Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Witam wszystkie nowe protalki i zycze wytrwałosci w osiegnieciu upragnionej wagi:)

Sandra kurczę ja ma to samo ,jestem teraz drugi dzien na warzywkach i powiem ci,że dwa dni temu na bialkowych poprostu myslalam ze zwymiotuje(przepraszam za wyrazenie)jak mialam wypic jogurt czy zjesc ser bialy,niedaje rady tez dlugo byc na bialkach bo robi mi sie niedobrze i niedaje rady nic wcisnac a z drugiej strony jak widze ze moja waga podskoczyla bo wczoraj zjadlam pare kawalkow ciasta(wiec okropienstwo ale co zorbic..)i dzis rano zamiast wagi 88,3 to 88,8 mialam ochote wejsc na bialka(to chyba jakies uzaleznienie sie robi)ale stwerdzilam ze nie wkoncu sa warzywa-wtarbilam wlasnie leczo sliweczki:)i gitarowsko do poniedzialku a od wtorku znowu bialka ale musze wam powiedziec ze ta moja waga jakos opornie idzie w dol teraz jakby pokazala juz 85 byla bym w siodmym niebie ale coz musze walczyc osoba ktora wczesniej i zawsze powtarzala ze niema diety cudownej na zrzucenie klikramow(tak bylo u mnie)nic wta ni w owa ale kilogramy staly lub rosly teraz zwracam honor i powiem ze wierze ze jest diete godna poswiecenia ale naprawde trza sie stosowac do tego a ja np nawalam rowniez zpiciem ,chlodne dni i niechce si etak pic i ciezko mi wypijac nawet litr dziennie koszmar ale damy rade:)

Margarettt udanego wypoczynkuuuu i mało grzeszków:)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A i ktoś pytał czy wolno wodę smakową-Justyna -wolno pic cole light lub zero,i inne wody light wode tylko mineralną poniewaz o ile dobrze mowie wody smakowe zawieraja duzo kalori nawet w programie na TVN style ostatnio byloo wodach minerlanych i sami powiedzieli ze przy dietach unikac wód minerlanych smkowych,najlepiej niegazowana lub gazowana ale czysta:)

A co do ćwiczeń to powiem ci na moim przykladzie ja uwielbiam wysilek fizyczny ale taki sensowny czyli albo silownia lub hydrorobik, i ja zaczelam duuuuuzoo wczesniej uczesczac n a zajecia typu hydrorobik zanim zaczelam diete, i teraz ogolnie rzecz biorac bardzo jest to przydatne...wiec jesli masz ochote cwiczyc ćwicz bo jest to bardzo dobre dla ciala i ducha:)a przedewszystkim dla dobrego samopoczucia pozdrawiam

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Sandra33 ja również nie mogę już patrzeć na kurczaki i jajka i czekam na warzywka z niecierpliwością. Ja gdy ważyłam 45kg to wyglądałam ładnie. Nie było jakoś chudo. Miałam i nogę i dupkę...po tatusiu odziedziczyłam taką budowę, ale brzuszek był super. Co prawda wtedy tez całymi dniami się ruszałam, kremowałam tylko i dużo ćwiczyłam. Nie było dzieci to i był czas...Teraz boję się takiej wagi bo wtedy to byłam młodziutka, inna budowa. Teraz to mogłobybyć po tych ciążach już za mało. Z ciuchami to też kochałam te drogie raz na jakiś czas niż pełna szafa łachów spranych czy zmechaconych po kilku praniach. Ale były bynajmniej tak porządne że nosiło się po kilka lat, więc też było ich sporo. I wyjątkowe były a nie że wszyscy tak samo. I głupia rozdałam...A teraz żal. Teraz stroję moją córcię i synka. Ale córcię szczególnie. Mówimę sobie że i ona musi mieć w życiu swoje 5minut. i skoro stroje ja to ja niestety na tym cierpie i dla mnie przeszukuje allegro za czyms fajnym, w miare dobrym jakosciowo ale i tanim. Wielka zmiana po ślubie i przy dzieciach. Może taka kolej rzeczy.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcie!! :smile:

chciałam się przywitać i za chwilę już się biorę za jakieś sprzątanie albo coś bo strasznie mi się pogorszyła przemiana materii ale nic dziwnego bo dzisiaj już teoretycznie 6 dzień mojej dietki...

no i kurcze mam ostatnie pytania do Was... tzn czy piłyście wody mineralne smakowe i czy ktoś z Was jadł otręby granulowane (są też smakowe ale tych już raczej nie można)?? i powtórzę moje pytanie odnośnie ujędrniania skóry.. tzn uprawiałyście jakiś sport albo wykonywałyście jakieś ćwiczenia szczególnie na początku diety i co stosowałyście żeby skóra nadal pozostała jędrna albo chociaż bardzo nie wisiała bo moja już wygląda strasznie po tych tysiącach diet a jakbym jeszcze schudła to już nawet nie chcę wiedzieć co z nią będzie (i bardzo mi też zależy żeby ujędrnić piersi bo już wyglądają jak u starszej kobiety:/)

bardzo proszę o propozycje i z góry dziękuję :smile:

pozdrawiam i życzę miłego dnia!! :)

PS. Maragrete życzę udanego wyjazdu i wytrwałości w dietkowaniu!! ;*

Na piersi ćwiczenia i brzuszek również. Ważne również kremy ujędrniające. Rób piling dwa razy w tygodniu. A balsamuj się balsamem ujędrniającym dwa razy dziennie. Piersi kremem ujędrniającym biust codziennie rano. Jeżeli bedziesz systematyczna zdziwisz sie jak sam krem bardzo poprawia wyglad naszej skory. Na brzuchu polecam wetrzec krem rekami i zaraz gdy jeszcze calkiem nie wsiaknal szczotka do masażu kolistymi ruchami

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Cześć kobitki, zjadłam dzisiaj ww ramach uczty królewskiej pierogi wigilije. Tak to nie pomyłka - pierogi robiła moja mama i w czasie wigilii będąc grzeczną 2 -go fazową dukanką nie zjadłam ani jednego, w nagrodę mamusia zamroziła mi trochę. Były przepyszne mimo iż moje kubki smakowe uległy wielkim zmianom. Warto było czekać, mmmm - myślę że sapracowałam na taką nagrodę.

Pozdrawiam wszystkich z cieplutkiego Gdańska.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam Was!

Nie odzywałam się kilka dni, bo tak jak Iriss dopadła mnie deprecha, nawet mi się komputera nie chciało włączać.

Uwaga dla ludzi o słabych nerwach : NIE CZYTAĆ., ale ja muszę to z siebie wylać, bo zwariuję. Powinnam chyba zgłosić się do jakiegoś psychologa, bo ryczę już trzeci dzień i przestać nie mogę, a to za sprawą mojego adwokata. Złożył pozew miesiąc później niż się umawialiśmy, a na dodatek trochę go sobie ubarwił i złożył go w moim imieniu z orzeczeniem o winie męża. Jak wiecie mąż nie otworzył od razu listu tylko zrobił to ponad tydzień później i jak mi go pokazał to ja sama byłam w szoku! Chcialam rozwodu bez orzekania o winie i teraz wyszłam na kompletną idiotkę. Temu adwokatowi to chyba zależy na tym, żeby ta sprawa ciągnęła się jak najdłużej, bo to dla niego dodatkowa kasa, a ja nie chcę tych nerwów i szarpaniny, bo co to zmieni? Z drugiej strony mój mąż tak się wściekł, że znów mam tornado w domu. Zależy mu na szybkim załatwieniu sprawy, bo przecież Ania czeka, a propos w czwartek były jej urodziny, a dzisiaj imprezka, więc mężuś sie szykuje, a ja nie moge sobie z tym dać rady.... Co ja mam robić? Jeszcze ta cholerna rozmowa na dyplomowanego w poniedziałek.

Iris nie jesteś sama, pamiętaj, że kiedyś ten koszmar się skończy, bo i ja tak sobie tłumaczę.

Polu dziękuję za tego chomika, na pewno coś tam dla sibie wychomikuję. Udanego odpoczynku dla Ciebie i Maragrete.

Sylwia gratuluję spadeczków.

Sandro dobrze, że z mama wszystko się wyjaśniło, a i praca sie na pewno znajdzie.

Justyśka na początku wcierałam czarną serię Ziaji, kupiłam szczotkę do masażu, bańki chińskie, ale juz mi się znudziło, a że efekty były widoczne znów muszę się za siebie wziąć. Miałam iść na serię zabiegów do gabinetu kosmetycznego, ale wyskoczył mi dentysta i nici z planów. Może po rozwodzie fundnę sobie taki luksus.

Sago czuję się tak, jakbyśmy zjadły razem obiadek, też miałam dzis pierogi z kapustą i grzybkami prawdziwkami... mniam.

Witam nowe dziewczyny. Powodzenia.

Do poklikania w lepszym nastroju, lecę przygotowywać się do rozmowy. Pa!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ok od dzisiaj zacznę kręcić hula-hop przynajmniej 30 min dziennie a od poniedziałku biegać :smile: no i kremy stosuję już od dawna ale tylko raz dziennie wiec postaram się teraz 2 razy dziennie i mam nadzieję, że stan mojej skóry się poprawi...

kurcze i zanim przeczytałam na forum napiłam się smakowej wody ale już na przyszłość będę wiedzieć, że mi nie wolno:P

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

hej. Ja mam dziś zły dzień. Pisałamwam kiedyś że musze usunąć córci trzeciego migdała. Skierowanie lezy od czerwca bo szpital nie ma podpisanej umowy z nfz.Dzwonie ciągle do tego szpitala i dzis miało sie okazac czy beda robic te zabiegi w gliwicach.Niestety dupa sorki za wyrażenie nic z tego nie dogadali sie.Takie rzeczy to tylko u nas w Polsce. Nie mam pojęcia co dalej robic. A tak chciałm żeby sie udało zeby było juz po wszystkim. Może za miesiąc podpiszą a może wcale nie podpisza,nie chce tez za długo czekac zeby córci nie zaszkodzić. Zatyka sie jej prawo ucho po anginie i po zapaleniu ucha i to wyciecie migdała moze pomoze. Jak nic z tym nie zrobie to moze to sie odbic na jej słuchu. No nic wybiore sie do tej pani doktor co nam dała skierowanie w poniedziałek i zobaczymy co ona na to. Moze pojade do bytomia albodo katowic ale ciekawe jakie tam kolejki jak wszystkich pewnie tam kierują. Ehh ciągle mi to siedzi w głowie ciągle sie stresuje tym zabiegiem a to sie w dodatku odciąga.

Wagowo do niczego juz 4 dzień białek a mi spadło 100 g jeszcze jutro i na warzywkach nie ma co liczyc na spadek.Ciężka jest dla mnie ta końcówka oj ciężka.

Moja córcia i syn też mieli usuwany 3 migdałek - syn 6 lat córka 11. Też jej się zatykało ciągle ucho i nawet były podejrzenia o coś więcej, jakieś węzły trąbkowe usadowione głębiej. Po zabiegu jak ręką odjął. Nie bój się zabiegu, czasami się nie obejdzie. A że teraz trudno załatwić to fakt.

Jutro 4 tygodnie na III fazie. NaDAL DOŚĆ RESTRYKCYJNIE OPRÓCZ OWOCÓW, KTÓRYCH JEM WIĘCEJ NIŻ DOZWOLONO. Ale waga o 2 kg mnie to już 85. Nie zmieniam suwaczka, bo moja płyta poszła w diabły i nie pamietam hasła, nie chce mi się na nowo logować, mam teraz mało czasu. Ale czytam Was co drugi i trzeci dzień.

Witam nowe forumowiczki. Powodzenia.

Gratulacje dla Marudki. A ja się nie mogę doczekać jakiegoś wnuczka czy wnuczki, nA RAZIE zapatrzyłam się na wnuczki mojego brata bliźniaka.

Urlopowiczkom wspaniałych letnich chwil życzę. Ja dopiero koniec sierpnia mam urlop ale żadna rewelacja - wizyta u teściów, niestety są już starsi i trzeba ich doglądnąć i posprzątać chałupę choć 2 razy w roku - są sami a obaj synowie 400 km od nich.

Miłego wieczoru wszystkim.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Hej.Ale tu pustki. Dzieki Wam wszystkim za ciepłe słowa. Muszę chyba wrzucic na luz i nie przejmować sie tym tak bardzo a przynajmniej nie myśleć ciągle o tym zabiegu mam nadzieje że wszystko sie jakoś ułoży.

Co do krakowa to za daleko trzeba sie z tym liczyc ze bede tam musiała jechac nie jeden raz tylko kilka. Bo najpierw ustalis termin potem juz na zabieg moze jeszcze do kontroli a jak dziecko mi zachoruje to mi termin przepadnie. Chciałabym miec wsparcie wtedy męża a przeciez on ma prace tutaj. Coś tutaj na miejscu byłoby ok.Zastranawiałam sie jeszcze nad rodzinnym tarnowem. No powiem ze sama nie wiem co robic. Jutro ide do tej lekarki moze ona podsunie jakies rozwiazanie zapytam ile mozna bezpiecznie przesunac ten zabieg zeby córci nie zrobic krzywdy tym czekaniem.

Leila twoje słowa naprawdę mnie pocieszyły mam nadzieje ze i u nas po zabiegu bedzie ok.

A moja córcia od czwartku siedzi u babci a my z mężem szalejemy heh. I powiem Wam że fajnie tak od czasu do czasu zostać samym. Naprawdę polecam. :smile: Wczoraj byliśmy na imprezce takiej zupełnie niespodziewanej i wróciliśmy o 3 w nocy. Miałam nadzieje ze dzis po 5 dniach białek zobacze na wadze 61 kg ale niestety na tej imprezce nie było dla mnie nic dopicia i wypiłam 2 kubki coli z cukrem bo coś musiałam pic no i mam za swoje :smile: No cóz postanowiłam ze od 20 września przechodze na 3 faze i ile bede wazyc to bede. Schudłam juz 17 kg wiec musze zaakceptowac nowa siebie bo waga juz nie spadnie za wiele.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam wszystkich cieplutko !

Ja właśnie zakończyłam urlop i od 19.00 pracuję. Te dwa tygodnie szybciutko

minęły.

Leila Twój urlop będzie wyglądał tak jak mój. Byłam u taty ,mąż malował a ja

sprzątałam. Tata od 8 lat mieszka sam i sobie nie radzi .Zawsze mama za niego

wszystko robiła a jak zmarła to nie potrafi sobie poradzić z prostymi czynnościami.

Dodatkowo trochę choruje. Ale cieszę się bo efekt naszej pracy widać.

Saga na tą ucztę zasłużyłaś w 100%.

Ivonko jeśli czujesz,że nie dajesz rady to zgłoś się do psychologa. Rozmowa

na pewno Ci pomoże a ty niepotrzebnie się wypalasz. Nie dawaj satysfakcji

mężowi,że bardzo cię rani i cierpisz. Idź na jutrzejszą rozmowę z głową

do góry i uwierz w siebie. Potem idź na zakupy i popraw sobie humorek.

Trzymamy kciuki,musi być dobrze.

A ja za chwilę zmienię swój suwaczek. Dziś mijają dwa miesiące od

rozpoczęcia dietki i mam 12.40kg mniej. Cieszę się ogromnie :smile: .

Koleżanki w pracy powiedziały ,że fajnie wyglądam co mnie bardzo

ucieszyło. Założyłam spodnie które ostatnio były przyciasnawe a tu

niespodzianka,spadają z dup......ki.

Ale się rozpisałam he he.

Pozdrawiam wszystkich,gratuluję spadeczków i miłego wypoczynku.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Cześć!!

Znów poniedziałek.. Zauważyłam, że jak w weekend wstaję po godzinie 8 - nawet jak się zmuszam do samego lezenia do tej godziny - to wstaję bez żadnych dolegliwości.. A dziś znowu praca.. pobutka o 4.. i znowu ból głowy.. W ogóle nie chce mi się z tego powodu pracować.

A od piątku składaliśmy nasze mebelki.. Nawet fajnie wyglądają. Zostało nam tylko powiesić witrynkę.. Ale do tego musimy zdobyć dobrą wiertarkę.. Przynajmniej duży pokój się powoli zapełnia.. Aż zaczynam sie obijać o rzeczy.. bo nie przyzwyczajona do 'ciasnoty' w tym pokoju jestem.

No nic zabieram się do roboty.. bo dziś chyba wszystko dziesięc razy dłużej będę robić.. icon_confused.gif

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.