazie czego zawsze możesz się pogimnastykować.Saga uświadomiłaś mi że moja największa zmora - brzuch- sam się nie wylaszczy :-)
Ale czekam na pogodę, bo mam już szczwany plan: jazda na rowerku, siłownia -lae wiecie jaką mam w mieście? taka na świerzym powietrzu!! Za darmo !
No ale niech się zrobi cieplo.
A tak ogólnie to witam wszystkich, po kawce, śniadanku a przed przekąską,
dziś chce zrobić scisły P bo coś mi się blokuje mebabolizm i trzeba dolać paliwka bo nie pojade :) jak
mawia SAGA :grin:
-
Hej ho!
Pogoda barowa :-) zawsze w takie dni miałam chętkę na wypad do knajpki na małe co nieco... Ale nie dziś :D
Trzeba dukać i się trzymać w ryzach!
Gosienko mam dla ciebie pomysł na to by nie polec z dieta jak się mąż pojawi :)
Tym razem ty go zaskocz kolacyjką do łóźka,z tym że zrób nasze dukanowe smakolyki, nawet serniczek o poźnej porze nie będzie grzechem a ty będziesz spokojnie mogła go zjeść :D.
To samo z imieninami w domu ... jest tyle możliwych dań które mogą jeść wszyscy ... na urodzinach u siostry było dużo róźnych dań...i nieportalowi też je jedli, niektórzy nie mając o tym pojęcia ;)
Robiłam np:
Szaszłyczki z cebulą w piekarniku;
roladki wędlinowe nadziewane serem białym;
jajka w sosie jogurtowo-chrzanowym i ze szczypiorkiem;
serniczek Gochny.
Aniaw gratuluje połówki, wiem jak to cieszy!
wywal ze swojej sygnaturki stary link z suwaczka bo ci się zaplątał tam niepotzrebnie 8-)
-
Witam porannie!
W końcu mały spadeczek :grin: , u Maćka też, więc jest powód do dobrego humoru na cały dzień i natchnienie do kontynujacji diety :grin: .
Życzę wszystkim dobrego humoru pomimo pogody, która niezbyt piękna i udanego dnia :D :D :grin: .
Pozdrawiam :grin:
Gochna Superaśnie ;) Moi dietkowicze tez się trzymaja... a jak się ciesza rezultatami. Tata zachwycony bo może jeść dużo - tyle potrzebuje- i bez wyrzutów.
Nie wiem czy doczytałaś ale twój przepis na serniczek zrobił furorę i poleciał do kilku osób z forum :-) mi się udał rewelacyjnie - dziękuję :)
witajcieufff...najadłam się wczoraj jak świnka ( wszystko dozwolone) i co??? i spadło 450 g!!
Niby niewiele ale po 5 dniach zastoju bardzo mnie to cieszy.
postaram się doczytać
MIŁEGO DZIONKA
Oh MArcynda to tak jest że jemy i jesteśmy pełne i ...chudniemy 8-)
:grin: hihihi, nie, to nie intercyza.. Właśnie moi rodzice nie pamiętają żebycoś takiego musieli spisać.. To tylko w kościele jest spisywane. I na głupie
pytania trzeba odpowiadać.. Czy jesteś alkoholokie, gejem, a może masz
kochanka na boku.. To znaczy to wiem tylko z relacji znajomych co dwa
lata temu brali ślub. A dziś sama się przekonam. Choć ta żona kolegi mówiła,
że ona to nie miała takich pytań, tylko jej mąż..
Bo każdy wchodzi osobno do pokoju i odpowiada na pytania.
No racja, brat to spisywał jakieś 4 lata temu i teź odpowiadałm na takie pytania.
Własnie w tym sęk że każdy wchodzi osobno żeby nie było "zmyslania" ... ale pytanie czy jesteś ...gejem?? :grin: Od razu dyskredytuje do ślubu :grin:
Całusy poranne!
Ja po otrębiance -polecam z rana,
Po kawie z mlekiem i imbirem
po 2 sniadanku i z uśmiechem na twarzy wracam do pracy!
-
Marcynda my to mamy jakąś dziwną wspólną skłonność. Może jesteśmy w tej sekcie siostrami duchowymi hehehe ..U mnie dosłownie TO SAMO na warzywach leciała waga w dół na białkach stanęła a nawet drgnęła w górę. I też sie zastanawiam nad tymi przyprawami gotowymi marynatami itd Ale nic damy rade! Dopiero 2 tygodnie więc może się unormuje. Aha i jeszcze słyszałam że lepiej jeść wiecej miesa niz nabiału. Także ja dziś łosoś i kura, zobaczymy...
Moge dołączyć do WAS siostrzyczki?? ;D
Ja w zasadzie tez zauważyłam odwrotność u siebie ... chyba Kasias też tak ma.
Marynat i gotowych przypraw unikam, zerknijcie na skład tam jest kupa wegli i tłuszczu ...
A moje spadki notuje różnie raz na miesku raz na nabiałach a innym razem gdy jem warzywka ;)
Buźka!!
-
Witam porannie ;)
U mnie również jasno i słonecznie aż się mordka uśmiecha.Póki co wszystko stabilnie, ostatni dzień W+P...
Rodzice się trzymają i delektują warzywkami :-)
Całuski i miłego dnia...
Madzia już prawie 3 faza?? Super!
-
Co do sprzątania to też nie lubię tego robić, ale co mam robić jak siedzę bez pracy w domu to chociaż tak sobie czas "umilę" ale na mycie okien to mnie nikt nie namówi - no chyba że na dworze by było z 30 stopni :-)
Ja tez nie lubie ;) ale była na poczatku umowa ja: mycie naczyń, łukasz: prasowanie, razem: sprzątanie...więc choc tyle lepiej ,że nie musze latać z miotłą sama. Marudka nie daj się ... faceci też mają rączki i mogą pomagać w domku :)
Olinko bardzi dziękuję za przepis8-) prosze
Sandra nie dawaj się złym myślom, widzisz ty uwielbiasz to wszystko co niestety tłuczy, sama ksiązka nie załatwi nam zmiany nawyków żywieniowych. To samo z dietą, pisałaś nie raz że uwielbiasz słodkie, a wszystkie deserki, serki, koktaile na slodko nie sa czystym protalem.
Ja podchodze do diety w taki sposób: zero grzechów bo nie ma sensu zawalać diety i potem czekać miesiacami na efekty ...lepiej zrobić to szybko i utrwalać kiedy już jednak menu jest szersze :D
Powodzenia kochana!!
-
Dziewczyny, pytanie głównie do zaawansowanych Proteinek ;)
Robiłyscie sobie badania?
Ja zrobiłam i nie jest za dobrze, 1,5 miesiąca na diecie a krew nie za bardzo - za niski cholesterol HDL, za wysoki ogólny i LDL. Niby mieszczę się w normie ale podobno takie wyniki w moim wieku to niedobrze...
Nie jemy owoców, może stąd niski poziom dobrego cholesterolu?
Wysoki cholesterol grozi nam jeśli jemy za dużo np żołtka jajka, bo ten posiada go masę, Dukan radzi wtedy używac samego białka, proponuję jeść w dni warzywne więcej warzyw, bo tam są minerały i witaminki...aha i dużo niskozmineralizowanej wody, która filtruje z nerek resztki.
Może więcej wypowie się Nuta!
Saga przepis już u Ciebie na privie :-)
-
fajne babki jesteście
dzięki
już Was bardzo lubię
eh no nie miałyśmy wątpliwości ;)
Witam Wszystkich poweekendowo!Weekend się skończył, cały spędzony na uczelni - maskrycznie nudny przedmiot pt " rejestry sądowe" masakra....
Grzeszki weekendowe oczywiście też się zdarzyły ale całe szczęście nie odbiło się to na wadze...
Niezłych zaległości sobie narobiłam nie zaglądając tu przez weekend.
Gratuluję spadków :)
a ja spadam...sprzątać :D
Motylku niedługo dolecisz do półmetku :grin: Gratki za spadki!!
Witajcie Protalki!U nas od dwóch dni duuuużo słońca ale mrozik tez trzyma a w nocy nawet trochę śnieg popruszył.
Generalnie zima trzyma.
Olinko, Agabyd - wam też się należą gratulacje, fajnie że spada wam waga... a mnie nie... niestety :-) ale nie dziwię sie zanadto bo jestem na warzywach do wtorku, a ponadto w sobote nagrzeszyłam 2 lampkami wina... eh...
A dziękować ...
Daj sobie na razie spokój z tym winkiem ... to nieludzkie tak samego siebie katować...potem i spadków brak i kac jest a tak... świeza i chudnąca :grin: Buźka Margaretka!
Ktoś- Bożenka?- pytał o bukiecik na chrzciny ... ja polecam konwalie (ale pewnie ich brak o tej porze roku). Ładnie się prezentują również margaretki białe i iryski (moje ulubione).
Albo pieknie pachnące frezje ... to takie delikatne kwiaty 8-) Ogólnie ja preferuje na takie okazje małe bukieciki :D
-
Cześć, Olinko gdzie mozna znaleźć ten przepis? Która to jest strona w naszym forum z przepisami?
Aguś wysłałam przepisik na priva ;)
Oczywiście jak tkoś ma chęc prześlę, przepis jest naprawdę prosty i bardzo dobry, bo wszystko wyszło zgodnie ze wskazówkami Gosi. A i właśnie, wysmarowałam foremkę lekko olejem, posypałam mąką a na to dałam papier do pieczenia - ciasto nie przywarło i było bardzo ładnie przyrumienione. Następnym razem zrobie wg przepisu Śliweczki do tego galaretkę :-)
Olinko,gratulacje, niedługo będziemy wołać:
O!!! Linka !!!
Oj no mam nadzieję że WAS nie zawiodę :)
Dziękuję 8-)
Olinko mila!Chetnie wpadne i pomoge.
Ale licze na rewizyte z pierwszymi promykami sloneczka na Mazowszu.
Uprzedam tylko lojalnie, ze mam 29 okienek do umycia :D .
To ja lojalnie sie wycofuje ;)moje trzy okienka to jednak pryszcz :D.
Powodzenia!
-
Witam dziewczyny!!
Juz po protalowym sniadanku, ale przed kawa.
Zaczal sie nowy tydzien-warto cos zaplanowac. Moze za przykladem Marudy jakies okienka???
Pogoda pochmurna, ciezka.... chyba jednak pojde na kawe.
Szpuleczko ja też mam w planach mycie okien, ale skoro u Ciebie pochmurno a u mnie słonko to zapraszam do mnie :-)
Buziaczki ;)
Witam CHUDZINKI!!!:))) U mnie spadek ponad 1 kg w ciągu weekendu i to po obiedzie u teściowej;) Czy to możliwe??? Fakt że jestem na białkach ale..to chyba tylko woda...
Agabyd a co to znaczy że "nawet po obiadku u teściowej" ?
Ja też jestem po obiedzie u teściowej i musze ją pochwalić, stara się bardzo, gotuje dla mnie mieso a jak mam warzywka robi mi suróweczkę bez majonezu i wogóle całkiem light.
Oj chyba widzi efekty i się stara 8-)
-
Witam z rana kawowo i słonecznie :)
Może jednak mimo drapania szyb ze szronu z rana, będzie już ta wiosna do nas szła?
Dziś piękne słońce 8-)
Gochna twój serniczek zrobił furorę nawet wśród osób nieprotalowych :D
Mama zamówiła już na wielkanoc kolejny :D Przeżyliśmy imprezę.
Najadłam się sporo aż miałam wyrzuty ze skoro dieta to nie powinnam tyle ... ;) Ale wszystko było zgodne z naszymi przykazaniami :-)
Na wadze mniej czyli 58,8 ...jupi!!!!
Nie wiem jak rodzice, ale oni dziś mają pierwszy dzien z warzywkami!
No oby do piątku i potem zobaczymy ich realne spadki :grin:
Buzka!
Miłej pracy!
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Aga dziala na pewno...
Niestety zastoje dopadają każdego. A pomyśl ile kal mniej jesz nie dostarczając organozmowi cukru i tłuszczu ??!! Na pewno jest zdrowo, komóreczki oddychają i jest im lżej. Nasze ciałka czekają usilnie na dostawe jedzonka. Ale my im nie damy złego papu. I mimo postoju należy trwać w diecie, Dukać aż dojdziemy do celu :wink: a cel nie jest tak daleko ... zobacz słonko, wiosna idzie :wink: