Skocz do zawartości

Śliweczka

Aktywni Smakowicze
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    1972

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    9

 Typ zawartości 

Odpowiedzi opublikowane przez Śliweczka

  4. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Alienko! Sliweczka jest geniuszem,wczoraj w naszym radiu slysze jak mowia,ze w klubie grubasow w naszym miescie jedna osoba pobila rekord,bo w ciagu roku schudla 30 kg,hehe,ciekawe co by powiedzieli na wynik Sliweczki,czy Sagi,lub pozostalych osob z naszej sekty?

    Dziękuję Grazzia :( Geniuszem nie jestem,bo ile ja przez ten rok nagrzeszyłam...Gdyby nie te grzechy to pewnie byłabym już w III fazie :) Ale tłumaczę sobie że to dobrze chudnąc pomalutku,bo startowałam z wielorybiej wagi i jak chudnę wolno to skóra jest w stanie troszkę sie wchłonąć...A jest jej troche za dużo...

  7. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    POWIEDZCIE JAK NALEZY USTAWIC ABY DO KAŻDEJ WIADOMOŚCI DOKLEJAŁ SIĘ SUWAK SAM I JAK WSTAWIĆ ZDJĘCIE

    Suwaczek-w panelu kontrolnym (na górze strony) z lewej masz edytuj sygnaturę,tam w oknie tekstowym wklejasz link bbCode ze strony z suwaczkiem,zatwierdzasz i już.

    Zdjęcie-również panel kontrolny w edytuj avatar.

  9. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Śliweczka właśnie spojrzałam na Twój suwak i szczęka mi opadła z hukiem na podłogę. Fantastyczny wynik!!! Jestem pełna podziwu. Masz kobieto w sobie moc!!

    A dziękuję kochana,dziekuję :) A wróciła Ci szczęka na miejsce ? :(

    Tak jakoś pomalutku zleciały te kiloski,mam nadzieję że dalej będą spadać.. :)

  12. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    A po za tym.. UWAGA!!

    Wiosna się zbliża!!

    Już widać sarny na łąkach!

    Zima długo już nie potrwa!

    Sarny na łąkach całą zimę szukały jedzenia,pod mój dom podchodziły biedaczki ,więc to na pewno nie oznaki wiosny :) A zdjęcie zaj...e :) O mało z fotela nie spadłam ze śmiechu :(

  13. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Sliweczko - dziękuję Ci za wsparcie, podziwiam Cię niezmiernie za upór w dietowaniu przez ponad rok już! Niemiej choc długo to juz trwa to jednak zobacz ile zgubiłaś... wynik piękny, należą się brawa za chęc walki o swoje zdrowie :(

    Dziękuję Nutko.Mi się nigdzie nie spieszy,wiem że kiedyś swoją wagę wymarzoną osiągnę i już!A kiedy to nastąpi...Mam nadzieję że nie długo :) Tobie też sie uda,tylko trzeba sobie mówic codziennie "dam sobie radę,jestem silna,muszę być piękna" :)

    W nowej książce przeczytałam, że zakazane jest surowa szynka i wędzona. Więc chce się upewnić czy to na pewno jest produkt dozwolony? A na tym opakowaniu pisze ze to jest wędzonka wędzona surowe!

    Ale Wy dziewczyny robicie problemy...Wołowina to nie szynka !!!!!!! A spójrz na parametry,białka dużo,tłuszczu mało ,więc nad czym tu się zastanawiać????

  15. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Gosiulku, Żelatynę raczej w II bo to węgle.

    Jej,a skąd takie informacje...Ja na poprzedniej stronie pisałam że żelatyna to same białko,a Ty że węgle...Toż to wprowadza mętlik w głowach...

    SKŁAD ŻELATYNY

    84-90 % protein

    1-2% soli mineralnych

    8-15 % wody

    Żelatyna to w większości białko,więc jemy ją spokojnie.

  16. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Zastanawiam się czy nie lepiej byłoby zmienić rytm na 2/7, może wtedy udałoby mi sie nie jeść deserków na dniach białkowych, co Wy na to Śliweczko, Bożenko, Maragrete, Sago? Jesteście tu najdłużej, może ktoś już tak zrobił?

    Nie mam pojęcia w tym temacie,ja od poczatku diety jestem w rytmie 5/5.

  17. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Niestety ale morale dukanowe mam niskie, nie zaglądam tu by Wam nie marudzić jak jest u mnie kiepsko, bo nie chciałabym jako pzryszły lekarz wykazywac tu takiego zachowania... tym bardziej, że widzę iż u Was dieta skutkuje i zapewne będę ją polecać ludziom w potzrebie. Co nie zmienia faktu, że ja osobiście niezbyt się czuję z tym wszytskim.... i nie cierpię patrzeć juz na moja wagę, najchetniej wyrzuciłabym ją pzrez okno :( ...

    Tyle u mnie....

    Obawiam się, że dukano-oporność podniosłąm w sobie do kwadratu odpuszczając te kilkanaście dni dietę na nartach i po nartach... boję się, że może mi nie starczyć woli do walki... a jeśli dukan mnie nie odchudzi, to nie wiem juz co....

    :)

    Trzymajcie się dziewczyny... byle lepiej niż ja...

    Nutko,rozumiem doskonale że jest Ci ciężko,bo pofolgowałaś sobie troszke i waga poszła w góre.Trudno jest wrócić do diety po takich wyczynach,ale da się to zrobić.Ja nie raz miałam takie wyskoki i wytrzymałam,wierzę że też sobie poradzisz,w końcu kobiety silne są i nic nas nie złamie,nawet jakaś głupia waga!

    Moja waga też robi sobie jaja od dwóch miesięcy,ale ja ciągle wierzę że w końcu na dobre się podda i będzie dobrze.Moja siostra i mama już też są w III fazie,a ja nadal ciągnę II faze...Ale nie poddawajmy się,bo w końcu to my jesteśmy paniami naszych ciałek i to my nimi rządzimy,a nie one nami!!!

  18. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    dzień Dobry kochane!

    Ja jak zwykle wpadam jak po ogień i jak zwykle z pytaniem za 100 punktów.

    Znalazłam coś takiego w biedronie - wołowinka surowa- bo juz kurczakowa wędlinka troche się nudzi

    wklejam super foto i proszę o opinie czy mozna to to bezkarnie czy lepiej na kurczakowych rarytasach poprzestać.

    miłego dnia życzę wszystkim

    Marcyndo,wklej prosze zdjęcie tej wołowinki (żeby wszyscy widzieli jak wygląda i czego szukać) w wątku z produktami dozwolonymi,sama bym zjadła cuś takiego :( ,bo wędlinka z kurczaka już tez mi uszami wychodzi :)

  19. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Witam w sobote.

    Ale Wy macie tempo pisania...Ciężko za Wami nadążyć...

    Doczytałam kilka stron do końca i mam kilka odpowiedzi :)

    Zapraszam jutro wszystkie na degustację kawy z nowego ekspresu! Pisałam jakiś czas temu, że kupiłam ale dopiero do mnie dotarł i jutro będę próbować. Mam nadzieję, że będzie smakowała :(

    Ja się wpraszam na tą kawkę,uwielbiam kawę z ekspresu,a nie posiadam go w domu ,więc ja będę na pewno :)

    Własnie też mam pytanie donośnie II Fazy - Czy jest powiedziane jak lepiej rozłożyc te dni? 3/3 czy np 5/5 . I czy obie fazy muszą mieć tyle samo dni czy np można 3 dni warzywek, a 4 dni protein??

    Gosiulku,nie może być więcej dni samych protein niz dni warzywnych.Możesz zrobić więcej dni warzywnych,a proteinowych mniej.

    Mam pytanie czy żelatynę można w 1 fazie??

    Jeśli tak to czy robiłyście już może galaretkę z herbaty i/lub Ptasie mleczko Ivonki35 (przepisy post 284/s19)? Ja to w smaku wychodzi??

    Próbowałyście może też Dukanowych Cini Minis??

    Chrupiących pierniczków otrębowych??

    A powiedzcie mi proszę w II fazie to jest jakaś ograniczoną ilość skrobi (mąki) kukurydzianej ?? I gdzie można dostać ta maizenę??

    Żelatyna to prawie samo białko i ja jadłam żelatynę od pierwszej fazy np.galaretę z kurczaka.

    Galaretka z herbaty jest pyszna,ale jej smak zależy od jakości herbaty.Jeśli jest to dobra owocowa herbata,to galaretka bedzie pyszna.

    Cyni Minis to równiez mój przepis,robiłam je kilka razy,ale szczerze powiedziawszy wolę zjeść zwykłą otrębianke,bo nie chce mi sie lepić tych kulek.Ale jeśli ktoś lubi się pobawić w kuchni...

    Maizenę (skrobię kukurydzianą) można kupić w auchanie albo sklepie ze zdrową żywnościa.Widziałam ją także w stokrotce na półce ze zdrową żywnościa.

    Pozdrawiam wszystkich.

    Miłego dnia życze.

  20. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    To był właśnie śledź w jakiejś tłustej zalewie :wink: już jeden mały kawałek zjadłam ale chyba nic się nie stanie?? Tak jak od dłuższego czasu nie jadłam śledzi bo jakoś mi nie podchodziły to dzisiaj się skusiłam na takiego:( Tzn jakie śledzie kupujesz?? takie matiasy czy jak tam się zwią

    Tak,matiasy solone.Wymaczam dokładnie w kilka razy zmienianej wodzie i robie w zalewie octowej.Można tez kupić śledzie świeże ( w niektórych regionach nazywane zielonymi) i zrobić np.smażone w occie...Pyyyycha :wink:

  21. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Już chyba macie mnie dosyć że ciągle pytam o coś?! Jak przyjdzie książka to sobie poczytam;) kupiłam dzisiaj kilka produktów i chce wiedzieć czy są odpowiednie:

    1. Serek homo o smaku pieczonego jabłka 3,5 % tł, ale niestety nie ma ile cukrów i białek,

    Serek homo o smaku waniliowym 3,5 tł, a teraz zauważyłam w składzie cukier, więc chyba odpada,

    2. Ser biały chudy wartości odżywcze: wartość energetyczna 99 kcal, białko 19,8g, węglowodany 3,5 g, tłuszcz 0,5 g.

    3. Jogurt naturalny wartości odżywcze: 61 kcal, białko 4,3 g, węglowodany 5,2g, tłuszcz 2,5g?

    4. Śledź po wiejsku taki na wagę z tego co tam przeczytałam na opakowaniu ma 19 g białka ale tez ponad 20 g tłuszczu:(

    Więc odpowiadam :wink:

    Tłuszcz w nabiale dozwolony jest do 5 % ,więc jeśli cos nie zawiera cukru i ma do 5% tłuszczu to jest ok.

    Co do śledzia to jeśli nie jest to śledź w oleju to smacznego,ale jeśli z olejem to feeee.

    Lepiej jest zrobic śledzie samemu w domu ,bo w tych różnych zalewach jest cukier.

  22. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Witam wieczorową porą :wink:

    Cały dzień spędziłam dzisiaj w samochodzie i w sklepach,zrobiliśmy wypad do Białegostoku na większe zakupy :P

    Mój mężuś ma dzisiaj imieniny (dziwnie dali mu na imię :wink: ),byli już najblizsi z życzeniami,ale w poście nie pije się alkoholu (tak jest na tych zapyziałych wioskach :D ) więc była impreza bezalkoholowa i wszyscy sie szybciutko rozeszli :-P

    Waga ,wredna małpa nadal sie chyba na mnie gniewa...A ja na nią...Czekam na @ więc nie liczę na rewelacje.

    Dzisiaj mało piłam...Nie nadrobię tego wieczorem,bo całą noc spędzę na wc :D

    Gratuluję wszystkim "spadającym".

    Miłego wieczora życze.

  24. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    po lewej stronie jak piszesz odpowiedz masz takie cos nazywajace sie skroty tam jeden z nich nazywa sie z kolei Wstaw CODEBOX - wsawiasz linka ze stronki gzie wykombinowalas swojego suwaczka i gotowe :wink: tylko nie zrob jak ja za pierwszym razem ze go mialam w polowie tekstu :wink:

    duzych spadkow :P

    Oj,nie tak;d

    Na górze jest panel kontrolny,po lewej znajduje się edytuj sygnature,tam wklejasz link bbCode ze stronki z suwaczkiem i zatwierdzasz.

  25. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Witam .

    Zaczynasz od zakupów,musisz mieć produkty białkowe żeby zaczać i lecisz z tym koksem

    czyli mogą to być:

    1. jajka,

    2. mleko 1,5% czy raczej 0,5 %?

    3. Jogurt naturalny obojętnie z jakiej firmy? Czy polecasz jakiś sprawdzony?

    4. Kefir - obojętnie jaki czy tylko 0% tł.?

    5. Twaróg lekki 0% tł czy może być chudy?

    Jak coś jeszcze to mogłabyś mi napisać?

    Moga byc jajka,kurczaki(najlepiej piersi),wołowinka,indyk,jogurty naturalne (zajrzyj tu: http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...t=0&start=0 )

    kefir najlepszy 0%,twaróg chudy,serek wiejski light,otręby owsiane,mleko (jak wolisz,dozwolony jest nabiał do 5 % tłuszczu,ja bym nie przełknęła tego 0,5% :wink: ),serek homogenizowany naturalny,ryby (nawet makrelę wędzoną lub łososia)tuńczyk w sosie własnym...Wszystko co ma więcej białek,a mało węglowodanów i tłuszczu możesz jeść.

    Na pierwszej stronie forum znajdziesz to co możemy jeśc w I fazie.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.

  Akceptuję