Skocz do zawartości

Bozena66

Aktywni Smakowicze
  • Postów

    1154
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez Bozena66

  1. Dzien dobry, ale Was dużo na dole :grin: :( :( Może dzisiaj wreszcie będzie świeciło słońce bo coś do tej pory nie może się zdecydować. Mam nadzieję, że uda mi się posadzić resztę roślinek, które kupiłam, bo codziennie coś sadzę, ale nie mogę skończyć. Magdzik, podziwiam Ciebie, że wytrzymujesz na orbitreku godzinę dziennie, ja się szybciej męczę i muszę zmienić urządzenie, żeby pracowały inne mięśnie. Iriss pytałaś się gdzie spędzam urlop. W tym roku nie wiem, myślę o Bieszczadach, ale jeszcze nic nie jest postanowione. Mieliśmy pojechać do Paryża, ale niestety moi Synowie nie spełnili pewnych warunków i nie możemy tam jechać, bardzo żałuję, bo mimo tego, że dużo po świecie jeździłam w Paryżu byłam tylko kilka godzin przejazdem więc chciałabym bardzo. Pewnie zostaną nam tylko i aż góry :smile: Maruda, dobrze, że z tym facetem tak wyszło, bo im prędzej Ta kuzynka przejrzy na oczy tym lepiej. Pozdrawiam Wszystkich i życzę miłego i ciepłego dnia :)
  2. 1 paczka drożdzy 12 łyżek otrębów owsianych 6 łyżek otrębów pszennych 6 jajek 1 duży lub 2 małe serki homogenizowane sól, zioła Drożdże rozkruszyć, dodać wszystkie składniki, dokładnie wymieszać. Ja często zamiast części otrębów owsianych i pszennych dodaję zytnie, bo lubie, ale w oryginale sa tylko owsiane i pszenne. Soli nie za dużo, zioła najczęściej dodaje prowansalskie, ale takie np. jak do pizzy są bardzo dobre. Piekę w 150st(nie za gorący piekarnik) ok. godz. z termoobiegiem, nie można zbyt krótko, bo on w środku może sie nie dopiec. Tym razem mi sie udało przed wstawieniem do piekarnika posypać sezamem :grin: To jest porcja na 6 dni, trzeba przechowywać w lodówce, bo może zaplesnieć. Smacznego :(
  3. ProtAnka skrobię kukurydzianą można kupić na Allegro, ja używam tylko skrobii, jest też link w wątku z produktami dozwolonymi do sklepu internetowego. Nutko gratuluje zdanego egzaminu i początku weekendu, ja się teraz byczę za to 3maja pracuję :grin: Jeśli chodzi o zdjęcia to ja muszę do tego dojrzec psychicznie, juz mi się wydawało, że dobrze jest z moją figurą, ale w tych salach fitness jest tyle obnażających luster.... :smile: Olinkowłaśnie się boksowałam ze zdjęciami w swoim komputerze, coś mi zaczął szwankować mój program, dlatego musiałam przerwać pisanie, ale się udało i chlebek też jest na zdjęciu, więc nie jest tragicznie, ale muszę tu jeszcze trochę poporządkować Życzę wszystkim miłego wieczoru :(
  4. Witajcie popołudniowo :grin: Dzisiaj znowu byłam na ćwiczeniach kręgosłupowych, jestem pełna podziwu dla instruktorki, bo prowadzi je rewelacyjnie :( . Zawiązałam się dzisiaj w supełek gdy pani na mnie spojrzała powiedziała, że nie spodziewała się, że tak można, a ja od dziecka mam taka giętkość, że gdyby nie inne zdolności mogłabym spróbować w cyrku jako kobieta-guma :smile: Niestety nadrabiam tą giętkością słabe mięśnie, które mi były związku z tym niepotrzebne, ale chciałabym je wzmocnic, moze sie uda. Jednak tak dzień po dniu fitness to nie jest dobry pomysł, już byłam zmęczona i na siłowni byłam krótko. Misza nie martw się i przekonaj swojego męża, żeby próbował w Polsce, może się uda coś znaleźć. Już macie niedobre doświadczenia z emigracją, będzie mu tylko gorzej, bo bez Ciebie.,Powodzenia :( Dagmarko zmobilizowałas mnie do wstawienia fotki mojego chlebka. Pierwszy raz mi sie udało nie zapomnieć posypać go sezamem i z tego szczęści aż zdjęcie zrobiłam. Jest pieczony w piekarniku i nie ma w sobie w ogóle produktów tolerowanych. jeśli Ci sie spodoba poszukaj przepisu chlebek Dukana albo ja Ci podam.
  5. Witajcie :smile: Sago i Marudo dzień dobry :( Wczoraj byłam na pilatesie i dzisiaj ciągną mnie tylko łydki, a myslałam, że będę cała połamamna. Po fitness musiałam wykonać kilka telefonów do tych , którzy się do mnie dobijali i z rozpędu wróciłam pieszo do domu :grin: Anulka super, że nas odwiedziłaś, nie wiem czy przeczytasz moje pytanie, ale jestem ciekawa jak u Ciebie z pracą, bo skoro jesteś bardzo zajęta to może gdzieś się zatrudniłaś? Pozdrawiam :) Iriss, Fotogeniczny Potworku z tego co piszesz zrozumiałam, że Włoch, Hiszpan i Portugalczyk oglądają jedynie Twoje zdjącia i na tej podstawie Ciebie uwielbiają. Natomiast w realu nie wypada im nie uwielbiać Cię dalej i z rozpędu umawiają się na kawę. Czy moja interpretacja Ci odpowiada??? :( Dzisiaj idę na ćwiczenia kręgosłupowe, chcę się jeszcze zapisać na sobotę. Gdybym miała więcej czasu chodziłabym regularnie, bo to jest bardzo fajne, polecam wszystkim. Ja już się nastawiam na urlop, którego część na pewno spędzę w domu. Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego i słonecznego dnia :)
  6. Jakoś nie mam śmiałości, jeszcze chcę trochę schudnąć, poza tym muszę poszukać starych zdjęć, ale na pewno kiedyś wstawię zdjęcia :smile:
  7. Maragretko ale Ty byłaś przedtem też laska, masz taką proporcjonalną budowę, że w ogóle nie widać nadwagi. Ja myślałam, że to pierwsze zdjęcie to teraźniejsze jest. Dopiero potem zauważyłam różnicę z drugim, na którym to już lasencja niesamowita. Gratulacje :smile: :grin: :(
  8. Witajcie :-P Od rana ruch na forum co mnie bardzo cieszy. Dzisiaj miało być na dworze ciepło i słonecznie, a za oknem jakieś ponuractwo, brr. Eyzaathe rzeczywiście Małgosie nam tutaj bardzo dopisały i wszystkie bardzo sympatyczne i nie myśl sobie, że nadwaga jest przypisana do tego imienia, raczej charakterystyczne dla Was jest dbanie o wygląd :-P Marudko gratuluje wagi,mam koleyanke ktora ma 153cm wzrostu i gdy wazy 0k. 50kg to wzglada bardzo dobrze, a najlepiej gdy wazy 48kg, wiec calkowicie Ciebie rozumiem :grin: A ile bys wolala wazyc 30 czy 100kg :-D Ostatnia Szanso jesates Pania od matematyki czy Pania do przyrody, biologii :twisted: Iriss gratuluje Ci, ze jestes takim fotogenicznym Potworkiem, to zawsze bylo moje marzenie. Ja z kolei sie pocieszam, ze w realu wygladam lepiej niz na zdjeciach :D Troszke przrazajace bylo to co nam napisalas o tycz kurczakach z salmonella :D Maslosiu gratuluje Ci i nie przejmuj sie tzmi wahaniami wagi, niestety kobiety mja to do siebie, ze nam ta waga jezdzi bardzo,ja tez ostatnio sie z tym problemem mecze. Pozdrawiam Wszystkich i zycze milego dnia :) :) :cry:
  9. Marudko, wspaniałe zdjęcia, Ty śliczna, ale Adaś też niczego sobie :) :) :cry: Olinko przygotowania do komunii idą, już w zamrażalniku sporo jedzonka i domek też jest pucowany w takich miejscach, które dawno nie były ruszane :-P , a na stole w jakdalni(nowy nabytek) leży lampa, która czeka, żeby mój Mąz się nad nią zlitował i ją powiesił :-P Juggin zaqpomniałam Ciebie przywitać, cieszę się bardzo, że nas odwiedziłaś i ze skuteczności diety u Ciebie :D Sago gratulacje dla Magdy i pamiętam, żeby jutro kciuki zaciskać jeszcze mocniej :D Iriss proszę swój śliczny nosek trzymać nieco wyżej i nie spuszczać go na kwintę. Pozdrawiam Was i życzę miłego wieczoru :grin:
  10. Saguś to ja też już trzymam kciuki, bo pewnie zaczyna już rano. Powodzenia :-P :-P :D
  11. Witajcie :-P Moje problemy opuchnięciowe a co za tym idzie i wagowe trwają nadal więc żadnych radosnych wieści nie mam. Pogoda się zepsuła, ale to niestety zdaje sięd w całej Polsce :-P Witam serdecznie Wszystkie Nowe Dziewczyny i życzę Wam powodzenia i wytrwałości i nie narzekajcie na dietę, bo jest bardzo fajna a przede wszystkim bardzo skuteczna :grin: Maragretko dziękuję za troskę, mięśnie przykręgosłupowe przestały mnie boleć i na pewno będę chodzić na te zajęcia, bo myślę, że mi poomoże wzmocnienie tych mięśni i w ogóle ćwiczenia na kręgosłup. Cieszę się, że Ty się czujesz znacznie lepiej :D Nutko ja też Ci polecam maść z wit. A i kremy z parafiną, ale moim zdaniem najważniejsze jest zwalczanie skutków, a nie przyczyn. Zastanów czego Ci brakuje w organiźmie, bo ja widzę u siebie duży związek między moim problemem z suchymi piętami a dietą. Maleństwo jeśli chcesz odpowiedzieć na kilka postów pod każdym z nich klikasz na ramkę cytuj, a później na odpowiedź i wyświetlają Ci się w ramce z odpowiedzią wszystkie posty, które chcesz zacytować. Pozdrawiam Was Wszystkich i życzę miłego dnia :)
  12. Rzeczywiście najgorzej nie wyglądasz, z tych 4 laseczek zdecydowanie najlepiej(a potem długo, długo nic). Mam bardzo podobną fryzure do Twojej, niestety na tym podobienstwo sie konczy, no ale ja nie mam 18 lat :-P
  13. Iriss, dziewczyno, jakie śliczne zdjęcie, pięknie wyglądasz i w dodatku najwyżej na 18lat, ale Ci zazdroszczę i ciesz się z tych 9kg, bo na pewno je widać. Wyglądasz świetnie: ślicznie i szczuplutko, szczerze Ci gratuluję i nie dziwię się Włochowi :-P , a czy to ałaśnie on na zdjęciu???
  14. AZ w tych naleśnikach jest skrobia kukurydziana, której można użyć tylko łyżkę dziennie dlatego jest limit. Iriss przykro mi bardzo, że tak wolno chudniesz, ale niestety im bliżj jestes clu tym trudniej :-P Mozesz spróbować nie jeść w ogóle produktów tolerowanych w czasie dni białkowych, żeby na nich naprawdę porządnie schudnąć. Zważ sie przed i po, żeby stwierdzić czy to coś daje. 9kg to jest naprawdę ładny wynik i ciesz się, że juz tyle osiągnęłaś, ja jestem z Ciebie dumna :-P Zdjęcia się wstawia bardzo łatwo: pod ramka z odpowiedzią jest taki szary paseczek, z prawej strony z napisem przeglądaj, gdy go klikniesz masz wszystkie zdjęcia do dyspozycji, które masz w dziale Moje obrazy. Wybierasz jakieś zdjęcie, klikasz wyślij i sam program je zmniejsza żeby się zmieściły i już. Mam nadzieję, ze coś zrozumiałaś, bo moje tłumaczenie zapewne jest pokretnie jak zwykle. Leki na alergię biorę, ale tylko wtedy jak już naprawdę jest kiepsko, bo źle na nie reaguję, ale to jest przejściowe, czekam z utęsknieniem kiedy mi minie i będzie dobrze :D Pozdrawiam :grin:
  15. Martusiu serdeczne gratulacje Żono Adasia czyli Pani Adamowo :-P :-P :D :grin: Kilogram to na pewno mięśnie, mężatki maja ciężke życie i mięśnie bardzo im się przydają :)
  16. Marudko witaj :-P :-P :D :grin: :) :) :cry: :D
  17. Witam wszystkie Protale :-P Moje puchnięcie trwa nadal więc do wagi nie powinnam się zblizać. Za to mam już całą sukienkę, którą reklamowałam więc naprawde jestem zadowolona :-P Marzeniu bardzo Ci gratuluję tego półrocznego kontraktu, bo wiem, że Ci zależało na tej pracy i wiem, że będziesz się starała dalej więc na pewno Ci dadzą stałą umowę :D AZ1809 mam nadzieję, że wiesz, że my mamy limit z naleśnikami tzn dziennie możemy zjeść tylko tę porcję, która jest przepisie. Jednak mam nadzieję, że jesz oprócz nich również jakieś białko :grin: Iriss masz noy avatarek? Ja nic nie widze u mnie jest stary. Jeszcze pamiętam, że obiecałaś nam zdjęcia z ostatnigo szkolenia, ja też chcę zobaczyć dlaczego wszyscy wydawali z siebie ahy i ohy :) Pozdrawiam i zyczę Wam radości z pięknej niedzieli :)
  18. Iriss do lodówki muffinki, koniecznie, bo wszystko co protalowe łatw się psuje niestety. Mnie zdecydowanie najbardziej smakują świeże, jeszcze ciepłe, ale niestety wszystkich zjeść nie wolno :-P Angol, który się odchudza to jakiaś efemeryda :-P
  19. Witajcie po południu :-P Dzisiaj mam dzien pod kątem kichania i siąkania, męczy mnie jakieś zielsko, które właśnie sobie pyli :-P Nutko bardzo Ci dziękuję za odpowiedź, oczywiście miałaś rację dzsiaj już tak nie czuję tych mięśni więc to ewidentnie były zakwasy. Zmyliło mnie to, że w innych prtiach(mimo siłowni) nie miałam w ogóle zakwasów :) a poza tym właśnie takie same bole miewam przy bólu kręgosłupa, np. gdy dłużej pracuję, bo ja mam przy pracy wymuszoną skręconą pozycję z rękami w górze więc niezbyt przychylna dla kręgosłupa. Wszystko wskazuje na to, że ćwiczenia są bardzo dobre, bo zmusiły do pracy właściwe mięśnie obok kręgosłupa. Dziekuje jeszcze raz za odpowiedź :D witaj Maglinek, na Twoim miejscu zrobiłabym I Fazę 3 dni skoro źle ja przechodzisz i masz do stracenia tylko 7kg. Życzę Ci powodzenia i wytrwałości :) Iriss, jak zobaczyłam rodzaje Twoich muffinek szczęka mi opadła na samą ziemię, podziwiam Cię za kreatywność i pracowitość :cry: :D :-D Skrobii czy mąki kukurydzianej można 1 łyżkę/dziennie i chyba nie ma tej informacji w kaiążce, ktoś tłumaczył forum francuskie autoryzoane przez Dukana. Gdybyś miała foremki silikonowe muffinki odchodziłyby Ci bez problemu. Warto zainwestowac, bo nawet w dalszych fazach nie trzeba będzie smarować foremek obrzydliwym tłuszczem. Mam nadzieję, że Ci przejdzie ten obrzydliwy posmak w buzi. Pozdrawiam :grin: Grazzio tak Ci współczuję Twoich problemów w domu, życzę Ci dużo siły i mam nadzieje na poprawę. Mallinko cieszę się, że udała ci się randka z mężem, z tego wynika, że Twój mąż pracuje i już Wam się coarz lepiej układa :twisted:
  20. Kasiu serdeczne życzenia urodzinowe samych najwspanialszych chwil i powodzenia w III Fazie, żeby ci szybciutko i bezproblemowo minęła :-P :-P :D
  21. Witaj Marudko, fajnie, że wpadłaś, będziemy trzymć kciuki najmocniej jak się da. Życzę Ci powodzenia dzisiaj i pieknych chwil przez całe Wasze wspólne życie :D :grin: :)
  22. Witam :-P Dziekuję za wszystkie gratulacje :-P Dzisiaj waga małpa kg w górę, ale dostałam @ i nawet na twarzy widać, że jetem bardzo opuchnięta, więc się za bardzo tym nie przejmuję. Dzisiaj wielki dzień Marudki,nie wiem jak u Niej, na Mazowszu jest ładna pogoda :) Mam nadzieję, że wszystko się wspaniale uda :) Jusiu sernix i budyń to niezupełnie to samo, mnie bardziej smakował z sernik z sernixem, ale może to był przypadek, że lepiej wyrósł. Z budyniem też Ci na pewno wyjdzie pyszny, smacznego :cry: Witaj Korzybko, życzę Ci powodzenia, miłych chwil na forum i wytrwałości we wszystkich fazach diety :D Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego weekendu :grin:
  23. Maragretko, ojej rzeczywiście Ci nie pogratulowałam, ale tylko wpadłam na chwilę, żeby zadać pytanie Nutce, ale przeciez wiesz, że się bardzo cieszę. Namawiałam Ciebie wczoraj, żebyś poszła moim śladem i całe szczęście, że dzisiaj też zgubiłam 0,5kg, bo byś mnie przegoniła :-P , a i tak bym się cieszyła :grin: Rzeczywiście Twoje 85kg wygląda ślicznie , ale nie zapatrz się na nie zbytnio, bo jeszcze się zakocha i będzie z Tobą chciało dłużej zostać :D Na fitness poszłam z koleżanką z pracy i bardzo jej sie podobało, od razu ześmy się zapisały na 2 zajęcia w nastepnym tygodniu. My mamy karty multisport, które nas mobilizuja, bo co miesiąc za nie płacimy, ale dzięki temu możemy chodzić na co chcemy i to jest bardzo wygodne. Jestem zachwycona moją kondycją w ogóle mnie nie ciągna mięśnie, Dukan zrobił ze mnie zupelnie innego człowieka, skąd ja mogłam wiedzieć, że schudnięcie jest takie łatwe :-P Maragretko, super, że Cię nie boli juz kręgosłup, te zabiegi na pewno Cię jeszcze wzmocnią i życzę Ci powodzenia na jodze, na pewno sobie poradzisz :)
  24. Nutko, nie wiem czy jeszcze jesteś, ale mam do Ciebie pytanie. Wczoraj byłam na ćwiczeniach specjalistycznych na kręgosłup, które wydawały się bardzo statyczne i łatwe, ale dzisiaj boli mnie kręgosłup i czuję, że mięśnie wokół się pozaaciskały. Nie wiem czy mogę w przyszłym tygodniu dalej ćwiczyć czy dac sobie spokój. Rzeczywiście droga młodego lekarza nie jest usłana różami, ale jak Ciebie znam doskonale sobie poradzisz i zostaniesz rezydentem, czego Ci oczywiście życzę :-P
  25. AZ ja mam dokładnie tak samo ze śniadaniem, nie wiadomo kiedy nauczyłam się je robić i jeść i teraz nie wyobrażam sobie, żeby wyjść z domu bez śniadania. Twoja waga jest oporna, bo nie masz wielu kilogramów do zgubienia, a ta dieta zdecydowanie lepiej działa na takie hipopotamy jakim np. byłam ja :-P Gochna od razu Ci napiszę, że w moim przypadku znikanie nie wchodzi w grę i zaręczam Ci , że moja waga tylko czeka z ukrycia, żeby sobie powędrować w niewłaściwa stronę, psychiczne grubasy tak maja i już :D Współczuję Ci tych 2kg, mogę Cię tylko pocieszyć, że jak łatwo przyszło to i łatwo pójdzie, musisz tylko się przeprosić z białkami :-P
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.