Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

Witam wszystkie Protalki.Nie pokazywałam się dawno,gdyż słodycze mnie pokonały,teraz próbuję się opanować i wróciłam do wagi suwaczkowej.

Przez moją słabą wolę jestem ponad 4 miesiące na protalu i tylko 5 kg.

Mam nadzieję ,czytając Was że udzieli mi się Wasze samozaparcie.

Życzę słonecznej niedzieli ,u nas o dziwo jest fajnie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam Was !!!

U mnie dziś pogoda, że aż szkoda gadać!!! Tak mocno leje, że z domu się nie chce wychodzić. Ale mój mąż zaplanował basen na popołudnie więc muszę się jakoś pozbierać i wyjśc z domu bo on raczej nie odpuści. W sumie to dobrze że tak namawia, bo basen to samo zdrowie, co nie? A i synek się ucieszy.

Pozatym znów cholerny zastój. Ja juz sama nie wiem moze ta dieta nie jest dla mnie?! zresztą co ja mówie przecież sporo schudłam na niej, prawda tylko potem sama odpusciłam i troche przybyło. Pewnie muszę jak Nutka przycisnąc pasa.

Wiecie co ostatnio przeczytałam w gazecie same negatywy na temat naszej diety, aż się przestraszyłam. Jakaś pani dietetyk napisała same minusy tej diety a jedeny plus to to że szybko się chydnie. Jedno mnie zdziwiło ze pisała o problemach z nerkami a nie napisała ze trzeba duzo pić . To chyba juz wyklucza chorobę nerek, prawda? I to np. ze sa duże problemy z wątroba i zaparciami a nie napisała słowa o otrebach. Napisała tylko ze jest zwolenniczka jedzenia wszystkiego ale po troche. Bo jest najbezpieczniejsze. A i o cholesterolu napisała tez sporo. No właśnie a jak jest u Was robiłyście sobie takie badania? Wszystko jest ok? Bo ja jeszcze ich nie robiłam , niestety.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam wszystkich niedzielnie :-(

Ja już dziś w dobrym humorku - waga spoważniała i zaczęła wskazywać lepsze wartości :grin: dziś rano 62.1 kg !!! W końcu... Może jutro dotrę do wagi suwaczkowej ..

Sagus ostatnio jakoś dziwnie tu pusto...

Ankaw witaj i trzymamy kciuki za niegrzeszenie !! Jeśli tak bardzo brakuje Ci słodkiego, rób sobie protalowe słodkości! !!! One naprawdę ratują !!!

PS Rozmawiałysmy tu już o Avonie, a mam takie skromne pytanie - czy skryła sie tu tez może jakaś konsultantka Oriflame ???

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Wiotajcie w ta piekna sloneczne niedziele.Jusia wspolczuje niedziela i tak u Ciebie leje gdzie ta wiosna,ale coz sie dziwic skoro tydzien temu rozmawialam z siostra z Hiszpanii mowila ze snieg w gorach spadl,a zawsze w maju u nich okolo40* upaly a teraz

Witam serdecznie "stare wyjadaczki", oraz nowe nabytki :grin: Ostatnio pokazałam się jakoś we wrześniu/paxdzierniku będąc na utrwalaniu by poinformować że będę miała dzidzię i odstawiłam dietkę na bok, wszak dzidzia jest najważniejsza. Zbliża mi się termin porodu i uznałam, że czas przypomnieć sobie zasady i po urodzeniu znowu wziąć się za siebie :-D Teraz ważę 70kg, a chcę znowu zejść do przezgrabnej 50 :) Nie powinno być to zbyt trudne, bo 2 miesiące temu dowiedziałam sie że mam cukrzycę ciążową więc i tak jest na dietce, na dodatek nieco podobnej do protalowej :)

Przy okazji, życzę Wam osiagnięcia zaplanowanych i wymarzonych wag. Na sobie przekonałam się że się da :)

Pozdrawiam :)

Edytko czesto myslalam o Tobie i zastanawialam sie co u Ciebie slychac.Jak tam ciaza,zycze szczesliwego rozwiazania i zdrowka zarowno Tobie jak i malenstwu.A czy wiesz juz co bedzie chlopczyk czy dziewczynka?

Witam Protalinki!Ja jak zwykle mało piszę,bo i nie mam o czym.Muszę się jednak pochwalić,że mam mały jubileusz -25 oczywiście kilogramów,zawsze coś.Idzie mi powoli,bo nie jestem taka solidna jak wy.Od czasu do czasu podjem jakiś owoc a ostatnio nawet skusiłam się na lampkę wina.

Maragrete dzsiaj upiekłam sobie bułeczki z twojego przepisu,tylko zamiast mąki kukurydzianej dałam otręby żytnie i wyszły pyszne.DZIEWCZYNY,czy któraś ma dobry przepis na sernik na zimno?Bo jakoś nie mogę nic ciekawego znależć.Nie będę więcej marudzić.Pozdrawiam wszystkie Protalinki,te starsze i te nowe.Miłej niedzieli.

Gratuluje!!! o jejku 25kg jak to duzu,super :D

Witajcie wieczorową porą.... :D

Ale jestem padnięta...szok mam dość! :-(

Jutro komunia mojego młodszego bratanka na dodatek to chrześniak męża... i oprócz prezentu (co jest rzeczą normalną )- obiecałam iż zrobię tort i tu może tak dla wglądu czy się nada?! wrzucam Wam fotkę

Torcik wspanialy .Ty to masz zdolnosci,ja obiecalam kiedys zrobic synowi na urodziny tort w postaci pilki(jest pilkarzem)ale poleglam z robilam prostokatny.Nie mam talentu plastycznego :D i najlatwiej mi kupic ozdoby w sklepie jakies rozyczki czy tym podobne rzeczy.Pozdrawiam i wszystkim gratuluje wspanialych spadkow na wadze,cierpliwosci w zastoju wgi.Uciekam robic obiadek,corki wracaja zaraz ze szkoly.

Ankaw bez forum ja tez bym nie poradzila ,to wielkie wsparcie czytajac codziennie posty naszych kolezanek,jak sobie radza w pokonywaniu roznych zawilosci nie tylko w diecie;to jest jak wielka rodzina do ktorej w kazdej sprawie mozemy pytac i pomoga:)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam serdecznie

Znów nadrobiłam zaległości w czytaniu z całego tygodnia - szkoda, że nie mogę być z Wami "na codzień" ale taką mam pracę, że po prostu się nie da a wieczorem jak już jestem w domku to trzeba się zająć tym domkiem i rodzinką i znów brakuje czasu "dla siebie"...

IRISS chudzielcu Ty jeden :-( przyjmij spóźnione ale najserdeczniejsze życzenia urodzinkowe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nutko dołączam do zachwyconych Twoim wyglądem - piękna!

Witam też nowe protalki w naszym gronie życząc samych pięknych spadeczków !!!

Ja cóż, o wadze wolę nie pisać - stoi w miejscu p.... jedna ale przyznaję, że trochę i w tym mojej zasługi... Było w tym tygodniu piwko, był drink, był nawet kawałek ciasta...i tak niby ogólnie jem protalowo ale przez te "wyjątki" dupa blada - waga stoi. Także przestrzegam Was - te, które myślą, że od czasu do czasu można zgrzeszyć - można Kochane, ale skutki tego będą ZAWSZE - w moim przypadku ponad 2 tyg postoju... :grin:(((

Pozatym mam @, wszystko mnie boli, mam doła, moje dziecię daje mi popalić, że nie wiem co robić, wczoraj wyszłam od fryzjera bardzo niezadowolona, bo miało być podcięcie a wyszła całkiem inna fryzura i wszystko do bani...

Pozdrawiam Was wszystkie z zalanego deszczem Podbeskidzia...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

WITAM KOCHANE PROTEINKI

Suwaczka nie zmieniam bo końcówka się nie chce zakończyć....

Niby został ok 1 kg ale idzie opornie. Poczekam z tydzień i przechodzę do III fazy.

Nie ma sensu ciągnąć na siłę.

Pozdrowienia choć niego zapakane!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dzisiaj

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam w niedzielne popołudnie. Dziś święto zaczynam P+W. Jakby kilo mnie ubyło po proteinkach (mam starą wagę i nie ma gramów więc odnotowuję tylko kilosy) ale dopiero jak się utrzyma parę dni to zminię suwaczek. Na razie dodałam do zakładek porady jak to zrobić. Czytam wcześniejsze posty ale cały czas się zastanawiam, czy tę moją wagę którą w przyszłości osiągnę - utrzymam. Natrafiłam na posty Tiny która przewała 3 fazę - 1 kg na tydzień - szok. Ja baaardzo długo ważyłam powyżej setki i boję się, że mózg to zapamiętał i nie odpuści. Myślę, że młode kobitki mają większe szanse na utrzymanie nowej wagi.

Z doświadczenia dziewczyny Wam mówię, że trzeba walczyć z każdym nowym kg a nie za miesiąc, 2, po urodzinach, od Nowego Roku. Ani się człowiek nie oglądnie gdy ilość kg przytłacza i już się nie wierzy że coś z tym można zrobić.

Ale walczę z wagą i z moim pesymizmem (ech te hormony w pewnym wieku). Życzę spadków dla wszystkich protalek.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

Witaj Saguś – powiedz coś więcej o zabiegu Anulkas.. Bo ja się zastanawiam nad tym – bo to była chyba laserowa korekcja wzroku.. Co?!? Czy zbili jej wadę do zera?? Bo słyszałam, że niby nie zawsze się to udaje!! A jaką ona miała – ja mam –3 i – 3,5 – to trochę dużo.. :-(

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

....Wiecie co ostatnio przeczytałam w gazecie same negatywy na temat naszej diety, aż się przestraszyłam. Jakaś pani dietetyk napisała same minusy tej diety a jedeny plus to to że szybko się chydnie. Jedno mnie zdziwiło ze pisała o problemach z nerkami a nie napisała ze trzeba duzo pić . To chyba juz wyklucza chorobę nerek, prawda? I to np. ze sa duże problemy z wątroba i zaparciami a nie napisała słowa o otrebach. Napisała tylko ze jest zwolenniczka jedzenia wszystkiego ale po troche. Bo jest najbezpieczniejsze. A i o cholesterolu napisała tez sporo. No właśnie a jak jest u Was robiłyście sobie takie badania? Wszystko jest ok? Bo ja jeszcze ich nie robiłam , niestety....

A możesz powiedzieć w jakiej gazecie to czytałaś ???

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ojej, napisałam przed chwilą strasznie długą odpowiedź na Twój post Jusiu, niestety mi się skasowała i nie mam siły powtarzać, ale w skrócie: jeżeli u kogoś pojawią się negatywne skutki zdrowotne to oczywiście powinien zastanowić się czy ta dieta jest dla niego, ale ja zanm kilka osób, które tą dietę przeszły i czują się świetnie, nie mówiąc już o osobach z tego forum. Przy tych wszystkich opiniach trzeba wziac pod uwage to, że dietetyk bierze od kilkuset zł za "ułożenie" diety komuś, w praktyce podajac zawsze to samo, wiec rosnąca popularność diety opartej na ksiazce za 20zł jest dla dietetyków wielkim zagrożeniem, szczególnie biorąc pod uwagę jej skuteczność.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ojej, napisałam przed chwilą strasznie długą odpowiedź na Twój post Jusiu, niestety mi się skasowała i nie mam siły powtarzać, ale w skrócie: jeżeli u kogoś pojawią się negatywne skutki zdrowotne to oczywiście powinien zastanowić się czy ta dieta jest dla niego, ale ja zanm kilka osób, które tą dietę przeszły i czują się świetnie, nie mówiąc już o osobach z tego forum. Przy tych wszystkich opiniach trzeba wziac pod uwage to, że dietetyk bierze od kilkuset zł za "ułożenie" diety komuś, w praktyce podajac zawsze to samo, wiec rosnąca popularność diety opartej na ksiazce za 20zł jest dla dietetyków wielkim zagrożeniem, szczególnie biorąc pod uwagę jej skuteczność.

Hehe, no i ja tez się przed chwila rozpisałam i też mi wcięło :/

Więc tak króciutko...

Tez w jakiejś gazecie widziałam wady i zalety diety Protal. W zaletach był oczywiscie szybki spadek wagi, a w wadach choroby i....... ograniczony rodzaj produktów w Polsce do tej diety!!! Że dieta na realia francuskie jest, a nie na nasze.. ludzie - skąd oni to biorą??!!?? Owszem da sie zauwazyć, że na pewno mają więcej produktów, ale czy Wy sadzicie, że mamy jakies jednolite jedzienie?? Ja nie narzekam !!!

A apropo tych chorób itp... Tez się na poczatku zastanawiałam np o dodatkowym lykaniu witamin, gdyz kiedyś juz nabawiłam się anemii... Dodatkowo bardziej się bałam jak n apoczatku pokilku dniach apetyt mi zmalał... ale wszystko wróciło do normy i wcinam jak szalona !!! DO tego mam wrażenie, że mam mocniejsze włosy, zdrowszą cere i lepsze samopoczucie !!! Witaminek żadnych dodatkowych nei łykam, gdyż nei raz już pisałam, zew fazie z warzywkami wcinam ich tyle, że sama się nidługo w jakies zamienię...

Z resztą... jak zwykle każdy ma cos do powiedzenia... Najlepsi sa Ci wszyscy "fachowcy.." , a chyba to my jesteśmy najlepszym dowodem na to że można i że wcale nie jest źle ;>

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie

Ja juz po uroczystości komunijnej :) Bratanek po pierwsze zadowolony z prezentu a po drugie tort zachwycił nie tylko Jego (nawet rodzinka chwaliła Mnie-i prawie tam urosłam,heh) :-( Ale wszystko -wszystkim jak to dobrze,że dzień się prawie kończy bo pogoda poprostu prawie wykańczająca!!!! Od samego rana lało,że szkoda słów :)

Mam nadzieję,że za dwa tygodnie na następnej komuni pogoda Nam lepsza dopisze....

Marzenab83 I Ty dojdziesz niebawem do 3 fazy zobaczysz zleci szybko.

Maleństwo tort piękny, będzie trudno się mu oprzeć, a powinnaś (hihihihi)

Leila najważniejsze że są spadki ile komu, to mniej istotne, byle by w waga w dół.

SAGO dziękuje,dziękuje za pochwałe...... co do opierania się to PODOŁAŁAM i nie poległam :) A Tobie gratuluje wyniku!- tylko dotknąć a wkroczysz w tę III Fazę - (z jednej strony fajnie bo to już w końcu !!!! ...a z drugiej obawa przed tymi większymi pozwoleniami...)

Witam serdecznie w słoneczną niedzielnę.

Jestem zaskoczona tym że jestem pierwsza na forum, a na dole nikogo.

Pozdrawiam wszystkich serdecznie, miłego dnia.

Och jak fajnie ,że miałaś śliczną pogodę u Nas tak jak wcześńiej nadmieniłam lało,że szok!

Wiotajcie w ta piekna sloneczne niedziele.Jusia wspolczuje niedziela i tak u Ciebie leje gdzie ta wiosna,ale coz sie dziwic skoro tydzien temu rozmawialam z siostra z Hiszpanii mowila ze snieg w gorach spadl,a zawsze w maju u nich okolo40* upaly a teraz

Edytko czesto myslalam o Tobie i zastanawialam sie co u Ciebie slychac.Jak tam ciaza,zycze szczesliwego rozwiazania i zdrowka zarowno Tobie jak i malenstwu.A czy wiesz juz co bedzie chlopczyk czy dziewczynka?

Gratuluje!!! o jejku 25kg jak to duzu,super :D

Torcik wspanialy .Ty to masz zdolnosci,ja obiecalam kiedys zrobic synowi na urodziny tort w postaci pilki(jest pilkarzem)ale poleglam z robilam prostokatny.Nie mam talentu plastycznego :D i najlatwiej mi kupic ozdoby w sklepie jakies rozyczki czy tym podobne rzeczy.Pozdrawiam i wszystkim gratuluje wspanialych spadkow na wadze,cierpliwosci w zastoju wgi.Uciekam robic obiadek,corki wracaja zaraz ze szkoly.

Ankaw bez forum ja tez bym nie poradzila ,to wielkie wsparcie czytajac codziennie posty naszych kolezanek,jak sobie radza w pokonywaniu roznych zawilosci nie tylko w diecie;to jest jak wielka rodzina do ktorej w kazdej sprawie mozemy pytac i pomoga:)

Hm....... Również dziękuje Ci GRAZZIu za pochwałę. Oj tam zdolności...(no może ciut chęci i podpatrzenia u Naszej DOROTAxx -zasugerowałam się pomysłem) :D Najbardziej to miałam lęki- bo zachciało mi się robić marcepan no i .......nie do końca Mi wyszedł :-D??: . Pod tym względem to wielki szacunek oddaje Cukiernikom!

MARZENIAW witaj ,witaj to nic ,że tylko weekendowo zaglądasz -dobre i to tylko te twoje grzeszki.....skąd Ja to znam?! Ale nie poddawaj się i walcz :)

BOGUNIA za to Ty Kobieto widzę i czytam ,że III Faza to już :D Gratuluje!

U Mnie przedwczoraj miała być waga 60 i co? I narazie jeszcze ten czas się wydłuży........ ale dopnę swego! A jak!

ANKAW , MARZENAb83 witam WAS Kobietki i cóż mogę Wam rzec- Same wiecie do czego dążycie więc powodzenia :grin:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Znalazłam przepis na maskę, która ma likwidować celulit. Dodam go, bo myślę, ze warto spróbować:-(

3 łyżki kawy rozpuszczalnej,

2 łyżki cynamonu mielonego,

1 łyżkę imbiru mielonego,

3 łyżki oliwy z oliwek,

kilka kropel spirytusu.

Cynamon w połączeniu ze spirytusem ma silne działanie rozgrzewające. Jeżeli macie wrażliwą skórę ,która jest skłonna do podrażnień, to nie dodawajcie spirytusu (piecze jak chol...) Tak przygotowaną maskę nałóż na ciało, owiń folią, dobrze jest założyć rajstopy i przykryć się kocem. Poleżcie tak około pół godzinki( ja się w tym czasie relaksuję- czytam książki, albo dodatkowo robię sobie maseczkę na twarz i dekolt), potem umyjcie się dokładnie... Efekty są widoczne po pierwszym takim zabiegu. Najlepiej powtarzać kurację co 2-3 dni przez min. 3 tygodnie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić obrazków. Dodaj lub załącz obrazki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.