Śliweczka Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam serdecznie Nowe i "stare" Proteinki :D Grono odchudzaczek nam się powiększa...fajnie :-D Co do rabarbaru to ja go używam,gotowałm kompot ,piekłam biszkopt z rabarbarem i robiłam krem jogurtowo-rabarbarowy (przepis wraz z innymi wkleiłam z innego forum na naszą stronkę z przepisami) Rabarbar to warzywo...jedyne warzywo które można jeść jak owoc :D Cieszę się bardzo z Waszych osiągnięć spadkowych :mrgreen: Oby tak dalej!!! Cieszę się też że dziewczynki w 3 fazie też sobie dobrze radzą. Oj...jak ja tęsknię za Wami...nie mam czasu siedzieć na forum,bo goście...ale już niedługo :D Przypominam o Naszej Klasie Proteinek,może nowe proteinki dołączą??? [LINK NIEAKTUALNY] Pozdrawiam serdecznie.Buziaczki. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Milenka Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witaj Śliweczko!!! Widziałam że dodałaś nuttellę fajowo :mrgreen: :D :D a jakiego mleka w proszku używasz? M Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
petra Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam po dłuższej przerwie :D. Chudnę powoli, ale jednak. Niestety, czasem zgrzeszę - ale rzadko . Teraz też będę grzeszyć, bo jadę na wesele i jak tu odmówić zjedzenia weselnego tortu? wypicia "gorzkiej" wódki?(że o innych daniach i specjałach nie wspomnę). Powinnam uaktualnić suwaczek, bo w sumie , ubyło mnie 7 kg, ale nie wiem, czy "już", czy - "dopiero" :mrgreen:. Jednak boję się zapeszyć, więc suwaczek poczeka na po weselu. Życzę miłym forumkom (i sobie i sobie :D ) dalszych sukcesów w odchudzaniu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
petra Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Jednak go uaktualniłam :mrgreen:. Ciekawe, czy już się zmienił? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
jaa Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 [LINK NIEAKTUALNY] - baaardzo fajny pomysł :D już wysłałam zaproszenie :mrgreen: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
jaa Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 jaa wszystkie produkty dozwolone w pierwszej fazie maja bardzo duzo bialka i mozesz je komponowac jak ci sie tylko podoba. Ja np. jem malo ryb bo lubie smazone ale nie znosze tego smrodku ktory jak na zlosc utrzymuje sie potem w mieszkaniu, wiec trzymam sie kurczaka, wolowiny i nabialu. Ja też już od kilku dni zaczęłam inwestować w kurczaka i inne dozwolone mięsa. Przeboleje inne ryby, ale nie tuńczyka... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
lenox Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam wszystkie panie -protalki nowe i te dojrzale mija dzisiaj moj 30-ty dzien i jetsem narazie 10 kg w dol ,po dobrych dniach chwila zastoju ale to juz minelo teraz juz powinno byc lepiej.od 10 dni na B+W (ZMIENNIE)i dalej powoli w dol. I cos z zapasow smiechu Wchodzi Amerykanin do baru w Polsce i mówi: -Słyszałem, że wy, Polacy to jesteście straszni pijacy. Założę się o 500$, że żaden z was nie wypije litra wódki jednym haustem. W barze cisza. Każdy boi się podjąć zakład. Jeden gościu nawet wyszedł. Mija kilka minut, wraca ten sam gościu, podchodzi do Amerykanina i mówi: -Czy twój zakład jest wciąż aktualny? -Tak. Kelner! Litr wódki podaj! Gościu wziął głęboki oddech i fruuu... z litra wódki została pusta butelka. Amerykanin stoi jak wryty, wypłaca 500$ i mówi: -Jeśli nie miałbyś nic przeciwko, mógłbym wiedzieć, gdzie wyszedłeś kilka minut wcześniej? -A, poszedłem do baru obok sprawdzić, czy mi się uda Jaki jest najlepszy zawód na świecie? -Święty Mikołaj: pracuje raz w roku i zna adresy niegrzecznych dziewczynek. domu starców jedna babcia zwraca się szeptem do drugiej: - Słyszała pani, przenieśli pogrzeb Kowalskiej ze środy na piątek... - Tak... - dziwi się druga - ...czyli chwilowo jej się poprawiło Do pana Zdzicha Kwiatkowskiego, który od dłuższego czasu nie opłaca rachunków za gaz, przyszło upomnienie – w dość ostrym tonie – podpisane przez kierownika działu windykacji zakładu gazowniczego. Pan Zdzich wziął kartkę papieru, usiadł przy biurku i odpisał, co następuje: „Szanowny Panie, Pragnę Pana poinformować, że raz na miesiąc, gdy otrzymuję rentę, zbieram wszystkie rachunki dotyczące opłat za mieszkanie i resztę mediów, wrzucam je do dużego dzbana, mieszam i losuję trzy, z którymi idę na pocztę i opłacam. Jeżeli pańska Instytucja pozwoli sobie choćby raz jeszcze przysłać do mnie list utrzymany w podobnym tonie, to jej faktury na rok zostaną wykluczone z loterii z poważaniem Zdzisław Kwiatkowski” W odpowiedzi miły Pan z gazowni odpisał: „Informujemy, iż w przypadku braku wpłaty w terminie 14 dni od daty niniejszego pisma, kartka z Pańskim nazwiskiem zostanie wrzucona do komory maszyny losującej, a następnie Pańskie nazwisko zostanie wylosowane. Głównymi nagrodami są: 1. Przerwanie dostaw gazu 2. Przerwanie dostaw renty 3. Wycieczka do najbliższego miejscowego Sądu Rejonowego 4. Wizyta miłych Panów z działu windykacji, tudzież wizyta komornika sądowego. Zapraszamy do wzięcia udziału w loterii pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dorotaxx Opublikowano 21 Maja 2009 Autor Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 myslałam,ze z Wami popisze kochani ale dzieci mi nie dają. Sprobuje pozniej buziole Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
lenox Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 myslałam,ze z Wami popisze kochani ale dzieci mi nie dają. Sprobuje pozniej buziole UCIEKASZ ,PRTZECIEZ JA JESTEM ........A ROZUMIEM.....OK Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
asienka19873 Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 hwj wszystkim. Witaj carrie :-D powodzenia w odchudzaniu :D bagi,pola chyba zle popatrzylyscie na suwaczek carrie... tam jest ze 2 kg zrzucono i zostalo jeszcze 44kg do konca..a nie waga docelowa 46 :D boze toz to by chyba tylko osci zostaly po carrie! lenox gratuluje,idziesz jak burza :mrgreen: sliweczko fajnie ze jestes ,tobie tez leca te kiloski :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
m_a_r_g_o_t Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam wszystkie panie -protalki nowe i te dojrzale mija dzisiaj moj 30-ty dzien i jetsem narazie 10 kg w dol ,po dobrych dniach chwila zastoju ale to juz minelo teraz juz powinno byc lepiej.od 10 dni na B+W (ZMIENNIE)i dalej powoli w dol. cześć, ależ wynik, gratulacje! to teraz pisz, jak to robisz :D proszę przedstawić nam tu jeden dzień z życia lenoxa :D oczywiście chodzi o jedzenie, co jesz, kapewu? :mrgreen: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
doda777 Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam wszystkich po kilkudniowej przerwie:) Musialam nadrobic troche w czytaniu. Widze ze nas przybylo na forum. Ciesze sie bardzo, ze jest nas wiele.Tak jest o wiele lepiej w odchudzaniu. U mnie od tygodnia bardzo, bardzo goraco. Ponad 37stopni bylo dzis w poludnie. Nie da sie wytrzymac bez klimatyzatora. Dzieki temu duzo pije.Jesc sie wogole nie chce , choc co prawda dzis zgrzeszylam Robilam moim kajmaki i niestety skusilam sie na kawalek. Teraz moralnie zle sie czuje. Ale podnosze glowe i jutro zaczynam na nowo. Zaczynam same bialka. Trzeba sie postarac.:mrgreen: Dziewczyny kupilam skrobie kukurydziana i tez sie zastanawiam czy w II fazie mozna ja stosowac.. Piszecie czesto o biszkopcie, buleczkach,nalesnikach. Ale zastanawiam sie jak sie ma do tego ta srobia kukurydziana. W ksiazce wyczytalam,ze mozna uzywac do zageszczania sosow w minimalnych ilosciach.. Maruda tez jestem lakoma na slodycze. Ostatnio wymyslilam jogurt kawowy lekko mrozony. Robie sobie kawe ekspresso , slodze slodzikiem i mieszam z jogurtem naturalnym . Potem do zamrazalnika na 1,5godz i mam deser. Musze Ci powiedziec,ze jest calkiem niezly. Pola wyczytalam wczesniej ,ze pytalas o herbate zielona z opuncja. Ja jestem straszna zwolenniczka herbat zielonych i czerwonych. Mam ich mnostwo. Pije okolo 2l na dzien. A co do smakow to przyznam Ci sie,ze nie zwracam uwagi. Mam jablkowo-cynamonowa, gozdzikowa, opuncje, grejfrutowa. Zawartosc dodatkow jest tak znikoma ,ze nie bedzie wplywala niekorzystnie na diete. Sliweczka ciesze sie,ze wrocilas. Juz zaczynalismy sie martwic :D Ostatnia szansa 15kg to super wynik. Anula 1978 7kg to juz niewiele. Masz mniej niz polowe. Margot te nasze dzieciaki w tych czasach sa mniej odporne niz my dawniej. Nie pamietam ,zeby sie tak duzo mowilo o alergiach. Asienka 19783 zycze sukcesow w III fazie. Napewno bedzie dobrze.:D Jaa witaj na forum. Ja tez zaczynalam tak jak Ty. Korzystalam z podrecznych produktow. Potem w II fazie przy warzywach zaczelam kombinowac. I zaczelam korzystac z przepisow jakie umiecily dziewczyny na forum:) Carrie Ciebie witaj na forum.:-D) Lenox gratuluje 10kg spadku wagi. W 30dni to bardzo dobry rezultat:) Narazie zmykam, pokaze sie pozniej :D pozdrawiam wszystkich Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
m_a_r_g_o_t Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Witam wszystkich po kilkudniowej przerwie:) Musialam nadrobic troche w czytaniu. Widze ze nas przybylo na forum. Ciesze sie bardzo, ze jest nas wiele.Tak jest o wiele lepiej w odchudzaniu. U mnie od tygodnia bardzo, bardzo goraco. Ponad 37stopni bylo dzis w poludnie. Nie da sie wytrzymac bez klimatyzatora. Dzieki temu duzo pije.Jesc sie wogole nie chce , choc co prawda dzis zgrzeszylam Robilam moim kajmaki i niestety skusilam sie na kawalek. Teraz moralnie zle sie czuje. Ale podnosze glowe i jutro zaczynam na nowo. Zaczynam same bialka. Trzeba sie postarac. :mrgreen: Dziewczyny kupilam skrobie kukurydziana i tez sie zastanawiam czy w II fazie mozna ja stosowac.. Piszecie czesto o biszkopcie, buleczkach,nalesnikach. Ale zastanawiam sie jak sie ma do tego ta srobia kukurydziana. W ksiazce wyczytalam,ze mozna uzywac do zageszczania sosow w minimalnych ilosciach.. Maruda tez jestem lakoma na slodycze. Ostatnio wymyslilam jogurt kawowy lekko mrozony. Robie sobie kawe ekspresso , slodze slodzikiem i mieszam z jogurtem naturalnym . Potem do zamrazalnika na 1,5godz i mam deser. Musze Ci powiedziec,ze jest calkiem niezly. Pola wyczytalam wczesniej ,ze pytalas o herbate zielona z opuncja. Ja jestem straszna zwolenniczka herbat zielonych i czerwonych. Mam ich mnostwo. Pije okolo 2l na dzien. A co do smakow to przyznam Ci sie,ze nie zwracam uwagi. Mam jablkowo-cynamonowa, gozdzikowa, opuncje, grejfrutowa. Zawartosc dodatkow jest tak znikoma ,ze nie bedzie wplywala niekorzystnie na diete. Sliweczka ciesze sie,ze wrocilas. Juz zaczynalismy sie martwic :D Ostatnia szansa 15kg to super wynik. Anula 1978 7kg to juz niewiele. Masz mniej niz polowe. Margot te nasze dzieciaki w tych czasach sa mniej odporne niz my dawniej. Nie pamietam ,zeby sie tak duzo mowilo o alergiach. Asienka 19783 zycze sukcesow w III fazie. Napewno bedzie dobrze. :D Jaa witaj na forum. Ja tez zaczynalam tak jak Ty. Korzystalam z podrecznych produktow. Potem w II fazie przy warzywach zaczelam kombinowac. I zaczelam korzystac z przepisow jakie umiecily dziewczyny na forum:) Carrie Ciebie witaj na forum. :-D ) Lenox gratuluje 10kg spadku wagi. W 30dni to bardzo dobry rezultat:) Narazie zmykam, pokaze sie pozniej :D pozdrawiam wszystkich ale fajnieeee jak to miło, gdy na dworze taka temperatura, a druga korzyść to brak apetytu pozdroofka Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pola Połetek Opublikowano 21 Maja 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2009 Pola wyczytalam wczesniej ,ze pytalas o herbate zielona z opuncja. Ja jestem straszna zwolenniczka herbat zielonych i czerwonych. Mam ich mnostwo. Pije okolo 2l na dzien. A co do smakow to przyznam Ci sie,ze nie zwracam uwagi. Mam jablkowo-cynamonowa, gozdzikowa, opuncje, grejfrutowa. Zawartosc dodatkow jest tak znikoma ,ze nie bedzie wplywala niekorzystnie na diete. Doda 777, dziękuję za odpowiedź. Najbardziej smakuje mi właśnie ta z opuncją, choć niezła jest też z maliną. Staram się pić około litra herbaty i litra z hakiem wody. Czerwone herbatki też lubię, bardziej niż zielone. Jestem jakaś dziwna bo spadki mam głównie na B+W. Niewielkie, ale jednak :mrgreen:. Nie mogę się doczekać kolejnych 400 gramów w dół, bo wtedy już nie będzie 69,3, a 68,9. Zaraz inaczej wygląda. No i już chodzi mi się lżej!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.