Pomidorowa sałatka z wędzoną makrelą

4.857142857 stars based on 7 reviews Sałatki

Wędzona makrela w sałatce?? Czemu nie ;)

Przedstawiamy Wam bardzo łatwy przepis kulinarny na zdrową sałatkę z makreli i pomidorów. Zarówno ryby, jak również warzywa stanowią ważną pozycję w diecie człowieka, ponieważ zawierają witaminy i składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Spożywanie pokarmów zawierających te wartości, to jeden ze sposobów dostarczenia ich organizmowi. Sałatka z pomidorów i makreli, to pyszne i zdrowe danie, które można spożywać stosując różne diety np. dietę wysokobiałkową. Czytaj więcej

Taką sałatkę można podawać do głównych posiłków, ale również jako przystawkę do dań serwowanych z grilla. Jest ona szybka do przygotowania i do tego tania.

Sałatka rybka jest bardo aromatyczna i ma wyrazisty smak. Nadaje się idealnie na śniadanie lub kolację. To coś smacznego dla miłośników ryb - a zwłaszcza makreli - mniam!

Najlepiej smakuje podana ze świeżym pieczywem...

Smacznego.

Autor:
Dodano:

Odsłon dziennie: 6

Składniki:

2 średniej wielkości pomidory
1 wędzona makrela
3 jajka
kilka gałązek szczypiorku
2 łyżki musztardy
bazylia
pieprz

Sposób wykonania:

Pomidory opłukać i pokroić w kostkę. Wędzoną makrelę dokładnie oczyścić z ości. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.

Do miski przełożyć pomidory, wędzoną makrelę, jajka i szczypiorek. Następnie dodać musztardę, bazylię i pieprz. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 20 minut.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal), w II fazie.

Smacznego.

r e k l a m a
Zobacz także podobne przepisy:
Do poczytania:
Sprawdź także inne przepisy:
jajko odchudzanie pomidor sałatki szczypiorek warzywa wiosna Pokaż wszystkie słowa kluczowe
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Skomentuj

Autor:
Dimpart 2003 - 2015
Grafika wykonana przez: artseven.pl
?>